常有人感到好奇,身為一個兒童心理師,我的育兒生活與婚姻生活是怎麼過的?
必須老實的告訴你,我的育兒與婚姻生活,有快樂的時候,畢竟孩子還蠻可愛的,也可以體會到愛情的甜蜜,但是總會遇到一些不快樂,我的孩子不會因為有個心理師爸爸,在成長過程中就特別成熟懂事,而我的婚姻也不會因為我是個心理師,夫妻之間永遠都溝通無礙。
我的孩子剛滿兩歲,每天早上我會送他去幼兒園,光這個行程,就有不同的體驗。有時孩子一起床會很快的讓我換完尿布、衣服,自己從鞋櫃拿出鞋子,也順便拿我的鞋子,然後跟我一起手牽手,慢慢走路過去。
這是最理想的狀態,大概佔總天數的20%。
其餘的80%呢?有時是起床之後,他老兄不想讓我換尿布,一換就哭;有時是想要聽我念圖畫書,聽到忘我,要他放下書本出門上學就哭;有時是想玩玩具,跟他說玩到這邊就好,要出門囉,就開始哭。
今天早上我被老婆罵得很慘,因為我讓孩子用手機看兒歌,看到孩子不想關掉,硬跟我扯手機,也哭了一陣。
你看,心理師爸爸,跟你們家爸爸是不是差不多?
如果要說在育兒路上,心理學教給我什麼,我會回答,#理解孩子的狀態、#尊重孩子的狀態、而後 #調整自己的腳步。
以一個兩歲的孩子來說,本來就不知道要節制、不知道手機的影響、不知道時間的概念、不知道爸媽已經來不及去上班了。
的確,我常在手忙腳亂中度過,但我不會認為是我的孩子「不懂事」、「很難教」。
有好幾次,我邊抱著哭泣中的他,邊拍著他說,爸爸知道你很想看書、看卡通,可是我們現在要去上學了,我們回來再看好不好?
你會說,心理師怎麼也用這招?跟我有什麼不一樣?
我的不一樣就是,我會訓練自己,他哭得再久、再崩潰、再把我推開,我還是會給他一個抱抱,然後用同樣的語氣,說同樣的話。
這個,才是教養的修練。
我已經可以開始預見,如果他之後上了小學,可能會遇到學習問題、人際問題、各種各種的問題,我也會用同樣的語氣跟他說,爸爸知道你好難過,你可以跟爸爸說。
如果他步入青春期,跟我意見分歧的時候,我也會用同樣的語氣跟他說,爸爸的想法跟你不一樣,但是你可以說出你的想法,我會認真聽。
如果你聽了我的教養課,你會發現,從頭到尾,我都在傳達一個核心概念:「#認真的理解孩子,#也認真的理解自己」,沒有一個孩子希望當壞孩子、也沒有一個家長希望搞砸親子關係。
我們都只是遇到了困難,暫時處理不好而已。
在這12堂線上課程中,我盡量涵蓋了許多大家在教養上常遇到的困難,或許有些特殊情況我沒有提到,但是希望你可以經由這堂課,慢慢的找回理解孩子的感覺。#早鳥優惠只到本週日,歡迎把握最後機>>https://lihi1.cc/C9Vkl
說實在的,我很不喜歡被稱為「專家」,好像在我手上沒有解決不了的困難、沒有搞不定的孩子,其實我也是個普通人,一個多讀了一點心理學的書、一個比較常在生活當中運用心理學的普通人。
我也有我的困難,同樣的,我也可以理解你的困難。
教養有方法,但用心去理解孩子更重要。
不說教、不動怒的親子教養課裡,集結了我的臨床經驗以及我整理的育兒知識,誠摯邀請你一起加入學習。
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同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Cup 媒體 Cup Media,也在其Youtube影片中提到,由 Jane B. Burka 和 Lenora M. Yuen 所撰寫的心理學書籍「拖延心理學」,將拖延者分為 5 種,引導讀者了解自己拖延背後的原因。除了害怕成功或失敗,重視人生掌控權,同樣會促使人以拖延的方式反抗權威;人際關係的親疏,亦會導致害怕分離或害怕親近者作拖延行為。 人與人之間對時間...
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之前曾經跟大家介紹過Himalaya 有聲書平台,這次,Himalaya邀請我擔任官方選書人。
其實以前我沒有習慣聽書,最近實在眼睛不太好,似乎是老花?(不想承認),所以花了比較多的時間聽書。
既然是選書人,就要來為大家選書。
平台上面會有我個人的選書人專區,會不停期分享我的私藏書單,大家可以在專區聽到我擷取推薦的音頻,我會不停期更換音頻,每次上來都可以聽見不同的內容。
這次,我選了幾本不同類別的書。
人生智慧類:《洛克菲勒寫給兒子的38封信》、星雲大師的《捨得》
女性成長書:《三十幾,來得及:獨立女性人生管理課》、《媽媽天生了不起:從新手到家庭CEO》
還有,我欣賞的詩人林婉瑜的詩集《那些閃電指向你》。
婉瑜寫的詩充滿靈光,寫的生活又充滿詩意。隨手拾起讀來,讓人玩味良久。
另外,特別想要推薦:歌手程璧解讀日本隨筆文學《徒然草》
程璧是民謠女歌手,清麗脫俗,她的創作帶有詩意,歌聲乾淨自然。跟我喜歡的雷光夏、陳綺貞一樣,都屬於仙女等級的。
Himalaya上面有程璧親口錄製的音頻。
《徒然草》作者是吉田兼好,是日本經典的隨筆文學。程璧來解讀《徒然草》,整個音頻大約三十分鐘,午後睡前聽,心情平靜祥和。
分享裡面一段:
吉田兼好說:「世上的事最令人回味的,是『始』和『終』這兩端。」
試想一下,如果真的世上沒有了始終,只剩下永恆,永遠的存在、永遠的繼續,那就真的沒有什麼值得回味。
沒有時間的概念,沒有逝去、沒有新生。
就沒有情感存在。
就沒有詩了。
#所以說有始有終
#逝去才令人懷念
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時間的概念 在 Facebook 的最佳貼文
精彩暢銷書《致富心態》書中讓我很有感觸的是關於金錢和自由的討論。作者認為最有價值的財富,是有能力每一早醒來時說:「今天我可以做任何我想做的事。」這攸關我們對自己生活幸福感的感受,也是金錢最重要的實質價值,那就是「賦予你掌控時間的能力」。為了得到這種能力,持續地儲蓄和投資才有了意義,讓你在未來擁有對時間的掌控、對生活的從容。
具體來說,當你累積了一小筆財富,意味著生病可以請幾天假,而不用擔心耗光積蓄;當你擁有更多一點財富,意味著你不擔心被裁員,因為在下一次的工作機會來臨前,你還有充足的資金和時間來準備;當你擁有更多的財富,你甚至可以在你「想要」的時間退休,而不是在「必要」的時間才能退休。
就像作者指出,金錢可以帶來的最高紅利是時間,我自己生活中也有個小故事與之共鳴。我女友最近買了掃地機器人還有自動洗碗機,起初我覺得有點浪費錢,心想自己掃、自己洗不就好了。但是後來使用之後我才大為改觀,這些高科技產品幫我們代勞,所釋放出來的時間,讓我們有更多的時光相處。
漸漸地,我開始理解到金錢可以換取時間的概念,只要在財務負擔的範圍裡,任何可以節省時間、保留更多精力的消費物品,我會開始審慎地評估,而不再是以前總是節儉和抗拒的心態。如同作者所說:「更加掌控自己的時間與選項,正成為世界上最有價值的一種貨幣。」除了用金錢可以買到奢侈品之外,懂得用金錢兌換更多時間的想法,可能是更有價值的用錢方式。
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https://readingoutpost.com/psychology-of-money/
時間的概念 在 Cup 媒體 Cup Media Youtube 的最讚貼文
由 Jane B. Burka 和 Lenora M. Yuen 所撰寫的心理學書籍「拖延心理學」,將拖延者分為 5 種,引導讀者了解自己拖延背後的原因。除了害怕成功或失敗,重視人生掌控權,同樣會促使人以拖延的方式反抗權威;人際關係的親疏,亦會導致害怕分離或害怕親近者作拖延行為。
人與人之間對時間的概念常有落差,因為相對於錶面上的「客觀時間」,人人的「主觀時間」均獨一無二,需要互相理解,尋找折衷點。
收聽更多:
【*CUPodcast】#55 拖延心理學:五種拖延者,你屬於哪一種?(上)
https://youtu.be/FOlGzReyAZA
【*CUPodcast】#54 非暴力溝通第四步:請求,明確、正向而具體
https://youtu.be/Ru5BE_q9Znw
【*CUPodcast】#53 非暴力溝通第三步:需要,主導自己的情緒與行為
https://youtu.be/Ae_AU-1TG-s
*CUP Media Podcast 可於 Spotify、SoundCloud 及 iTunes Podcast 等平台收聽
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時間的概念 在 孩子睡了 Youtube 的精選貼文
過年時跟家人看電影常常踩到雷,有時因為尺度太大全家尷尬,有時太過黑暗打壞年節氣氛?
本集中我們針對不同家庭狀況列出推薦片單,讓大家安心看片過好年~
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(00:00) 簡對台灣通勤第一品牌的言論生氣
(00:40) 佩佩豬是一切導火線
(03:00) 佩佩豬主題曲的真相
(04:45) My First Album / Peppa Pig
(05:23) 簡推薦兩首愛歌
(06:40) 小朋友才看天竺鼠車車
(07:15) 給小朋友看的故事到底應該要包含什麼?
(08:00) 佩佩豬也有寓意,但是
(09:10) 小松版龜兔賽跑
(11:00) 太過淺白的寓言故事容易被戳破
(12:15) 陳認為說故事的原則⋯⋯
(13:00) 為什麼我們愛佩佩豬
(21:10) 闔家觀賞的劇
(22:40) 跟家人一起看片是很深奧的學問
(23:38) 逢年過節居家觀影片單
(24:00) 陳跟爸媽看片的回憶
(28:32) 簡最怕跟家人一起看到的電影類型
(30:10) 在進入片單之前,要先啜飲一杯咖啡
(37:38) 正確的折扣碼是[shesasleep]......
(37:54) 回到正題,過年的推薦片單
(39:00) 理財型家人:大賣空
(41:46) 不肯乖乖看型家人:小森食光、白日夢冒險王
(44:07) 初四收心操:生存家族
(46:22) 影集推薦:摩登家庭 Modern Family
(47:18) 片單整理
(49:10) 還有一招:播長輩時代的電影
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本集節目由【無非咖啡】贊助播出
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2021 《喜甘》系列禮盒,是您的春節首選好禮!
《喜甘》系列與插畫家木木特聯名,有咖啡豆禮盒以及掛耳式咖啡禮盒可選擇。
喜甘,是來自台語發音「時間」的概念
過去,我們都曾感受到時間
有倉促,也有糾纏,時間更會流逝
過去一年,無論是艱難,或是歡喜
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時間的概念 在 V.K克 Youtube 的精選貼文
Endless Falling Lights : Supernova
❤️數位聆聽►https://supernova.vk-style.com
❤️專輯試聽► https://youtu.be/qD1zzuPH_38
來自於梵語:saṃyojana(五上分結)
所謂五上分結包含色界愛、無色界愛、掉舉、慢、無明。又名「五順上分結」,上分是指色界與無色界,這五結的煩惱分屬色界與無色界,因此稱五上分結。
由北市國樂團首席二胡大師王銘裕老師與笙演奏家孫衍詳老師以精湛的技巧與富有底蘊與情感的二胡技法與鋼琴的搭配,V.K克巧妙運用了中國七聲音階創作,並直白地把我們對愛與情的幻夢拉扯出底裡最細膩的秘密,旋律彷彿傾訴了一段故事,卻用音符隱沒了一些不可言喻的情懷。二胡運弓的行雲流水成就了獨特富有磁性的頻率,以及極寬的動態範圍,笙的獨特性帶給人們一種孤寂的悲鳴感,而曲終劇烈的激動以鋼琴琴鍵的敲擊,逼得身在愛中卻失去愛的人被敲打得眼淚欲墜。
鬆不開,都是因為一個又一個解不開的結。
繼「琴之翼」、「鏡夜」、「純白」、「亞特蘭提斯之戀」、「花水月」…等眾多名曲在YouTube達到近兩億次撥放量後,累積了強大能量與思潮的衝擊下,V.K克在新作中以「光」為主體,結合了Supernova為概念,延伸創作出了這張融合古典、幻想與未來曲風的專輯。
Endless Falling Lights : Supernova ——
整張專輯收錄了原《光 無盡墜落的美麗》專輯的八首演奏曲之外,更收錄了2020 V.K全新創作的四首演奏曲:《心宿》、《Supernova》、《Voice of Abyss》、《Back to the Light》。專輯以音符貫穿了時間的概念,飄浮感、輪回感。以旋律流動了孤獨與寂寞的不同型態。引導出,墜落與極速的意象感。
#VK克 #TheFetter #結 #VK #supernova
#光無盡墜落的美麗 #時空漣漪 #RipplesinSpacetime #EndlessFallingLights
《結 The Fetter》
Produced, composed & arranged by V.K
Piano: V.K
Violin I: Mao 王茂榛
Violin II: Hsiang-Chun Chien 簡祥峻
Viola: Wei-Peng Kan 甘威鵬
Cello: Fei-Tsuei Luo 羅翡翠
Erhu solo: Ming-Yu Wang 王銘裕
Sheng solo: Yen-Hsiang Sun 孫衍詳
Cello solo: Fei-Tsuei Luo 羅翡翠
ISRC: TWY231812103
OP: Tiny Giant Music LTD.
SP: Warner Chappell Music, Hong Kong Limited Taiwan Branch
Pre-production: V.K, 3A
Sheet Music Editor: Xmac Jin 金皓哲
Recording Engineer: Isidore Hsu 徐玉光
Recording Studio: Yuchen Cinema Studio 玉成戲院錄音室
Mixing Engineer: Mr.K 王俊傑
Mixing Studio: Mega Force Studio強力錄音室
Mastering Producer: V.K
Mastering Engineer: MT Sun 孫仲舒
Mastering Studio: U-Tech Mastering Studio 鈺德科技
MV Credits
導演 Director: V.K克
副導 Assistant Director: 3A
導演助理 Assistant to Director: Jiang Xin Zhe 江忻哲
攝影師 Director of Photography: 3A
攝助助理 Second Assistant Camera: Jiang Xin Zhe 江忻哲
燈光助理 Lighting Assistant: Yu-Ting Zeng 曾玉婷
花絮攝影 Behind the Scenes Videographer: Yu-Ting Zeng 曾玉婷
場記 Script Supervisor: Mao 王茂榛
影像統籌 Visual Supervisor: Nien-Ta Cheng 張念達 (巨大鑽頭娛樂)
影像執行 Visual Executive: Siao-Yu Liao 廖筱玉 (巨大鑽頭娛樂)
特別感謝 : B-mic Studio 錄音室 & Isidore Hsu 徐玉光
日本語翻訳 : 黒田羽衣子
韓文翻譯:LI HUI YING
環球音樂日本 (ユニバーサル ミュージック ジャパン) 日本發行
小巨人音樂 (TINY GIANT MUSIC LTD.) 全世界 發行
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時間的概念 在 恬兒職能治療師-醫學領域的兒童發展專家 - Facebook 的推薦與評價
時間概念 養成【Part2怎麼教?】 加入恬兒Telegram頻道,不漏接最新影片、文章! https://t.me/twkidpro - 之前和大家分享了時孩子對時間概念的發展, 時間是一個 ... ... <看更多>
時間的概念 在 Re: [閒聊] 相對論裡面沒有時間的概念..how!? - physics 的推薦與評價
引述《Dodoroiscute (再想想)》之銘言: : 我最近在看一本科普的書: 沙灘上的相對論: 書中好像提到愛因斯坦的相對論當中是沒有"時間"的概念: 我還是不 ... ... <看更多>
時間的概念 在 [閒聊] 相對論裡面沒有時間的概念..how!? - 看板Physics - 批踢踢 ... 的推薦與評價
我最近在看一本科普的書
沙灘上的相對論
書中好像提到愛因斯坦的相對論當中是沒有"時間"的概念
我還是不太懂 為何時間的概念會不存在
重力的現象是時空的扭曲 這個我好像有點懂
但這跟"時間"概念的存在有衝突嗎?
請大家指教
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.138.227 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Physics/M.1603367886.A.6B6.html
※ 編輯: Dodoroiscute (1.200.216.46 臺灣), 10/23/2020 08:01:14
※ 編輯: Dodoroiscute (180.217.165.85 臺灣), 10/23/2020 19:16:24
※ 編輯: Dodoroiscute (180.217.143.62 臺灣), 10/23/2020 23:11:45
但個人的感覺是主觀的...客觀上應該有共同的時間...那應該就是絕對時間吧?
而空間扭曲的概念為又要先否定絕對時間存在呢?
※ 編輯: Dodoroiscute (180.217.182.24 臺灣), 10/24/2020 09:32:37
※ 編輯: Dodoroiscute (180.217.182.24 臺灣), 10/24/2020 10:32:43
既然這兩個都是假設,何以一個正確,另一則否?
諸位說的時間都由人的感官來感應,但如果沒有人去感應,難道時間就不存在?
在太空中漫遊的一粒星塵,周圍沒有人,但能否定它有經歷過"時間"嗎?
※ 編輯: Dodoroiscute (1.200.218.103 臺灣), 10/24/2020 16:50:12
如果無法理解"絕對時間不存在" 是否就無法理解相對論?
※ 編輯: Dodoroiscute (1.200.218.103 臺灣), 10/24/2020 17:33:37
※ 編輯: Dodoroiscute (1.200.218.103 臺灣), 10/24/2020 17:47:42
※ 編輯: Dodoroiscute (180.217.137.203 臺灣), 10/25/2020 10:00:09
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