關於 晚上不睡白天睡 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 你也是白天想睡晚上失眠的一員嗎？用這9招擺脫失眠噩夢！

你可能覺得到了晚上倒床就立刻呼呼大睡沒什麼了不起，不過能睡個好覺，其實是讓很多長期不得好眠的人羨慕嫉妒恨的！皮膚科醫師經常提醒，皮膚要不長痘 ...

#12. 孩子白天睡、晚上不睡該怎麼辦？ - 華人健康網

白天睡 ，晚上不睡？ 孩子的睡眠特性：淺眠，易醒; 本文出自：白袍旅人兒科醫師楊為傑. 本篇文章 ...

#13. 新生兒日夜顛倒，怎麼調整作息？ - 信誼好好育兒

寶貝滿2個月了，睡眠的時間變成白天睡很久，晚上不睡覺，每晚都凌晨3點～5點才睡，不管白天怎麼吵他，就是沒辦法讓他醒來，也變成白天喝奶次數大約只有3次左右， ...

#14. 嬰兒白天睡一下下就醒來怎麼辦？三招應對寶寶「短小睡」

很多人以為小睡少一點，夜晚才能睡得好。這個論點只有成立在整體睡眠都不錯，或是天生好睡的孩子身上。當孩子已經累積了長期的睡眠債，白天睡不好， ...

#15. 失智長輩晚上不睡覺，怎麼辦？失智照顧者一定要懂的「一個 ...

台灣失智症協會秘書長湯麗玉指出，如果白天沒有安排長輩活動，放任他看電視看到打瞌睡，晚上他睡不著，很可能就會吵的家人不得安寧。

#16. 晚上睡不飽怎麼辦？5個對抗白天想睡覺的方法！ - 血清素幫幫忙

晚上 睡眠時間不足時，到了隔天中午，會感到格外想睡：注意力下降、眼皮越來越重，每個動作都要花費很多的力氣！ 睡眠不足、睡不飽，不僅影響日常重要的 ...

#17. 年轻人“报复性熬夜” 白天睡不够晚上睡不着 - 新华网广西频道

【原标题】年轻人“报复性熬夜” 白天睡不够晚上睡不着专家提醒熬夜伤身，应积极调整改善睡眠质量. 小黄最近有些苦恼，刚从学校毕业的她需要将生物钟调 ...

#18. 關於日夜顛倒這件事@ blog - 隨意窩

救命啊！寶寶半夜不睡覺，白天呼呼大睡。很多時候，寶寶晚上不睡覺，睜大眼睛要媽咪跟她玩。或是總是要哭喊很久才睡著，其實是寶寶不夠疲累。不夠疲累的意思不是說要爸 ...

#19. 嬰兒晚上不睡覺？動來動去、腳一直踢怎麼辦？試試3招哄寶寶 ...

這點跟成人滿像的，吃得太飽會導致腹脹，甚至引發嘔吐、嗆奶，吃太少又會餓肚子不舒服，爸爸媽媽應要控制好寶寶的飲食狀況，尤其睡前更要注意。 ➤白天睡眠過多. 新生兒在 ...

#20. 老了一定睡不著嗎?－談老年期睡眠障礙

老年人腦部生理時鐘的調節變差，容易有睡眠障礙，可能因為白天睡太多、喝到刺激性飲料導致晚上睡不著；或者罹患腦部疾病，導致生理時鐘調節失序，以致白天睡覺、晚上不 ...

#21. 小寶貝快兩個月了，可是最近幾周白天是幾乎不睡 - 媽咪愛

小寶貝快兩個月了，可是最近幾周白天是幾乎不睡，要人抱才小睡，一放下床就醒，就開始哭〜晚上睡覺時間越拖越晚，睡眠時間少的可憐，請問越大會改善嗎？不然白天真的很 ...

#22. 老人家晚上失眠、白天嗜睡－子女該怎麼做呢？《不老陪伴指南》

老人家晚上失眠，白天則精神不濟，很容易變成日夜顛倒的惡性循環，這樣對身體不太好。而且睡不好就會吃不好，會讓人──不分老少──專注力不集中、 ...

#23. 慣性熬夜=慢性自殺！半夜不睡覺10大傷害 - World Gym Blog

長期熬夜晚睡，隔天上班上課精神不佳，連連打哈欠，甚至根據台灣睡眠醫學學會2019年的調查指出，就算是白天上班的人仍有2.7%，是因為睡眠問題導致交通事故 ...

#24. 婴儿白天睡觉晚上不睡_小红书 - Xiaohongshu

白天睡 多久合适，晚上睡多久合理呢？ 这个表格分享给各位宝妈们，大家参考一下自己宝宝的睡眠时间～ #科学育儿我有妙招#辣妈育儿经#宝宝作息时间#宝宝睡眠时长#宝宝 ...

#25. 白天想睡觉，晚上睡不着，到底咋回事？教你2个摆脱现状的好 ...

白天 没精神，感觉稍微动一动就能睡着了。晚上睡觉时，好像自己有无穷的精力一样，看手机，打游戏，刷剧，精神抖擞，停都停不下来…

#26. 晚上不睡白天补觉对健康有危害吗？_睡眠 - 搜狐

一般来讲，每天晚上睡觉的总时间要达到六到八个小时，并建议在晚上十点左右睡觉,是一个很好的睡眠习惯。晚上不睡觉，白天睡必然破坏了人体的生物钟， ...

#27. 晚上睡不著白天睡不醒罪魁禍首可能是這5個原因 - 新唐人電視台

睡覺 在人的一生中佔三分之一的時間，正常的睡眠能使人精力充沛，工作效率高。然而現代有許多人卻會晚上不睡覺，白天睡不醒，生物鐘顛倒， ...

#28. 青少年常常說他愈晚精神愈好，就是不想睡，有一部分是真的 ...

要多鼓勵孩子從事戶外運動曬太陽，白天孩子多用腦與用身體學習和運動，晚上才可以身心俱疲的好好睡上一覺。 3、讓孩子減少不必要的網路社交. 青少年的孩子 ...

#29. 寶寶晚上總是不睡覺？原來是這個原因... | 嬰兒與母親

但如果父母想要讓寶寶建立較規律的日夜作息，白天就要多與寶寶互動、不要讓他睡那麼久，但最好從6個月以上再開始訓練，不建議從剛出生就開始訓練規律作息 ...

#30. 老人家晚上睡不著 - 戴德森醫療嘉義基督教醫院

老人失眠症狀主要有：很難入眠或維持睡眠、半夜常常醒來、甚至半夜醒來就再也睡不著、太早起、白天打瞌睡…等。老人失眠的原因，有可能是生理老化的變化現象，但也有更多的 ...

#31. 爸媽睡眠問題多、作息日夜顛倒，怎麼辦？ - 康健雜誌

爸媽晚上都說沒睡好，一直起來；但白天坐在客廳，一下子就打瞌睡。」 「爸媽有失智症，已經日夜顛倒很久了，有時好幾天不睡...

#32. 孩子晚上不睡白天睡怎么办

孩子晚上不睡白天睡怎么办. 原|2023-04-23 16:46:41|浏览:65. 以下是一些可以尝试的方法：. 1. 做好晚间的睡前准备，例如让孩子放松自己的身体和心灵，可以给孩子做 ...

#33. 報復性熬夜導致「睡眠障礙」？教你5招入睡法改善睡不著困擾

晚上 睡前總是捨不得放下手機嗎？無形中默默養成「報復性熬夜」的傾向，這些人多半在白天時無法掌控自己的生活，因此出現補償心理。

#34. 晚上睡得很好，白天卻總是想睡、精神欠佳？善用4招 - 幸福熟齡

有些人不知道該怎麼回答這個問題。究竟怎樣才算是睡了一場好覺呢？ 一個睡眠週期可以切割成三部分：入睡->深眠 ...

#35. 晚上又睡不著】/三總家醫科彭邦中醫師會有白天起不來

白天 起不來、晚上又睡不著】/三總家醫科彭邦中醫師會有白天起不來、晚上又睡不著的這種狀況主要是因為你的身體，記得你的睡眠週期了因為捨不得夜晚，就貪心地向身體多 ...

#36. 白天做錯三件事，孩子晚上容易睡不著 - 天才領袖

孩子睡不飽，隔天早上又沒精神，鬧起床氣，這樣的惡性循環，該如何解決？到底該怎麼做，孩子才能好好睡覺呢？ 首先要了解孩子睡眠問題的原因：. 1. 兒童 ...

#37. 老熬夜，晚上睡不着，白天睡不醒，怎么恢复正常？ - 百度知道

我老通宵耍游戏，老是晚上睡不着，白天使劲睡。最近皮肤也差了，精神也不好了。我想恢复正常，一直这个时差我调不过来，很恼火~麻烦帮我想好的办法调时差~.

#38. 白天嗜睡夜間失眠的原因 - A+醫學百科

通常指患者白天昏昏欲睡，晚上則無睡意並影響白天社會功能的一種. ... 睡眠障礙其實就是平常所說的「睡不好覺」，它和所謂的「失眠」有著很大的不同，換句話說，睡眠 ...

#39. 【睡覺篇】0-3M嬰兒發展：了解嬰兒睡眠模式，輕鬆哄睡寶寶！

白天睡 太飽了：寶寶白天睡久一點，爸媽才有空可以忙自己的事，但一不小心忙到忘記控制寶寶睡覺時間，讓寶寶睡超過了一天的總睡眠時間，就會導致晚上睡不著 ...

#40. 晚上睡不着，白天醒不了，到底咋回事？ - 知乎专栏

某种外在环境、某种内心的冲突、一种焦虑的状态、一种对进入睡眠状态的担心…… 睡觉姿势！ 不好的睡姿对人体伤害最大，比如趴着或者左侧卧会压迫到心脏， ...

#41. 育兒小錦囊--睡眠篇 - 國泰綜合醫院

新生兒〈 0 ~ 2 個月大〉－沒有白天，沒有晚上 ... 數週後，如果你的寶寶白天睡太多，你就要開始積 ... 睡不好。但是也要避免小睡的時間太接近晚上上床. 的時間。

#42. 0-6個月嬰兒睡眠時間和哄睡技巧，輕鬆讓寶寶自己睡過夜!

另外，隨著月齡的增長，寶寶的活動量增加，也可以試試在晚間睡眠時再包覆包巾，白天就讓寶寶的四肢自由伸展；或者，是在白天更換更適合的包巾類型，不需要 ...

#43. 為何總是「白天睡不醒晚上睡不著」？建議：學會這6招可改善

... 不僅失去了這三分之一的幸福感，還會讓你收穫黑眼圈，疲憊，精神狀態差，免疫力低等多種饋贈。這其中就有相當一部人都出現過白天睡不醒，晚上睡.

#44. 晚睡其實是一種強迫症！精神分析師傳授3招戒掉晚睡習慣的小 ...

例如：晚上11 點到了，患者心中升起一個想法，時間到了，該睡覺了，明天 ... 就不算白過，這會讓自己稍稍好受點，同時也象徵著對白天生活的無聲抗議。

#45. 白天睡得少，晚上才能睡得饱？错，宝宝的白天小睡不仅是为了 ...

这些有关白天睡觉的育儿观念时常让新手宝妈不知道如何是好。或许看完同事的经历，宝妈们会对自己的养娃经历有一个大致的了解。 宝宝白天到底应该多 ...

#46. 小睡轉換期：3-2次小睡（月齡7~9個月） - 好眠寶寶

當孩子在白天因為沒睡覺或睡得太少而過累時，腦中會分泌讓他亢奮的激素，這個激素會影響大腦活動，間接導致夜晚長睡睡不好。事實上好眠師遇到很多頻繁夜醒 ...

#47. 白天睡太多晚上睡不著？ - GetIt01

失眠快一個月了，最近一旦白天睡了六七個小時，晚上一整夜都睡不著，我這是病嗎？該怎麼辦？個人經驗之談。我這段時間也是晚上睡不著，早上或下午容易犯困。...

#48. 晚上睡不著？不如把頭伸進冰箱

「從來沒有人說，『我半夜睡不著，腦子裡想的全是些好事』，」普拉瑟表示。白天我們可能因忙碌而無暇顧及各種思緒，但到了晚上，當我們努力讓大腦活動 ...

#49. 嬰兒睡眠時間多久才好？滿1歲以前六階段各有不同 ... - 媽咪拜

新生兒在一歲前，睡眠的變化很大，從剛出生時吃飽睡、睡飽吃，還可以邊睡邊吃的情況，到後來可以晚上睡8-10小時，可以睡過夜。不過，這中間到底有什麼 ...

#50. 白天睡太多晚上失眠| 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事

天氣熱讓人有點懶懶的抓到空檔有機會就會睡個午覺. 做作白日夢感覺也滿好的可是有時候不小心睡太爽. 晚上就睡不著養成習慣變成晚上有時候會失眠.

#51. 如何讓寶寶一覺到天明嗎？ - 嬰兒與母親

要開始訓練夜間睡眠，寶寶白天醒著的時間應該要增加，長時間的睡覺盡量留在晚上，因此白天的小睡就不建議太長。吳俞哖主任表示，寶寶4、5個月大開始進行 ...

#52. 一直做夢！換季會影響睡眠品質？醫：8大原因導致晚上睡不好

最近是否容易晚上一直醒來、做夢、翻來覆去就是睡不好，進而影響到隔天白天沒精神、上班無法專注、一直想睡覺？其實，換季時呼吸道、免疫系統的健康、早晚 ...

#53. 一天不睡覺會怎樣?4大招式補救精神狀態，幫助身體回復!

可以利用白天空閒時間進行補眠，睡個1-2小時，能讓夜間的睡眠需求降低，幫助你避免熬夜想睡的痛苦。 維生素B群. 當確認自己今晚需要熬夜時，可以補充 ...

#54. 失智長輩白天嗜睡夜間躁動，如何改善睡眠障礙…

有睡眠障礙的長輩，日夜作息顛倒，晚上不睡到處遊走，令照顧者感到相當頭痛。／圖片來源：pexels. 長輩睡眠障礙影響全家人，揪出原因改善.

#55. 新手媽媽問題熱門排行榜1－如何訓練小睡(含各月齡寶寶作息 ...

當你寶寶整個白天時段都不睡／只睡15分就醒來繼續鬧／每段都有小睡但太短只睡40分／孩子整 ... 媽媽們甚至於擔心，白天小睡了，那晚上睡不著怎麼辦！

#56. 身体习惯了白天睡觉晚上工作并不会影响健康？ 诺奖得主罗斯 ...

迈克尔罗斯巴于2003年被选为美国国家科学院院士。 “果蝇的睡眠和人类非常相似，从睡姿、药物反应、觉醒阈值的提高以及不规律睡眠对于衰老的影响 ...

#57. 白天睡不醒，晚上精神百倍，這樣磨人的寶寶你家有嗎？ - 壹讀

最近幾天，Mommy正在坐月子的朋友跟我求助：「小寶，最近可煩人了，白天睡得香，無論是捏耳朵還是故意說話吵他，都不醒。可一到了晚上精神就來了， ...

#58. 只睡4小時仍精神飽滿！睡眠名醫江秉穎：助眠6件事 - 50+

所謂有效運動不是散散步就好，不是說散步不好或是不能散步，而是散步對生理時鐘並不會有太大的幫助。有效運動是要讓核心體溫上升0.5度，將白天與晚上的 ...

#59. 寶寶一直睡不喝奶?3重點讓新手媽咪育兒更輕鬆 - 奇妮

當寶寶出生滿4～7個月起，開始能培養睡過夜的習慣，此時寶寶消化器官也逐漸發育成熟，白天喝的奶量已經足夠讓寶寶獲得飽足感撐過夜，因此若晚上的睡眠 ...

#60. 晚上睡不着，白天睡不醒？别急 - 澎湃新闻

晚上 睡不着，白天睡不醒，一进办公室就犯困，一挨枕头就精神。专家指出，这是患上睡眠障碍了。在中医里，简单地说就叫阴阳失调。 中医讲究天人合一 ...

#61. 寶寶白天一直睡晚上一整晚都不睡該怎麼辦 - 討論區

寶寶快滿月白天都一直睡想辦法都叫不醒老公一直拍打他他還是不醒好怕他會被晃動到腦震盪也不敢太用力可是他就是不醒ㄚ不知媽咪們有何叫醒的好方法晚上卻是狂喝奶已超過 ...

#62. 樂生婦幼醫院-新手父母跟寶寶一起睡好覺

寶寶不會讓自己餓著，晚上沒吃到的部分，自然會在白天補足。喝夜奶反而會導致睡眠中斷，影響生長激素分泌。」 不戒夜奶恐影響生長激素分泌

#63. 小孩晚睡長不高？這時間入睡是關鍵！7大晚睡常見問題一次看

容易在白天想睡覺; 無法集中注意力; 容易感到煩躁、易怒及喜怒無常 ... 不論平日或假日都鼓勵孩子維持固定的就寢及起床時間，避免晚上睡不著的情形 ...

#64. 杏語心靈診所-白天能不能吃安眠藥？

有人認為：晚上睡不好，白天沒精神，不「補眠」是受不了的。這想法沒錯，但是短期間沒關係，長期下來生物時鐘紊亂，弊多於利。更何況睡眠的目的是恢復體力與精神，如果 ...

#65. 白天不睡,晚上才能睡得更好?錯!寶寶睡眠鐵律 - 人人焦點

聽起來貌似沒問題，因爲我們大人就是這樣的：如果白天足夠累，不睡覺，晚上必然睡的早，一沾枕頭就呼呼大睡，睡的死沉死沉的。 但，只要帶過小寶寶的人 ...

#66. 晚上睡不著白天睡不醒，不想上班的上班族，你可能有睡眠障礙了

相信所有上班族都深有體會，睡覺就是一天中最放鬆的時候，一旦沒睡好就會影響接下來一整天的精神狀態，哪怕白天午休也彌補不了晚上睡不著而失去的睡眠 ...

#67. 改變睡前壞習慣，讓寶寶一夜好眠- 睡眠不足影響行為和發育

更有甚者，有些小孩子晚上總也睡不好，比如頻繁起夜、哭鬧，連帶父母也無法好眠。 ... 白天的表現，而對小孩子來說，長期睡眠不足還會影響到他的發育，爸媽不可不重視 ...

#68. 為什麼我的寶寶白天都不睡（上）｜方格子vocus

自從上次分享世界衛生組織所公告的嬰幼兒建議睡眠時數之後，就收到媽媽爸爸的來諮詢：『我的寶寶白天都不睡，晚上也沒有睡到建議睡眠時數，他是不是睡 ...

#69. 晚上8點就想睡、凌晨卻失眠？5招避免褪黑激素不足 - 早安健康

褪黑激素在夜晚分泌，具有鎮靜作用；上皮胺素通常在白天分泌，能激發 ... 體溫開始上升，睡夢中突然醒過來，然後就一直睡不著覺，輾轉難眠直到天亮。

#70. 澎湖縣服務站- 寶寶白天睡不夠恐造成夜驚頻頻

嬰幼兒的睡眠是讓家長頭痛的問題之一，睡眠時間不夠怕影響生長發育，白天睡太多也怕影響晚上睡眠，其實嬰幼兒在每一個階段需要的睡眠時間都不同，而且 ...

#71. 爸媽不再崩潰，揭曉各階段嬰兒不睡覺原因與解決辦法!

❖睡眠解方:可以睡前多多與孩子交談，旁邊也可以擺放孩子最愛的玩偶安撫她的情緒，白天也可以多跟孩子玩躲貓貓的遊戲，以訓練其獨立。 (延伸閱讀:改善嬰兒 ...

#72. 咖啡這樣喝，白天醒腦、晚上睡好！改掉3習慣不再 ... - YouTube

0:00 咖啡這樣喝， 白天 醒腦、 晚上 睡好！改掉3習慣不再越睡越累0:53 咖啡別在早上喝？「這時間」喝才有效！3:09 一天能喝幾杯咖啡？

#73. 兩歲寶寶白天睡兩個小時左右 - 劇多

我們面對的是同樣的問題，我家寶貝現在也是兩歲多.作息很不規律，晚上玩到半夜才睡，早上不起床，睡懶覺，午睡時間延後到3點左右，睡到下午5點多才 ...

#74. 育兒-睡眠寶典《寶寶晝夜顛倒聰明糾正》 - 那位媽媽

到了晚上，則拉好窗簾，降低音量，一切都溫柔地進行，製造安靜放鬆的氛圍。 控制白天小睡. 即便白天叫不醒，夜間頻繁醒，也不能採取完全不讓白天寶寶睡的 ...

#75. 寶寶白天睡不夠恐造成夜驚頻頻 - Taiwan News

嬰幼兒在每一個階段需要的睡眠時間都不同，而且夜晚睡眠品質差，可能是白天睡眠不足或玩的太興奮所導致。 | 2018-11-29 16:55:00.

#76. 白天補眠，晚上睡不好？ - 大家健康雜誌

白天 補眠，晚上睡不好？ 常擔心睡不著，結果每晚翻來覆去難入眠？每天睡滿8小時，醒來卻還是好累？這些睡眠問題到底該如何解決！

#77. 小心！白天睡得越多罹患老年癡呆風險越高 - 鏡週刊

這些群體妄圖利用白天的睡眠時間來「補眠」，殊不知這種不健康的生活作息 ... 在這種晚上不睡，白天的不起的生活方式中不單單是熬夜對身體有害，近期 ...

#78. 熬夜隔天最好別晚起！你的「睡眠債」該怎麼還？ - 遠見雜誌

例如如果正常的生理時鐘是11點睡覺，但連續熬夜三天到2點才睡，而白天仍需要像 ... 如果是失眠患者，建議不要午睡，因為如果白天睡了晚上會更睡不著。

#79. 宝宝晚上整夜不睡，得亏网友出的妙招，现在能一觉睡到天亮

新生儿肠胀气的保姆级教程解. 你宝宝 白天睡晚上不睡 ？看看这个。 108 --.

#80. 「晚上難哄睡」爸媽最害怕的四個月睡眠倒退怎麼辦？ - 女人迷

... 的天然作息出現差異，孩子出現的「類時差反應」，寶貝過於疲累，於是睡眠品質降低，睡不好，不僅改變了白天小睡的情況，進而影響夜間睡眠狀況。

#81. 白天嗜睡、晚上睡不著？小心是「肝昏迷」找上身... - 理財寶

乙：「我更好睡，不躺下來也可以睡！」人需要睡眠，就好比手機需要充電一樣。睡眠不足容易精神恍惚，長期容易記憶力減退、失憶。年紀大的男性晚上睡不 ...

#82. 貓咪白天睡覺、晚上吵鬧獸醫建議奴才們這麼做…… - 三立新聞

貓咪白天睡大覺，晚上會不會吵主人？五洲動物醫院醫師陳震寰表示，新養的貓咪可能需要磨合，但養一段時間，自然會適應主人的作習，如果嫌吵， ...

#83. 日本睡眠名醫：晚上要好眠，白天有一件事情不能少！ - 健康2.0

尤其晚上不睡、而在夜間徘徊的高齡者，不但自身安全陷入危險，還會為親友增加許多負擔。事實上，高齡者會在晚上徘徊也和睡眠有關，如果有睡眠方面的 ...

#84. 晚上晚睡白天起不來小心睡眠相位後移症候群| 媒體報導

晚上 晚睡白天起不來小心睡眠相位後移症候群. 張貼日期. 2020-08-26. 張貼單位. 本院. 內容. 中廣新聞網 學校即將開學，家長擔心子女暑假生活作息混亂，開學後可能影響 ...

#85. [寶寶] 白天不睡覺晚上也睡不好- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊

寶寶一個半月大在月中時很神奇有4小時吃一次的作息回家後因為親餵（少奶媽感覺不夠時會補奶） 所以作息不固定但隱約可以4小時一餐.

#86. 【日夜顛倒】睡眠相位後移症候群：晚上睡不著，早上又醒不來 ...

... 非常痛苦，尤其晚上該睡的時間睡不著，隔天因睡眠不足要醒來時又痛苦萬分，即使勉強起床也精神不濟，嚴重時甚至會影響白天的學習品質及工作效率。

#87. “不想短命，莫睡三觉”，指哪3觉？

有的人经常加夜班也会黑白颠倒睡觉，长时间不好的睡眠习惯会导致睡眠障碍，甚至会引起晚上睡不着觉白天睡不醒的现象。久而久之会影响人的精神状态， ...

#88. 長期晚睡，等於自殺！12個不要命的睡眠習慣 - 天下雜誌

4、午睡別睡太久：白天時應避免花很長的時間午睡或小憩，這些會減少睡眠的驅動力，讓我們在晚上更不容易入睡，下午三點後就不宜再睡午覺，午睡時間十 ...

#89. 小宝宝白天睡，晚上不睡 - 好大夫在线

有的新生儿为何不肯睡？ 所谓新生儿不肯睡是指晚上而言。这些新生儿往往由于白天母亲奶多，抱的机会多，因此哭了就抱，抱了就吃。吃饱了就睡。

#90. 白天睡少一點，晚上就會睡得比較好嗎？ - BABY萬歲

這是很多人的觀念，不管是老一輩的人或是年輕的父母都有的想法。我認識一個70年次的媽咪，寶寶剛從坐月子中心回家時，半夜不停哭鬧，她也認為這種白天 ...

#91. “白天睡不醒，晚上睡不着”：不是春困，是心困 - 壹心理

随着春天的走近，春困现象越来越普遍，很多人的一天是这样度过的：早上，闹钟响了无数次都叫不醒；下午，吃完午饭后开始昏昏欲睡；晚上， ...

#92. 宝宝晚上不睡觉要人抱，日夜颠倒，整治有妙招！

4、不要抱着宝宝入睡，特别在晚上，常常抱到孩子睡熟后才把他放在床上。时间长了，就容易使孩子养成不抱不睡的坏习惯。 5、白天给宝宝些刺激，如 ...

#93. 宝宝白天睡觉晚上不睡怎么办- 深圳 - 爱帝宫

对于新生宝宝来说，有可能出现白天睡觉，晚上不睡的情况，这可愁死新手爸妈了。半夜不睡觉，一折腾就是几个小时，光抱着还不行，还要抱起来走， ...

#94. 白天睡太多，晚上睡不着如此日夜颠倒很伤身

本报记者 谢春晖. 进入春天，昼渐长夜渐短，人的精力往往比冬天消耗更多些。特别是午后，不少人会感到疲乏无力、头昏脑涨，这其实是典型春困的表现。

#95. [育兒] 只需要一週就可以訓練寶寶睡過夜(親餵+瓶餵)

白天 不能睡太久. 很多寶寶晚上一直起來就是因為白天睡太多，白天睡飽了晚上當然不睡囉. 所以白天寶寶喝完奶，不要馬上讓他睡，讓寶寶清醒一陣子，等他 ...

#96. 【育兒常識】闢謠！寶寶白天要少睡，晚上才能睡得好？

由於嬰兒的睡眠需求不太一樣，有些寶寶睡的多，有些睡的少，一般嬰兒的睡眠週期較成人短，會花比較多的時間在淺睡狀態，然而隨著嬰幼兒年齡成長，每個階段 ...

#97. 傍晚補眠成習慣女大生失眠整夜睡不著 - 自由健康網

這名女大生白天打工作、上課，傍晚6、7點回家就累得睡到晚上10點，醒來後整夜就睡不著，即使服用安眠藥也睡不好、整夜做夢，白天更想睡，注意力、 ...