關於 晚餐 吃 小番茄 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

你有想過「家人每天喝的水，乾淨嗎？」🧐

水有水管髒污、三鹵甲烷等問題，長期飲用會讓身體暴露在危險之中！天天下廚給家人吃，需要乾淨的水來清洗附著在蔬果的農藥，所以「喝好水」、「用好水」不僅對自己健康有益處，對全家人的健康更是有保障！

一台專業級的濾水器—BRITA櫥下型旗艦款 my pure pro X9，最值得用來為家人投資，幫你照顧全家人的飲水健康。

前陣子，安裝了BRITA X9，在家就可以隨開隨喝，輕鬆享有生飲等級的好水，孩子也迫不及待裝了一杯乾淨的水享用，原本不愛喝水的孩子很快速的就喝完了一杯水，說著水喝起來有甜甜的味道，也嚷嚷著再來一杯。

晚餐的青菜，用過濾水清洗和料理，煮出來鮮甜又健康，餐後，孩子幫忙洗的小番茄，隨手拿來吃，也不用擔心農藥殘留！😊

BRITA X9擁有四階段濾除加上業界頂規0.01微米中空絲膜，能夠有效去除99.99%病毒及99.9999%細菌，更是獲得了德國、美國雙權威機構認證「生飲等級」的純淨好水，多喝好水能提升身體代謝及減重，一起讓BRITA my pure pro X9幫家人的健康把關，擁抱健康與活力吧！✨

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BRITA Taiwan
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#德國水質專家
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晚上去附近的Sagra 晚餐時看到馬路對面居然有間好大的villa. 這villa居然是在市中心不是在郊區？ 還是這是旅館？ 我帶小番茄過去照像順便一探究竟 真的好大好美喔😍 看郵筒是一般住家說 好羨慕！

等照完照小番茄居然徑直走進去了 😱
當然阿木極力呼喊把她喊出來！等我們過了馬路繼續去吃晚餐 那villa就把鐵門關了。。。

看來是監視器看到我跟小番茄差點闖入 趕快關門了 😅

#阿勒7Y05M
#小番茄3Y09M

今天市中心有泡泡節 本來有點小期待 但因為某些原因阿木賭氣不去了 長頸鹿便帶阿勒去市中心跟朋友見面

看著長頸鹿傳回來的照片 不是只有泡泡還有中世紀的酷刑 好酷啊 小朋友們一定都很高興吧 可憐小番茄被留在家裡 我更氣了 傳了一堆訊息去罵長頸鹿 😎
.
長頸鹿漏漏等傳一堆訊息我根本不回 他打了好幾通電話也都被我直接掛掉 嘿嘿嘿 緊張了八 😎 😙

不過他果然是很懂我
他後來傳晚餐要吃Roadhouse還是Lulu. 我秒回Roadhouse 😅

【泰式涼拌青木瓜絲】清爽入口無負擔！開胃必備口袋名單！

「青木瓜絲要用冰水過！」
「如何保存涼拌青木瓜絲？」
夏日必備的涼拌菜之一
就是我們響叮噹的「泰式涼拌青瓜絲」！
青木瓜非常的營養健康啊！
酸酸涼涼的當開胃菜最適合不過了！
趕快來做我們這道「泰式涼拌青木瓜絲」吧！

🔑簡單哥小知識🔑
木瓜好處多多
醣類、膳食纖維、蛋白質、
維生素A、B、C、鈣、鉀、鐵、
木瓜蛋白分解酵素等，
青木瓜除了做涼拌之外還可以煮湯、
熱炒以及燉煮

（今日份量：5人份）

🥣需要準備的材料🥣
👉青木瓜絲 200克
👉蒜頭碎 15克
👉辣椒碎 10克
👉檸檬汁 2大匙
👉小番茄 65克
👉魚露 7毫升
👉糖 20克
👉香菜 5克
👉花生碎 10克
👉紫洋蔥 20克
👉鹽巴 1/3小匙

⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml

🥘開始簡單製作🥘
①將青木瓜去皮後，刨成絲狀
②加入鹽巴拌勻後，加入紫洋蔥絲、冰水
③洗一洗瀝乾後放入冰箱備用
④醬料加入檸檬汁、糖、魚露、辣椒、蒜頭拌勻
⑤將醬料放入木瓜絲拌勻
⑥加入番茄、香菜、花生碎拌勻即可

❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳簡單哥的好物推薦🍳
簡單哥使用的保鮮盒是
「德國雙人智能真空保鮮組」
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最強萬用酪梨抹醬！【酪梨吐司】清爽的點綴！開啟早晨的味蕾！

「檸檬油醋醬的美味比例！」
「酪梨如何去籽挖果肉？」
今天這道酪梨吐司
公開了酪梨抹醬的作法！
適合塗抹在各種麵包上
健康的油脂又富含營養
酪梨的新吃法你一定要知道！

🌈簡單哥小撇步🌈
預防酪梨氧化變色
酪梨切開後未食用完畢下，
可以在酪梨表面上灑些許檸檬汁，
並用保鮮膜包好再放入保鮮袋，
擠壓出多餘空氣後放入冰箱保存喔！

（今日份量：2人份）

🥣需要準備的材料🥣
👉酪梨 2顆
👉檸檬 30克
👉糖 10克
👉海鹽 適量
👉麵包 4片
👉橄欖油 1小匙
👉小番茄 6顆
👉綜合堅果 30克
👉煙燻鮭魚 40克
👉黑胡椒粒 適量
👉小黃瓜片 30克
👉綜合沙拉 60克

⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml

🥘開始簡單製作🥘
①將酪梨對半切開去籽後，將果肉挖出
②將酪梨搗碎成泥狀
③碗加入檸檬汁、糖、橄欖油、黑胡椒、鹽巴拌勻
④加入一半醬汁加入酪梨中拌勻
⑤熱鍋下橄欖油，加入麵包煎至雙面金黃
⑥將小黃瓜刨成片狀，將醬汁醃入小黃瓜、番茄
⑦撒上些許鹽巴至麵包上，均勻抹上酪梨醬
⑧鋪上小黃瓜、煙燻鮭魚
⑨鋪上番茄、綜合堅果即可

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【香煎干貝】「吸乾後煎」這步驟很重要！才能輕鬆煎出完美鮮嫩多汁！

「煎干貝的時間照著做才最剛好！」
「如何做才不會浪費食材？」
用簡單的方式煎出金黃的干貝，
時間掌握、詳細步驟、美味撇步
一併全部都在這影片裡面！
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⛱簡單哥小前置：生食級干貝使用前須提早半天放至冷藏解凍

（今日份量：2 人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉生食級干貝 10顆
👉小豆苗 15克
👉小番茄 150克
👉奶油 15克
👉蒜泥 5克
👉黑胡椒粒 適量
👉海鹽 適量
👉檸檬汁 1大匙
👉糖 1.5小匙
👉水 50毫升
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml

🥘開始簡單製作🥘
①將干貝水份吸乾後加入海鹽、黑胡椒粒醃製
②下油熱鍋，下干貝大火煎至兩面金黃後瀝起
③熱鍋下奶油、小番茄、干貝唇一起拌炒
④炒均勻後下檸檬汁、糖、海鹽、黑胡椒粒、水調味
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「德國雙人290週年小紅鍋」
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