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【各有專精】
今天跑友們在晨跑後早餐聚時，興奮地討論明年要參加台東的三鐵...
友：「卡姊要一起來嗎？」
卡：「我不會游泳」
友：「怕水嗎？」
卡：「不怕，但怕會溺水」
友：「放輕鬆就會浮起來喔～」
卡：「喔...」（翻白眼）
我已參加過至少四期的游泳訓練班（不包括學生時代的游泳課），但是我還是無法「放輕鬆就浮起來」，連水母漂都會沈到水底😓～雖然曾立誓要學會游泳，但是每次下水就是讓我不自在。這2年我改變想法，不會游泳也不是什麼大不了的事，只是到了水域要多加注意安全即可。
瑜伽，是讓我可以自在、心安、舒適地練習，即使有時面對挑戰我也能勇敢面對，也清楚知道何時需選擇放下。
我相信每個人都有自己的專長，只是有無找到它？意識到它？精進它？.... 在自己的專長/興趣裡，你可以很自在、可以很舒壓、很快樂滿足做自己～無需跟隨潮流，但跟隨自己的心是必要的🙏
#我無法在水裡自在地游但可以在墊子上開心地練習輪式噴水🐳
#基隆 #早餐 #炭烤土司
承襲著前一支影片，在我們發現了和平島岩石區導覽活動取消，並且凌晨跑去海邊看不到日出後，其實當天的我們並沒有放棄，緊接著我們又更改了行程來到的基隆市區，打算靠著市區的街拍板回一城，只是沒想到，黃金時間已經悄悄的流逝了...........
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網路上搜尋到的基隆早餐三本柱
周家蔥油餅：基隆市中正區信二路309號
古早味早餐：基隆市中正區信一路171號
炭烤三明治：基隆市仁愛區仁三路29巷7號200
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#基隆
#早餐
#蔥油餅
#古早味
#炭烤三明治
「基隆」原本應該是和平島岩石區導覽開箱
https://youtu.be/lBiOE5Dmkdo
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00:35 ｜晨跑田徑熱身場
04:26 ｜早餐第一次去上島敦化店
06:28 ｜實驗：鮪魚罐頭＋酪梨
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電動滑板 Q&A 13個常見問題(e-skateboard FAQ)
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謝謝大家～二年了
Part I
00:50 ｜晨跑機場看飛機回程騎ubike
10:49 ｜NY bagles 早餐
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早餐 應該要晨跑前吃？晨跑後吃？】 ♂️跑步前吃！跑步後也要吃！ 早晨時人的血糖比較低，若此時空腹運動，可能會感到發暈無力。 但跑步前吃早餐 ... ... <看更多>
板上神人多，故來問問前輩們。爬了板後，對於晨跑前要不要吃早餐還是很困惑。尤其是四點就集合練跑的前輩們，真心覺得難望項背啊。我自己的情況如下：因七點多就要抵達 ... ... <看更多>
晨跑後早餐 在 [問題] 晨跑的早餐- 看板Road_Running - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
板上神人多，故來問問前輩們。
爬了板後，對於晨跑前要不要吃早餐還是很困惑。
尤其是四點就集合練跑的前輩們，真心覺得難望項背啊。
我自己的情況如下：
因七點多就要抵達上班處，
六點半左右便要出發上班。
如果要晨跑的話，
勢必最晚五點半便要起跑，
才能小小跑個三五公里，
再去買早餐順便做收操，
回家盥洗準備出門。
但近來覺得空腹跑時，
路經早餐店時都好餓哪！
甚至有有右上腹疼痛感
(右手側上腹部)...
但等到跑完後滿頭大汗，
反而又買了卻吃不下了...
天氣漸熱，
豆漿還能勉強在開始忙碌前先喝個一半補充能量，但饅頭無論如何卻無法勉強自己吃下。
很是困擾。
各位都是跑前兩小時吃？
還是跑後才慢慢享用早點呢？
我也想過是不是要更早起，
但天還沒大亮，
家父也不放心讓我一個人外出跑...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.116.112.163
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1491824816.A.575.html
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