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＃上山下海也要把正能量送給孩子！
思瑤服務的北投天母地理條件得天獨厚，有台灣首屈一指的海洋教育資源中心所在 關渡國小，也有陽明山國家公園內的森林實驗學校。
這一天， ＃正能量防疫箱的旅程來到最後一站～陽明山、大屯山上的幾個特色小學。
大屯國小 位在大屯山上，有多層次的校舍規劃及可愛的樹屋，陶藝藝術與山林教育獨樹一格，校長老師們超級熱情，把學校當成家一樣用心經營，生活在這裡的孩子好幸福！
泉源生活家-臺北市泉源實驗國民小學是全台北最迷你的學校，但轉型實驗教育學校以來，多元豐富的教學課程，吸引許多城市的孩子來就讀，是充滿魅力的特色小學。
蓬萊米原鄉所在地的 湖田國小 也加入實驗教育行列，坐擁竹子湖的花卉及精緻農業生態，以及草山上的文史資源，將智慧科技及自然環境跨域結合，實踐融合在教育裡，招生超搶手，受歡迎程度可見一斑。
山裡的氣候總是多變，到大屯國小時陽光普照，泉源&湖田國小卻是雨勢驚人。
很開心終於完成北投天母28校的正能量防疫箱直送行動，也 ＃特別感謝各個學校及在地里長的熱忱參與，希望同學們喜歡思瑤姐姐用心準備的禮物。
不經一番寒徹骨；哪得梅花撲鼻香
星期日嘅活動，我哋一家通常都會去沙灘游水，享受陽光，適逢上個星期日我哋就一家人去海灘準備享受陽光。其實出發嘅時候已經睇到天空有一舊烏雲，但係我哋本着正能量嘅心態，諗住一舊烏雲，應該唔會好大雨，所以我哋都照計劃去海灘。
去到海灘嘅時候，依然係陽光普照，熱到出晒汗。
點知一個鐘未到，嗰舊烏雲已經嚟到我哋頭頂，迅雷不及掩耳已經滂沱大雨。但係我哋依然抱有希望，只係一舊雲，我哋決定冒着大風大雨等佢停雨，然後繼續玩😜
喺比啲大雨打到個身體好痛嘅時候，我同林生都不禁懷疑我哋嘅決定有冇錯；當我地俾啲雨打到個身覺得好凍嘅時候，我同林生都好擔心究竟啲雨會唔會停🤨
點知大概半個鐘頭之後，啲雨真係好快就細咗，然後就停雨😙
停雨嘅一刻，我哋一家人不禁歡呼，大聲咁Yeah左出嚟👏🏼👏🏼
小朋友仲睇到，喺救生員塔上面嘅救生員都為我哋拍手掌
跟住我哋仲玩多一個鐘，非常盡興！
難關的確係好難過，但如果經過左，嗰份開心就份外明顯
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東京奧運賽事「女飛魚」何詩蓓（Siobhan）在女子200米自由泳決賽奪得銀牌，為香港游泳史上首面獎牌。她賽後興奮表示對今次成績相當滿足，指已游出自己的最佳成績，感激父母一直以來的支持。回望由上屆奧運16強止步、屢次在大賽以第4、5名完成，屢屢與獎牌擦身而過反令她更堅定，努力訓練下終取得佳績。
在今場比賽中，何詩蓓在前150米一度帶出，直至最後階段才被澳洲泳手反超，不少人都為她失落金牌感到婉惜，不過何詩蓓坦言，由於自己屬「短速」、游100、200米自由式的泳手，必須在比賽初段衝得更快；至於美國、澳洲等泳手多擅於200、400米賽事，故已預期她們在最後50、100米的速度比自己快，因此她在比賽中只專注自己，對於今次成績已非常開心。
她又指自己準備出賽時表現很冷靜，因為「我知道付出努力有幾多，現在正是表演的時間」，無論成績是怎樣，都會為自己自豪。對於美國教練也特意前往日本，她指其實戰術早已定好，但其到場可給予她更多信心，「提醒我你要當成普通比賽，這些對手經常也遇到，所以要相信自己。」
何詩蓓在決賽成功游出最佳成績，她指在訓練期間其目標是游出1分53秒，最後仍能以1:53.92完成比賽並奪得獎牌，
何詩蓓DSE 7科獲35分、鋼琴8級，在美國名校密芝根大學心理學系畢業，但她一直視自己為small potato。作為愛爾蘭政壇名門之後，加上她性格追求完美，令自己更添壓力。
在美國讀大學時，要兼顧練習，她辛苦到不停跟媽媽哭訴，每次講長途電話就在宿舍走廊不停落淚。當時曾感到迷失，曾坦言：「我試過游到泳池中央突然停低，不知所措，不知為何要繼續游，然後腦袋空白一片，很想一走了之…….」
*資料來自網絡
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精油之中同梅樹最相似嘅就係「黑雲杉樹」。在北美洲非常寒冷的地方，「黑雲杉樹」是一種追逐北極光的存在，受着北極光的洗禮，擁有北極光的能量。因此，佢同梅樹一樣擁有多方面嘅特質，能夠抵抗任何情況👍🏼
植物知識：
黑雲杉樹生於極度苛刻的天氣環境下生長，寒冬缺乏陽光溫暖，溫度可低於-60 °C 至-80 °C。相反，炎夏的不夜天溫度時可高達32°C。所以，黑雲杉樹是適應能力極強的植物。加上長期沐浴在高能量的北極光底下，黑雲杉樹所提練出來的精油也是能量極高的（500Hz）。
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#黃乙頤 #pearlwong
#oiltiquehealingcircle
#kaleidodrops
#essentialiving
#愛上yl101個理由
托斯卡尼有義大利最經典的景觀，綿延起伏的丘陵上交織著綠色與金色的精耕農田，葡萄園的樹藤垂滿沉甸甸的灰紫色果實。托斯卡尼光普照、土壤肥沃，自古就有人居，遍地是牛肝菌與松露、栗子和野味。每座小山丘頂都坐落著一棟紅瓦農舍、一座石砌教堂，或是有中世紀小巷蜿蜒其中的村莊。
這裡的城鎮有精美的大教堂與傾頹的宮殿遺址，而且店家不論賣的是鞋子或香腸，都把櫥窗陳列得美觀有型。這裡也有在文藝復興大畫家筆下出現過的風光，義大利的浪漫情懷透過本地的環境具體呈現。不過，托斯卡尼淵遠流長的高雅氣質，才是它的吸引力更深層的來源。托斯卡尼人對於飲食、藝術與科學的極致要求，向來是義大利舉國看齊的對象。
托斯卡尼區的佛羅倫斯聖母百花大教堂（Cattedrale di Santa Maria del Fiore）是文藝復興早期建築師布魯涅內斯基（Brunelleschi）的偉大成就。
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#托斯卡尼Mugello賽道 #F1法拉利1000場
(Image by Andrea Spallanzani from Pixabay)
本地風光 普照十方-新竹精舍簡介
1990年，聖嚴師父首度至新竹地區弘講，將菩提種子傳遞到了這片土地。二十七年來，新竹地區信眾們始終謹記著師父教誨，努力耕耘，儘管共修地點歷經波折、數度搬遷，大眾學法、護法的願心，卻益發堅定！如今，嶄新的「新竹精舍」終於圓滿啟用，這個在眾人齊心下所成就的「家」，將承載聖嚴師父度眾宏願，持續接引眾生，照見自心，找回本來面目。
讓我們透過影片，一同走入時光隧道，感受法鼓在新竹的成長軌跡.......
法鼓山 蘭陽精舍落成影片 ─ 蘭陽普照 慧日高昇
歷經九年奔波籌建的法鼓山蘭陽精舍，終於在眾人齊心，眾緣和合之下，完工落成。這一幕幕蘭陽精舍的發展歷程，乘載的正是聖嚴師父讓佛法弘傳的願心與堅定意志；想知道蘭陽地區信眾如何在山海平原間，從零開始，以汗水與淚水，信心與願力，一步步建設出這片人間淨土嗎?
~讓我們跟著駛向噶瑪蘭平原的列車，一同走進這段「回家」的旅程。
普照精舍, Taipei, Taiwan. 116 likes · 1 talking about this · 910 were here. Local business. ... <看更多>
精舍 02-86637701 地址：台北市文山區興隆路一段53號1樓. ... <看更多>
普照精舍 在 [課程] 中台禪寺普照精舍初期禪修班8/26開課- 看板Buddhism 的推薦與評價
日間初級禪修班 103/8/26 二 9:30-11:30
夜間初級禪修班 103/8/26 二 19:30-21:30
親子兒童班 103/8/30 六 14:00-16:30
四聖諦/八正道/十法界/靜坐指導 即日起招生中
報名須知：
一、身心健康。
二、親至精舍報名，並請攜帶一吋或二吋照片２張。
三、禪修班一期三個月，每週上課一次，須著清潔短襪及居士服。
四、禪修課程完全免費。
若想進一步了解各項禪修及法會活動者，歡迎來電洽詢
普照精舍
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地址：台北市文山區興隆路一段53號
電話：(02) 8663-7701
傳真：(02) 2934-9541
更多資訊可到中台禪寺官方網站查詢：https://www.ctworld.org.tw/
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