疫情逐漸解封,原本空白的日子幾乎是一夕間填得飽滿,這本《在診療室遇見老子》就是在這樣的夾縫裡,一點一點慢慢看的──但也正是這樣的節奏,最適合入口這樣的作品。
嚴格來說,這本書是日本精神科醫師在「超譯老子」,之所以會有這樣的文化混血,是作者在執業時發現,原本他都是像一般的精神科醫師一樣諮詢、開藥治療,但有一次向患者提到自己喜愛的老子的箴言時,患者竟然哭了出來,覺得獲得很大的支持與理解。
後來又遇到幾次這樣的經驗,有些患者在聽了老子的思想之後,心情輕鬆不少,症狀也大幅緩解。作者才開始反思,心理治療本是西方文明產物,使用大量的西方思想,可能有時候並不適合東方人。因此多次經驗下來,他開始希望能將這樣的想法普及,讓老子的思想進入東方的心理治療世界。
***
而我在收到這本書時,確實也覺得它跟一般心理書籍很不一樣。它有一種悠緩閒散的特質,每一篇都不長,但都很好領悟,也把原本艱澀的文言文,轉譯為現代人好懂的白話,甚至幫篇名取了一章章可愛的名字:
「幫助你控制焦慮的湯匙練習」
「感到絕望時,試試鹽味飯糰思考」
「不願放手時,試試草帽思考」
我個人特別喜歡的是這一章「鹽味飯糰思考」(絕對不是因為早上剛吃了飯糰的關係):
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一代經營之神,松下電器創辦人松下幸之助先生有個知名的故事:在面試時,他會問受試者一個問題:「至今為止的人生,你是幸運還是不幸的?」
他會錄取回答「幸運」的人,不錄取「不幸」的人。
當然,「幸運」和「不幸」的事實本身並不重要,說到底,松下幸之助先生只是想要知道對方「是抱持著何種感受生活至今」。
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松下幸之助的想法是,認為自己幸運的人,往往比較謙虛、努力,也不忘感謝他人,因為這樣的人,有能力感受到日常中的「微小幸福」。
這就是作者提到的「鹽味飯糰」思考。
老子的原文是「知足不辱、知止不殆」,意思是一個人知足、知道什麼時候該停止,就不會有後面的失敗和危險。
而所謂的「鹽味飯糰」,在日本就是用白米和鹽水,沒加任何料的簡單食物。然而若是用心品嘗,卻可以在其中咀嚼到白米的甜香,以及鹽味的反襯,這不正是一種「知足」的練習嗎?
***
我在讀這篇的時候,正好遇上家裡換屋的事。原本就像在粉絲團寫的,明明是老天保佑,福星罩頂的事,也一舉解決了原本租約到期,不知道下次該落腳何處的懸宕,家人都很開心。但這種振奮才沒維持多久,就聽到家人每天照三餐煩躁抱怨,哎呀裝潢時間要這麼久,這樣什麼時候才能搬進去。哎呀我不喜歡這個風格,哎呀我不想約那個時間,哎呀你覺得這樣是不是比較好…
絮絮叨叨的聲音在我耳邊環繞,我突然想問一句:幾天前對你來說是幸運的事,現在還在嗎?
如果還在,那為什麼你跟事情發生以前一樣不開心呢?
或許我們都曾經這樣,在遇到已經「很好了」的事,都會高興一下子。但沒兩三天又抓住不足的地方,跟之前一樣用力煩惱著。
煩惱不斷更新,痛苦卻一成不變。
這時候讀到「鹽味飯糰思考」,我腦中浮起了早上咀嚼飯糰時,還沒吃到陷料,但牙齒咬著米香,耐心咀嚼二十下的滋味,很甜,非常幸福。
或許我們都可以在覺得自己不幸福的時候,把「鹽味飯糰」思考從口袋裡拿出來,好好咀嚼幾口,重新意識到自己已經獲得足夠──當下需要的不是更多、更豐沛的餡料,而是重新感謝自己「幸運」的餘裕。
***贈書時間***
出版社會給推薦者一本贈書,所以這本《在診療室遇見老子》,我可以送給大家抽獎:)
為了尋找最適合的有緣人,我會挑選「最有感覺、理由頻率跟這本書最合」的留言,贈送這本書給他
但是大家不要壓力太大,這不是徵文比賽,即使短短一個理由但是跟書的頻率很合,這本書還是非你莫屬~不妨跟隨心裡湧出來的直覺,寫下你覺得這本書適合你的理由吧!:)
***
想要參與贈書活動的讀者,請在本篇按任一個心情+留言自己想看的理由,例如:
「我想看《在診療室遇見老子》,想看看精神科醫師怎麼分享老子的智慧。」
請發揮屬於你的版本(就算要抄我的也改編一下XD),我將在8/23(一)抽出一位幸運讀者,請出版社寄送這本《在診療室遇見老子》給他哦!
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過53萬的網紅Sunny&Yummy kids toys,也在其Youtube影片中提到,事先找好寢室中安全避難處。 ‧了解有關緊急計畫,並分別告知緊急情況時各人的任務以及應採取的行動。 ‧保持鎮定並迅速關閉電源、瓦斯、自來水開關,打開出入的門,。 ‧地震時要注意三個動作:蹲、躲、握之要領,隨手抓個墊子等保護頭部,儘速躲在堅固家具、桌子下,或靠建築物堅固的柱子旁蹲著。 拍攝商業合作資訊...
智慧齒痛多久 在 飛碟早餐-唐湘龍時間 Facebook 的最佳解答
今天的醫療保健單元,邀請悅庭牙醫口腔功能修復部主任 李承翰醫師來到空中,來聊聊疫情下的牙齒就診對策。
當疫情開始蔓延,很多人都會擔心看牙齒的時候必須把口罩拿下來,有可能會被傳染,尤其很多牙科器械會噴出水霧,有造成飛沫傳染的疑慮。但另一方面,也擔心如果延後牙齒治療會造成更嚴重的問題:例如蛀牙感染造成蜂窩性組織炎、牙齒外傷、牙齒缺損導致口內力量失衡等,導致狀況惡化到需要到醫院急診,反而增加醫療負擔與感染風險,於是陷入兩難。
悅庭牙醫所屬台北市士林區在地深耕8年,是當地一帶非常值得信賴的牙醫診所,在院長曹皓崴醫師帶領之下,建置起完整的口腔全方位照顧體系,也成立了全台第一間口腔專科暨複合型智慧醫院。建立智慧型醫院的初衷是希望從病人的角度出發,降低他們的費力指數,並從看診前的線上諮詢、看診時的科技輔助到看診後的數位追蹤,予以全方位最周全的照護,以病人為中心一直是悅庭的行醫理念,導入先進數位科技僅是作為照顧患者、降低治療風險的輔助工具。
📻聽重播按這裡!https://youtu.be/zLujUlcCo7A
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◎節目介紹:
當疫情開始蔓延,很多人都會擔心看牙齒的時候必須把口罩拿下來,有可能會被傳染,尤其很多牙科器械會噴出水霧,有造成飛沫傳染的疑慮。但另一方面,也擔心如果延後牙齒治療會造成更嚴重的問題:例如蛀牙感染造成蜂窩性組織炎、牙齒外傷、牙齒缺損導致口內力量失衡等,導致狀況惡化到需要到醫院急診,反而增加醫療負擔與感染風險,於是陷入兩難。
悅庭牙醫所屬台北市士林區在地深耕8年,是當地一帶非常值得信賴的牙醫診所,在院長曹皓崴醫師帶領之下,建置起完整的口腔全方位照顧體系,也成立了全台第一間口腔專科暨複合型智慧醫院。建立智慧型醫院的初衷是希望從病人的角度出發,降低他們的費力指數,並從看診前的線上諮詢、看診時的科技輔助到看診後的數位追蹤,予以全方位最周全的照護,以病人為中心一直是悅庭的行醫理念,導入先進數位科技僅是作為照顧患者、降低治療風險的輔助工具。
口腔『功能』涵蓋【咀嚼】、【呼吸】、【睡眠】,有功能受損的患者,大多有複雜度較高、病識感較低、病因複雜等的共同特色,所以為了釐清病因跟讓患者察覺自己的問題,我們會以預防醫學、危險因子健檢為出發點跟賣點,提供從病因根源移除的口腔功能修復,讓患者可以在治療完成之後,大幅度減少復發機會,並提供定期健檢服務,達到未來不需要再看牙醫的終極目標。而不是單純的缺牙裝牙、頭痛醫頭腳痛醫腳。
而除了進行醫療行為之外,也需要教導民眾怎麼判斷好的口腔重建醫師或診所,比如植牙需注意醫師是否跟進最新研究、是否為植牙專業出身、有沒有發明專利等等。需要有診斷出患者全身狀態的能力,與醫學相關知識(或有內科醫師協同治療),至少造成口腔破壞的原因要找出來;大部分的醫師都只專注在如何把缺的牙齒做回去,而沒有考慮到做回去之後能用多久,導致患者落入一直治療,越做越多顆越花越多錢的輪迴。人體的設計非常精巧,全身上下每一個器官都環環相扣,小小的徵兆,可能暗示著許多潛在的大問題。每次看牙的時候不妨主動告知醫生有哪些不同的身體警訊,提供醫師更多的診斷資訊,才能獲得最有效的治療。
智慧齒痛多久 在 打開嘴巴說亮話 曹皓崴醫師 Facebook 的精選貼文
#長篇連載真人真事改編第一話
#牙醫師的進擊台灣生存記
【負6顆牙的嘴巴-第一章-榮奶奶的到來】
在一般人眼裡,人通常最多就是三十二顆牙,上排16顆加下排16顆,而最少也頂多掉光沒有牙罷了上下排合計共勝0顆,不過今天的主角,是負6顆牙的阿嬤-榮奶奶。
去年9月,因為疫情影響,許多在外的台灣人紛紛回國,其中也包含榮奶奶一家,榮奶奶十分親切、和善且開朗,散發出的氣質,完全不讓人覺得她今年即將邁入八十大壽的阿嬤。
在與榮奶奶諮詢的開始,我們聊得十分愉快,感覺像是熟悉的朋友,剛從遠方歸來一般,從她年輕時的冒險、與老伴的相遇,甚至到她照顧孩子的辛勞,抱得孫子時的那份喜悅與殊榮,是一位充滿著智慧與經歷世界不同凡響的長者,但直到當她說出她這次為什麼會來到我這得時候,原本充滿著光亮及笑容的臉頰,瞬間黯淡了下來,而一切正是她那牙齒所帶來的痛苦。
榮奶奶的牙齒,上排沒有了牙,下排也沒有了牙,而當初在美國的期間,下顎植的六顆牙,也在短短兩年的時間當中悉數掉光,連帶的將她那僅存的牙肉跟骨頭給一併帶走,這也就是那負六顆牙的緣由。
下顎的『-6顆牙』大概是怎麼樣的概念呢?
我們張開嘴巴照鏡子,用手把下嘴唇向外輕輕拉,這時候你應該會看到下排牙齒跟舌頭的舌苔,當變成-6的時候,看到的不是舌苔而已,還有我們平常捲舌時才看得到的口底藍藍的靜脈及紅紅的動脈 ,活生生的解剖教科書。
「我這副假牙她就跟我的孫子一樣!好動,我想他不動的時候,他就會亂動;我希望他能夠多動的時候,他就拚了命的在動!真的是管不住啊!」榮奶奶一邊開玩笑地訴說著自己的假牙有多調皮一邊開懷大笑的說自己的孫子有多可愛,但談到假牙時的無奈與
辛酸,卻讓我感覺到榮奶奶的難受與痛苦。
如此不受控的假牙,對榮奶奶的生活造成了不小的衝擊,假牙難以控制,導致說話上出現很大的困難,更導致於吃飯上的困難。
「曹醫師,你能在半年內幫我處理好我的牙齒嗎?我真的好希望能夠與我那些孩子們再一起吃那些我們都喜歡吃的東西,因為我這牙,他們為了我,都已經許久沒有吃上一頓好的了。」榮奶奶望著我,眼神與話語當透露著濃郁的哀愁。
原來,早在許久之前,為了慶祝她八十大壽,家裡的親朋好友,早就替她訂好了盛大的壽宴,從餐點到辦桌,從規劃到執行,這全部都是依照榮奶奶的喜好特別訂製的,不僅邀請榮奶奶的朋友們,甚至整個家族都動員了起來,足足訂桌數就有6桌,就是為了讓榮奶奶的八十大壽能夠順利且完美,讓榮奶奶留下深刻難忘的回憶。
萬萬沒想到的是,在美國進行植牙後的第二年,也就是榮奶奶來到這的年初,榮奶奶植入的牙齒發生了一些變異,起初剛開始只是有些鬆動,那時候榮奶奶一家還沒有特別注意,直至第一顆牙連帶著牙齦的肉一同掉落至地上開始,才發現了問題的嚴重性,短短的三個月,榮奶奶的六顆植牙紛紛鬆動,並掉落,而這也讓榮奶奶的心情跌落至谷底。
那負六顆牙齒,對她造成生活上的不便,牙齦的巨幅萎縮,加上骨頭大量的流失,造就她原本合宜的假牙變的失控,不僅喜愛談吐分享的她,變得無法正常的說話,更讓她最大的愛好「品嘗美食」變的更加困難,無法咀嚼食物造成她眾多的食物都無法享用,這也造成她八十大壽的喜宴,變成了一種她心中的痛。
「我真的不想因為我這牙齒的關係,而讓大家的辛苦白忙一場,曹醫師,我很希望你能幫忙,我也已經到了這個歲數了,不知道能再陪家人多久,至少我希望不要讓他們因我這牙,而讓這事情付諸流水,哪怕只有品嘗一口也好,哪怕我只能簡單的對大家用我正常的方式說出謝謝大家,我就心滿意足了。」
眼前這位奶奶慢慢的道出她的所求,奶奶的手不自覺的緊握,這是緊張與壓力的身體反應。我也一樣,壓力山大。
全沒牙齒了,還露出舌頭底部的動脈跟靜脈,希望能吃飯只剩一招植牙了,但這幾乎無法植牙,我評估太危險了。
這病例治療的難度及危險度,如果要給個比喻,大概是在端午立蛋上頭,再立一顆蛋的那麼精準與困難,上面的蛋要是沒立好跌下來可是會蛋破汁流,
我面對的是靜脈與動脈旁邊的植牙手術,活動假牙老奶奶已經戴不住,我們已經沒退路,但這治療難度真的太大了。
看著老奶奶的懇託,我惦惦自己的斤兩,好兩難。
不答應老奶奶,她的80大壽該怎麼辦,若是答應,這無異是把自己推向了危險邊緣,萬一我治療失敗,人命關天,我不想這樣上新聞啊~
到底我該怎麼辦?
-待續
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https://youtu.be/Bkndnjr0S_4
攝影大哥竟然第一次就變成抽像畫大師! 畫畫初體驗 玩具開箱一起玩玩具Sunny Yummy Kids TOYs
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聖誕節倒數洞洞樂12月8號 角落小夥伴一起的晚餐! sunnyyummy的玩具箱
https://youtu.be/EgLIOI8oSF8
萬聖節食物驚喜箱給嘴巴爆爆糖 sunnyyummy的玩具箱
https://youtu.be/ZbgIOuw6chQ
覺得恐怖但偷看沒關係吧... 2020墓碑鎮《厄鈴惡靈》 sunnyyummy的玩具箱
https://youtu.be/ynKc0iZ1vvQ
恐怖的牙齒竟然是萬聖節必吃點心!? sunnyyummy的玩具箱
https://youtu.be/0yyxxTx1qJ0
搖擺賽車大賽跑 快速組裝的玩具賽車 sunnyyummy的玩具箱
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姐姐幫你拍照 每一個特色鏡頭都變出一個冰雪奇緣2的神奇貼紙! SunnyYummy的玩具箱
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全味道挑戰! 不要"芥"入我的人生! 我說了"蒜"! sunnyyummy的玩具箱 原味瘋熊三寶堅果
https://youtu.be/5a_wQ-ViFsU
台南旅遊景點 台南特色公園 南科兒童遊戲場 台南親子遊 滑梯、攀岩、迷宮多種設施一次滿足 Sunny&Yummy的玩具箱
https://youtu.be/A-sWYdjJXSE
澆水就能長出娃寶貝 日本 TAKARA TOMY Blume布魯澆水娃娃 Blume Doll花盆娃娃布魯姆驚喜盲盒神奇魔法玩偶 2019最熱賣的玩具箱Sunny&Yummy的玩具箱
https://youtu.be/4NJMaYF-Mao
超大浴缸!也能玩夜市遊戲套圈圈 聖誕節應景遊戲糜鹿角出現了! 角落笙物沐浴球泡在汽車旅館的泳池裡! Sunny&Yummy的玩具箱
https://youtu.be/whHJt07EjkE
韓國TAYO小巴士 便利商店就可以找到! TAYO驚喜包 限量正版TAYO派對禮物盒~畫冊 貼紙 書本 Sunny&Yummy的玩具箱
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聖誕老公公送的禮物! 一起床就拆禮物! 衣服跟米妮的文具組 Sunny&Yummy的玩具箱
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製作吃貨們的複製手 當手模特兒竟然在北台灣唯一找到在淡水老街的攤販 最愛.吃貨們
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聖誕小精靈跟三雙冬天的神獸來佈置聖誕節囉! 把所有的金莎巧克力放到聖誕樹上吧 Sunny&Yummy的玩具箱 @吃貨們 ?
https://youtu.be/pZaaebuxQpY
吃到辣泡麵要噴火啦~ 2019桃園食安嘉年華 美食大對決 美味料理試吃團出發! Sunny&Yummy的玩具箱
https://youtu.be/PnIEudNNecc
聖誕節交換禮物 每個小朋友都有哦! 大家都很喜歡自己收到的禮物~ Sunny&Yummy的玩具箱
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聖誕樹洞洞樂 超大洞洞樂 貪吃企鵝小冰箱 超級機械恐龍 智慧型 .ft 玩具反斗城toysrus Sunny&Yummy的玩具箱
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吃貨們去服台廣播找人! xxx小朋友請到...您的家人在等你. 大人的躲貓貓系列 最愛.吃貨們
https://youtu.be/9gjVnALOZwQ
全聯食物驚喜箱 猜對價錢才能吃! 多拿滋冰心葡式蛋塔 安迪氏太妃可可薄片 美味堂滷味拼盤 悅氏玫瑰風味氣泡飲 日本九州料亭鮭魚炊飯 白玉豆花 最愛.吃貨們
https://youtu.be/mcez2YE2G24
桃園復興沒搞頭露營區 營區介紹 露營樂 風景好 視野遼闊 戲水池,營地空間很大很舒服 夕陽很漂亮 晚上星空也超美~ Sunny&Yummy的玩具箱
https://youtu.be/jGlYQ5ZhxFM
把盈盈的包包藏起來! 價值7萬多的LV就這樣不見了... M43587 DUFFLE 手袋 水桶包最愛.吃貨們
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智慧齒痛多久 在 Sunny&Yummy kids toys Youtube 的最佳貼文
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2020聖誕到數洞洞樂 12月2號 抽到2本的雜誌 要來DIY手作貼紙了 三麗鷗的helloKitty太可愛了 卡通明星大集合 Dsunnyyummy的玩具箱
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2020聖誕到數洞洞樂 12月1號 第一天是雪寶來陪我們玩! sunnyyummy的玩具箱
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看到聖誕節佈置會有大驚喜嗎? 12月的聖誕大家都準備好了嗎? sunnyyummy的玩具箱
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12月聖誕特輯 快來去賞雪囉!! 己經開始下雪了 2020桃園聖誕節.華泰名品城聖誕村 sunnyyummy的玩具箱
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密室躲喵喵 發出一點聲音就會被媽媽抓到! sunnyyummy的玩具箱
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400元自由選 最浪費錢的夜市遊戲是哪一種? #中壢觀光夜市 sunnyyummy的玩具箱
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晚上戶外! 鬼抓人 VS 躲喵喵 sunnyyummy的玩具箱
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幫姐姐化妝-長髮公主樂佩 迪士尼公主美妝迷你盒sunnyyummy的玩具箱
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新北歡樂耶誕城 發光蹺蹺板 & 聖誕火車你會選哪一個? sunnyyummy的玩具箱
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開箱新北歡樂耶誕城 遊樂設施要等多久? 下雨能玩嗎? 在哪裡看迪士尼公主表演 來去過耶誕吧! sunnyyummy的玩具箱
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8條超人氣角色的水晶手鏈 迪士尼公主專屬配件 媽媽用斷了手鏈了!! sunnyyummy的玩具箱
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國小拔河比賽最終戰 使出全力的一場 yummy姐姐站在最重要的位置出戰! sunnyyummy的玩具箱
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運動體育闖關! 足球棒球還有套圈圈都要加油! 統一度假村我們來了 鹿港文創園區 快樂年闖關活動sunnyyummy的玩具箱
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八音狂想曲木質DIY拼裝模型音樂盒 : 制作難度:兩顆星! 每個小細節都需要自己DIY喔! Robotime/ DIY八音盒 -幸福摩天輪 sunnyyummy的玩具箱
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鳥也要玩溜滑梯 衝下來的速度太快了! sunnyyummy的玩具箱
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不小心踢到妹妹的手! 痛到咬手手了. sunnyyummy的玩具箱 & 統一渡假村鹿港文創會館
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吃貨連線 麥當勞-肯德雞-早餐店 一樣的套餐卻分不出來!? 最愛.吃貨們
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現在要暫時停止呼吸! 因為這次僵屍要來找你們囉! 最愛.吃貨們
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實用系少女商品大集合! 第五洞抽中超舒服的東西!? 聖誕節洞洞樂 最愛.吃貨們
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與挫冰的差異很大! 把這些東西用成挫冰你可能不愛, 尤其是第三個太驚人了! 命運系列 泡菜 榴槤 釋迦 滷肉 最愛.吃貨們
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甜而不膩的木糠布丁蛋糕,這麼好吃好看的蛋糕你能錯過? Sunny&Yummy的玩具箱
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光是用餐無法滿足的!用吸管變出神奇的顏色! 星海之戀氣泡飲料 in 班迪克咖啡 Sunny&Yummy的玩具箱
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