#寵粉時間
妳各位女孩們月經來還跟我一樣在肚子痛嗎🩸?
痛到屁滾尿流躺在床上無法起身、
覺得人生怎會如此淒淒慘慘戚戚嗎🍂?
每個月這個時候真的是我們女孩子共同的苦
只有少數幸運的人來的時候完全無感
不然多多少少都還是會腹部悶悶的、身體懶懶的
如果長久氣血虛寒,除了經期不順
還會容易手腳冰冷、失眠易怒、氣色暗沈蠟黃🎃
最恐怖可能會不孕或提早更年期!
我也一直在找可以改善跟調理身體的方式
畢竟也已經快要三十而立
該是為下一代打造完美溫床的時候惹
(連男友都還沒有就先想很多😂)
最近被 大姨媽DayiMate 的月月好事飲整個燒到
一小小包就含有黃金四物、桂圓紅棗、豐富鐵質
再添加益母草、丹蔘及紅豆萃取最後用黑糖調味
方便攜帶隨時調理!
不用辛苦去中藥舖抓藥煎藥材
喝起來完全沒有中藥苦苦的味道
重點是可以有效滋補養顏,改善經後水腫、經期不順的問題
我才喝幾包這次月經來就沒有像之前痛這麼久
蠻神奇的!
你我是不知道但我會繼續試下去啦👏🏻~
『月事不會痛、越是有情調,
生活的品味、自己來打造。』
月經來的時候我們一樣可以Hold住氣場👑
不用像爛泥巴躺在地上!
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月月好事飲一起喝起來⇩
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P.S寵粉放送🎁
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暖宮 貼 有效 嗎 在 我們這一家-貝貝媽 Facebook 的精選貼文
圖文不符之曬太陽🌞
最近天氣很多的時候很冷,周圍的人(尤其女性)
開始會說哪裡痛或婦科不舒服。
#感覺生理痛或生理期還是女人課題中難解的謎
以前我就是生理期會上學、上班請假,然後熱水袋、暖宮貼不離身 #但還是會在地上滾的那種人😔
想到就感覺很可怕,#然後我從第一胎坐月子之後就痊癒,到生第二胎~到現在,我生理期就是那種”完全無感”,什麼悶痛、卡卡的feel都沒有哦(所以都要靠app紀錄週期,隨身帶衛生棉,不然完全無徵兆感😉)
#所以坐月子真的很重要‼️除了未婚的女性朋友我會提醒之外,總是會有人說,那沒要生的(生完還是不舒服)怎麼辦?
#以下個人經驗談👇,擔心身體太燥熱要問醫生
✔️生理期開始的前幾天,吃麻油豬肝(破血)
✔️生理期快結束的幾天,吃麻油腰子(補血)
至少三個月~半年(能長期維持當然更好),要吃幾碗?看你分配的預算,一個生理週期,各吃到一碗(大概花$200)也可以,至少一個月不要碰冰品(冰棒、冰塊)然後多泡澡,也可以買大風草泡(沒有浴缸就泡腳)。
汽水冷飲忍不了可以去冰放涼喝,然後平時多喝溫熱水,不愛喝水的泡薑茶、黑糖、紅豆水這類的,或是泡自己喜歡喝的養身、花茶都可以(主要是習慣喝熱水)。
#以上不誇張周圍試過的都說超有效‼️‼️‼️
有興趣可以試試看,也希望各位女性朋友們身體都可以健健康康💗
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然後最近朋友圈在迷人類圖,有人知道是什麼嗎😆
我一邊曬太陽一邊研究中,感覺有點像紫微命盤那種,透過一些數據分析來了解自己的個性或是什麼之類的,但感覺也不是那麼好懂⋯
無聊的也可以去網路測看看自己的人類圖
👉https://humandesignasia.org/Get_Your_Chart
我測出來是最少比例(6~8%)的 #顯示者 耶!
忽然覺得自己到底是很特殊還是很奇怪??
有興趣你們也可以玩看看(這種還有出書講解哩)
暖宮 貼 有效 嗎 在 柴胡中醫不中二 Facebook 的精選貼文
過敏兒必看!中醫的預防醫療:#三九貼
✦你有聽過三伏貼、三九貼嗎?
(不是騎車的三貼喔!)
所謂「冷在三九,熱在三伏」,一年中有兩次改善過敏體質的節令。三九是從冬至次日算起,每九日一單位,總共三個,稱為「三九天」。這三九天是一年中最寒冷的時候,此時陽氣潛藏,陰寒之氣極盛,連本柴柴有三層天然柴毛大衣也會孤單寂寞覺得冷想取暖呢~~因此要好好把握這重要時間,溫陽驅寒,防範疾病於未然,以免「冬傷於寒,春必溫病」
✦到底貼什麼東西?
「三九貼」是一種傳統中醫療法,選用辛溫走竄、通經溫陽的藥物如甘遂、白芥子、艾絨、細辛、延胡索、丁香等數種中藥材磨成粉末與薑汁做成小藥餅,於三九天的時間敷貼在患者身上穴位,可以說是結合了中藥、針灸穴位、時間醫學的特殊療法!
✦貼這個有用嗎?
根據著名期刊的研究顯示,三伏貼及三九貼對於氣喘、過敏性鼻炎,搭配常規治療下,能有效改善發病的頻率以及提升生活品質。
改善鼻過敏,選用的穴位有大椎、定喘、風門、肺俞、膏肓、腎俞等。
改善腸胃功能,選用的穴位有中脘、下脘、氣海、關元、天樞等。
女孩暖宮,選用的穴位有氣海、關元、子宮、三陰交等。
那柴粉們可以到哪裡貼三九貼呢?各地中醫院所很多都有!
✦使用禁忌:
孕婦、2歲以下兒童、急性感冒發燒、嚴重心肺功能不足(心臟病、高血壓、肺氣腫、肺結核等)、皮膚易過敏(易起藥疹)及局部有傷口者。
✦注意事項:
1.配合內服中藥和針灸調理體質,效果更佳,根據研究可有效改善過敏!
2.敷貼處勿碰水(洗澡、游泳等),也避免流汗太多。
3.飲食清淡,勿食冰冷飲品、煙酒等。
4.若皮膚出現過敏反應如搔癢難忍、起水泡等,需立即取下藥餅,可擦拭紫雲膏、凡士林、柔膚乳液等緩解。
參考資料:
1、Medicine (Baltimore). 2020 Jan; 99(5): e18962. doi: 10.1097/MD.0000000000018962
2、Evid Based Complement Alternat Med. 2019; 2019: 6369754. doi: 10.1155/2019/6369754
#中醫 #氣喘 #過敏 #過敏性鼻炎 #三伏貼 #三九貼 #天灸 #暖宮 #腸胃 #調養 #養生 #預防醫學 #施昀廷醫師 #合佗中醫診所
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這幾次經期來都很不舒服、晚上睡覺也睡不好
已經有喝黑糖水和熱敷
但坐在電腦桌前用熱敷墊還要插電不是很方便
上網看到暖宮貼,不知道熱敷效果好不好?
是像暖暖包一樣可以貼在衣服上
但跟暖暖包有什麼區別呢?
暖宮貼有推薦哪一款嗎? 先感謝大家的推薦
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