關於 暖 風機 一直 叫 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

今天下班收到 #巢屋 兩顆超巨的 #米蘭水果麵包
意外先拿到洗腦蔡師傅後外加我期盼很久的 #國王派

我剛拿回家我媽笑的喜孜孜
我說你準備要動土儀式了嗎？
超大一顆應該要用挖的吧～～～

明天早上又有幸福的早餐，好開心。❤️

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻我還有廢話要寫👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

#我的疫苗反應
昨晚打了疫苗，說身體沒有反應是不可能，但沒有朋友們的反應那麼誇張，打完疫苗八點半，我灌了水有點睡意早早睡，一直起來尿尿是真的。

不過還好我家狗早就給我 #超前部署 之前每晚都抓我幫她開房門出去尿尿，一個晚上兩次，有時候到早上還會變三次，所以昨天起床上廁所也覺得太痛苦。

今早起床還是很正常的九點起床餵狗，量體溫都在36.6左右，晚上七點多還36.2，身體感覺像是做完運動後的微微痠痛。

但是！我是個隨便運動就隨便痠痛的人，所以我覺得這個痠痛我能接受。我在想是我很能忍痛？還是真的只有微微？如果我的痠痛度放在別人身上可能早唉唉叫也說不定。

然後晚上回家路上有點微微頭痛，因為工作的地方很冷、車子上的冷氣很冷（我穿露肚外加一件薄襯衫），冷到感到頭微微痛，一回家立馬用吹風機吹全身，吃我媽煮湯麵後就暖了也沒感覺了。

我想我的免疫系統懶得跟病毒打仗了吧，而且我這個肉身也習慣這種不舒服了，所以這次疫苗對我產生的反應沒有很強烈，我接受大家說我老了，我不care啦，只是覺得自己的身體本質真很弱雞而有點小小感傷。

所以，明天用力吃麵包吧！

#巢屋麵包店
#東區_近忠孝敦化站四號出口

【對抗彈琴手冷的7+1種方法 (上)】
*目前更新為網友綜合版，另加入網友推薦，我自己是過不錯的。
今天在學校7度的琴房練一小時手都是凍的，根本動不了，也完全沒效果。心想如果這種氣溫考大考，不知要毀滅多少可憐的高中小朋友的幼小心靈，讓他們不能正常發揮，所以決定把我這幾年的一些抗手冷的心得分享出來。我個人是會手腳冰冷的人，這些僅限個人經驗，不保證好用，但是絕對值得在考前先試試喔!

1. 要穿暖。穿暖可能還是會手腳冰冷，但穿不暖手腳一定冷! 至於什麼叫做穿暖，顏華容老師(Artemis H.R. Yen, 原文我放留言區)有一篇精闢的文章讓大家參考。不過對女生好像比較有用，男生就....自己試一試怎樣你覺得暖。

2. 暖暖包、暖蛋。我小學就有的東西----一個暖暖的東西可以握著。暖暖包分貼的跟拿的。有一種貼法是隔衛生衣貼肚臍下和後頸下面，我實測覺得很不錯。還有人貼在鞋子裡，冬天很暖。如果是暖蛋、暖暖寶要注意充電時間(有行動電源功能的就要充很久)、電池續航力(會不會很快沒電)、溫度、充電方式(usb?插頭?)。這邊主要講彈鋼琴前要用的，所以基本款應該很夠用。但是我個人沒有用手握式暖暖包和暖蛋的原因是因為它都只能"溫"手的一面，我覺得效果不是很夠。

3. 外部熱力。看過電影《鋼琴師》就知道有一招是演出前泡熱水。我泡過一次，效果不好，先別說考場休息區不一定有熱水飲水機，最大的問題是熱水會變冷!!! 所以一次皮熱骨不熱的經驗後就沒用了，但或許熱水袋會是另一個解決的方法(又回到暖暖包的概念)。我學生有帶吹風機去考場吹手的，當然你要知道哪裡有插頭...效果我就不知道了。(你也可以找找廁所有沒有烘手機)

4. 手套。我覺得不錯! 也是我一直用的方法。目前我覺得皮質手套最保暖，毛線次之，其他布料不知道，大家可以去嘗試一下。帶著手套一直動手指，保溫效果很好。順帶一提，有一種半截的毛線手套可以帶著練琴(演出)，又可以順便拿來滑黑鍵滑奏，大推。手套的衍生方法是手插口袋，這也很棒，因為有體溫可以溫手，只是女生禮服大多沒有口袋可插，是男生的福利...

5. 飲品、食品。舉凡薑湯、熱水、巧克力等等...你覺得有用就是有用。這個很個人。我知道有人會在熱茶裡面加酒，請量力而為，不要沒彈先醉了。薑湯還有一種是泡乾薑茶的，也不錯。志祺七七有個冬日熱飲評測，我覺得蠻有趣的https://www.youtube.com/watch?v=pD-a7G70hUc

6. 運動。就是讓手和身體不停的動，演出前我都會一直動。有琴熱手當然最好，沒得彈就想辦法，我用過八卦球(老杯杯拿兩顆球在一隻手轉，我覺得效果不好)，有鋼琴家玩魔術方塊保持手的溫度(沒試過)。

7. 按摩。這是比較專業的"運動"，另外挑出來講。大家自己去查Youtube，舉凡手指對碰、夾指甲兩邊轉、七巧手、擊掌功、平甩功、搓手都算，各有各的好，請自己試試。

(7+1). 暖手袋、暖手枕。最近想要試，之後再分享心得，敬請關注。我曾聽說韓國某音樂廳後台有個史坦威的暖手袋，和暖暖包/暖蛋最大的差別是整隻手包覆，也就加強版/加熱版的手套或口袋。非常期待它的效果.....
#大家還有什麼撇步歡迎貼出來交流
#喜歡的話可以幫我轉貼嘖嘖的樂譜募資文嗎?
https://www.zeczec.com/projects/TaiwanFolkSong-arrYiChihLu
#當然更歡迎支持我的樂譜出版募資

#臥浴兩用電暖器☀ #洗澡不怕感冒🛀
以前妮妹每次洗澡都會說 : 好冷喔~~~❄❄
不敢亂買電暖器，怕危險或容易失火...
也一直很想在浴室天花板，裝一台暖風機
但...錢要破萬耶，外加要鑽孔牽電線
也是一直下不了手!!!!

小鳳推薦很棒的2用電暖器
台灣製🇹🇼聲寶智慧溫控電暖器
全機防火+IP24等級防潑水❤
.
開機後設定我想要的溫度
10分鐘內就有感，又可訂時間
還能自動停止加熱！
安全性我一點也不用擔心💪💪

重點是，妮妹跟老公現在洗澡、睡覺
如果沒有電暖器就會哇哇叫了XD
是一台...早知道就要早點入手的 #好暖器
小鳳心得文:https://bit.ly/3nY7h2K

-----限時3天↘小鳳媽咪獨享❗團購價6折❗----
原價$4288 ↘↘↘只要$2999 免運費喔!!
手刀下單去:https://p4.groupbuyforms.tw/rhpjq
---------------------------------
加入居家用品社團:https://reurl.cc/95MQY

這次教你怎的選睡袋，規格如何看，膨鬆度是什麼，適用溫度怎麼判別，如何清洗，如何收納保存。

寒冬裝備對應
還記得我之前說過，天氣熱，無法解決，天氣冷，可以靠裝備解決，所以秋冬才是露營的好季節，
轉眼要冬天了，今天我就來說說冬天裝備怎麼處理，以下情境以10度以的低溫為範例。這邊說的10度是帳篷內十度，一般寒流，住家的室內溫度也還有20度左右。

●如果沒客廳帳，室外的保暖：
保暖的外套衣服不用說，保暖褲很重要，當冷風直直吹，大腿跟冰塊一樣的時候，一樣感覺全身冷。
基本上帽子，手套，保暖襪，我建議就當作雪地裝備穿著，因為晚上露營的時候，活動量很小，一直做著身體不會發熱。
能夠生營火最好，不只暖身體，還暖你的心。

●如果你有客廳帳或者一房一廳：
恭喜你，光是不會被冷風吹，體感溫度至少提升10度。
♨煤油暖爐：最有效，客廳帳裝一台，保證在寒冬的時候，你的帳篷會人滿為患，但是價格較高，攜帶不方便，點火熄火要記得拿到帳篷外，要不然會有煤油味，開車一定要放置好，避免煤油外漏。
♨氣化爐搭配暖爐套件：效果一般，但是可以讓本來就會攜帶的氣化爐增加暖爐的功能，原理就是讓氣化爐燒暖爐套件上面的金屬鋼絲，鋼絲燒紅變成輻射熱，要讓帳篷熱到發汗有點難，但是一樣有感。
♨瓦斯爐搭配暖爐套件：效果跟氣化爐一樣，但是一罐瓦斯爐只能燒約1個小時，如果要整晚保暖，瓦斯罐要消耗很多，但是暖暖手，提高帳篷內溫度沒問題。
♨瓦斯暖爐：因為大部分都設計有指向反射照罩，所以熱輻射很集中，暖手腳或者一個人效果不錯，缺點一樣是瓦斯要攜帶很多。
♨柴爐：算是最麻煩但是可以玩火一整晚的方案，第一要解決煙囪的問題，我是搭配玻璃纖維防火布，把一房一廳側門蓋起來，然後開孔讓煙囪排出去，搭配難燒的相思木、龍眼木，睡覺前放滿柴火，關小風門，開通風窗，可以溫暖到入眠。
♨電暖器：算是我沒用過，也沒打算用的裝備，因為電源消耗功率較大。

●睡帳內的保暖：
如果你是新手，車上空間足夠：
我建議可以使用家裡的棉被，搭配電毯，毛毯，毛帽，這樣基本上要度過5度低溫都沒問題，擺放順序(下到上），睡墊~電毯~毛毯~棉被，再增加一個毛毯是為了讓地毯的熱更平均，電毯功率不大，價格不會，如果營地有插頭，算是建議最優先購買，如果你要攜帶家裡的棉被，記得要買大號的睡袋壓縮袋，可以把棉被壓縮到很小。

●如果你是老手了，裝備多了，車上越放越滿：
我建議用睡袋，還有一般的家庭用睡墊保暖值(R值）都不高，所以建議搭配毛毯使用，然後搭配膨鬆度高的羽絨睡袋，記得要以舒適溫度為購買基準，極限溫度是不會冷死的溫度，但是保證會讓你冷到睡不著。為何我不建議聚酯纖維的睡袋，一般的夏天睡袋還可以，如果要高保暖的睡袋，聚酯纖維睡袋都非常的大，如果一加四口，體積超巨大，大到我覺得帶家裡棉被就夠了。毛毯一定要放身體下，別蓋在睡袋上，因為睡袋靠的是膨鬆隔絕冷空氣，毛毯壓著睡袋會影響膨鬆度，用睡袋的好處可以提升包覆性，特別是肩膀，頭，睡在五度低溫如果有任何一個部位露出來，你一定會馬上感覺的到。為何一定要毛毯，因為不管在好的睡袋，被壓扁的背部都是沒有保暖效果的，但是耐壓的毛毯卻還可以保持保暖，有一種冷叫做背部冷，會讓你一整晚睡不好的冷。也可以用舒適溫度較高的睡袋搭配電毯。

●其他保暖設備：
多準備一點，萬無一失，保特瓶裝熱水，然後用襪子套住，哪裡冷，放哪裡，特別是容易發冷的腳。
睡覺前用吹風機把睡袋吹熱，會讓你一進去睡袋就秒睡。

●如果你是輕裝野營：
好的羽絨睡袋免不了，高R質的睡墊也是，如果沒有，帶一個小毛毯，也是可以，帳篷雖然不保暖，但是可以抗風，有任何門都要關好，也可以多準備一個鋁箔急救毯，真的太冷蓋在外面也還是有效果。

昨晚是烏咪人生中第二次洗澡
大家還記得第一次的時候是他兩個月誤闖馬桶
剛好我先前倒了清潔劑
所以牠搞倒全身都是😲
我不得不抓牠洗澡
這次隔了五個月後
決定再幫牠身體大掃除一次
昨晚叫老公幫我一起
所以所有前置作業都弄好
然後帶我號發施令📯
開始進行烏咪第二次洗澡大任務
過程中比我想像中的好很多耶
雖然烏咪不喜歡洗澡(應該很少貓喜歡的🤔)
但是我一邊安撫跟牠說話
一直說好棒唷!👍很舒服唷!洗香香!幫你按摩!快洗好了之類
然後叫老公幫我抓住牠
我幫牠刷身體加清洗
雖然途中牠一直試圖要逃跑🙀
但我們門關起來牠也逃不掉(哈哈!麻麻好壞😏)
然後大約十分鐘洗完

接著是最頭痛的吹乾
貓咪很怕吹風機的聲音😾
本來我看網路說可以把牠放進洗衣袋
結果放進去牠一直害怕想掙脫
最後把我洗衣袋拉鍊弄壞了😲
看力道多強就好!牠就是一直想掙脫呀!
所以後來作罷
我直接這樣吹
我一手抓住
一手撥牠的毛梳理弄乾
老公則幫我拿吹風機吹
但我們不敢開最強
因為會很熱又很大聲烏咪會嚇死
所以吹好久
兩人搞到全身都是汗😥
因為門都關起來密閉的
我的汗一直狂滴
連擦汗都無法
因為兩手都要抓著烏咪
不然牠一直要逃跑
後來老公說牠實在太熱
我說好吧!你出去我一個人應該可以搞定牠
我就用我的兩腳夾住牠
然後一手拿吹風機
一手撥乾牠的毛
大概吹至七八分乾
我想應該也差不多了
就讓牠透氣出去自然乾
因為家裡有暖氣
所以想說應該是還好
然後牠就一直自己舔毛
結果後來也是很快就自己乾了
吹乾的過程花了我15分
所以洗加吹大概25分鐘
希望下次會進步
不過烏咪這次真的很棒
算很乖了唷!😺