特約分享｜生活中許多壞習慣會引致背部長痘問題，令人害怕穿著小背心！今次請來香港註冊中醫師鄺詠欣為大家講解背部暗瘡的成因，只要改掉壞習慣，做好預防措施，擁有白滑美背不再是難題！
暗瘡成因中醫 在 果籽 Facebook 的最讚貼文
同時也有15部Youtube影片，追蹤數超過80萬的網紅果籽，也在其Youtube影片中提到，暗瘡問題令人苦惱，不只影響外表，更甚是有些暗瘡特別腫痛。這些既紅且大、看上無膿頭的瘡，正是石頭瘡。究竟石頭瘡的成因是甚麼？飲涼茶清熱下火又是否能解決問題？香港註冊中醫何慧潔話你知。 何慧潔醫師指，除了暗瘡長出的部位外，中醫很多時會從形態分析它與甚麼問題有關。何慧潔醫師說：「眾多暗瘡中，石頭瘡屬較較...
「暗瘡成因中醫」的推薦目錄：
暗瘡成因中醫 在 CheckCheckCin Facebook 的最佳解答
【男人二十】暗瘡是青春期頭號煩惱
⭐內外調理注意情緒健康
⭐ByeBye暗瘡自信心返晒黎
#星期一踢走BlueMonday
青春痘大作戰
暗瘡又叫青春痘，多出現於青春期的少男少女面上，因為體內賀爾蒙於青春期的變化令皮脂分泌增多，增加毛孔堵塞的機會，形成暗瘡。而從中醫角度來看，暗瘡主要成因為血熱與濕熱，青春期氣血旺盛，血熱氣血鬱積，加上學習壓力、情緒緊張、多進食煎炸油膩的食物，都會加劇暗瘡問題。
想擺脫暗瘡困擾，內在外在都要好好調理，每天進行面部清潔；切忌擠暗瘡以免發炎及留下痘印；勤換枕頭套以免細菌積聚；除了可每天飲用朝米水，另外亦可適量進食有清熱袪濕功效的食材，例如冬瓜、綠豆、赤小豆、老黃瓜、粟米鬚等；少吃甜品、油膩、偏熱性及辛辣煎炸食物；避免熬夜；進行健康的減壓活動，例如做運動紓緩壓力，排汗亦有助皮膚排出多餘的油脂及污垢。症狀持續的話，建議看中醫對症下藥，加速痊癒。
暗瘡茶療
功效：清熱涼血，清肺化痰，紓緩反覆發作、紅腫疼痛的暗瘡。
材料：枇杷葉6克、野菊花3克、赤芍9克、桑白皮9克
做法：材料洗淨放保溫瓶，以熱開水沖洗一遍，再注入熱開水焗5-10分鐘即可。此茶能反覆沖泡至味淡，建議一星期飲用2-3天。
注意：孕婦或月經期間不宜服用。
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How to battle acne
Pimples are acnes that teenagers would develop. This is because the hormonal changes during puberty would trigger an increase in the secretion of sebum, which in turn clogs the pores, causing acnes to form.
From the perspective of Chinese Medicine, acne develops mainly because of the heat in blood or damp heat. During puberty, there is vigor in teenagers’ qi and blood, and this would lead to the accumulation of the heat in qi and blood. Acne tend to break out more easily when teenagers are stressed with their studies, unable to soothe their emotions, and consume deep fried and greasy food.
To overcome this problem, make sure we cleanse our face daily and regulate our body from within. Avoid squeezing the zits as it might leave scars behind. Change our pillowcase regularly to prevent germs and bacteria from growing. Besides drinking Dawn Rice Water, we can also consume ingredients that can clear heat and dispel dampness such as winter gourd, mung bean, rice bean, old cucumber, and corn silk.
Avoid eating desserts and greasy, hot-natured, and spicy food and avoid staying up late. Exercise to relieve stress as it can help clear sebum and dirt off the skin. If breakouts persist, do consult licensed and registered Chinese physicians to come up with the most appropriate treatment for you.
Acne healing tea
Effects: Clears heat and cools blood, clears lungs to relieve phlegm. Suitable for reoccurring, red, swollen and painful pimples.
Ingredients: 6g Loquat Leaves, 3g Wild Chrysanthemum, 9g Red Peony Root, 9g White Mulberry Root
Preparation: Place all ingredients into thermos and add in hot water and steep for 5-10 minutes until aroma develops. This tea can be rebrewed until its flavor weakens. For best results, drink consecutively for 2-3 days.
Note: Not suitable for pregnant women or those who are menstruating.
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#男 #女 #我煩躁 #我有壓力 #濕熱 #暗瘡
暗瘡成因中醫 在 U Beauty Facebook 的最讚貼文
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來源：pokoi.org.hk
暗瘡成因中醫 在 果籽 Youtube 的精選貼文
暗瘡問題令人苦惱，不只影響外表，更甚是有些暗瘡特別腫痛。這些既紅且大、看上無膿頭的瘡，正是石頭瘡。究竟石頭瘡的成因是甚麼？飲涼茶清熱下火又是否能解決問題？香港註冊中醫何慧潔話你知。
何慧潔醫師指，除了暗瘡長出的部位外，中醫很多時會從形態分析它與甚麼問題有關。何慧潔醫師說：「眾多暗瘡中，石頭瘡屬較較難處理的一種，在現代醫學分形上，石頭瘡亦屬較嚴重、第三或第四期的暗瘡。」石頭瘡是一種聚合型痤瘡，又屬閉口性暗瘡，看上去並無膿頭，一般都較大顆、很硬實，且不容易消退，如果出得密集，難免會影響外觀，留有疤痕的機會也較大。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210123/2RTC2MB52BEG7IHSSUV7R7Y5CQ/
影片:
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#暗瘡 #石頭瘡 #中醫 #涼茶
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
暗瘡成因中醫 在 果籽 Youtube 的精選貼文
中醫眼中的暗瘡成因眾多，故診斷須看暗瘡長出位置、患者脈象及其舌苔厚薄和顏色。下巴長暗瘡的原因，男女各有不同，女性或與月經周期有關，而男性則可能與清潔習慣有關。至於在嘴巴附近和額頭長出的暗瘡，香港註冊中醫何慧潔解釋可能與脾胃問題有關。
何慧潔醫師說：「長在口周及額頭附近的暗瘡，臨床上很多時都發現與脾胃問題有關，而暗瘡於這些位置長出時，大多伴有胃脹、胃氣、大便較稀爛、排便不清等脾胃不適。」所謂口周，即上唇、下唇，以及鼻子附近。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210117/HURF7RL7KFAPTARKX7HW4IHNG4/
影片:
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中醫看暗瘡的成因，並非單靠看暗瘡長出的位置便可，還要看舌苔厚薄和顏色、脈象。不過話雖如此，暗瘡長出的位置又的確能反映一些問題，例如下巴，香港註冊中醫何慧潔就認為男女各有不同原因。
何慧潔醫師指，女性月經前，下巴通常會長出一堆暗瘡。何慧潔醫師說：「但月經過後又會明顯減退，然後到下個周期來的時候，下巴又再長出暗瘡，周而復始，似乎很難消退。」她指，這種情況特別容易在受女性荷爾蒙影響的成年女性身上看到。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210112/4KNDH2HXLRGIHF5UY5IANBSHG4/
影片:
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