關於 曬黑時間 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 太陽底下曬多久會曬黑?曬了一天怎麼補救? - 人人焦點

最健康的曬太陽方法是：一天三次，每次十五分鐘，避開上午11點——下午3點之間這個時間段。 曬了一天怎麼補救. 1.及時補水：曬了一天太陽肯定是會曬黑 ...

#12. 每天暴晒多長時間會變黑,人在太陽下晒多久會變黑

這是先天的，暴晒有害健康。晒脫了皮也黑不到那裡去，雀斑反倒越晒越黑。要是靠海邊，常去游泳泡泡海水晒晒 ...

#13. 天冷沒太陽小心也會曬黑！ 醫揭「紫外線危險性」 - 奇摩新聞

雖然冬天紫外線比夏天來得少，但還是有可能曬黑，尤其是紫外線中的UVA， ... 防曬產品對紫外線的隔絕效果，以紫外線A光來說，PA+延緩曬黑時間2～4 ...

#14. 如何迅速晒黑 - wikiHow

#15. 為甚麼有人“一曬就黑”，有人卻怎麼都不會曬黑？

為了評價防曬霜的防曬效果，國際上製定了兩個統一的指標：SPF和PFA（PA）。 □ SPF：防曬霜防中波紫外線（UVB）的能力，即對皮膚的保護時間。SPF指數越高 ...

#16. 怎麼曬都不安全專家建議「曬四肢」 | DQ 地球圖輯隊

根據英國衛生組織的最新報告，世界上沒有安全的曬黑方式， ... 中也提到，人們應該透過曬四肢來合成維生素D，不過得注意時間才不會曬過頭得皮膚癌。

#17. 防曬Q＆A 認識光老化的殺手紫外線嗎？

... 會破壞真皮中的膠原蛋白和彈性纖維，並引發黑色素形成，使皮膚漸次曬黑、甚. ... 潮濕、悶熱根本無法長時間穿著長袖外衣趴趴造，所以需要外出，較長時間曝曬陽光的 ...

#18. 夏天買防曬品你知道UVA和UVB 、SPF和PA 指的是甚麼嗎?

是Protection Grade of UVA的縮寫，針對UVA的防曬指標， PA通常用+號來表示，基本上越多個+號，代表越能延緩被曬黑的時間，主要以1到4個+表示防護能力，每一個加代表 ...

#19. 夏日防曬 - 亞東醫院

會讓皮膚曬黑曬傷的電磁波是紫外線，紫外線依照波長又可分成A光(UVA)、B光(UVB)、C光(UVC) ... 使用SPF30的防曬乳可延長曬傷時間至300分鐘，目前的共識以SPF50為上限。

#20. 別把肌膚曬黑、曬老、曬出病！對抗豔陽傷害，皮膚科醫師建議

係數是否越高越好？ 「SPF係數」，又稱為防曬係數，是指塗抹防曬品後，在光源照射下，皮膚產生發紅現象所需的時間(與不擦防曬品時所需時間的對比值)。

#21. 夏日防曬，就算室內也可能曬黑！必知防曬守則

SPF 指的是延長發生曬紅時間的能力。 假設一個沒有做任何防曬措施的人，待在陽光下20分鐘後皮膚變紅，使用SPF15的防曬品時，則可延長被曬傷15倍的時間，也 ...

#22. 紫外線過量15分鐘恐曬傷 - uho優活健康網

防曬商品大多有標示SPF與PA，SPF是sun protection factor縮寫，表示延長曬傷倍數， ... 歐洲以PFA標示），PA+可以延長2-4倍曬黑時間，PA++是4-8倍，最多標示到PA+++。

#23. 選擇標示完整之防曬化粧品，健康漂亮過一夏 - 彰化縣衛生局

2. 標示PA之防曬效果抗UVA之效果指標為PA[Protection grade of UVA][目前僅日本公告此表示法]。 PA+ ：延緩皮膚曬黑時間2~4倍PA++ ：延緩皮膚曬黑時間4~8倍PA+++ ：延緩 ...

#24. 拒絕變黑--防曬葵花寶典

主要看防曬品上標示的SPF數值，SPF是Sun Protection Factor的簡寫，代表延長皮膚被UVB曬紅時間的倍數（SPF15可延長為原來的15倍）。例如，一般人若在陽光下10分鐘會曬紅， ...

#25. 【防曬系數懶人包】SPF、PA度數愈高愈好？太陽油用量及補 ...

並幫助延長肌膚被曬傷、曬黑所需的時間，維持健康膚質！ 正確有效「防曬」5大觀念. 1. 防曬不分季節，一年四季都該擦. 2. 陽光強烈時段 ...

#26. 4大臉部美白方法推薦，對抗皮膚暗沉、蠟黃、膚色不均 - 契爾氏

台灣常見的SPF、PA 分別指的是能延長被曬傷及曬黑的時間，而PPD 是PA 計算的基礎，Boots Star Rating 則是指防護力的均勻度。 1. SPF (Sun Protection Factor). SPF 屬於 ...

#27. 防曬係數與檢測方式,1次搞懂PA/PPD/Boots Star Rating/CW值 ...

一直以來，我們都是看〔SPF〕與〔PA+號〕來挑防曬，〔SPF〕是〔可延緩曬傷〕的時間，〔PA+號〕則是〔可延緩曬黑〕的時間；〔SPF〕是全世界統一的UVB防曬係數，而〔PA+ ...

#28. 皮膚顏色曬不漂亮是因為你用錯方法啊

沒時間一直往戶外跑，也不想要受限於天候，利用室內助曬機來達成黝黑靚型男 ... 室內助曬乳如果倍數高的，曬黑速度會提升，這是在你想要讓膚色更黑的 ...

#29. 【防曬】教你看懂無字天書- 文/彭賢禮院長

IPD是立即性的曬黑，在照射UVA後立即變黑，PPD是持續性的曬黑，在膚照射UVA的2小時後仍持續存在的曬黑。PPD數值及IPD數值所代表的意義是，延長皮膚被UVA曬黑時間的 ...

#30. 滴水不漏做防曬 - 長庚美容醫學中心

... 可能會累積黑色素，反而是在秋冬變黑，夏天的防曬努力就前功盡棄﹔若以時間來看，則以上午10點到下午2點的紫外線最強。 Q：聽說滷素燈泡會讓人曬黑，這是真的嗎？

#31. 【健康FollowMe】做對3件事， 夏日不曬黑比你想像更簡單

穿戴式防曬衣物：陽傘、寬邊帽、防曬袖套、遮陽傘， 夏季避免於上午10點至下午2點、或天氣炎熱的時間外出。 步驟二：減輕傷害. 塗抹防曬品。選擇同時含有 ...

#32. 曬黑曬傷大不同！SPF、PA、UVA 防曬差別 - Hello醫師

舉例，若持續塗抹曬黑係數10 的防曬乳，表示比起完全不擦防曬乳，可延長將近十倍的時間，皮膚才會曬黑。 PA（Protection Grade of UVA）：

#33. 曬出病！對抗豔陽傷害，皮膚科醫師建議，先搞懂防曬品吧！

則是用PPD(Persistent Pigment Darkening,曬黑指數)，或PA(Protection Grade of UVA)來標示。 3. PPD、PA數值. PPD、PA數值代表的是，延長皮膚被UVA曬黑的時間。 PPD ...

#34. 想加速曬黑又不受傷害嗎?教你撇步~喔!! ...室外助曬三步驟!!

1.是當每一度的時間為5分鐘（ 一般5 － 10 分鐘）。 例如: SPF 4 ﹦ 4× 5 分鐘﹦ 20分鐘..塗一次即可防晒20分鐘. 2.曝曬 ...

#35. 該如何充分享受陽光，同時讓肌膚免於曬傷的風險？

表皮能擋住85% 的UVB 射線，只有15% 會到達真皮。 UVB 射線的性質要取決於季節、緯度、一天裡的時間與海拔高度。這些是會造成肌膚曬黑與曬 ...

#36. 這個時間點曬太陽，不曬傷、效果好 - 幸福空間

只是，正值炎熱的夏日，光是步行在馬路上5分鐘，都快熱到受不了，更別說要享受陽光的洗禮了；加上許多人又怕曬黑、曬傷，對夏天的日照，更是卻步。

#37. 防曬知識- 甚麼是SPF？

SPF通過對曬傷的防護能力試驗檢測（曬傷主要是由UVB引起），因此，SPF指數主要作為評估防曬產品對UVB的防護能力 ... PA++：更有效抵禦UVA，可延緩肌膚曬黑時間4-8倍

#38. 紫外線一整年.室內外.晴雨天無所不在恐致皮膚老化甚至癌病變

UVA 穿透力最強，到達地表的量是UVB 的100 倍，可造成曬紅、曬傷，並可加 ... 時間2-4倍(PA+)、延缓肌膚晒黑時間4-8倍(PA++)與延缓肌膚晒黑時間8-16倍(PA+++).

#39. 想曬黑

pa＋＋代表可以延長4~8倍的曬黑時間. 如果你想要曬成古銅色卻又害怕紫外線，可以考慮使用助曬產品或是古銅餅。 誰說亞洲女生只喜歡白皙肌膚？

#40. 防曬係數是什麼？UVA、UVB又有什麼差別？ - GamARde 珂瑪德

SPF數值越大，越不會曬黑嗎？ 台灣常見的SPF、PA 分別指的是能延長被曬傷及曬黑的時間，而PPD 是PA 計算的 ...

#41. 5分鐘搞懂「這些指標」 你也可以是防曬達人 - DR.WU

紫外線無所不在，UVB不僅能讓你曬傷，UVA更是造成肌膚老化的元凶，做好防曬已經是不可遺漏的保養大工程，否則當黑斑、皺紋一出現，就是花再多心力也很難挽回， ...

#42. 紫筠新祕/美容/美體- 【防曬係數】 SPF的數值是UVB的防曬 ...

【防曬係數】 SPF的數值是UVB的防曬係數指「延長」被曬傷的時間PA+的數量就是UVA的防曬程度囉SPF15為例，在不擦防曬情況下10分鐘，皮膚即發紅、變黑。

#43. 擦了防曬還是曬黑？醫師教你挑對防曬乳＋正確防曬4大知識！

如何才能挑選到真正不曬黑、不曬老的好防曬？ ... 科醫學會建議，每二個小時應補擦一次防曬；若運動或游泳時補擦時間應短於二小時並視狀況隨時補擦。

#44. 炎炎夏日注意曬傷後遺症 - 台灣癌症基金會

PA＋＋＋ 延緩曬黑時間約8倍以上. 而歐系的防曬產品則是以PPD（persistent pigment darkening）來標示，類似SPF的概念，代表肌膚在防曬產品 ...

#45. 要看SPF、還是PA數值？美容醫學專家教你「這樣擦」，曬100 ...

PPD、IPD、PA數值所代表的意思是，延長皮膚被UVA曬黑時間的倍數。 IPD與PPD常見被用於歐美防曬品的防曬指標。IPD是立即性的曬黑，在照射UVA後立即變黑 ...

#46. 如何健康地晒黑？ - 知乎

推荐下午2:30-6:00这段时间晒日光浴，阳光相对温和，体感舒适，皮肤可以慢慢吸收光照而不至于被晒伤。 （3）做好防晒：我们日光浴的时候，一定要选择UVB系数较高的防晒霜， ...

#47. 健康小麥肌怎麼曬才自然? - 海克力士健身補給

UVA會讓你曬黑，UVB會使你的皮膚紅腫疼痛，UVC則可能導致皮膚病變。 ... 沒擦夠防曬或曬太久，容易曬傷不適機曬大部分是純UVA或UVA含比高：時間可調控，不易曬傷；而有 ...

#48. 紫外線曬一下皮膚老10倍！醫師：一年四季都要防曬

UVA會造成皮膚曬黑，目前並沒有一致的UVA防曬係數，侯源裕醫師表示，防曬產品上常以PA值(Protection Grade of UVA值)，亦即對UVA防禦能力的標準表現，再以延缓肌膚晒黑時間 ...

#49. 【小學堂】肌膚保養-防曬 - 林才民整形外科診所

延長肌膚曬黑時間的能力，以+號來表示。+號是根據PPD(持續曬黑係數)來分成四類如圖所示。舉例來說原本您的肌膚在日照5分鐘後會曬黑，塗抹上PA+的防曬 ...

#50. 曬20多分鐘會曬黑嗎一天曬多長時間會曬黑

當皮膚被紫外線侵害時黑色素開始分泌保護皮膚，同時酪氨酸酶也會新增分泌，這樣才能形成更多的黑色素，黑色素細胞在酪氨酸酶的作用下轉化成另一種叫多巴的物質。

#51. 防曬乳的SPF越高，是不是越不會曬黑？ - 生麗國際股份有限公司

SPF是目前用來評估紫外線(UV)的指標之一，主要是評估受試者在相同的日光或人工產品的紫外光環境下，使用防曬產品後發生曬傷所需的時間與未使用所需時間的比值。簡單來說， ...

#52. 要美白不要傷害談紫外線對皮膚的傷害 - 台灣癌症防治網

UVA能夠到達真皮層並增加黑色素生成，因此是皮膚老化和曬黑的主因，同時它不像UVB容易讓人曬紅曬傷 ... PPD的表示方式類似SPF，例如PPD10意即代表可延緩曬黑時間十倍。

#53. 【防曬教室2】SPF、PA傻傻分不清楚？這篇文章讓你懂！

SPF－針對紫外線UVB，延後曬傷的時間. PPD、PA－針對紫外線UVA，延後曬黑的時間. 但其實，這些數值並不是越高就越好唷～最重要的，是要找到「適合 ...

#54. 為什麼有的人“一曬就黑”，有的人卻怎麼曬都不黑？

給天生皮膚黑的人一個暴擊：皮膚越黑的人，其實越容易晒黑。 為什麼有的人“一曬就 ... SPF：防晒霜防中波紫外線（UVB）的能力，即對皮膚的保護時間。

#55. 曬黑急著「白回來」？肌膚美白原來要這樣做！

一般來說，皮膚輕微的曬黑，像是膚色不均或是曬出斑來等現象，要回復到原本皮膚的狀態，至少都需要兩到三週的時間，而白回來的時間也與年齡、體質及曬 ...

#56. 秋天不防曬小心變得比夏天還要黑!

... 皮膚曬黑、曬紅、曬傷，而SPF10代表該產品可以延長你會被曬紅的時間10倍( 100/10=10)，舉例說你在戶外原本10 分鐘就會曬紅了，但擦了SPF10的產品過100分鐘才會曬紅 ...

#57. 防曬推薦精選十五款人氣防曬隔離乳-【2022年】 - 台灣推薦王

想穿比基尼但又怕曬黑，去海邊到底哪款防水防曬乳才有效防曬? ... SPF 30-50以上／PA＋＋＋+：海邊、從事水上活動等長時間在太陽底下的活動; SPF 20-30／PA＋＋上下： ...

#58. 『保養』不想曬黑，一定要知道的防曬技巧與防曬基本知識

夏天到了跟大家分享如何防曬問題很多人都說我皮膚好白，曬不黑！ 其實我曬得黑，小時候學游泳也是有曬 ... PA則是表示可以延長曬黑的時間（倍數計算）

#59. 曬後不想變黑把握3步驟急救多吃維生素白更快

如果這些預防工作都做到了，還是曬傷、曬黑，就要展開事後補救，避免曬傷 ... 步驟3：防止再度傷害－所有的傷害都需要花時間復原，在復原的期間，能做 ...

#60. 常見問題 - 台中日曬工廠

營業時間? 本店目前營業時間為: ... 室內日曬前需要注意什麼? 日曬前不需要刻意洗澡，但需要徹底卸妝並清除 ... 曬黑跟曬傷是怎麼來的? 簡單的說，UVA 會讓肌膚變黑； ...

#61. 易曬黑、常曬傷，哪一種容易皮膚癌？快看你是哪一型！

天生麗質的他們，在太陽底下曝曬皮膚會很快地變紅，但一段時間後紅色會消退，膚色仍然與過往沒有多少差別。這種人皮膚裡的黑色素少，因此不容易曬黑， ...

#62. 紫外線不僅讓你曬黑還會加速老化！ 防曬前這些專有名詞要搞 ...

「SPF」到底是代表什麼？黃志宏說明，SPF是指在塗抹防曬品後，在光源照射下，皮膚產生發紅現象所需的時間，與不擦 ...

#63. 防曬原則

遮蔽時間=SPF×7(分鐘). 例如︰SPF15=遮蔽時間105 分鐘. PFA or PA：. PFA 2-4 = PA+：可延緩皮膚曬黑時間2-4倍. PFA 4-8 = PA++：可延緩皮膚曬黑時間4-8倍.

#64. 就可以保證肌膚不會曬黑曬傷？ 一般需要注意防曬用品所能 ...

況且防曬產品只是延緩皮膚受傷的時間而不能完全滿足皮膚受紫外線的傷害。因而，可能的話最好儘量避免在上午10:00到下午2:00之間出門，因為這個時候的紫外線最強、最容易 ...

#65. 挑防晒品前必看！包裝上寫的SPF和PA都是什麼意思？

皮膚晒黑是個大問題，也是很多人防晒的最直接目標，所以PA也很重要，尤其是在 ... PA+，表示使用該防晒化妝品后可以延長皮膚晒黑時間2~3倍; PA++, ...

#66. 防曬係數高就不會曬黑？(詳全文) | 《現代保險》雜誌

而紫外線中的UVA，才是引起皮膚「曬黑」及「老化」的主要原因，在台灣是 ... 關於防曬產品的選購，鄒嘉倫建議，短時間在戶外，使用SPF30的產品或防曬 ...

#67. 下午的太陽會不會晒黑? - 雅瑪知識

應該是直射的時候最容易晒黑,因為這時候太陽光輻射最強,紫外線最多. 一般紫外線最強烈的時間是上午10點--下午2點,這個時間段，人的皮膚長時間被太陽晒 ...

#68. That's What Sea Said 曬黑乳液加速器,適用於戶外和室內紫外線 ...

椰子和熱情果保濕深色曬黑乳液: 美容與個人護理. ... 高度防護的保密配方,讓您的紋身明亮、色彩繽紛、清晰,同時在下面的皮膚曬黑– 並在夏日陽光消失後長時間保持曬黑。

#69. 如何把防曬產品，推薦給黑人朋友！？ | 藥人才醫藥生技職缺平台

UVA（能量強）：曬黑、曬老；UVB（能量較弱）：曬紅、曬傷. SPF：延長造成皮膚曬紅時間的能力，SPF10就是指沒擦防曬10分鐘就會曬紅。 PA（+）：延長皮膚曬黑時間的能力

#70. 曬太陽補充維生素D 問題是：曬多久才夠又不曬傷？ - 健康

現代人怕曬太陽，把紫外線視為頭號敵人，不少愛美的女性則怕曬黑，更有不少人擔心過度曝曬會造成皮膚癌。但其實曬太陽的好處多多！

#71. 出國必看!各國防曬怎麼挑？3張圖讓你秒懂! - 蓓樂膚

依下圖，各國防曬強度、防曬均勻度可互相比對，例如：日本PA+防曬強度類似PPD 2~<4等級，理論上可延長曬黑時間20-40分的防護力。 看得眼花？好多標準看哪個最適合？ 【防曬 ...

#72. 曬傷- 衛生福利部疾病管制署

造成曬黑、曬傷的主要是UVA及UVB：UVA主要會使皮膚曬黑、老化、產生皺紋，因穿透力 ... 指防曬產品能延長皮膚被UVB曬紅時間的倍數，一般日常防曬建議選擇SPF 15以上的 ...

#73. 【保養小知識】2020臉部防曬推薦｜今夏拒絕曬黑 - userISM

SPF. 評估對UVB的防護能力，指延遲被曬傷時間的倍數，例如：一分鐘會被曬傷的人，擦了SPF50的防曬後則50分鐘後才會被曬傷。 ; PA.

#74. 擦了防曬係數SPF50，為什麼還會曬黑？皮膚科醫師教妳看懂 ...

所以SPF30的防曬效果不是SPF15的兩倍，而是SPF30的延長曬紅時間是SPF15的兩倍。 PA是甚麼？ 再來防曬品上除了SPF外，還有PA(protection grade of UVA)的 ...

#75. 秋季出遊也要防曬？｜防曬知識大補給

PA 是用於亞洲，像是日本、韓國等國家的數值，相等同於歐洲國家使用的PPD（曬黑指數）。 PA 以符號「 + 」表示延長曬黑的時間倍數。

#76. 做得多不如做得對｜學懂防曬的「語言」：你知道SPF、PA

PA（Protection Grade of UVA）：日本對於UVA的過濾及防護力標準系數，後面的加號則代表使用後可以延長的皮膚曬黑時間，加號越多，延長的時間越久。

#77. 古銅助曬達人-日曬33次(沒有限制什麼時間內使用完畢 - 蝦皮

日曬33次轉讓$3500元，如果需要購買，要約時間轉讓，謝謝. label_similar_products. rcmd_label_see_all · 現貨助曬油之冠 HAWAIIAN TROPIC 熱帶夏威夷古銅助曬油黑 ...

#78. 為什麼有的人“一曬就黑”，有的人卻怎麼曬都不黑？ - 動漫之家

給天生皮膚黑的人一個暴擊：皮膚越黑的人，其實越容易晒黑。 為什麼有的人“一曬就 ... SPF：防晒霜防中波紫外線（UVB）的能力，即對皮膚的保護時間。

#79. 小護士護膚相談室3分鐘UV小課堂：防曬基礎知識 - ロート製薬

我們所說的照太陽後被曬黑、被曬傷，其實就是指紫外線中的UVA、UVB對皮膚造成的傷害。 令皮膚曬紅曬傷的UVB. 長時間的日光浴後，皮膚會被曬紅、甚至脫皮，造成 ...

#80. 下午五點鐘的太陽會把人晒黑晒傷嗎 - 就問知識人

紫外線沒有正午那麼強du烈，可以擦ph指數低zhi點的防晒dao霜和打傘就不用怕內了（如果本來就容不容易晒黑，在戶外的時間不長，那不補塗防晒霜，打了傘也 ...

#81. 「防曬講堂2」5分鐘搞懂SPF、PA防曬係數

PA（Protection Grade of UVA），UVA 防護等級. PA防護等級指的是延長發生曬黑、曬老時間的能力，是日本化妝品工業聯合會於1996年將 ...

#82. 曬前曬後抗老攻守策略 - 醫美時尚

塗擦防曬只是有助延後肌膚被曬黑、曬傷的時間，但並不等於能完全避免肌膚傷害，除了防曬係數外，還得要考量到塗擦的用量是否足夠，通常一張臉要塗抹1～1.2 ...

#83. 紫外線好毒！ 防曬產品用對才有效 - 台灣好新聞

尤其是紫外線中的UVA除了會讓皮膚曬黑之外，UVB還可能導致皮膚老化甚至 ... 分鐘會曬紅的人，使用SPF15的防曬品，可讓皮膚被曬紅的時間延長15倍，所以 ...

#84. 防曬化妝品功效評量

日系UV-A的保護效果PA 與PFA. 1. UVA光源對表皮即刻產生黑色素的防護程度，可分為，. PA+、PA++與PA+++三級，+號越多保護的指數就越高. 11. 指數. 延緩曬黑時間.

#85. 防曬乳要在出門30分鐘前塗好？醫師揭開防曬乳「真正用法」

夏日豔陽高照，女性朋友擔心曬黑和曬傷，外出時總是防曬乳不離身。 ... 在太陽下曝曬10分鐘就會曬傷，使用SPF15之防曬產品，即可以延長被曬傷的時間15 ...

#86. 5撇步慎選防曬品！ - 康健雜誌

UVA：造成皮膚曬黑和老化甚至引發皮膚癌。 UVA被證明出是皮膚老化的元凶。雖然UVB是曬傷 ... 一）SPF30以上：SPF是估計防曬品能有效防止曬傷的時間。

#87. 健康刊物

一旦長期暴露於紫外線下，導致曬紅、曬傷，除了引起皮膚短暫不適外，長期 ... PA後面的+號愈多，防護等級也愈高（延緩曬黑的時間愈久），一個+代表可 ...

#88. 保養｜助曬油之誠實不唬爛使用心得感想

助曬只能幫助曬黑，完全無法避免曬傷，應該說助曬劑只能幫你曬得均勻，但不防紫外線，因此使用助曬需要非常注意曬太陽的時間，避免過度曝曬，像我前幾天去墾丁，烈日當頭的 ...

#89. 皮膚曬黑加速白回來有撇步

因此皮膚曬黑之後，要慢慢變回原來的膚色，至少都需要2-3週的時間，甚至到一個月以上才能白回來。 曬黑後，白回來的速度和許多因素相關。一般膚色較深的人黑色素母細胞產生 ...

#90. 每天塗防曬霜還是被曬黑？塗抹的時間都搞錯了，抹得再厚照樣 ...

愛美的妹紙，夏天最怕的應該就是被曬黑了吧，畢竟一白遮三丑，想想自己黑乎乎的也不好看，穿再也的花裙子也沒感覺了，所以夏天首要任務就是防曬， ...

#91. 維生素D不只對長高很重要，但靠曬太陽是最好的補充法嗎？

就只是天天跟著我，上市場、玩公園，跟我一樣容易曬黑啦！ ... 而合成維生素D最好的紫外線UVB波長在280nm，最佳日曬時間是在每天上午10點到下午3點之 ...

#92. 黑人會被曬黑嗎？ - 香港新浪

SPF是通過比較未受保護的白皙皮膚和塗抹了防曬霜之後的皮膚分別的被曬傷時間來計算的，舉個例子：SPF15意味著它可以讓人將被曬的“安全時間”延長十五倍。

#93. 想曬黑比美白難? 即收藏3個防曬錦囊! - 日系美學

UVA的穿透力比UVB強，會傷到真皮層，導致皮膚變黑及老化。防曬產品中PA的+號愈多，代表其對抗UVA的能力愈高。當中防護效能最高的PA++++更可延遲曬黑時間到16倍。

#94. NOW健康／夏天才防曬？ 冬天沒做好防曬肌膚明顯老化

趙昭明說，紫外線UVB屬於中波，長時間暴露其中，恐讓皮膚曬傷和致癌的是。UVA則為長波，可達到真皮層，會讓皮膚曬黑，甚至提早老化。

#95. 皮膚無形殺手－紫外線 - 健康醫療網

UVA波長較長可達真皮層UVB能量強易曬傷 ... 分鐘才曬傷，而PA是日本提出的標示法（歐洲以PFA標示），PA+可以延長2-4倍曬黑時間，PA++是4-8倍，最多標示到PA+++。

#96. 【助曬劑推薦】Australian Gold金色澳洲 - 時尚肌肉

3.想美黑，可以直接裸曬嗎？ 4.曝曬的時間與頻率; 5.⾃然助曬VS ⼈⼯助曬; 6.曬後保養不可少.

#97. 專家教你如何曬出古銅色肌而不曬傷長水泡 - Taiwan News

... 會刻意將皮膚曬黑，助曬劑或仿曬劑到底該怎選購呢？ ... 另外，使用助曬劑的防曬小撇步，要避免在正午的艷陽及長時間戶外活動曝曬，以避免留下 ...

#98. 防曬係數怎麼看？療日子教您防範無形殺手「紫外線」！

標示PA之防曬效果抗UVA之效果指標為PA[Protection grade of UVA][目前僅日本公告此表示法]。 PA+ ：延緩皮膚曬黑時間2~4倍PA++ ：延緩皮膚曬黑時間4~8倍PA ...