⚠️健身工廠❗️重要公告❗️
👀『請乖寶寶們仔細閱讀完畢』
💁♀️請假暫停部分
先前辦理請假
例如:App請假 7/13-8/12
您的請假結束日在8/12-8/22區間的會員
🏭廠館會⬇️
『免費自動延展請假一個月的會籍』
💁♀️若暫停期間如需入場運動
當日須於13:00-22:00至現場辦理
☑️提前開啟會籍
提醒您須依照天數比例
支付暫停期間的使用費
⏸️期間暫停開放:
會員休息區、蒸氣室、烤箱、
淋浴間、部份運動設備
💁♀️有氧/飛輪課程9/16開放使用
(詳情依場館公告為準)
⚠️以上依政府最新防疫政策
滾動式調整
💁♀️若您有會籍暫停相關諮詢問題
☎️請來電洽各廠會員服務部
(服務時間13:00-22:00)
💁♀️提供各廠服務電話:
南崁廠:03-3227333
復興廠:03-3393399
經國廠:03-3555333
大有廠:03-3357575
中壢廠:03-4345588
🌸凱莉感謝您的配合🌸
🌸造成不便敬請見諒🌸
🤦♀️🤦長期待在家是不是悶壞了呢⁉️
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桃園5間💯皆可服務:
🆕南崁廠📍桃園市蘆竹區南平街11號
復興廠📍桃園市桃園區復興路207號B1F
大有廠📍桃園市桃園區民光東路81號
經國廠📍桃園市桃園區經國路116號
中壢廠📍桃園市中壢區中華路二段330號
🌐多元化的有氧課程 🌐完善的重量訓練
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✔️ 舒適採光 近1000坪健身環境
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✔️ 備貼心舒適淋浴設施/烤箱/蒸氣室
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過1,900的網紅女子健心室,也在其Youtube影片中提到,今天這集我覺得很特別,當初找今天的來賓Joce上節目,本來只是因為看她認真訓練的樣子,漂亮的曲線身材以及正向陽光的心態和樣貌,想請她上節目分享想備賽的故事。後來我跟她聊過天之後,才發現原來她過去有一段憂鬱暴食,非常封閉的黑暗低潮期,她說她不曾公開坦承這些事情。所以我覺得她真的很勇敢,希望她分享這些的...
曲線身材 在 健身桃園區-健體顧問Kelly凱莉 Facebook 的精選貼文
各位親愛的晚安🌟
我同事今天把凱莉畫這樣
不知🤷♀️該哭還該笑🤣你們覺得呢?
這個繪畫天份真的很畢卡索🧔♀️
他還說:看著我畫的👀 (眼睛還好嗎?
凱莉綁公主頭👑他給我畫馬尾😮💨
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曲線身材 在 女子健心室 Youtube 的最佳解答
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Jocelyn的IG:【jocelynnn_lee】
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曲線身材 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最佳解答
前凸後翹是許多人認定的身材典範,追求性感的翹臀更是他們的健身動力,歷經辛苦的重訓及臀部肌肉訓練後,看見鏡子中完美的曲線似乎就一切都值得了。
但許多人的翹臀,其實只是「骨盆前傾」,甚至是下交叉綜合症。由於腰、腿、臀及腹部肌肉不平衡,形成看似翹臀的假象,亦會帶來擾人的腰痠背痛。健身達人便傳授檢測及改善方法,讓大家了解自己骨盆前傾的程度,再透過幾個簡單的訓練動作、隨時自我姿勢覺察等方式,並持之以恆便能有所改善。
影片授權:FITDEVMO(https://bit.ly/2H33luV)
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曲線身材 在 SAYULOG meets JAPAN Youtube 的最讚貼文
目指せ深キョン!目指せこじはる!
引き締めるところはキュッと引き締めながらも、ふわふわマシュマロ肌との絶妙なバランス、女子の憧れ「ゆるふわボディ」を目指して日々奮闘。
(※顔については努力しても限界があります・・・ごめんなさい。涙)
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楽しんでいただけたらぜひGoodボタン👍チャンネル登録お願いします✨🙏
チャンネル登録ボタン横のベル🔔をON👆で更新通知が届きます
女子も男子も気になる「おなかまわり」。もちろん、わたしだって気にしてる!
食欲の秋だからこそ、地道に運動して無駄なお肉とサヨナラしましょう!えいえいおー!(←と自分に言い聞かせている・・・。)
とりわけマッチョでもトレーナーでもない、運動レベルも平均の、ただの台湾在住日本人ダイエッターであるわたくし、さゆりんが、トレーニングしたその日はぐっすり眠れると噂のおなかに効くトレーニング、夢すら見ないらしい爆睡トレーニング、通称「爆トレ」にチャレンジ。
▼今回チャレンジしたトレーニング「爆トレ」はこちら爆睡できる!夢すら見ない!爆トレ10分へそ下の脂肪を落とす!
https://youtu.be/Ywsn2r9YDT8
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ʕ•ᴥ•ʔ SAYULOG さゆログ ʕ•ᴥ•ʔ
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About Me ”SAYULOG(さゆログ)”について
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Welcome to my channel!
SAYULOG さゆログ をご視聴いただきありがとうございます。
台湾へ移住して5年目の日本人さゆりんです。
"さゆ"りん の V"LOG" = SAYULOG (さゆログ) へようこそ ヾ(●´ω`●)ノ
わたしの好きなことを通じて、母語の異なるみなさんに
中国語、日本語に触れてもらえたら、という思いで
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****** Where did I live? これまでの生息地 ******
🏠 東京Tokyo, 日本Japan (-2014)
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