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聽診器與麻醉醫師的親密關係？｜佳霖醫師麻醉教室
聽診器是醫師的代表，
也是麻醉專科醫師每天帶在身上的必須物～
這次來介紹一些麻醉專科常用的聽診器小知識與大家分享！
為什麼聽診器與麻醉專科醫師形影不離？
放置氣管內管的適當位置？
為何氣管內管位置很重要？
如何用聽診器聽出插管位置是否正確？
但對麻醉科醫師來說，最常使用聽診器是為了：
「確認氣管內插管後，位置是否正確哦！」
李佳霖醫師 - 麻醉專科女醫師
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#我是麻醉專科醫師
#麻醉安全把關做好做滿
#請指名有麻醉專科醫師的診所進行任何麻醉醫療行爲
麻醉醫學會109年會員大會
從離開醫院到診所環境麻醉已經第五年了，這五年來一直不停地督促自己進步，一路走來有辛苦也有感謝！
這個週日有空來參加會員大會以及理監事選舉，也有機會與許多同輩的麻醉專科醫師合照（平常大家都太忙啦）
每位麻醉專科醫生為了麻醉安全的推廣不遺餘力，我的麻醉專頁也會繼續「傳達專業麻醉資訊」一起加油！
今天剛好是麻醉專科護理師證照考試日，希望大家都順利通過，未來「一起合作」！
李佳霖醫師 - 麻醉專科女醫師 / 醫美醫師
#台灣麻醉醫學會
#自己的專科自己守護
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#我不是麻醉師
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#我是麻醉專科醫師
#請指名有麻醉專科醫師的診所進行任何麻醉醫療行為
轉發｜剖腹半身麻醉❓ #懶人包大賽
轉眼間已經離開馬偕麻醉科五年多了，現在在外面診所做醫美麻醉各種整形手術，已經很久沒碰產科麻醉😆
但看到漂亮的麻醉科醫師學姊做的這個懶人包，不得不分享一下～
也分享給大家看看產科麻醉的一些相關知識！
轉自 @Tina Lai
✨李佳霖醫師 - 麻醉專科女醫師 / 醫美醫師
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極簡生活｜與非極簡者相處3個建議🤝｜相處更輕鬆的方法｜不再為物品發生爭執吵架
我收到的私訊提問前三名，其中一個就是「我的家人不整理怎麼辦？」
整理物品已經讓你跟家人朋友之間產生摩擦，甚至是發生爭執吵架
但改變別人往往是最困難的，有時候我們需要斷捨離自己想要改變別人的執念
當整理這件事情不再讓雙方感到壓力和困擾，才有可能讓人與人、人與物品和平共處😉
時間點標記
00:00 影片開始
00:22 我與極簡主義者的相處
00:54 方法一
01:50 方法二
02:48 方法三
03:40 領取小禮物
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大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了！
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100！
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎？ 」
減到多少範圍是可以接受的呢？
趕快看影片吧！
影片中InBody的數據是使用
「InBody家用型便攜式體脂計」
不需要出門就可以在家了解自己的身體數據！
InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
還可以連接手機做紀錄 非常方便～
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有需要的人一定要把握啊～
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始！
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收～
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎？
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白？
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事？
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦？
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數｜肌肉量下降 怎麼辦？｜疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高！ feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168
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【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
重量級來賓！一週體脂肪下降4.7kg！體重破百可以做什麼運動呢？早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎？｜一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
減肥不是只有掉體重！為什麼救急減重法容易掉肌肉呢？為什麼心情不好會想吃甜食？｜一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA
欺騙餐到底該怎麼吃？輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢？｜一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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更不是麻姐 在 Re: [請益] 該離職走麻護嗎？ - 看板Nurse 的推薦與評價
若個人消息無誤，麻護這張執照以後跟專科護理師一樣要參加國家考試了
今年之前加入麻醉護理學會，參加麻護訓練才有保障名額(類似考到過之類吧)
我之前的背景也是急診臨床五年
考量到健保卡的萬用，越演越烈的急診暴力和工作未來發展性blalala
眾多考量下，我來到了麻醉科
到了麻醉科不代表沒有作業和報告要寫
頭一年的SNA要下很多苦心,要念很多書
麻護的班也不是純白班，還是有大小夜班要輪，我目前的單位還有ONCALL班
學了這台麻機，不代表萬能了，你還有別間不同代甚至不同廠牌的麻機要熟悉
麻護有諸多業務
基本房間內上刀.恢復室恢復照顧.跑PCA.泡PCA藥物.術前術後訪視.疼痛門診.
健康檢查麻醉.胃鏡大腸靜麻醉.牙科麻醉.....嗯,目前想到的
在急診五年可能是小學姐 甚至資深學姐
但來到麻醉科,抱歉...你甚麼都不是 因為一堆姐,有的甚至是"麻"祖娘了
而這些姐年資基本上都是10年起跳
這時後,就忘了自己吧 忘了你有自尊,你有面子
承認自己是個老菜鳥,老學妹
謙卑的變身成一塊大海綿盡情的吸收麻醉科的一切吧
要倒空自己忘掉以前的自己,對很多人來說是很困難的
但如果還帶著過往的包袱,會很辛苦
不管是要學東西的自己,還是真心要教你的人,只會爽了狠心要電你的人
要電你的人,你要感謝她,至少被電能明白自己哪裡還有不足
我看過某些姐,是冷處理學妹的 不教不電...時間到了你自然會走
為什麼會走呢?
麻護的工作環境大抵上是一個麻姐一間房間
當你要半獨立或獨立,你就會馬上感覺到自己到底是得心應手游刃有餘,
還是吃力癡呆外加比外助不如
當這台刀你不會上時,基本的東西你不會setting
你會一直被外科喊來喊去,你這沒弄好那EKG lead擋到他甚麼的...
就夠你受了～
印象深刻
之前有一個36歲要轉職當麻姐的,但一直沒能放下自己的包袱
撞到了OR的無菌區也無謂
久了自然就GG了 唉。
幾歲轉職走麻姐我個人認為不是年齡問題
而是心態問題。
當你還把自己裝滿時，任何想裝在你身上的，都裝不進去了。
切記。
且在刀房裡你要面對的不只你的麻醫
包括你的主管.同事.外科醫師.OR護士.外助.甚至廠商
人際關係的打理很重要，也許你不喜歡上某些人的刀
但切記...也許也有人不喜歡你麻他的刀呢：）
嗯
有甚麼問題歡迎大家互相交流喔
也許我麻姐走一陣子會再轉職也不一定～(笑)
收到了一些信
關於夜班費，各家醫院應該不太一樣
我目前的單位是12-8:250元 E:700元 N:900元 15天(含)以上包班費一天+100元
至於吸到麻藥喔
開吸入性氣體麻藥，就是因為病人有需要才開的
如果mask沒扣好，基本功不夠，或是病人本身臉的結構不好扣才會吸到
私信我不會一一回信，我會選擇回在這裡
當初要跳脫急診考慮麻護時，就發現板上麻護資訊好少，
順便讓有興趣的姐妹們看看，對未來的轉職考慮有點幫助。
之前也有學妹來，她發現和她想像的麻醉科不一樣
她想像中的麻姐是和病人對談，怎知現實是病人進來講沒幾句就睡了XD
我自己想了一下，他看到的麻姐狀態應該是術前術後訪視吧
在刀房內，麻姐工作就是要讓病人不要動，更惶恐有對話這種驚恐的事
想當麻姐的人依照我不負責任觀察和總結，對挑戰新專業有興趣，獨立性夠
或者不喜愛和病人、家屬囉嗦，厭煩護理部不人性的剝削...等
會讓妳有成就感的，就是一台刀很順利的開始與結束，能回饋妳的是機器上的數字
還有病人每個都睡得像小寶寶一樣的憨憨。
刀房內的護理師和外助心甘情願帶著尊重叫妳一聲麻姐或at0120姐
妳們科的麻醫看到這間房間麻姐是妳時，他們的平靜和安心
甚至外科醫師讚賞的看著妳問妳叫什麼名字，問妳要不要fix他們科的刀時
這就是身為一個麻姐的成就感了。
當大體上你的表現和專業被相信時，偶爾病人動了他們也會原諒你的XD
我目前最有成就感的還有病人隔天麻醉訪視說:
昨天開刀的麻醉科護士用好溫柔又溫暖的手跟我說睡一覺就好了,而且她的手好溫暖
XDDDDD 好吧，也許手手溫暖才是重點一一"
※ 引述《fruit70530 ()》之銘言：
: 在急診也快要五年多，最近在研究跳麻護這條路 ，ㄧ方面想換路走，其實我一直不喜歡
: 急診，但不知道為什麼每次面試都還是會被丟急診，說有經驗的比較好上手，但我就是不
: 想再走急診才離職啊啊啊！，另一方面也是因為換了一個讓我快要崩潰的主管，天天要承
: 受主管的情緒化跟神來一筆...增加單位的loading...而且主管還會拿三節來威脅我們一些
: 事情...真心覺得缺人沒有理由...一切都是自己人在逼走自己人...但目前因為想繼續唸書
: （只有專科學歷 ）而且也還沒有寫出N3報告...其實一直在想是不是要再忍幾年等畢業再
: 說 但身邊的朋友又一直勸我在30歲之前上麻護班 要不然之後會當老新人...不知道大家覺
: 得應該先忍住離職慾望先讀書完再說 還是直接跳去上訓練班？不過麻護就真的是一條新
: 路，也是從來沒遇過的新世界，不知道板上有沒有學長姊可以分享跳科的心得呢？謝謝！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.76.93.189
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Nurse/M.1435064320.A.B1B.html
推 naimi: 推 也在考慮要不要走麻護 想問麻護的風險?
風險大概最可怕就是本身沒有sense有大事發生了，因為是自己一個人hold一間房，
麻醫無法一直在房間內，可能看一下就走了，只有麻姐自己知道這病人整台刀的狀況
麻醉是動態，會跟著手術發展會有不同的狀況和挑戰。而sense是甚麼?靠的就是念書
和經驗。如果只單憑其中一種，大家和妳一起工作會很辛苦，最慘烈的還是病人。 06/23 22:39
你想要我握住你的手嗎一＿一?
推 qoo8520111: 正在考慮謝謝
06/24 18:55
希望有幫助，歡迎互相交流～
06/26 04:50
說厲害不敢，只是急診的逃兵罷了。期待麻護界有你的加入:)
※ 編輯: at0120 (211.76.93.189), 06/28/2015 20:59:50
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