你的第一印象.....
有一天我在一場研討會遇到很多第一次認識的新朋友,他們都說你應該是健身教練...
我說,有在運動啦....
其實有時候不用說,第一眼印象就能呈現
這裏並不是說我健身有成還是什麼的...😄
是這樣下來的經驗對我的好處是⬇️
1⃣️跟人主動打開話題
2⃣️我提供的建議他比較願意聽
3⃣️獲得比較多合作的機會(品牌合作等等...)
有一個法則叫做80/20法則
意思是
80%結果是由20%的行為決定
其實在我們每一天能夠找出那最重要的20%
是極為重要,很多人都會尋找80%在哪裡...
而真正關鍵在於「執行那20%」
產業不同,但是都適用於這個槓桿法則
用最少獲得最多
但是那個最少不是做最少,而是找這精準的20%不要耗費太多能量去做其他事
以健身來講這20%就是「吃好、練好、睡好」
用100%態度執行🔥🔥那麼這80%效益就會出來
找到自己目標那精準的20%,火力全開
那麼人生會變得更棒😄
打這麼多,也提醒自己,更專注🔥👊
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅Tech Dog,也在其Youtube影片中提到,#4K #DS220j #NAS #Synology #Google #NAS是什麼 #NAS能幹嘛 #Google養套殺 #NAS推薦 ▌建議開啟 4K 畫質 達到高品質觀影享受 ◤ 蛤?NAS 到底是啥?◢ ➥ https://sy.to/ge14t ◤ 最適合新手的 NAS ◢ ➥ htt...
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更不用說意思 在 演員黃浩詠 Facebook 的最佳解答
2021/9/26(傍晚)
拍戲小故事分享。
我先說在前面,這些內容沒有什麼特別的意思,只是覺得很有趣所以記錄下來,我本人挺好的。
某一天在超商客串一個戲,發了兩個臨時演員來當顧客,要跟我在櫃檯有交流,所以我們之間有了一些有趣的過程。
首先,想要呈現我愉快服務顧客的畫面,所以我在拍的空隙決定直接去問這兩位姓什麼?這樣我就可以很像老顧客那樣直接稱呼他們。而且一整段都是沒有劇本的,必須要很真實的交流,這樣我可以問他們有沒有包裹要領?想不想要拿寄杯咖啡之類的問題,叫什麼什麼先生和什麼什麼小姐會比較真實。
接下來我去問了真正的店員要怎麼操作收銀機,目的是想要有真實的戲劇動作但不要真的打開收銀機。她教完我之後我瞭解可以做些什麼就去跟那兩個要跟我交流的臨時演員溝通看看怎麼結帳比較適合。
在不要打開收銀機的情況下當然是用行動支付或悠遊卡最好,而且我還可以問有沒有會員?發票要存裡面嗎這類真實的台詞。
走過去跟他們說了這件事情,男顧客跟我說好他知道,女顧客跟我說她平常都付現金,我說但是我如果收了妳的現金就要打開收銀機或是找零這樣不方便,她說她只付現金!
……………………………….(我無言)
我又重新跟她解釋了一遍為什麼不要有現金後她點頭,然後在走戲的時候她拿了一包餅乾結帳同時給了我100元現金。
我在瞬間無言的當下當沒事的收下繼續演,然後問她要發票嗎?(要不要存載具的意思)她說不用拿了東西直接走人,所以發票是要送給我的意思?
我沒有調整她的原因是因為我知道如果給她新的指令她會做出更多未知的事情,不如維持這樣就好我配合,因為她的眼神沒有焦距,呈現一種放空的臭臉狀態。
後來大家調整完了之後要正式開始拍,她突然不見了。從我櫃檯的角度完全沒有看到她,我想說她等一下就會出現結果沒有,大家叫了一圈找了一輪之後原來她站在一根大柱子後面,沒有人看到她,她也不知道大家在找她。
正式開拍,果然她做的跟剛剛試的不太一樣,我只能順著她的方式去調整,從一而終厲害的是她會拿100 塊錢給我和依然臭臉,唯一有笑臉的那一次是她覺得她做錯了結果笑場,但她是拉背不會拍到她的臉所以我只能眼睜睜的看著一切當沒事的繼續演下去,而且是正式拍攝時。就不用說副導才喊準備她就直接開始演,要她重來她還看了我一眼說剛剛這樣不行喔這類的事情。
我沒有覺得意外,因為這樣的臨時演員很多。只是面對面有對手戲會影響時還是會覺得很有趣,而且她真的眼神放超空臉超臭的完全沒有要在乎旁邊發生什麼事情。
以上只是很簡單的說了大概的狀況沒有寫太細(還有一些小事),因為其實也沒有必要。我還是很開心的把一整場戲演完,這就是演員的拍戲日常。
很常。
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#後生可畏
#倫敦時裝周觀察
隨著疫情影響緩解,四大時裝周逐漸回歸實體,雖然線下發表的規模與參與品牌數量尚未完全恢復,對沈寂已久的時裝界起碼像是注入了一些活水。
一直缺乏指標奢華大牌撐場,聲量總是低調的倫敦時裝周,這一季不少設計師的作品卻讓我眼睛一亮。
其中一個不得不注意的品牌,不用說一定是Harris Reed。
如果你是Harry Styles的粉絲,想必對他演唱會上戰袍的很有印象才對,推崇中性風格的Harry Styles,那一件紫色花邊禮服就是來自Harris Reed。有趣的是,創作這一件服裝時,她不過還是中央聖馬丁唸書的學生罷了。
再說一個你更有印象的,就是前幾天的Met Gala紅毯,超模Iman層層疊疊的金色禮服,配上超大浮誇圓形頭飾的造型,一出場就成了鎂光燈焦點,這一套Look不禁讓我聯想起巴西嘉年華還是埃及艷后之類的,不意外也是出自Harris Reed之手。
然而Harris Reed究竟是誰?她不過是一位剛從中央聖馬丁剛畢業的二十五歲新人,這一季倫敦時裝周的發表,卻得以讓我們見識到她更多更完整的才華。
在首次發表的倫敦時裝周上,Harris Reed帶來的第一個系列僅十套Look而已,卻足以震懾我的雙眼。
首先,她的作品非常「無性別」,男女模特兒身上服裝的元素徹底劃破了性別界線;高腰的寬褲、層層疊疊的網紗、像瀑布一樣宣洩而下的裙擺、透視感十足的蕾絲與鏤空、誇張的輪廓線,各種設計皆充滿張力。最有意思的,莫過於每套Look都搭配上了一件超大的圓形頭飾於背後,看起來就像是古希臘神話的神祇,亦或像畫作裡的耶穌基督一樣?我不確定她的靈感來源是否受了西洋宗教畫的影響?
事實上,Harris Reed曾經在Gucci實習,深受創意總監Alessandro Michele的影響,甚至擔任過該品牌伸展台與首款性別中立香水的模特兒。
我看過Harris Reed某次專訪的報導,她說她熱愛70年代的剪裁,也愛電影《迷幻演出 Performance》裡Mick Jagger的奢靡,難怪她還在學生時期就能成為Alessandro的謬思,因為彼此都熱愛70年代的時尚來著。
同時,今年找上她合作的彩妝品牌 M.A.C ,也是以70 及 80 年代的浪漫閃爍為靈感,創造出一種既復古又不分男女的彩妝系列。
「無性別」與「復古」,彷彿成了Harris Reed創作的註冊商標,在我來看,服裝穿著本來就應該是自由自在的,大多時候的生活我們都必須遷就團體與社會秩序,可是穿著(除了工作制服)卻是少數可以完整表達自己的時刻,為何不能自由點看待?至少我在二十歲世代的設計師身上,沒有看到「包袱」這件事。
倫敦對我而言一向充滿無限魅力,我一直覺得倫敦男人是全世界最會打扮的男人;這座城市既保守又放浪,既嚴謹又叛逆,如果有一天可以重回倫敦,相信我,請一天之內從薩佛街逛到東邊的紅磚巷,你就會明白我在說什麼了。
當年工業革命不就是從這兒開始的,或許性別革命也是?
該好好注意以後每一次的倫敦時裝周了。
#也許未來我們說不男不女已不再是負面意義而是自由的象徵
#HarrisReed
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每月付保護費給 Google 是一勞永逸啦
2TB 每月 NT$300 保心安
不過不好意思我沒你那麼有錢 窮人有自己的客家方案
外接硬碟也很棒啊 容量好大好便宜
忘了帶或者插拔壞了別找我哭
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自建 雲端硬碟、 AI 相簿、影音串流 變得相當容易
體現它們家強調的 安全、彈性、便利
但是這裡講的絕對不是非黑即白的洗腦
NAS 好棒棒 G 家也有優點 更不用說超經濟的外接硬碟
那該怎麼選?
就看阿明跟阿嬌演出之後 科技狗辛蒂告訴你
::: 章節列表 :::
➥ 開頭前言
00:00 保護費 OUT!
➥ NAS 情境
00:31 客戶簡報篇
00:56 什麼是 NAS
01:13 在家追劇篇
01:36 磁碟健康檢測
01:51 照片備份篇
02:23 新手 NAS 入門款
02:42 檔案分享篇
➥ Google 雲端 vs NAS vs 外接硬碟
03:10 儲存方案比一比
03:51 一台抵多台
::: Synology DS220j 規格 :::
尺寸重量:165 × 100 × 225.5mm / 0.88kg
作業系統:DiskStation Manager ( DSM )
CPU:Realtek RTD1296 1.4GHz 64bit
RAM:512MB DDR4 non-ECC
內部硬碟數:2 x 3.5" / 2.5" SATA
PCIe 擴充槽:無
USB 介面:2 x USB-A 3.2 Gen 1
乙太網路:1 x 1GbE RJ45
建議售價:NT$4,899
保固:2 年
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在生活裡,我們有時候都要開口去安慰別人,比如說吧,你如果遇到一個孩子在你面前哭的很傷心,因為他的玩具壞掉了,你會說什麼話呢?
又或者是你的伴侶,今天在工作裡面遇到了一點委屈,他可能臭著一張臉,苦著一張臉回到家,你會怎麼開口安慰她呢?
我常常遇到很多朋友哦,他很想要安慰別人,可是哦他的安慰方法,不安慰還好,越安慰當事人越難過啊!
比如說吧,你遇到那個玩具壞掉的孩子,你可能會跟他說不要哭,這沒什麼好哭的,等你長大了要這種玩具,要多少有多少!
是啊,你說的沒錯!可是你沒有想過,對這個孩子來說,這個玩具有沒有可能,有它獨特的意義?又或者是,你怎麼可以把你的價值,去套在他的身上呢?
再不然,你叫他不要難過。反過來吧,今天你很難過,別人叫你不要難過,你就真的不難過了嗎?
所以你會發現,這種不假思索、很直覺,覺得自己在安慰別人的話,不僅沒有效果,還讓別人更難受。
那我們再看哦,在生活裡面,假設你要安慰你的伴侶,他在工作里受到委屈...
我就遇到很多男生哦,他可能就挺起他的胸膛,一副好像要保護他老婆的樣子,然後跟老婆說了一句話叫做「辭職吧,我早跟你說那個老闆不能跟」。
可是你沒有想過,它聽在老婆的耳裡,你確定他會有一種被你保護的感覺嗎?
據我很多正面跟側面的調查哦,其實哦10個女生裡面大概有九個九,聽到這種話會蠻反彈的,尤其現代的女性,為什麼?
現代女性對他們來說,工作也是自我價值呈現的一個標的;所以呢,工作不是說辭就辭的。
他在告訴你,她工作裡受的委屈的用意,是希望你能夠陪伴她,是希望有一個人能聽他說話,而不是希望你去「解決」他的問題。
甚至要他放棄,他現在擁有的工作,至少這份工作,可以證明他在這個市場上,他是有價值的。
所以呢,我常常講哦,表達的重點到底是什麼,其實表達的重點永遠是「人」而不是事情;可是為什麼我們的安慰,常常是越安慰越糟糕呢?
就是因為我們都把重點放在事情上了!比如說小朋友玩具壞了,你是關心小朋友的感受,還是關心玩具這件事呢?
如果你關心玩具這件事,你可能就會說,好買個新的給你,或者是哎呀,舊的不去新的不來。
這種話,你角色互換一下,你都會覺得像風涼話。那更不要說一個正在傷心的孩子了!
然而呢,你面對伴侶也是一樣啊,你可不可以關心他;甚至於你啥都不用說,坐在他旁邊握緊他的手、看著他,哪怕只有一句話叫「辛苦你了,我都在」這樣子也是一句話!
他其實沒有要你去批評他的工作,或者是對他的工作指手畫腳的,這一點,你在表達你自己的時候,請你務必搞清楚。
然而我們為什麼會容易把重點畫在「事情」上呢?很簡單,再問你的一個下一層的問題,叫做「你是想要解決問題,還是想要證明自己是對的?」
其實很多時候,我們說出讓人很不能接受的話,儘管我們是好心,內在呢?有一個更大的議題叫做,你想證明自己是對的嗎?
就好像是你批評老婆的工作,那個背後不是想要去證明,我的眼光比老婆你來的好嗎?
然而這是一件很可怕的事情,你沒有在他的現場,你怎麼有把握自己是對的呢?好,就算你是對的!這樣的證明,真的對你們之間的關係有幫助嗎?
所以呢,再往下走,其實如果你一直想證明自己是對的,那麼你的重點,不僅是沒有放在眼前這個人身上,你還把重點放在自己身上。
有一點那個味道就是,他人的痛苦正好證明你的優秀,我知道你沒有那個意思,但是呈現出來別人就是有那種感覺。
所以呢,你到底是來陪伴別人,還是在下指導棋呢?
其實啊,陪伴是需要學習的,處理事情的確很簡單,可是當你我有一定的成熟度之後,你都會知道,人沒有搞定,事情也不會圓滿,不是嗎?
希望今天的分享,能夠帶給你一些思考,也能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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呼應今天的內容,你怎麼表達自己?這是需要學習的,然而在表達之前,你怎麼思考、怎麼設計自己的內容,在這門課裡,你會有完整的前進。
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所以如果你還沒有加入的話,期盼你把握這最後難得的機會,希望我能夠跟你一起學習,一起前進,那麼今天跟你聊到這邊了,謝謝你的收聽,我們再會。
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東歐旅遊14天 #維也納 #捷克 #匈牙利 #波蘭
航空:長榮航空
網卡:飛速移動【全歐洲不降速 4G Vodafone】
交通費用:台幣300元/天
吃飯省省吃:台幣1000元/天
這次東歐的旅程沒有想像中的昂貴,旅程當中看到很多城堡及世界遺跡,當然歐洲美食更是不用說,吃了德國豬腳、肉桂捲、燉牛肉、烤鴨胸、烤豬肋排,每餐一定要一杯酒(酒比水便宜),住宿的部分建議大家可以選擇有早餐的住宿,或許早餐的類型算是單調的,但對於旅程來說會方便許多。
🔸行程介紹
📍第一站
維也納美泉宮,這是維也納西南部的巴洛克藝術建築,曾是神聖羅馬帝國、奧地利帝國、奧匈帝國和哈布斯堡王朝家族的皇宮,如今是維也納最負盛名的旅遊景點。
📍第二站
捷克克魯姆洛夫,是捷克的一個小城鎮,也有人稱為契斯基庫倫隆。德語中意為「高低不平的草地」,這邊就像是一個童話故事般的小鎮。
📍第三站
聖維特大教堂,他是位於布拉格的一座天主教堂,也是捷克最大、最重要的一座教堂,很特別的是教堂位於布拉格城堡內,是哥德式建築的精彩範例,教堂中還有國王的墳墓。
📍第四站
依然還是在捷克,現在看到是非常具有特色的建築物,當地人都會形容他是扭曲的可口可了瓶,也說是外星人設計的。
📍第五站
來到匈牙利非常有名的布達佩斯,布達佩斯原本是兩個城市,一個叫布達一個叫佩斯,中間分隔著多瑙河,這兩個城市不斷的擴建和發展。所以在1873年合二為一成為一座城市,就是布達佩斯。
布達佩斯是歐洲最著名的古城之一,有著「東歐巴黎」的稱號,也有人稱之為「歐洲之心」,意思是歐洲心臟的意思,布達佩斯可以停留多一點的天數,當地有許多著名的景點,像是漁人堡、馬加什教堂、鏈子橋、大環路、遊船碼頭、溫泉浴都是非常值得到訪的地方。
📍第六站
離開布達佩斯後,我們來到了波蘭,首先我們去了波蘭集中營,老實說這邊感覺有點陰森森的,因為1940年納粹人在這個地方屠殺猶太人,預估有110萬人。
📍第七站
回到了維也納,相信大家都知道許多音樂家都來自於這個地方,像是海頓、莫扎特、舒伯特、約翰·施特勞斯等等,因此維也納國家歌劇院是必定要來參觀囉。
這趟旅程總共是16天,扣掉頭尾搭機時間,實際旅遊是14天,機票加住宿加上吃飯以及交通,全部的旅費不到五萬元喔!
所以玩歐洲真的不難也沒有想像中的貴,省下兩趟亞洲的旅遊,就可以達成歐洲旅遊囉。
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