在左訓一個月的奇幻旅程今天劃下句點
這個月坐高鐵通勤竹北左營也先告一段落
人生最後一次早上五點起床的日子也結束
每次五點起床我都會問天問地問自己😭
所以選手們的毅力真的令人佩服👏
若要我選出這段時間學習到最多的
就是和選手還有教練的三方溝通
越是龐大的組織運作越是複雜
怎麼樣達到最大利益
即是有效的溝通
有問題就跟教練討論🙋♂️🙋
討論選手狀況，游泳相關問題
隔行如隔山
治療師和教練看的角度不同
有時候我認為的生物力學和動作鏈
有可能只是教練認為的技術性問題
或是選手從小養成的習慣
每一次練習偷懶一點還有放過自己一點
都會在未來的幾年內產生極大的個體差異
當然選手都是很乖 對訓練的服從性都很高
除非練到手抬不起來，痛到沒辦法游 不然不會停止訓練
（然後就會來找我 最後換我手抬不起來。）
在選手都認真練習的前提下
保護選手和讓他們進步的部分
就是大人要努力的議題
很幸運這次合作的教練們都很不錯
跟他們討論很多選手的問題
國外的訓練狀況
國內的訓練模式以及難處
和選手相處的這段時間
從最基礎的講解熱身、收操拉筋
到核心訓練、扛槓負重、敏捷協調等等的訓練
以及每次治療苦口婆心一直碎念
為的就是要他們對自己的身體有一定程度的認知還有負責任
畢竟身體就是他們最大的資產🤟
這次計畫給物理治療師的空間很大
每週二四下午的體能都是我設計
有什麼問題就跟教練協調
雖然有時候真的累到懷疑人生
但大部分都是正向的循環和回饋
不知道選手們吸收了多少
但是身為治療師的我 學到了很多很寶貴的經驗
也希望物理治療能成為這些選手們職業生涯的一個助力！
By 黃思萍 物理治療師
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