#陽明山海芋季 #竹子湖美食推薦 #更多餐廳在文章裡
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陽明山海芋季開始囉!到竹子湖不知道要吃哪家，可以選擇這間Gary哥每次必訪的店!除了美味放山白斬雞之外，還有免費的地瓜湯和米粉湯喔!CP值超高!
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這幾年益生菌成為了許多人每日必吃的營養補給品之一，
不過在我們只顧著吃益生菌的時候，你有想過該如何讓他真的對身體有幫助嗎?
這次跟大家分享益生菌的正確資訊，該如何搭配你的生活才會讓他幫你變得更健康
寫些。
00:00 大家好這裡是Peeta葛格
00:46 腸道菌與身體的關聯
02:54 吃益生菌真的有效？
03:48 生活習慣對腸道健康的影響
05:48 益生菌跟身材的關聯
06:54 結尾
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＃江之島 ＃鐵路迷
【 製作團隊 】
｜企劃：歡歡
｜腳本：歡歡
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：憨吉
｜剪輯助理：憨吉
｜演出：志祺
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→ 外國男子意外同框江之島電車惹鐵道迷暴怒，社群大量迷因發生中：https://bit.ly/3fRqFga
→ 日本「電車老外」同框江之島電鐵成迷因 各路P圖大神出動惡搞：https://bit.ly/3AxEo3Q
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調節式啞鈴在這段時間變得非常火紅，在家健身的人幾乎都會放一組在家裡。
今天我們用調節式啞鈴示範在家可以使用的訓練菜單，
回到健身房運動後也非常適用，希望讓大家肩膀大到跟南瓜一樣。
推薦給各位，寫些。
【啞鈴系列全集】
EP1 側三角、三頭｜https://youtu.be/rmVwPMTt9M4
EP2 前三角、胸｜https://youtu.be/FLqunkz38Vk
EP3 背、二頭｜https://youtu.be/MVxh9CEAgfE
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