#更年期保養秘方「扁鵲三豆飲」
來源:春秋戰國名醫扁鵲創立此方
材料:黑豆6錢、紅豆3錢、綠豆3錢、丹參2錢。
做法:黑豆、紅豆、綠豆、丹參先用水洗淨,再放入鍋中加入1000CC的水,煮開後再悶15分鐘,豆微開後取上層清澈液即可飲用,一周服用2-3次。
功效:改善更年期,消斑退腫,延緩老化。黑豆色黑入腎,補腎潤膚,紅豆綠豆利水消腫,丹參活血淡斑。
禁忌:豆類的鉀離子成分高,如果有腎臟問題則要諮詢醫師才行
適合體質:熱性體質。
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