報載一位王姓山友獨自登山，似乎在中央尖山處滑落深谷，仍等待救難隊前往及等候直升機吊掛中。對於獨自登山，我知道與團體登山有不同的體驗，但希望以下提醒，可以對獨自登山者有些幫助。
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對於獨自登山，有許多的優點，譬如獨處或是可以自己的步調前進，但需要更多的自我準備，列舉一下獨自登山的必要準備：
1. 有野外醫學、急救及定位導航的能力
2. 一定要將詳細行程分享給一 些必定要知道的人。還有包括你停車的地方、出發的地方、晚上紮營的地方、回程時間，緊急聯絡人，留守人等資訊。
3. 按照行程計畫，不隨意更改行程，以備不時之需。
4. 知道自己的限制
5. 如果要單天行程或是當天只有單攻山頭，務必準備好十項必備物品。包括 (1) 定位導航(2) 防曬 (3) 保暖衣物 (4) 照明頭燈 (5) 急救包 (6) 生火器具 (7) 修護工具包: 瑞士刀，針線修補工具 (8) 營養供給: 高熱量食品 (9) 水 (10) 緊急避難，避難帳或是帳篷外帳，包括一個大黑塑膠袋。 這些物品也必須要放於背包內，以備不時之需。
6. 相信你的直覺，如果你覺得有點不對勁，要聽這直覺。
7. 從小而簡單的獨自登山開始訓練。
8. 考慮先從你去過的山，先去那裏獨自登山。
9. 找一下路況不會太危險的地方獨自登山。
10. 多次確任已經攜帶所有必備的物品。
11. 一定要帶足夠的急救用品。
12. 若可以攜帶個人位置顯示器(PLB) 或傳送衛星定位信息。
13. 盡可能裝備輕量化。
14. 有狀況務必保持冷靜。
15. 可以的話帶音樂或是書本來調劑身心。
16. 路途中如果遇到其他登山客，可以交個朋友。
17. 切勿快速匆忙趕行程。
18. 遇到獨自登山者可以彼此加油激勵。
19. 平時加入相關社群，交換更多獨自登山資料訊息。
~小謀
書本修補膠 在 [問題]書看到書頁脫落..有辦法修補嗎?? - 看板book 的推薦與評價
我有一本很喜歡的書，可能因為一直反覆閱讀的關係
書頁有些脫落了...
本來是想要重新買一本..但是因為書上有我個人的閱讀筆記..
所以我還是希望能保留原先這本書
不知道如果書頁脫落的書，能怎樣補救或修復呢??
我目前就是每次看的時候，只能書頁掉的時候再硬塞回去這樣而已，但覺得有些困擾
真沒有辦法補救的話...我就只能再去重新買一本..然後重新把筆記謄寫上去了><
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