今天收到艾寶學校發回來的健康檢查通知單,果然體重那欄被勾了“過重”兩個字...😂
曾幾何時我還常被長輩唸孩子都不長肉、太瘦之類的...
怎知3個月的防疫假一過,整個突然吹氣大了很多號...😅
2年級後,食量開始變得很大,但因為活動量夠多,所以總保持的很剛好的體態...
停課那段期間運動量大減,整天還一直在找東西吃,不胖也很難!
還好開學了!應該可以慢慢好一點吧?!😂
晚餐我沒有要吃,但還是得準備,應付這個一回家就瘋狂喊餓的孩子!
一人份而已,懶得開伙...
直接拿一包現在正在團購的 #養泉風味去骨雞腿排 出來,均勻沾上樹薯粉,噴點油,直接丟入 #多偉氣炸鍋 先180度氣炸10分鐘...
總要配點青菜均衡一下,所以10分鐘一到,拉出鍋子,放入準備好的花椰菜(事先有稍微燙過)+和甜椒,利用逼出來的雞油拌一拌,灑點胡椒鹽,直接再推入,繼續用190度氣炸5分鐘。
時間到後肉有了,菜也有了!
想想再來一碗湯好了!又拿 #養泉的有料雞湯煲_牛蒡雞肉口味,直接加熱。
懶人完全沒開伙的一餐就完成了!
風味去骨雞腿排真的很好吃!!你們一定要多買一些!!
直接氣炸或丟烤箱,就能解決一道菜。
雞湯煲更不用說,對繁忙的媽媽來說太方便了!省去熬煮的時間,直接加熱就可以上桌幫家人補補!
也可以用它來煮麵、煮粥、煮炊飯、煮火鍋都美味又營養!
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前幾天岑媽提到同事前陣子在團購自然主意酷覓星的零食,我聽到後的直覺反應,是 #香鬆起士糙米捲 嗎?果然沒錯,征服全台辦公室的超級零食 非它莫屬!
太懷念香鬆起士糙米捲的美好滋味,立馬到官網下訂16入的派對盒 $499,還贈送自然主意X鹿港天后宮_天后蘇打餅一袋,真的是買到賺到!
香鬆起士糙米捲真的是台灣之光,曾獲2017、2019年比利時iTQi 主廚評選二星頂級風味殊榮,以及2019年英國Great Taste星級美食大賞一星肯定,總銷量超越500萬份,是締造團購銷售奇蹟的冠軍零食!這次官網訂購的限定版為奶蛋素,沒有吃過的岑姐一試成主顧,肉鬆與起司的鹹甜滋味超唰嘴,好吃到凍抹條!
贈送的蕎麥紫菜蘇打餅(全素),嚴選澳洲優質小麥,使用的無氫化的棕櫚油,加入紫菜及超級食物-奇亞籽,一片接一片,好吃又健康,有鹿港天后宮的加持,一定越吃越健康幸福!
自然主意 酷覓星 @trygogo
🌎官網:https://www.trygogo.com/
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#宅配美食 #防疫美食 #中秋禮盒 #中秋伴手禮
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#芝初世界冠軍芝麻蛋黃酥禮盒 ✨✨
#讓你每年都懷念的滋味 😋
芝初的「芝麻蛋黃酥」是我連續三年來,每到中秋節都懷念的滋味。我是個有老靈魂的人,即使現在月餅種類這麼多,我獨愛蛋黃酥,除了棗泥或豆沙內餡之外,我每年就最期待吃到「黑芝麻內餡」的「芝初芝麻蛋黃酥」,富含好油脂、蛋白質、鈣質及膳食纖維等多種營養素的黑芝麻,在吃月餅氣氛之餘還顧到健康!
今年有世界麵包冠軍-陳永信師傅獨門調配並親自監製的芝麻蛋黃酥!再加上榮獲「世界ITI米其林金獎」🏅的 #芝初高鈣黑芝麻粉,可謂是世界級美味的饗宴,禮盒內有六入芝麻蛋黃酥,加上一包高鈣黑芝麻,喜氣的禮盒包裝,無論是送禮或自嚐兩相宜唷!
#冠軍芝麻蛋黃酥
由世界麵包冠軍陳永信師傅研發並監製的世界冠軍芝麻蛋黃酥,濃郁黑芝麻餡跟鹹蛋黃搭配得恰到好處,微鹹微甜吃起來超順口,加上32層全手工製作的外皮,讓人驚艷萬分!
#高鈣黑芝麻粉
俐岑曾多次與大家介紹的芝初高鈣黑芝麻粉,這款明星商品更榮獲iTi米其林金獎,國際肯定!使用獨家分離細化技術及八道輪刀製作而成的高鈣黑芝麻粉,不只新鮮、高鈣,更是8倍細緻好吸收,是一款全家大小都可以一起喝的補鈣良品,無論搭配牛奶、豆漿甚至是優格一起食用都好喝。
🎁 🎁非常適合客戶送禮、親友送禮,趕快手刀買起來,每年的中秋禮盒都是限量,錯過就只能飲恨了!😂
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千萬別因為太好吃一次吃好多顆喔!
以下分享吃月餅的小技巧:😎
✅切小塊與家人分享
✅建議在活動量大的時段,像是早上與下午,避免晚上
✅與其他餐次的主食澱粉食物做代換
✅吃完月餅起身動起來
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【孕婦/產後 10款化妝水評比】
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化妝水過於黏膩做家事很不方便
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不夠保濕用了等於沒用...
到底哪種化妝水比較適合自己?
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媽咪們看完影片後有沒有回想起,
那些年妳曾經用過的「難用的化妝水嗎?」
像是:保濕度不夠、太黏膩等等?
看完影片可以幫你避免踩雷,也歡迎和我們經驗~
有沒有哪些是我們沒介紹過卻很好用 or 很難用的化妝水喔!
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00:18 分享化妝水的原因
00:57 孕期保養重點1.盡量避免化學添加物
02:17 孕期保養重點2.成分自然、單純
02:28 創業系媽媽婉翎 膚質分享
03:05 理膚寶水 多容安舒緩保濕化妝水
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