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曾經我以為一切都可以靠努力而得到
包括愛情
我包容 忍耐 堅持 犧牲
愈來愈迷失 直到完全失去自己
除了自己的經歷
我亦聽過別人的故事
對著愛情過份執著或勉強的
最終都只會遍體鱗傷
把愛情捉得太緊太勉強
便愈抓愈爛 關係愈差
一切愈不堪入目
「最美滿只可記住 不可勉強捉住」
其實一段感情還有沒有餘地
當時人應該最清楚
哪些是真的 哪些是自欺欺人的
自己應該最了解
如果已經盡全力了
不如退一步海闊天空
放過別人 放過自己
其實 道理大家都知道
要實行有多難 我知道
我真的知道
但 我可以 你都可以
我想告訴你
放開了 你會看到更好的風景
還有的是
你值得更好
#鐵樹
上次治療的時候，治療師問我覺得什麼時候覺得自己被愛？或是想到愛的時候會出現什麼樣的畫面？
我沒有畫面
我好像不知道愛是什麼樣子
嗯，曾經我以為我知道
你有沒有遇過一種情況，主管嫌你的簡報太複雜，看不懂你要表達什麼？你有沒有看過同事拿著同一份資料做簡報，但是做出來就是比你的清楚易懂？為什麼別人的簡報都一目瞭然，自己的簡報卻總是被退件？原因就在於，你沒有掌握「資料視覺化」的技巧。
劉奕酉老師一直是我非常欣賞的資料視覺化達人，他擅長將書摘精華、商務資訊轉換成好懂的「全息圖」，也是一個高效能和高產出的作者。他的前一本書《高產出的本事》曾帶給我莫大的啟發，而這次他以資料視覺化為題，推出的第三本書，讓我更加引頸期盼。
曾經，我以為自己讀過最棒的「資料視覺化」書籍，是Google前人力分析總監柯爾・娜菲克（Cole Knaflic）寫的《Google必修的圖表簡報術》。她曾經在書中講過：「即使全世界的資料就在我們的指尖，也不會讓溝通變得更容易；有時候，反而變得更難了。」資料氾濫的現在，「爛簡報」反而更加常見了。
從那本書之後，我改變了自己製作簡報的觀念，自此以為資料視覺化的頂點就是這樣了。直到我讀到了這本劉奕酉老師寫的《20道資料視覺化難題全解析》，又刷新了一次我對資料視覺化的認識，讓我知道這個領域永遠都有進步空間。所以我毫不猶豫地答應了出版社，掛名推薦這本好書。
👇《20道資料視覺化難題全解析》精華導讀和讀後心得
https://readingoutpost.com/data-visual-20/
曾經我以為這是場鬧劇，後來發現台下觀眾看著看著，眼角卻閃爍著淚光。
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編劇：阿睿
剪輯：Allen
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#林爽文
#鴨母王
#台灣列傳
Source:
https://www.spreaker.com/user/12798972/podcasts20201201
嗨大家好我是工程師媽咪，我要跟各位想一個好消息，就是....
我又成功『越獄』了!
甚麼意思？ 就是不用上班了啦～ 哈哈
其實我覺得我是一個不適合上班的人….
首先因為我不喜歡被困在同一個地點，但其實我也不是這麼愛到處亂跑。曾經我以為我適合做業務，可以到處跑，但後來因為有了孩子，發現業務工作可能會因為客戶時間，而無法準時接送小孩。
我是一個熱愛工作的人，所以找到一個適合自己的工作模式很重要!
除了工作模式，今天想聊的是，每一天如何正確啟動和關閉。
當你離職，成為自由工作者後，自律是最重要的事情!
因為你不在需要打卡，不需要受限在任何時空地域工作，因此保持自律，規律作息非常重要。
之前有跟大家聊過番茄鐘，還有如何擺脫拖延症
#12: 斜槓人生一定要學會的「番茄鐘工作法」，提高工作效率和收入的關鍵工作心法！
#17: 五個超簡單日常習慣，幫你擺脫拖延症，在家工作/SOHO/網路行銷/創業者必看！
這兩集其實非常適合自由工作的你，或是 工作項目非常繁瑣的你，可以讓你的工作保持高效率有持續的產值。
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當然，除了這些小工具或方法，維持高效率工作的最根本，就是自律。
我覺得要做好時間管理，最根本的就是，你要有一顆清楚的大腦，
不是說你要很聰明，而是你的腦袋和身體要保持清醒，
所以高品質的睡眠以及起床儀式變得非常重要。
如果你已經有小孩，你會更明白睡眠和起床儀式的重要。
其實不只是小孩需要，大人也很需要!!
目前我是徹底執行起床儀式，可以參考我得擺脫拖延症那集。
但我發現工作一整天，尤其像我是需要一直不停腦力激盪的網路行銷工作。
像我之前當工程師或唸研究所寫程式時，常常會沒辦法讓大腦休眠，真的非常痛苦，
所以我決定找一些睡眠儀式，大家可以跟著我一起來執行唷~
所以今天我們一起來看看，工程師媽咪的睡前儀式。
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我搜尋了一些國外的資料，還有我運動員在休息日時使用的方法，
以及參考林口長庚臨床毒物中心資深護理師譚敦慈傳授的好眠秘訣！
今天總共要分享七個睡前儀式，可以幫助你擁有一夜好眠，徹底恢復元氣，
提高工作生產力，甚至可以幫助減肥。
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感謝吉作釣具讓我又開了眼界
曾經我以為
號稱95H調性的竿子都很殘忍
直到這把竿子出現
直接刷新我三觀.......
吉作釣具
飛嗑版 飛天下6尺
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