好多人話,買咗本書都唔敢睇、唔想睇,怕再次受傷。我嘅親身體驗係,如果傷口一直難以痊愈,就應該勇敢揭起傷疤,徹底地清理消毒。要敢於擁抱恐懼,才不會被恐懼支配。
多謝呢個專業輔導工作嘅讀者,寫出的讀後感。如果,你仍有窒息感,請用心讀讀這段文字。
Posted @withregram • @mentalconcept 愚昧和一連串錯誤決定換來的失控,引發了一年前不可收拾的局面;急於圓謊與拙劣,造成了今天企圖顛倒黑白的醜陋和不堪。
翻著柳爺的《元朗黑夜》,一幕幕血肉淋漓、驚心動魄的畫面,透過文字在腦海裡呈現,彷彿也共同感受到當時人在黑暗中的絕望無助,熱淚禁不住奪眶而出。這正正是一個集體創傷所帶來的替代性創傷反應 - 因著同路人的身份認同,我們都感同身受。讀到令人窒息的章節,好幾次無法看下去,心裡無法不敬重柳爺心志的強大。
721那一夜,成了香港人集體的恐怖回憶,身邊不少人也怕太沉重,不欲再次觸碰。但我相信克服痛苦的力量往往蘊藏在痛苦經歷的本身,作為一位本土的輔導工作者,協助受助人處理現今社會環境對他們造成的衝擊,是我的專業責任,而我也慶幸自己對創傷認知為本的護理*(trauma-informed care)有足夠的敏銳度。閱讀的過程,無可避免會觸及傷口,但從中也讓我得到力量和養份,和受助人同行,盛載傷痛;同時,也讓我保持清醒,在動盪中自覺地生活。
圖中那幅來自女兒的畫作,最後成了柳爺臂上的紋身,是個象徵療癒的標誌,別具意義。最後,我想引用後記中的一段作結:
「為了還完真相,為了達到我心中的理念,,我匍匐前進,克服種種心魔,克服了創傷壓力後遺症。在痛苦中鍛鍊出更強大的心志,是編寫這本書的意外收穫。」
感謝柳爺,願天佑各香港義人。
*有部份香港執業者跟隨台灣直譯為「創傷知情護理」,我則認為意譯更為準確。
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替代性創傷 處理 在 立法委員葉毓蘭 Facebook 的最佳貼文
太魯閣事件傷痛,不只有罹難者與受傷家屬,為了救難親赴第一線的所有警消醫護救難人員,他們受到的影響,我們也該一併重視。
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大規模災難現場對於第一線同仁身心靈影響都極為嚴重,許多新聞描述駭人聽聞的災害現場,就是救災弟兄需要日以繼夜努力奮戰的場所,救災者也會有替代性創傷症候群,曾經參與普悠瑪事件搜救的消防員,隔年輕生,本次救災有超過十人相關指數已經偏高,他們都需要政府的關注。
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他山之石,可以攻玉。1995年美國奧克拉荷馬聯邦大樓爆炸案中,有位警察被媒體喻為救難英雄,但沒多久就因壓力處理不當發生家暴、離婚、酗酒、自殺,自此FEMA即訂下明確政策,要求所有救災人員在任務後均需接受心理醫生諮商,因為當心理壓力過大,他們的情緒容易波動,注意力無法集中,嚴重者會產生幻聽與幻覺,不僅影響自身安全,也為危及團隊。
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如何讓救災人員可以專注救災,政府要必需要提供給救難者安心的諮商治療,幫助他們安定心緒,還要確保安全的救災設備,#讓第一線無後顧之憂。台積電基金會,主動送給救災人員新衣物,號召諮商志工協助救災人員。#連民間都看到救災人員需求,#請問政府在哪裡?
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我希望當第一線出生入死努力救災時,政府要成為他們堅強後盾,因此在政府募款獲得各界踴躍捐款的同時,#希望也可以關注救災人員替代性創傷,給予他們最實質的幫助。
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最後,我要向每位參與太魯閣號搶救工作的同仁致上最大敬意,感謝你們這段期間的辛勞,以及與死神拔河的分分秒秒,搶救每個待救援的生命。
替代性創傷 處理 在 王婉諭 Facebook 的最佳貼文
今天是太魯閣號 408 車次發生意外後第 3 天,許多人和我一樣,在連假的這幾天中都懷著一個忐忑的心,焦急地想從新聞上獲取更多資訊,希望所有受傷的人都能夠平安。
這段期間內,除了釐清事故所發生的原因及交通部門後續的檢討與責任歸屬外,我最關心的,其實還是重大災難後,對家屬、倖存者與救災人員,以及整體社會的心理支持。
從過去的經驗上來看,台灣社會在經歷幾次重大災難後,接下來,我們即將面臨一段漫漫長路,非常需要以社會整體的力量,共同度過這次的集體傷痛。
我想在這裡和大家強調一個觀念,災後心理精神衛生的支持,完全不亞於生理上的醫療,兩者的功能同樣重要,缺一不可。
在事件發生的當天,我聽到不只一件現場救難人員在經歷現場慘烈的狀況後,心理受到嚴重創傷的案例。這讓我想起了 2018 年普悠瑪事件後,曾發生現場救難的消防員,事後疑似因為嚴重的 PTSD(創傷後壓力症候群)不幸走上絕路的憾事。
為避免類似的悲劇再度發生,災難心理衛生機制便是刻不容緩的重要任務,所謂的災難心理衛生機制,有幾項重點目標:
1️⃣ 事件後的 0 - 3 個月,是 #心理急救期,首要之務在於提供安全安適感,協助當事人度過身體與心理的危機。
2️⃣ 事件後的 1 - 6 個月,則是 #緊急處理的重建期,協助當事人了解自己在災變下的心理反應,協助恢復原本的生活與因應能力。
3️⃣ 事件後的 6 - 60 個月,進入 #長期心理重建期,需要持續提供不同面向的支持,協助當事人在漫長的心理重建中,回歸日常。
災難心理衛生服務,並非僅限於心理層次的需求,而是 #全面的生活照護。這些服務,絕對不僅僅是短暫性的、一次性的諮商服務,也因此,無法長期仰賴外縣市的服務人力。所以,接下來中央如何協助地方政府,與既有的服務體系、在地的社區網絡結合,才能貼近生活在不同地區的當事人的需求。
對於失去至親、身心靈遭遇嚴重創傷的倖存者與家屬,首當其衝的可能是經濟、就業或就養上的生計困難,包含傷者後續的醫療、復健、聘請看護等費用,部分罹患身體疾病或慢性病的個案也需特別留意,適時提供疾病衛教及用藥指導、協助就醫。因此,除了長期提供心理層次的關懷,更需要地方社政、衛政、勞政、教育、犯保等服務體系共同來協力,提供及時的轉介與支持。
對於協助救難的軍警消、醫療、社工等第一線人員,由於目睹或經歷慘重死傷的現場,是PTSD、替代性創傷的高危險群。他們在救災工作結束後,可能持續出現的壓力反應,包括經驗重現、神經緊繃、逃避與麻木、惡夢連連、錯覺「回到過去」等等。中央應積極提供前線的救援人員,長期可靠、保有隱私的心理輔導資源,讓他們在回到原本的工作崗位後,能夠適時地尋求支持。
面對未來的復原重建,從中央、地方到民間組織,如何有效進行跨部門的資源整合與分工,#避免各自為政、#避免多次頻繁卻無效地打擾當事人,是災難心理衛生工作能否有效推動的關鍵因素。
沒有人願意見到這樣的悲劇再次發生,台灣此時此刻最需要的,是集體療傷、相互扶持,對於住在同一座島嶼上的人民而言,只有我們團結一心,才能攜手走過這樣的苦難。
接下來,我也將持續與中央各權責機關溝通、協調,讓災難心理衛生的服務,能夠更全面地照顧到家屬、倖存者與救災人員,彼此支持、齊心、漸進地度過這次的傷痛。
#中央應即啟動災難心理衛生機制
#地方應協調跨單位資源整合提供長期支持
#災難心理衛生服務不僅限於心理而是全面的生活照護