關於 最不會建立關係 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

許多精神疾患或者身心問題，很有可能都是CPTSD被誤診。

其中包括 #思覺失調 #憂鬱症 #躁鬱症、 #注意力不足過動症 #ADHD #注意力缺失症 #ADD、 #亞斯伯格 等等，都有可能是因為童年時期的創傷所造成。

“逃－僵混合型者會用強迫症般和解離性的兩步驟，去逃避再度受到關係創傷的可能性。第一步是把自己累到筋疲力盡；第二步則是垮掉至完全放空狀態，直到重新累積足夠的精力，能夠去重複第一步驟。”（p.136）

本書形容這種類型為「最不會建立關係」以及「最精神分裂」的組合，我們偏好一切都讓自己處理、不要跟他人有任何交集的隔離式安全感。

#點圖進入部落格圖文好讀版

#個體心理學 #阿德勒心理學 #複雜性創傷後壓力症候群 #cptsd #自我認同障礙

關於我的CPTSD：逃－僵混合型
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“童年經歷了「夠好的養育」的人，在成年後面對危險時，會有健康且有彈性的反應技能。一但面對真正的危險，他們可以妥當的選擇運用全部的類型。”《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》
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一般常聽到的「戰－逃」反應，在本書中細分為下列四種，其正面特色如下(p.120)
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#戰：敢言、界線、勇氣、大膽、領導力
#逃：脫離、健康的撤退、勤勞、知道怎麼做、堅忍不拔
#僵住：警覺、正念、沈穩就緒、平靜、當下
#討好：愛與服務、妥協、傾聽、公平、調停
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本書直言道出，許多精神疾患或者身心問題，很有可能都是CPTSD被誤診。其中包括精神分裂、躁鬱症、注意力不足過動症、亞斯伯格等等，都有可能是因為童年時期的創傷所造成，恰好上述的四種身心問題，我都有。
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本書與個體心理學有許多共同的觀點，例如上述的這些身心疾病，可能根本不是疾病，而是後天習得的一種生存模式。這樣的觀點我現在看來已經不覺得荒謬了，剛開始得知這個理論時，我認為阿德勒本身可能也是個神經病，否則怎麼會有這麼缺乏同理心的主張，像是會得躁鬱症都是自己的問題之類。
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本書與個體心理學較大的差異是多了許多回溯童年創傷的部分，個體心理學講求活在當下，因此過去的事情追究也無濟於事；某些層面上來看確實如此，再怎麼糾結在過去的創傷，你也不可能改變的了什麼，你能夠改變的一直都只有當下的自己。
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但本書也並非要你去改變過去，而是去明白現在困擾著自己的行為與習慣、價值觀等等，可能都是來自於童年創傷；明白這些問題並非自己不夠努力是非常重要的，是自我療癒中不能缺少的部分，如同我一直講的：接受「完整」的自己，而非「完美」的自己。
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靠著個體心理學自我療癒的過程中，雖然幫助極大，但是對於接受「完整」的自己，仍舊還是有段距離。倒不是我現在還有什麼厭惡自己的地方，更清楚一點的說法是，我不太會去主動找回遺失的部分，都是隨著當下的情境，突然觸發了什麼，並且找回了什麼。
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而閱讀本書有點像是，強迫自己去挖掘那些我所遺忘，或者該說被我遺棄的記憶碎片；閱讀這本書時觸動的情緒重現，遠遠大過於我在閱讀個體心理學。
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我沒辦法跟讀者們保證，在沒有個體心理學的基礎之下，直接閱讀本書會不會帶來更糟的反應，因為我自己確實有好幾次讀到某些文字時，出現了非常劇烈的情緒波動。
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在本書第二部，療癒的細節這一篇當中，開始詳細地說明四種戰逃反應的倖存者特色，以及療癒的方式。
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我是「逃－僵混合型」，本書形容為 #最不會建立關係 #最精神分裂 的組合，我們偏好一切都讓自己來的隔離式安全感，有時候我們這類人也會被誤診為亞斯伯格症。
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“逃－僵混合型者會用強迫症般和解離性的兩步驟，去逃避再度受到關係創傷的可能性。第一步是把自己累到筋疲力盡；第二步則是垮掉至完全放空狀態，直到重新累積足夠的精力，能夠去重複第一步驟。”（p.136）
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我將這一段文字傳給 楊梅香吉士 時，他就立即回了我：「妳就是這樣。」
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昨天因為尚宇脖子扭傷無法上學，我又不能夠放下工作不管，只能一直不斷來來回回往返全家、郵局、家裡，為了確保能夠持續工作，尚宇又不會發生什麼狀況。
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香吉士問我要不要找個一日工讀生來幫我出貨，我只回了他一句：「我不信任工讀生。」
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一句話就說明了我是如何把自己逼到絕境，因為我由衷認為所有事情都得全靠自己來，才能夠達到我要的標準。
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「逃」類型的人總是不斷讓自己處在忙碌的狀態，不見得是實質的工作，也可能是忙碌於在煩惱，我們無法讓大腦停止思考，因為我們一但靜下來，就會陷入更深的恐慌當中；我們需要透過忙碌，讓自己感覺當下的狀態是安全的。
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許多「逃」類型的工作狂，其實都知道自己有過度思考的狀況，也知道自己花太多時間在工作上，雖然明白這樣會對身體造成負面影響，但卻又有如毒癮一樣無法戒掉，甚至為了保持極高的工作效率，對這樣的模式產生依賴。
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「僵」類型的人經常躲藏、隔離自己，或者逃避與他人接觸的機會。有些嚴重者甚至會完全放棄與他人建立關係，並且變得極度孤立（繭居族）。
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我們的童年可能經歷了，不論用什麼反應都不會有正面的結果，例如我不論怎麼努力表現，卻總是會被父母給無視。我們學會了封閉自己，只要不跟任何人接觸，就能夠避免引起被遺棄的情緒重現。
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本書指出「有些精神分裂患者其實是極度受創的僵類型人，而且徹徹底底地解離致無法回歸現實。（p.131）」。
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「僵」類型的人很難透過關係療癒，因為我們總是隔離自己，不過本書有提到「僵」類型的人，也可以透過寵物或者網際網路，不需要實際與人接觸的關係獲得療癒。
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我似乎沒有很詳細地跟大家分享過，我是如何跟香吉士交往的，基本上大家都只知道是我倒追人家。
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我在兩年前跟前男友分手後，一個人搬到了中壢。說來實在諷刺，我很清楚跟前男友不可能復合，因為我們彼此都有些對方無法接受的習慣，並且我們彼此也不願意為此做出改變。但我卻還是搬到了前男友的故鄉中壢，像是期待著有一天若是復合了，他又能夠經常回來中壢。
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然而一個人搬到這個完全陌生的環境，不巧的是我們那一棟大樓的住戶相當複雜，三天兩頭就會開起毒趴；複合無望加上每天回家都很害怕遭遇什麼不測；孩子的監護權依舊在前夫手中，時不時拿監護權來跟我索取金錢。每一天的自己都過得十分痛苦，但不知道能夠向誰訴說。
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正如前面「僵」類型的介紹，我本身不太信任他人，因此一直以來都沒有什麼社交活動，平常也不太主動與任何人互動；香吉士是個喜歡四處留言按網美愛心的尋常男子，這些行為還剛好都是我最討厭的伴侶類型，我跟前任有部分原因是這樣分手的。
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當時的他時不時就會回覆我的限時動態，於是我就將他當成了浮木一樣，不斷地對他訴說我的心事。反正也不太會有機會見面，而且生活圈完全沒交集；就算因此被討厭也沒差，反正本來生活圈就沒有彼此。這樣看來，香吉士感覺是個大喊國王耳朵是驢耳朵的好選擇。
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跟過去所不同的是，香吉士不太會附和我的情緒，例如對我說「妳真的好慘」、「遇到這些事情也太倒霉」之類的。大部分的時候，他都是有點過度認真地在回覆我，理性地向我說明旁觀者的他能給的建議。
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並且，他從來不曾否定過我的情緒；我在香吉士身上（文字裡）感受到，我可以在這個人面前釋放真正的情緒。
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這對「僵」類型的人而言，有非常大的療癒效果，當然並不是非得透過伴侶，即便香吉士今天跟我仍然還是處在普通朋友的關係，他也能夠療癒到我。
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「僵」類型的人必須學著信任他人，才能夠慢慢讓自己恢復與他人的連結，若是一開始無法跨出那一步，從養寵物或是網路開始建立也同樣可行的。但不是要大家胡亂地在網絡上隨便找人傾吐心事，不要小看網路酸民的惡毒，那是很可怕的。
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這也是我每一次收到讀者的求救訊息時，總會很認真、很認真的回覆，一方面是我也在練習與他人連結，另一方面則是希望對方能夠因為我的認真回覆，慢慢對這個世界抱有一點點希望；並且相信這個世界上，還是有人能夠接受完整的他們。
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我目前的狀態仍舊無法長時間與他人面對面相處，但是已經比過去進步許多，至少已經不排斥與社交活動；而「逃」類型帶來的工作狂模式，自我療癒方式則是練習冥想，這也是香吉士一直要我做，但我始終不願意進行的。就好像害怕一但我停止思考了，我也就跟著不存在了似的。
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從少少的一兩分鐘時間，練習讓自己安靜下來，也許搭配點適合冥想的音樂（搜尋：432hz）；專注在自己的呼吸，必須慢而且長。
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等到大腦思考速度放慢下來後，慢慢的問自己，現在還有哪些事情是必須處理但還沒處理的；接著將這些待處理的事情一件一件分類，從急迫到最不重要，一件一件排列好；最後告訴自己，一定要按照排列出來的順序，一件一件處理，而非全部混在一起並且貪心地想要一次處理全部。
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「僵」類性人的療癒在於正面關係的建立，諮商師是個選擇，但並不是每個諮商師都能夠有正面成效，有些諮商師過於公事公辦，反而會使僵類型人更加厭惡。我自己就是曾經向某位知名諮商師求救，結果沒有獲得任何回音，從此堅信自己是連專業人士都放棄的廢物。
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若是看到這邊的讀者跟我一樣，有著「僵」的特性而無法與他人建立連結， 不妨試試看寫信給我。我們可以透過文字互動，且因為我還有其他工作得忙，因此這樣的互動是非即時性的，您不需要擔心對於我的回應不知道該如何反應。
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一來是我不會馬上有反應，二來是我不會因為您的反應而否定您，您可以在準備好之後再回覆任何您想說的話；想罵我也行，因為我的回覆可能不會療癒到您，甚至還會直接踩到您的痛點。
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找回自己真正該有的情緒反應，是自我療癒中很重要的過程，尤其是對於平常該生氣卻總是忍氣吞聲的人，久了之後他們會開始認為忍氣吞聲才是正確的。想哭就哭；想笑就笑；想罵就罵，反正隔著螢幕我不會看見彼端的任何反應，先從透過文字開始吧！一切都會變好的❤️
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書名：第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經
出版社：柿子文化
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#個體心理學 #阿德勒心理學 #複雜性創傷後壓力症候群 #cptsd #自我認同障礙
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#以下業配
由於花花是全職部落客單親媽媽，團購與業配是我的主要收入來源，我的部落格沒有任何的廣告收益，只會在文末放上我自己有抽成的業配產品，若剛好有需要這項產品的話，還望能夠支持花花，謝謝大家。

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這邊看說明： https://reurl.cc/VXxgDb

歡迎光臨~我是樂筆！

我有一個單身27年的朋友，每天嚷嚷著想結婚，但既然這麼想結婚，為什麼從來沒交過女朋友呢？這天終於邀請他來上節目分享這些年間他是如何保守自己、預備自己、認識自己的～(但真心祝福幼稚的他可以變得符合實際年齡些)

你怎麼看待單身呢？會不會有點害怕、有點著急？有時候覺得自由自在，但有時候又忍不住懷疑自己的價值？單身不代表你不好，只是屬於你的季節尚未到來，不論單身或進入關係，你永遠值得被愛！趁著單身，趕快KO人生的各樣待辦事項，修正自己生命的bug！願每個人都成熟的進到關係中，成為祝福並且建立美好的家庭。

最後，跟聽眾說聲抱歉！不好意思我們平常太熟所以節目裡面講太多幹話，非常很努力才把它們修掉，所以時長只剩下30分鐘😂😂😂

註：基督徒數據王們應該有發現老易說撒拉99歲生以撒，是錯的！以撒在撒拉90歲、亞伯拉罕100歲時出生！這段老易口誤，懇請他的組員、朋友、粉絲(？)與未來老婆不要懷疑他的專業度(嗯，我被逼迫加上這段)。

創世紀17:19你妻子撒拉要給你生一個兒子，你要給他起名叫以撒，我要與他堅定所立的約，作他後裔永遠的約。

Welcome to Sunlight!
My friend, single for 27 years, is always yelling that he wants to get married. Why he never gets a girlfriend although he wants to get married? Finally I ask him to share how he keeps himself, prepares himself and knows himself these years~(Wish him meets the actual age)
What do you think about singledom? Are you a little afraid of or anxious? Sometimes you feel free but sometimes feel worthless? Being single doesn’t mean you’re not good enough, instead, meaning that it’s not quite ready yet. No matter you’re single or not, you’re always worthy of love! Get your to-do list down ASAP when you’re single, and “debug” your life! Hope you guys become mature first and then take off the single, bless others and found families.
Lastly, I’m sorry! Because we’re so familiar that we talk trash too much. I’m trying hard to delete so there are only 30 minutes left in the episode. 😂😂😂
Note: If you’re Christians, you may find that Ethan is wrong for saying “Sarah bore Isaac when she was 99 years old.” Isaac was born when Sarah was 90 years old and Abraham was 100 years old. It’s a slip of the tongue. Hope his group members, friends, fans(?) and the wife in the future believe his professionalism(Well, I’m forced to add it.)
Genesis 17:19 King James Bible
And God said, Sarah thy wife shall bear thee a son indeed; and thou shalt call his name Isaac: and I will establish my covenant with him for an everlasting covenant, and with his seed after him.

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主持人兼編輯 Host/Editor/：樂筆
剪接師 Sound Editor：Papa.H
翻譯 Translator：Youli

對抗病毒要獲勝要開始過正常生活，就是不要讓政治介入，疫苗效力是這樣，接種疫苗順序也是這樣。

新冠病毒不會因為你超有台灣價值就不感染你，也不會因為你超有台灣價值就讓疫苗變得有效。你把疫苗變成愛國主義的祭品，努力用台灣價值說服支持者，最後吃虧的是台派自己人，不相信你的異端邪說的又不是一般正常人？

沒有國際認證，只有自吹自擂，還要把自己唬弄到世界第一，全世界都要追上？那麼美國的ＦＤＡ為什麼至今不承認免疫橋接？全世界為什麼除了台灣之外沒有任何一個國家認可台灣自製的疫苗？你用科學能說服自己嗎？

高端到現在連二期臨床都沒有完成，緊急授權是二期臨床期中報告完就過了，你可以接受你同事跟你一起讀研究所的學歷只有高中二年級，連高中畢業都沒有嗎？

一個正常的台派怎麼會寧願犧牲自己人，也要成就一個土製疫苗呢？難道你們不在乎台派的性命嗎？


直播日期:0827

直播YT連結:

https://www.youtube.com/watch?v=OqmlkTKPvRA

直播主題:

科學終將勝利，台派潘建志醫師甘冒洗版，甘冒圍剿對高端疫苗提出的勇敢質疑 ft.精神科醫師 潘建志

8月19號的時候陸之駿那一段時間

有高端招待他去實驗室參訪

那個地方我也去過

然後他也針對最近的

高端相關的新聞做了一些針砭

8月19號他在臉書上發的文章是這樣寫的

2016年獲民進黨禮讓

參選台北市中山區立委選舉的潘建志

放話高端未提供

第一劑疫苗施打28天後中和抗體效價

質疑高端疫苗保護力

立刻被藍軍統媒放大宣傳

事實上高端Phase 2的論文卻明白寫著

第一劑後29天中和抗體效價為430.5

他後面還做了個註記

他說潘建志又叫做Billy Pan或比利.潘

是部落格Plurk時代的網紅

手機網路興起後

他轉至大話新聞

新聞挖挖哇之類所謂綠媒談話節目

很難理解他為什麼突然這樣亂講話

我只能說疫情使人瘋狂

好啦你看我們幫陸之駿當面問了這個問題

希望我們有完成你的願望

好那第一個我們先問

那你為什麼這樣亂講話呢

陸之駿也是一個綠營大前輩啊

沒有其實是他貼那個文章

就是從網軍工廠出來的嘛

是他們錯啊

因為他貼那個是IgG不是中和抗體

高端就是沒有打完第一劑的中和抗體的數字

沒有就是沒有

我沒有說錯 文章都在

他的文章在我的文章也在

大家可以去查查看

他貼出來的圖就是王浩宇最早貼的圖

是錯的

搞不好他還自己做假圖誰知道啊

沒有沒有那個圖在論文裡面有

它是第二張

但是它是IgG IgG就是另外一種抗體

那跟我們做免疫橋接的中和抗體是不一樣的

你跟你講那免疫有多複雜

你知道棘蛋白到人體會有幾種抗體嗎

200多種抗體

那中和抗體是其中的一個指標

其他有一大堆指標

所以高端有做兩個一個做中和抗體

一個做IgG

那中和抗體是沒有第一劑的資料 IgG

所以他就說他把這個牛頭拿來對這個馬嘴

所以我上次寫那篇中和抗體的問題

我是對的啊

後來指揮中心也接受了我的建議

就是說高端一定要在第28天以後打第二劑

我跟你講別的疫苗沒有這樣

我們打第一劑的40% 打第二劑只有3%

大部分的人只有打一劑

但高端他們現在要保障打第二劑

就是因為只打第一劑可能沒有中和抗體

所以證明我講的是正確的

非常正確沒有錯啊

所以IgG跟中和抗體是兩個完全不一樣的東西

我們不能說它正相關嗎

正相關喔 可能也有一點相關

但是問題是你做免疫橋接

你是拿中和抗體去做的啊

你沒有做IgG的免疫橋接啊

所以這一次的所謂的

immuno-bridging免疫橋接是打了AZ

跟打了高端之後我們比中和抗體的效價

那這就產生一個問題

比利潘挖出來的資料是在公開的論文裡面

高端竟然沒有寫

打完第一劑之後29天的中和抗體

也就是以科學角度來看

全世界都不知道打完第一劑之後一個月

你打高端之後你的抗體效價

你的免疫能力防護力到底是什麼

連跟AZ比都沒有

那這個其實是一個很大的漏洞就是

那我完全不知道它的防護力

我不要說有沒有公開防護力

我連在二期或者是三千人那個二期延長裡面

都沒有

我都不知道你打完第一劑的防護力是什麼的時候

這個危險的地方在哪裡

現實世界的風險就是

你可能喔 這等於是裸奔嘛

你只打了一劑但是你自己覺得自己有防護力對不對

你可能就是會鬆懈掉啊

不戴口罩啊

對啊不戴口罩啊

或是說人與人的接觸人與人的連結就增加了啊

打麻將去了啊

這當然是很危險的嘛 這個不合學理

所以其實我是什麼

我是佛心來著的 因為我就是台派

我們很多人都打高端嘛

我為他們爭取到了第二劑

還有一個就是說為什麼這個免疫橋接不能夠取代三期

很簡單 因為沒有辦法做出說

它對於重症的防護力 對病死的防護力

沒有辦法做出來

你知道我們現在疫苗變成是什麼

它沒有辦法讓你不感染

因為Delta病毒

歐美很多國家他還是會感染

但是他死亡率大幅下降

這個就是疫苗的保護效果

那你做中和抗體你做免疫橋接

有沒有辦法驗證這個效果

當然沒有辦法啊

因為那個要實際

我們做出來這個是實際上在現實世界裡面

有人去住院有人死掉

這樣子用人命計算出來的東西

你用中和抗體這個算來算去

你不能算出這個

所以這個中和抗體完全沒有辦法取代三期的實驗

請問一下人類如果長時間跟身邊的人保持這種

譬如說1.5公尺的距離或者是減少接觸

這個在心理上會不會有什麼樣子的問題

已經有很多精神醫學的論文去論證這一塊

就是說在這個三級警戒甚至是四級警戒的狀態之下

會不會讓精神疾病的發生率增加

廢話當然會啊 增加的一蹋糊塗

多著咧為什麼因為人際關係親密關係

本來就是我們情緒穩定的一個非常重要的因素

我覺得大家用膝蓋想就知道

我甚至認為說因為這個社交距離

因為這個三級警戒

我們焦慮症的盛行率提高可能一倍以上

一倍以上啊

一點都不奇怪我們現在講的還是很基本的

還有什麼大家想想看

經濟上的壓力

因為你這個社交距離因為經濟活動減少

很多店關門失業率明顯就提高了嘛

那很多人就是他有工作他的收入也降低了

所以經濟上的壓力變大

經濟上的壓力變大了以後

會不會產生更多的精神症狀

當然會有啊

這個幾百年以來的關係早就建立了嘛

但是長時間的lock down

譬如說讓親人或者讓家屬 work from home

小朋友都在家裡上課

這個會不會也導致家庭的壓力急遽增加

這個也是沒有疫苗另外一個心理上的問題

有有有家庭主婦我最近門診裡面

家庭主婦的病人增加很多

所以這個部分也增加

所以相對家暴也增加

對

我真的覺得台派更多比利潘

少一點王浩宇大家就可以就事論事

我們就可以討論這個疫苗的科學價值

然後政治立場不同

可是當你今天把

科學價值混淆到台灣價值的時候

這真的不行

科學一個很重要言論一定要自由

因為科學要證偽嘛

反對的聲音在科學裡面你一定要讓他出來

要不然科學不會進步

科學就不能一言堂這是科學的基本態度

而且科學要放諸四海皆準

所以高端要有國際認證是台灣的驕傲

可是你今天只有網軍認證

那就不驕傲因為你出不了國

人家也會看輕台灣的生技產業

所以希望大家還是就事論事

你可以有不同的價值

你我價值不一樣

但是我們對科學的信念是一樣的

我瞧不起的是

扭曲科學扭曲專業知識

用專業替異端邪說背書

我瞧不起這種事情

#下期天使塔羅諮詢師證書班​（線上）
#預計10月開課​

每一個擁有靈魂的存有，都能夠和自己的天使及指導靈連結。在課堂中，我們除了看到自己內在自我架構的完善，了解自我在每一剎那的起心動念，和自己靈魂的腳步調頻，及開啓超感官來感應並接收宇宙間的訊息外，更能和一直在自己身邊的守護天使及指導靈相遇，過程中的靈羽浮光著實令人驚嘆。無論世事如何變遷，自己才是那人生補夢網中最偉大的編織者，為困厄流離的人生，落下完美的註腳，而創造出精彩的風景。

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✏️【天使塔羅諮詢師證書班】
常有人問我塔羅解牌的方向，說實在塔羅牌難就難在從多種不同層面切入會呈現不同面向的結論。雖說它有原本心理原型的意涵在，但隨著解讀人的經歷及特質，所解讀出的結果會有所不同。天使塔羅課設計的初衷，是讓大家能以連結天使的能量來做為解讀塔羅牌的基礎，為自己和他人在生活中尋找方向性指引，及在靈性意識擴展上有工具能幫助我們深入和自己對話。

天使塔羅課是一套完整的密集課程，從能量調頻、接收天使訊息到解讀塔羅牌義。和一般仿間塔羅課不同的是，塔羅牌義只占解讀中20%，主體是以接收天使訊息為主。我的方式是和九位第五次元脈輪的大天使們、指導靈及九位IET療癒天使團隊合作，依照祂們的指引及牌義解牌，並深入探究問題核心意義及所要帶給個案的相關訊息，這會較能夠深層地來探究潛意識或靈魂想要提醒些什麼。基於這樣的經驗，我希望能夠讓更多人以此種方式為自己和他人在生活中獲得智慧、指引及心靈啓發。

課程超感官接收部分以不同風格塔羅為主，塔羅牌義則以偉特塔羅為主。

📌課程結束你會學習到：
• 如何和自己的能量氣場調頻
• 如何開啓超感官能力
• 如何接收天使訊息
• 如何得知身體病痛所傳達的訊息
• 西方神祕學元素及應用
• 色彩象徽符號及意義
• 數字代表意涵及象徵、靈性數字、古希伯來文數字
• 星座三態宮、四象宮及元素性質
• 78張塔羅牌牌義及相關神祕學及神話元素
• 牌陣解牌及應用
• 天使塔羅諮詢師結業證書

📌課程地點：
線上google meet

📌課程費用：
新台幣$30,000

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#靈魂之旅​
這期課程即將來到尾聲了，很開心與大家一同成長學習了三個月，還真有點捨不得。
我個人很喜歡這堂課，當初把新書的內容轉為課程，是因為部分內容深度較深，除了從靈魂角度去理解人生之外，還有很多心理學的知識及理論。透過每天群組的文章及一週一次的課程講解，教學相長我自己也獲益不少。如果你對於了解自己的各種面向、潛意識的運作及在各種關係間的衝突有興趣，歡迎報名下期「靈魂之旅」，預計十月開課。
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在人的情感深處，其實藏有許許多多隱祕又生動的人性需求。
不論是兒時與父母的關係、長大後與同儕朋友或長官部屬的關係、婚戀關係及人際關係等，無一不再顯現給我們看心靈修復之路的成長有多重要。一個人從嬰兒時期對周遭環境（人事物）的感知，將形成對世界的現實感知，而足以影響著成年人的一生。雖然我們已無法回到過去改變當時的環境，但我們能探索自己的內在運作，理解自己在無意識層面都是如何在與人及世界互動，而造成所謂自己的命運，或是如何一再地遭遇相同挫折的。
我個人的體驗是在找尋方法解決前，得先理解造成問題的原因，這一步已是一個大關卡；若是能有對原因的理解，那麼接下來的實際作為及療癒就能透過自己付出的努力去改變。真正推動自己成長及覺察的，是願意面對的勇氣及嘗試。
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適合「靈魂之旅」課的同學：（上過工作坊的同學大推）
1） 常莫名感到情緒起伏，也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等，卻找不到方式來安自己的心。
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3） 想要照顧好內在小孩，想療癒兒時創傷與原生家庭有糾葛的議題。
4） 在婚戀關係中不斷觸礁，容易與人產生爭執，常看不慣身邊的人事物。
5） 想要了解心理運作的理論及靈魂視角的解讀，如何與自己和解及成長。
6） 想更深層的探索了解自己，讓自己完整獨立而感到安心。
7） 想要了解焦慮、沒安全感、控制、依附、防衛、人際邊界、自尊、疏離、內疚等議題，是如何在關係中觸發恐懼或憤怒的。
8） 想了解情緒如何影響身體，又是如何在家族能量中運轉。
9） 想了解意識與潛意識是如何鏈結，而產生自己無法控制的想法、信念及行為的。
10） 想了解在沒有意識到的情況下，自己都是如何在防衛及攻擊他人的。
上課方式：
每天線上群組心理學知識分享及一週一次線上課程，針對一週以來的內容做理解及探討，並提供我個人親身體驗的自我療癒方法（任何問題可提出來討論）。
上課時間：
星期日晚上7-8
上課費用：
三個月台幣$6000（含書）
海外paypal加手續費為台幣$6400（帳號：yvonneyuhsuan@gmail.com）
開課時間會再群組上另行通知，人數滿班即開課。
有興趣參加課程，完成匯款後請告知匯款帳號後五碼。
戶名：邱俞璇
銀行：台北富邦（012）
帳號：757-168-003670
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靈魂之旅課程心得：
學員1）
這趟靈魂之旅走到至今，靈魂真的很有趣，有很多的收穫與驚喜。每一次上課我都很期待，有時候在寫筆記時會遺露一些重點，所以希望老師之後的每堂課都能錄音，這樣每次回聽時就會更清楚。謝謝老師帶領我們穿越了靈魂之旅。
現代深度心理學穿透心靈的表層，進入了潛意識的範疇一樣。我們不是只是身在這個世代，而是可以運用潛意識的能力連結各個世代的自己，以汲取累生累世的智慧。這段話讓我想到心理學家佛洛伊德曾說：「夢境是通往潛意識的道路。」
或許常看老師的文章，對於夢裡的情境發生往往反應現實當中靈魂被壓抑而無法呈現出來，最近有個友人同樣的夢境夢了5～6次，她以為是亂夢，後來女主告訴我時，我當下直覺告訴我事情沒那麼簡單要趕快處理。夢裡的男主角跟男主角的爸爸常去女主角的店裡跟店老闆聊天，女主角本身會塔羅占卜跟接收到造物主訊息，因此男主爸爸常來找女主詢問意見，有一天詢問到他的媳婦是怎樣的一個人，女主有跟男主爸爸說媳婦是孩子氣的人，這時男主的爸爸心裡有個底，他其實屬意女主成為媳婦人選，但沒說破，女主也看到男主跟太太的未來的結局不圓滿，但她也不能說。夢裡女主的車壞了無法外送，男主就說要開車送她去外送，在路途中，男主的太太打電話來，男主不接，女主覺得奇怪，男主就說我跟太太離婚了，接著男主跟女主說我喜歡妳很久了，於是擁抱了她，女主嚇到後醒來。我就跟女主說妳要跟男主的太太說清楚事情的來龍去脈並且要跟太太道歉，也要跟男主說妳已經有對象讓他對妳徹底死心。後來在事情終於圓滿落幕，男主與太太願意重新面對彼此努力，讓這件事的結果瞬間翻轉。夢的根源源自於男主的爸爸的「起心動念」，當時女主跟我說她現實生活中沒有跟任何人說出男主爸爸跟女主所說的話，我就跟女主說：「沒有說出來，不代表靈魂不知道。」
由此可見，我們內心所想的每個人、事、物，都會因為我們的起心動念而讓事情會有所改變，顯化能力也是跟潛意識息息相關，現在的我會更謹慎於自己的想法與說出去的話，想法與話語的力量是很強大的，它就像一把利刃也像一對溫暖翅膀，完全取決於你當下的能量意識。
透過這場靈魂之旅，我成長很多，也感受到靈魂所要教導我們的功課，很多事情不能從單一面向去看，而是要從很多角度去覺察，過去的我無法真實地做自己，我拼命地壓抑自己的情緒與批判自己只是為了成為外人眼中完美的自己，兩年前的我已走到了極限，走到了生與死的邊緣，巨大的痛苦不斷朝我襲捲而來，我告訴自己不想再這樣過日子了，我決心要改變自己，透過自我對話讓我有機會面對過去的自己，這一切讓我很感謝過去的自己，我常在想每個選擇都是靈魂的選擇，透過這個選擇靈魂所要給我的功課是什麼，這些經歷讓我突破與成長，當同樣的事情再發生，我的心境也與過去不一樣了，也會感受到對方會這麼做的原因，對於曾經傷害過我的人，我選擇寬恕放下，放下的一刻，我的靈魂是輕盈的，我才能更堅定地走向未來的我。
學員2）
首先非常感恩這次的課程能以線上的形式開課，讓遠在德國的我也能參與。課程中老師透過心理學理論和案例解析，探討靈魂之旅、心理防衛機制、原生家庭與親密關係等議題，讓我們從各個角度切入，發現自己那些隱而未現的靈魂傷痛。我總能在每週的文章中發現自己的新面相，原來那些我走不過去的坎，是來自於我的原生家庭及成長環境；原來那些我討厭的人事物，只是我的內在投射，是我最不想面對的自己。本次的課程是個能開啟「自我覺察」的大門，將焦點重聚到「我」身上，讓我們有機會窺探自己的潛意識，並正視自我療癒的責任。也很感謝老師在課程中提供了許多相應的自我療癒的方法，透過層層的解析，我才發現其實一直以來我並沒有好好的對待自己。本次的課程除了讓我更了解自己的需求與限制，也讓我有機會去同理、擁抱那個內在需要照顧的小孩。
學員3）
之前對自己前世今生有興趣，所以就找Blair老師看看自己的前世今生。Blair老師詳盡的解說，使我對自己前世今生的事情更有興趣。所以當Blair老師開前世今生有關的課程，我就立馬參加。老師曾經提過她的取態是由心理方面解說，那時候還沒上課不了解。等上課了才發現內容和玄學沒太大關係。是從心理方面去看待什麼是前世今生。我特別喜歡這種上課方式，和同學們一起交流，大家有問題可以問老師，其中有的問題我一時想不到都被同學補齊，轉眼間，課程快完了，我還真有點捨不得呢。
學員4）
課程內容基礎是關係探討包含了關係療癒，關係療癒的前提是建立在自我覺察之上！原生家庭的影響範圍之廣，大部份的問題都來自於原生家庭。原生家庭可以影響到所有跟人之間的關係，家庭教育基本影響到二十五歲以前的人生，至於影響到幾歲也取決於個人的覺察。我的起步比較慢，我是到35歲才有覺察到，很多人一輩子也不會覺察到 ，這課程讓我的覺察更輕鬆也更快速。課程中，老師也分享了療癒原生家庭的方法，目前還沒有時間去嘗試，相信方法是有效的。非常開心有機會上到這課程，非常感謝老師的指導與分享。