#最大顆的絆腳石
之前我總覺得Q姐弟有著完美的年齡差距,家裡大部分時間是一片和諧,從沒發生過扭打/吵得不可開交的情形,姊姊也是弟弟最棒的陪玩小老師。
直到這一年,Q姐忙著同時準備中學考和音樂考級,我才發現QDD根本是姊姊學習之路上最大顆的絆腳石。 Q姐練琴/練長笛時,他堅持跟著在旁邊假彈假吹(之前甚至會爬上鋼琴);Q姐需要專心寫作業寫習題,這孩子就硬要擠在同張桌子,唱歌、畫畫在習題本、甚至搶走姊姊的鉛筆橡皮擦。 更多時候是Q姐想要去做些正事,但QDD就會拉著姊姊陪他玩,換成我或是爸爸他都不肯(所以我才會晚上7:20早早帶著小子去睡覺)
往好處想,QDD這些行為或許可以讓Q姐練就一身充滿定力、不被外界打擾的功力吧! 但大部分時候還是覺得如果手足間年紀相近,可以一起寫功課、一起專心,效果說不定更好,媽媽我也不會這麼累。(突然想起我和哥哥姊姊差距9歲和11歲,希望當年我不是哥哥姊姊的學習絆腳石 😂)
影片為大顆絆腳石最佳示範,讓我哭笑不得。快告訴我我不孤單。
長笛絆腳石請回顧這支影片→https://pse.is/3cqy8d
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《時間駕訓班》~ 學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人 課程連結:https://pse.is/DDDHB 第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8 【哈克工作坊】~讓你的存在,成為別人想親近的禮物~06/29(六) & 06/30(日) 課程資...
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以下為本段內容文稿:
你可能聽過一句話,叫做「我們可以欺騙任何人,但是就是沒辦法欺騙自己。」這句話聽起來很對;但是,在心理學跟生理的聯合研究裡面,這一句話其實是被推翻的。
有一個實驗,是針對「自我欺騙」的經典研究。它的研究內容,是要去瞭解每個人,對於自己聲音的口頭否認,或者是投射。
什麼意思呢?就是其實有可能你聽到的是「自己的聲音」,但是否認它;又或者是你聽到的其實是「別人的聲音」,但是是自己投射,認為那個聲音是自己的聲音。
這個實驗告訴我們,很多人會否認屬於自己的特徵;如果在這個實驗情境底下,那就是「自己的聲音」。
其實這個實驗的基礎,是建立在人類的生理基本特徵。就是當我們聽到人的聲音,會感受到生理上面的一些連動的反應;尤其是當我們聽到「自己的聲音」的時候,我們的生理反應會特別的強烈。
但是這些相對強烈的生理反應,我們在意識層面不一定有所意識。所以呢,透過這樣的特性,這個實驗就成了一種「自我辨識」的遊戲。
這個實驗的進行方式,是這樣做的。所有的受試者,都從一本書上,朗讀同一個段落;而這些錄下來的聲音,切分成2秒、4秒、6秒、12秒,和24秒的長度。
最後呢,這些聲音的片段和其他人的聲音,而其他人的聲音的取樣,都採取跟受試者,年齡跟性別類似的取樣,混合成一個母帶。
那同時呢,研究人員把每位受試者,去接上一台感應器,去測量他們的膚電反應。當人聽到「自己的聲音」的時候,反應通常會比聽到「別人的聲音」高出一倍。
這個時候受試者,會被要求按一個按鍵,表示他們覺得他們聽到「自己聲音」,除此之外;還有另外一個按鍵,讓他們去表示,他們有多確定這是「自己的聲音」。
而在這個實驗過程當中,發現了一個很有趣的事情哦;就是有些人會否認自己的聲音,也就聽到「自己聲音」的時候,並沒有按下按鈕,但是膚電反應卻很強烈。
最特別的是,當事人不僅會犯這樣的錯誤,而且對於自己犯的這個錯誤,是沒有感覺的。也就在後續的訪談當中,沒有人承認或沒有人有意識到,自己犯了這樣的錯誤。
可是呢,他的膚電反應卻呈現出,在他聽到「自己的聲音」片段的時候,他是有感覺的。
可是還有另外一個更有趣的現象,就是有一些人當他覺得,自己聽到「自己的聲音」,並且按下按鈕。
但實事上,那一段聲音並不是他自己的,他投射了「自己的聲音」,他誤把「別人的聲音」當自己的聲音。
所以呢,這個實驗說明了一句話,叫做「嘴巴上說不要,但身體卻很誠實。」
其實在我們的生活裡,我們經常會自我欺騙,我們也經常會把自己投射在那些,不屬於自己的特性上。比如說吧,那些脾氣暴躁的人,往往會否認自己的壞脾氣。
當他們在描述自己的性格、特質的時候,往往會把自己投射在那些,可能是修養很好、脾氣很好的人身上,覺得自己跟他們是一樣的。
你聽到這裡,可能會啞然失笑、怎麼那麼離譜?但是,你真的靜下心來問問自己,有沒有可能有很多狀況,你身上也是一樣呢?
所以,從這裡衍生來看;「自我欺騙」並不是在說人在人性裡面,到底有多大的裂根性。事實上呢,「自我欺騙」是我們在生物演化的過程當中,一種生存跟適應的策略。
在不確定的環境,跟處處有威脅的遠古時代,人類是必須要有這種自我欺騙,跟對外界的投射,才能夠抱持著希望,並且能夠有效的適應下去的。
可是如果回到此刻,每個人的真實生命。當那些遠古的世界的威脅,並不存在的時候,我們因為生存跟適應,所演化出來的「自我欺騙」,卻成了我們此刻生命沒有辦法前進,的最大顆的絆腳石。
所以呢,在過去我的分享當中,我經常談到「生命的圓滿,往往是從正確的認識自己開始」。
或許今天,從不同的實驗、不同的材料,跟你老調重彈。但是呢,請你容許我再說一次,「生命的圓滿是從認識自己、接納自己,接下來才能夠圓滿自己。」
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘了在訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子就不會錯過,我們所製作的內容。
那麼,如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們在每一段影片的說明裡面,都有相關的連結。
不管是線上課程,還是實體課程,我都很期待能夠跟你一起學習,一起前進,謝謝你的收聽,我們再會。
最大顆的絆腳石 在 轉運達人依玲老師 Facebook 的最佳解答
依玲語錄284
活出一個人的精彩
怎樣才能讓自己更快樂?
隨著時代越來越進步,越來越多人單身,很多單身的人,過著混日子的心態,一人飽全家飽?太消極了吧。就算你是單身的身份,也不可以耍癈。要活的更光采自在才對。
所謂的一人生活,便是在既不指望人、也不受人指望的狀態下過活。
首先要先找到一條屬於自己喜歡又是興趣的路。可以讓自己過的很開心。
一個人會有什麼樣的成就,無法靠別人,是靠自己努力打拼而來,利用自己的時間,早一點找到人生的定位。
做你想做的人、做自己想做的事,早一點認識自己、了解自己,多愛自己一點。
只要對自己充滿自信,就能夠勇敢面對人生的種種難題。
珍惜自己的人生、用心看待每一分每一秒,才能讓生命過得精彩無憾!
現代人生活緊湊,加上整體競爭環境之激烈,導致每個人都背負著極為沉重的生活壓力,不論是工作、金錢、健康,或是其他外在因素,只要一個閃神,出了某些失誤,很可能一整天的心情就毀於一旦。
為什麼有些人的心理狀態總是很平穩,總能堅強的面對任何事情呢?仔細探究會發現,這些人共同特質,就是很容易感到滿足。
雖然「滿足」二字看似很容易達成,實際上我們卻鮮少對身邊事物感到滿意。但其實只要我們願意調整一下心態,「知足心態」人人都能培養。
試試以下三種方法,或許能幫助你哦!
1.只和自己競爭
只要和自己比較就夠了。只要今天和昨天相比,覺得今天的自己狀態變得更好,哪怕只是一點點,都是很大的進步。
2.遠離有害人群與環境
所謂「近朱者赤,近墨者黑」,所處的環境,對我們的影響力非常大。倘若我們不慎誤交壞朋友,或是誤入不良環境,這些人與環境很有可能像蚊子般吸光你的正能量,奪走過去你所培養的好習慣及好運。
想要培養知足觀念,就多和懂得知足的朋友相處吧!
3.保有成長型思維模式
每個人的內心,都遠比自己想像得還要強大許多。正向心態會成為你成長的最佳資產。
反之,負面思考則有可能成為你人生中最大顆的絆腳石。
因此會隨時讓自己保有成長型思維模式,不斷提醒自己要自我成長。
4.不要試圖掌控一切
我們常常把生活搞得煩躁不堪,因為我們總是圖控制大局。但即使一個人能力再強,也不可能做到這點。當你願意擁抱自己的不足,你會發現自己的壓力減少了許多,也就不會輕易的心生不滿囉。
當生命無法倒退時,我們唯一的選擇就是前進。
並勇於選擇和承擔生命責任的人。
最美麗的人生,就是要捕捉生命中的平凡與不平凡。
每個人的內心深處都希望自己的生命裡,有著絢麗的彩虹。
証嚴法師說:「有生必有死,把握當下,造福社會,才能突顯生命的價值與意義。」我們雖無法掌控生命的長短,卻能選擇人生的價值。
你的人生價值是什麼?相信每個人,都有自己的答案。
每個人都可以在自己的生命裡,展現不同的精彩、不同的美麗,就讓我們對自己的生命負責,活出自己的精彩,也活出自己的美麗,就讓我們各自精彩、各自美麗吧!
不過,想要走單身貴族的路線,可不是人人都適合,畢竟上帝造人時可不是把人當作機器,豐富的情感需求有時正是邁向單身貴族之路的最大阻礙!
究竟想要過著幸福美滿的單身生活,你需要先具備什麼樣的能力?
「單身必備的十項重要技能」,
一起來看看你有沒有享受單身的本錢吧!
1.忍受孤單的能力
不會對孤獨感到恐懼,可以讓自己的壓力獲得釋放!
2.自己負擔房租/房貸的能力
3.獨自完成家事的能力
4.如果你是個單身漢/單身女,不論你的生活多麼需要別人幫忙,你都只能靠自己。
5.自己一個人過節過生日的能力
6.一人看電影的能力
7.照顧自己年老生活的能力
靠山山會倒、靠人人會跑,更何況單身的人還沒有人可以靠,所以自己的未來自己顧,面對自己年老生活的照顧,一切安排都要自己提早安排好。
單身貴族不只是需要完整的財務規劃能力,更重要的是替自己的未來降低風險、增加保障,所以安排好足以令人放心的健康險、醫療險、甚至是殘廢照護的終身保險,就顯得非常重要!這個能力沒有快點學起來,老了可是沒有另一半可以照顧你喔!
每個人都有自己珍愛的事物,就算是單身貴族們,也會有自己想要保護的東西,其中當然也包含著自己的未來啦!
許多單身男女都會有以上的問題,畢竟人生是自己在過、不是別人在過,此時的你,能否繼續秉持著尊重、包容、友善的態度好好的和你的親朋好友溝通:「單身是我自己的選擇,我覺得這樣生活很自在!
邁向完美單身生活的能力,你只差最後一步囉!
「單身族一定要具備的能力」第一名,就是自己一個人也能自在的去吃大餐!
一個人去唱KTV,好像就是會引起眾人注視,像個怪咖!唉唷,其實這些地方就算是單身,找朋友一起去也就是了嘛!
不過吃飯可就沒這麼輕鬆簡單,畢竟人每天都要吃飯的嘛!可不能天天都找朋友一起吃飯,此時能不能獨自一人也可以自在的吃飯,而且是想吃什麼就去吃什麼的自在能力,就顯得非常重要囉!
如果不管是燒烤還是火鍋吃到飽,你都能一派輕鬆的一人前往享受美食,恭喜你!你已經習得了所有的單身必須技能啦!
活出自己人生的第一步,就是了解自己,知道自己的人生使命是什麼。無論是誰,都希望能夠早日實現自己人生價值的潛在慾望。讓自己越老過的越好,越有價值。
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