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| 郁見水果女孩系列 |
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九月的最後一篇啦～
很開心自己能堅持到這一步
（雖然今天還有前幾天無法如期上傳）
長大後能做興趣的時間真的不多
但能偶爾冒出來跟你們分享一下我真的很開心
希望明年我九月日更可以繼續加油
日更主題系列明年見 🤗🤗🤗
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查的資料源自於【台灣水果旅行】
這次最後的主角是 鳳梨女孩
原本想畫炸毛 可是這樣跟氣質衣服好像不太搭
所以還是走個淑女一點的
鳳梨雖然很咬舌但我跟我爸都能吃很多
（但水果吃過量也不好啦）
大家喜歡吃鳳梨嗎 我最喜歡吃金鑽鳳梨了
#郁見九月是我最幸運的一個月
#cilp #郁見水果女孩 #鳳梨 #全年女孩
#台灣水果旅行 #fruits #pineapple #金鑽 #甜蜜蜜 #牛奶
❝ 「人類的文化，就是不停地站在前一代巨人的肩膀上持續前進，搖滾樂也不例外。這份歌單裡的歌曲是《歹勢好勢》專輯的靈感來源，同時也在不同人生階段中影響著我，陪伴我度過春夏秋冬、喜怒哀樂。」—— 拍謝少年維尼
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專欄最後一篇，三位團員分享對自己影響深重的作品，排歌單的過程中也憶及少年時：「長大了才知道，原來這個就叫 mix tape。」 ➤➤ https://bit.ly/3upjUbr
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您要專欄前兩篇嗎？
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▍錄音那天，小柯說他去操場跑了兩千公尺——《歹勢好勢》合作曲大揭祕
https://bit.ly/3A5GuHD
▍拍謝少年台語小教室｜《歹勢好勢》歌詞解析：台語嘛會當 Dream-pop 啦
https://bit.ly/3kTnNCz
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❍ 專欄【 #歹勢好勢音樂解密 】
由三位團員親自執筆，從拍謝少女的奇幻旅程，到拍謝少年的台語小教室，還有給拍拍們的音樂推薦，佇世界安靜的時，給予更多生活能量。
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❍ 作者【 #拍謝少年 】
心繫台語搖滾，目標寫出阿公阿嫲點頭稱讚的台語金曲，以井上雄彥為精神導師，熱炒攤為後援補給，拎著啤酒樂器穿梭於南北縱貫現場，音樂靈魂來自現場表演氣味。
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拍謝少年 Sorry Youth ｜#歹勢好勢｜#歌單｜#BIOS專欄
週四下午大家好，今天是九月的最後一天，迎來我們運動系列的最後一篇文章。
首兩篇邀請的都是國家級運動員，第三篇是台灣大三鐵，這次邀請 Keegan 的時候，「那你找錯人了吧！」被這樣打槍 lol 但我們希望可以透過 Keegan Huang 的轉型故事，讓大家看到，不是運動員的你我，也能如何在運動中得到收穫！
謝謝大家對這幾篇的支持，下次再見了～～～～ by Sophie
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#創業難轉型更難
#喝酒戶轉變晨型人
#打出人生的節奏
[ 專訪 AppWorks 第 17 屆校友 Keegan 黃厚之 ]
一直在轉型，大概可以先這麼總結 Keegan 這幾年的心路歷程。創業很難，轉型的過程更難，如何讓自己靜下心來，尋找到對的方向？
「我 24 歲剛開始創業的時候，精力旺盛，那時候很多陋習，就是經常熬夜工作 (但其實早上也很容易睡過頭)、跟同事喝酒，覺得好像這就是很拼的感覺。」2019 年做了幾個幾個商業上錯誤的決策，把整個公司偏離規模化的路更遠了，重新檢視這個錯誤的時候，才從裂縫中看見背後一連串的蝴蝶效應。「我想知道自己為什麼做了錯誤的決策，看著看著才發現，其實我整個人精神狀態都不好，整個團隊也是，然後我還變得超級胖。」多胖？「 92 公斤！」
起因可能是想減肥，Keegan 決心改變自己的作息，選擇打拳擊來訓練自己，每天早上五點起床打拳或跑步，為此也得將夜晚作息改變，晚上十點鐘以後就不使用手機，聽一些 podcast 然後就寢。「我發現自己精神好很多，原來這就是紀律，好的生活紀律原來是幫助自己成長的第一步。」
除此之外，Keegan 還從打拳的過程中學到大師的智慧，「我在 TMMA 台北格鬥運動館打拳擊，裡面許多教練都是國家級的選手出身，除了紀律以外，我學到最重要的，就是節奏的掌握。」每個拳手的重點是打出自己的節奏，以及破壞對手的節奏，誰能在比賽中貫徹自己的節奏，就是獲勝的關鍵。「我以前不會這麼想，每個新進公司人，我都會教他們一套我以前在管顧公司的做法，其實我也被 Jamie 唸過，說我太在意框架了。但是經過打拳的經驗，我才體會到，其實更重要的是每個人如何找出一套自己的節奏。所以現在我都是以原則出發，去啟發我的團隊，讓他們好好發揮自己。」
Keegan 舉例說起大學時期在羅氏藥廠實習的時候，曾經看過好幾個王牌業務，每個人都不一樣，有的可能是醫藥知識高，服務超級好，老是陪醫生太太去買東西、幫醫生準備便當，有的是很會應酬，也有的純粹是執行力很好。「以前只是看，現在才在腦海中架構起來這個管理的智慧。」身體紀律會帶來思考的餘裕，腦內啡活絡後的大腦能夠有效連結潛意識中積累的知識，「運動的過程其實對我來說是一種短暫的『逃避』，大腦有一個抽離的機會，但每次運動完，思緒就變得清晰很多，可以看見以前很多只是看，卻沒有真正體會或貫徹的事。」
談到公司的轉型，雖然要持續 iterate，繼續驗證新產品跟方向，但逐漸摸到 Product-Market-Fit。「 我很喜歡海明威小說中的一句話，Gradually, then suddenly。」在拳擊場上要時時關注對手的狀態，在創業的過程則是細心關注用戶真正的需求，專注在此，痛點與解決方案突然清晰可見，找到對的 PMF 只是早晚，「我把這句話修改了一下，加了一個字，Gradually, suddenly, then inevitably。」事物的成就需要耐心醞釀、需要有紀律地持之以恆，對 Keegan 來說，他正在創業這個 gradually 的過程中， 調整節奏，培養紀律，從產品導向走到專注於用戶需求，成長為更成熟的創業者。
這是那瑪夏部落民生國小公益計畫的最後一篇了
真的很開心能夠在疫情前和這些小朋友共創回憶
部落很美 滿滿的人情味
小朋友在這座美麗的山林裡像是未被發現的璞玉
但希望這些璞玉有一天能夠成為耀眼的玉石
打出自己的名堂!
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謝謝你，陪我們走到結局的起點。
這應該是最後一篇環島日記。
每天這樣用文字和大家講講話，交換一點心情，也是一件開心的事。
我們騎著車環島，你們在螢幕前陪我們飛翔，不同意義上，我們都和你們一起環了整個台灣。
你們有看到台灣的美嗎？有感受到身在台灣的幸福嗎？
這一次每踏足一個縣市，光只是一個小小的景點，背後都是好多個時光積累成的模樣，充滿著故事與人味，那些走在時間流動的人們呀！用生命堆砌出無可取代的回憶。
能夠繞一圈感受寶島的美，何其有幸。(但下次希望連外島都能一起完成。)
里歐在昨天睡前輕聲地說著，他不想睡著，不捨得旅程就這麼結束。
今天起床吃完早餐時我對他說：「謝謝我們一起走到結局的起點。」當每件事到頭了！你感覺完成或是圓滿了某件事，其實也只是另一件事的開端，新的緣分和嶄新的旅程也正要開始。
走到結局的起點，也只代表有新的旅途，還要我們共同前往。
懷抱著這樣的感覺，便不覺得不捨或難過，反而起了盼望，期待路上更多的美好，等著和我們相遇。
這次全程都在背包別上「夫夫之道，環島愛台灣」的標誌，從都市出發，穿越高山大海，騎進溫馨的小村或是隱密的秘境，它就這麼在我們背後陪著，被更多同溫層外的人看著。
若能因為這樣讓你們了解到生活當中就有這麼樣的人，他和你一樣都是被這片土地滋養大，唯一的不同或許是相愛的對象，但懷抱這大地的熱情與愛，卻是相同的。
有種移動式真人圖書館的感覺，謝謝每一位沿路對我們比讚與招手甚至高喊加油的人。
而這趟行程，謝謝一直插在電動車尾巴的彩虹旗，還有披在我們兩人脖子上的涼感巾，這兩個小物來自彩虹平權大平台與台灣同志諮詢熱線協會，看著它們陪我們全程走在風雨日曬裡，卻仍屹立不搖，十分感動。
讓我們想起那些努力為平權用心的人們！開拓道路的前人與各領域的倡議者。謝謝你們如同這些彩虹小物一樣，就算遭遇困難的環境仍然堅挺不拔，持續堅持往前，只為了讓大家擁有更好的未來，更幸福的生活。
默默看著這些小物，心裡升起巨大的力量。
騎回家的路上，相同的路，卻有不同的心境。
看著來來去去的街景與車水馬龍，想著這陣子世界的各種磨練與生命無常，能做的也就只有好好把握當下，與珍惜身邊所有愛我們的人事物。
和他們說一聲愛，與他們創造無可取代的回憶吧！
我愛你們，也愛我們。繼續用這副軀體與炙熱的心，前進。
《怪癖心理學》｜ #岡田尊司🔎
✨本集重點✨
❶ 什麼是「怪癖」？ --- 00:52
❷ 岡田尊司是誰？--- 04:09
❸ 恐怖的完美主義 --- 05:00
▘三島由紀夫的完美主義
▘節食、禁慾的甘地
❹ 其它潛藏的異常心理 --- 10:08
▘容易上癮的罪惡快感：霸凌、虐待
▘人會有的反向心理：唱反調
❺ 受母親支配下，被當作玩偶的名人 --- 11:40
▘海明威 ▘王爾德 ▘三島由紀夫 ▘尼采
❻ 擺脫非黑即白的思考方式：拋掉完美主義吧 --- 14:42
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天才如何為異常心理所苦，
又如何因怪癖而成就非凡？
歷史上的天才，都有著鮮為人知的怪癖：
●三島由紀夫 有致命性的「完美主義」，自殺前還交了最後一篇稿？
●甘地 節食禁欲，是出於罪惡感？
●尼采、海明威、王爾德、三島由紀夫，皆因母親的掌控欲引發身心問題？
一切怪癖、潛伏於日常的異常行為，
都是內心欲望的投射，起因於得不到愛的孤獨感。
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《怪癖心理學》◎岡田尊司
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#瓶說書25｜#岡田尊司｜#怪癖心理學
沃!是今天的最後一篇(差點又變成作息破壞者了...!) 最後一篇是115! . 今天是115✧٩(ˊωˋ*)و✧ 讓大家久等啦！ - 你們是鳳翔志工入班分享的最後一班XD 即使是暑輔最後 ... ... <看更多>
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