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【有病要醫，有假快請】

《成長思維行動營》最後招生中👉https://school.growingbar.co/motivationf

「老闆，我想請假」
「為什麼請假？」
「我有假期廢柴症」

「假期廢柴症」是議政在假期時段才會爆發的病，發病時會讓患者喪失行動力。不管你平時多自律，假期時無可幸免。甚至在收假後還是無法「痊癒」，叫人好困擾啊XD

《好奇心日報》在某年假期的時候進行「假期廢柴症」的調查，總結出了以下10個假期廢柴症的「症狀」，來看看你符合幾條！

1. 吃飯時間不規律

睡醒後捨不得起床，一定先在床上滑手機。錯過早餐沒關係，直接吃午餐吧！

2. 視力衰退

以為放假就不會看電子設備，但你錯了，你幾乎醒著的時間都在滑手機。

3. 作息失調

突然懷疑自己有時差，起床時間幾乎都是中午，晚上11點卻完全沒睡意。

4. 行動力下降

幾乎都在房間、客廳、廁所、廚房之間徘徊。出門前都會事先計劃什麼路線走最少路

5. 表達能力下降

不想見人，能夠打字絕對不開口。

6. 組織增生

手就像長出新的組織，和手機連在一起。感謝身體已經和床成為一體了

7. 記憶力下降

幾乎忘了自己計劃在要假期做的事情。

8. 空間感錯亂

突然覺得廚房好遠，手夠不到的地方都太遠了。

9. 審美失常

平時從不看電視，假期時看電視卻會看得津津有味

10. 有時會妄想

明明假期每一天一樣是24小時，但總覺得1眨眼就過了1星期。

PS：以上內容無醫生證明，千萬不要真的用《假期廢柴症》去請假，後果好葉不負責（逃～

#好葉 #學習 #成長 #成長思維行動營

新莊教室寒假密集班手繪插畫創作班學習成果展示！
第三張第四張更高難度的作品依然順利達標，太讚了！
寒假最後一波2/1到2/5手繪插畫基礎班最後招生中！

不用懷疑真的只要一天四個小時就能完成一張超複雜的作品，大家仔細瞧瞧每張作品真的都不一樣！每個小朋友選擇的主角與情境都是截然不同的。所有的構圖都非常的細膩與精緻。不管是前後重疊還是多重的角色每個小朋友都不會艱難，非常有耐心地完成創作班的每一張作品。接下來每一張都會越來越複雜敬請期待

第三張「雁兒在林梢」所要強調的是多層次的情境設計以及不同樹的畫法，與各種鳥類的動態與裝飾。在上色技巧要考驗每個小朋友綠色系的搭配概念。在多重的要求下每個寶貝都達到簡老師的要求相當的不錯！每張作品從喜鵲.海鷗.燕子.麻雀.貓頭鷹以及老鷹不同的動態不同的主角也完成了不同的編排，在作品展現的同時也分享了彼此的創意，這就是簡老師創作班最重要的關鍵！

第四章「熱帶魚娶親」一樣必須要掌握「小主題大發揮」的設計概念，在八種魚的選擇之下每個寶貝必須選擇不同的主角進行創意與設計。一張作品高達有九隻的魚除了要不同的變形還要加上不同的配件，還要找出破壞的「魚」讓整個畫面更加靈活。就是有一隻必須向前游另一隻必須游出水面，讓魚群的方向更加多元也讓畫面更生動活潑！

接下來還有五張精彩的作品請大家敬請期待！想跟他們一樣可以自由創作嗎？歡迎沒有基礎的創意寶貝加入我們學習的行列！寒假密集班2/1到2/5最後招募中！

上午班9:00-10:30創意捲紙.10:40-12:10手繪插畫
下午班1/30-3:00創意捲紙.3:10-4:40手繪插畫
（畫畫手工一起學，一舉兩得非常完美）也可選擇單糖課。也歡迎隨堂試聽意者請洽簡老師
或加Line 093250002

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小虎培訓A班 年度結訓作品

想讓自己或孩子一年後有這樣的成果和小舞台, 請耐心看完這一篇. 影片為培訓A班成果影片，所有Q&A都在我Instagram精選動態。

『你所看到的世界傑出舞團舞者，都是私底下經過長期持續努力，咬牙忍耐各種高強度訓練，願意堅持到最後的一般人。』
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目的：
多年來從單純喜歡跳舞轉變為基本舞者、專業舞者、街舞老師、藝人肢體訓練師、編舞老師，到近三年創立FLASH，訓練FLASH小團與大團並帶領團隊拿下五個冠軍，代表台灣走出國際, 勇闖美國HHI挑戰, 訓練成績被多個國家領隊讚許.
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我將以多年累積下來的領袖與專業舞者訓練師經驗來訓練新生代舞者, 培訓出未來能展現強烈舞蹈風格並成為有實力的舞者, 讓學員在未來更能以新姿態踏上世界的舞蹈旅程.
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小虎老師相關作品集：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLpIfWLeHB9EigeSRkNA0C94m_x4mA9XWX
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內容：
培訓為整年度60堂課程, 除了舞蹈之外, 更會教學音樂, 編排的相關基礎知識, 訓練以我平常在訓練專業舞者的方式與要求, 同等級甚至更高的強度來教育此班級學員與孩童.
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課程將分為12個項次, 每個月都會有進度並強力要求學員達成與驗收, 同時要求各個學員設立個人舞蹈進度紀錄檢視表 .
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前期4個項次著重於基礎延伸變化訓練與扎實度提升.
以HipHop基礎為底並扎實訓練, 延伸變化從舞步、肢體協調、肌肉控制、力道控制、速度變化、音樂結構如何以身體表達等等為基本的訓練, 同時以新時代的跳舞邏輯去融合個人編創 ，讓小孩子不是只有傳統固定式舞步，與時俱進是我想給小孩子的重點訓練。
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中期6個項次則以各風格的強力外師來教授每月第一堂課，分別為House, Rocking, Popping, Locking, Jazz Funk和Krump.
傳達各舞風基本來源與要點，讓學員吸收各舞風的基本知識並要求訓練，爾後課程我會親自帶領孩子以這樣的風格元素融合到原有的肢體專長做變化訓練。
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後期2個項次為年度總驗收, 將以團隊作品與個人作品方式呈現.
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希望透過有階段目標性的帶領讓學員前進與成長, 讓學員除了擁有舞蹈實力同時更能有自我創造力.
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上課期間、時間與地點：
預計2021/10/11起，為期一年60堂，每堂3小時課程
每週一 19:00-22:00
每月最後一堂課為”月驗收日”
地點: HDstudio 台北市松山區八德路四段102號B1
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招生對象：
限制舞齡須滿2年以上, 並具有舞蹈基礎者。
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招生人數：
滿10人開班.
班級以20人為限, 滿班絕對不例外超收.
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報名方法：
報名採「篩選制度」, 此培訓班是有目標性的招生，故不是報名繳費就能參加. 對於只想單純上課的同學先給予抱歉, 你可以上我的常態課或workshop.
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欲報名者請留下你的資料
填寫完成後，以IG私訊我你的姓名, 待我與你確認內容後即報名成功.
我的 IG: tigerhsu.choreo
同時,請將以下相關資訊以e-mail的方式寄至 [email protected]
1. 能夠展現個人舞蹈能力的清楚影片
2. 相關舞蹈學習經歷, 越詳細越好
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課程費用：
年費60000元, 一次繳清. (包含年度60堂每堂3小時課程，平均一小時340元、所有外師聘請、場租，作品拍攝等費用)
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報名期限：
即日起至2021/10/3 23:59止
剩餘的1週時間我需要篩選成員, 進一步與能夠參加的成員以及家長說明更詳細的細節內容。
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特別注意：
由於以往常遇到半途而廢脫離班級或臨時有人生其他重要目標的學員, 導致其他成員上課成效互相受影響.
此次將採年費一次繳清制度, 且不會因為學員私人理由而退費, 這麼做是為了防止那些隨邊說說, 不會堅持的學員.
我要確保每位成員會努力堅持一整年度不缺席, 因為我要給你的是你實際的成長進步而不是浪費錢白上課沒進步虛度光陰.
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備註：
1. 此次課程門檻設定很高, 目的是為了直接先篩選出有決心想要受訓、願意耐苦操練, 堅持到底不半途而廢的學員, 請各位欲報名學員霍家長們耐心瞭解.
2. 想知道老師風格的請點選上面我的相關作品及觀賞.
3. 任何問題歡迎直接詢問老師.
4. 每月課程只容許學員最多請假2次, 超過或無故未到者將退班並不退費.
5. 想要速成舞蹈的學員切勿報名, 我不是讓你來拍影片炫耀的.
6. 培訓班目的是找到一群願意吃苦並長期持續努力堅持之學員, 這樣班級的學員才容易有共同目標與凝聚感, 玩票性質或人生有很多目標都想要者切勿報名.

#小蘇打 #排水孔 #清潔
粉絲敲碗的排水孔清澧潔錠來囉！材料只需要小蘇打粉和少量的水，放在模具中等乾燥，接著放水排水孔，淋上白醋、或是灑上檸檬酸加水，就會產生泡沫囉！

之前和大家分享，廚房的排水孔，可以灑上小蘇打粉、淋上醋來清潔，但我發現這個方法很容易會浪費小蘇打粉和醋～小蘇打粉會灑得到處都是，而且很容易直接掉到下水道，實際效果並沒有很好

後來我又實驗用馬桶炸彈的配方改良，但發現無法持續產生大量泡沫～

最後在和我的好朋友～ @A Han 廢生活 討論之後，她提供我可以直接把小蘇打做成錠狀，再淋醋，我發現這方法簡單很多耶！而且我實際測試了，效果真的不錯哦！

註１：淋醋的泡沫產生比較慢，但比較細致～灑檸檬酸再加水，產生的泡沫比較大、而且比較快（看起來比較療癒，二種方法大家都可以試試看哦～）

註２：影片中少了一段：就是等到小蘇打錠完全溶解後，需要靜置１５分鐘再刷洗，這樣就可以簡單、輕鬆清潔排水孔囉！

小蘇打和白醋還有除臭的效果，如果你老是覺得排水孔有臭味的話，建議1~2星期用小蘇打錠清潔一次，就能去除排水孔困擾人的臭味囉！