[ 林安娜星海羅盤 #8 ]
我目前有個大寶,已經8個多月,因為已經38歲了!一直認為有個寶寶已經很幸福,也沒想過要再有寶寶!結果又意外的懷孕了!我有穩定的工作,但對於再生個孩子,從頭辛苦一次還是覺得很累!你有想過在給奈森一個手足嗎?
From: 豐原吉兒
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說來也妙,我最近遇到有二寶的人都跟我說二寶是意外,然後這些苦主都警告我要小心無套性行為。
我30歲生下林奈森已經覺得是相當挑戰體力的一件事,你38歲懷孕的累度我還真是難以想像。
#你有想過在給奈森一個手足嗎
其實我在生前的計畫是兩胎,而且希望是一哥一妹這樣的組合。所以當知道林奈森是男生的時候相當開心,覺得是照著計畫走老天有保佑。
但老天不知道的是,我生完之後整個崩潰覺得育兒這條路不是我的路。
所以我目前決定只保持一胎。
想要有二胎嗎?如果我不用養的話,如果二胎是女的話,
想。
因為:
- 發現生男的對我將來沒有保障,因為這個男的會嫁到另一個女人家然後從此消失((經驗談))。
- 林奈森很討厭逛街((我現在推車只要推進商店他就會崩潰))
- 林奈森感覺不是一個好的旅伴((因為他感覺只要戶外活動))
- 林奈森一直找我陪玩
- 林奈森在公園一個人的背影讓我覺得很可憐
諸如此類的理由讓我覺得二胎會給我一點希望。
但理性的我知道,錢跟時間並不允許我這樣做,而且我個人的手足經歷並沒有強烈到我覺得這是很必須。
#錢
以我家目前的經濟能力,我可以好好的養林奈森。
他將來如果跟我年輕時一樣雞掰要求讀一年五六十萬台幣的私立學校配合大量的課後補習,我硬著頭皮還可以供應,但如果生兩胎,孩子能有的資源絕對無法想要什麼就有什麼除非我中樂透。
當然啦,養一個好的孩子跟金錢無關,有愛最重要,孩子喝愛就可以長大。
但我爸媽養我的時候基本上是我想要什麼就有什麼,所以我希望也能這樣養我的孩子。如果有了二胎,就無法達成這樣的目標,我會覺得自己很糟糕幹嘛多生一個讓他來受苦。
除了養育的錢之外我家還有一個35年的貸款,如果生了二胎大概就會變成40年的貸款,這樣林爸還完錢後就真的是準備進棺材了。
#時間
林奈森已經快到了可以隨我走跳的年紀,如果現在生了二胎,等於我又要再等個三五年才能出動,我不是很想這樣犧牲自己到快四十歲才在走跳。
#關於手足
我跟我哥差六歲,所以我一直覺得自己是獨生女,沒有什麼資源分享的經歷。加上因為移民的際遇,我跟我哥這輩子一起住長住的時間只有到小學三年級和我到紐西蘭後的兩年。
在我孩童時期有這個哥哥當然是讓生活增色不少。但現在我們不熟悉對方的生活還有經歷,也沒有什麼在一般日子見面出遊這種家庭活動(我們沒有不合還是怎樣,就因為一直沒有住在同一個國家所以錯過了)。
我的確在高中時候交友不順時很羨慕有姊妹的人,她們不用很認真的交朋友,因為她們大多的時間都跟手足泡在一起。但這個寂寞感到大學就消失了(因為男朋友這個東西就出現了誰還需要姊妹朋友)。
我還沒有到那個年紀,還沒有體驗到所謂「有手足可以一起分擔討論父母老後的照顧跟後事的處理」是真是假。但因為林奈森已經是半個外國人了他以後是不會照顧我的所以就算生兩個三個外國人對我來說是一樣的不用期待死了就燒掉沒有什麼處理的問題。
總之,我想手足要有強烈的存在感,以我個人的經驗,好像要相近一點才會一直有陪伴。
#獨處的重要
我最近看了一些書,想了自己的過往,我覺得獨子的好處是會有「獨處」的機會。會有一段一個人想幹嘛就幹嘛,可以專注的做一件事,不會每十幾分鐘你弟還是你姐就跑來弄你的時光。
在這個資訊爆炸的時代,孩子們失去專注力的問題已經浮現,會不會其實有能獨處這個機會,其實是個寶物呢?
#最後給我個人的自我安慰
結集以上關於資源還有經歷的點,長子跟獨子比較能有超凡表現。我忘了在那邊看到的,美國太空總署早期23個太空人中有21位不是長子就是獨子,美國總統有一半以上也是 。
所以林奈森是獨子 is very good。
你應該已經發現我開始大嬸化開始碎念了。
我想你問我這個問題,其實是希望我告訴你我其實也想要二胎,藉此安慰你目前驚恐的心情。
但其實這世界的真理是,大家都會在當下覺得自己有幾胎,那幾胎就是正確的。
所以既然你已經有了二胎,也打算要生下來,那就是最正確最美好的胎數。
他們會互相陪伴照顧彼此,他們不會孤單也不會讓你孤單。
你則需要更努力賺錢留很多很多遺產給他們讓他們不要在你之後因為家產不夠而不開心。
讓我們加油,好嗎?
#覺得我寫得很好的話可以拿去分享
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奈森心得:https://nathandoesnotsleep.com/2020/01/12/bumkins/
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[ 林安娜星海羅盤 ]
我想要一個禮拜至少有一天脫離育兒的內容,因為我們不是生來育兒的。
請大家私訊你人生無法與身邊的人討論的小問題給我 (當然是會保密姓名),讓我可以短暫的穿上我的道袍,為你我開示。
讓我為你在這一個名為人生的混沌中,擦出一條空白。
同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅音樂新鮮人Jeff,也在其Youtube影片中提到,⭐️首張福音全創作EP 《從天上來的聲音》 ⭐️超偶冠軍張芸京、艾成,生命故事分享 ⭐️空中LIVE演出多首詩歌創作 ___ 「我雖然行過死蔭的幽谷,也不怕遭害,因為你與我同在,你的杖、你的竿都安慰我。詩篇 23:4 」 走出憂鬱低谷,找回自我價值 創作歌手張芸京、艾成選擇用音樂來紀錄感動 透...
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[ 林安娜星海羅盤 #8 ]
我目前有個大寶,已經8個多月,因為已經38歲了!一直認為有個寶寶已經很幸福,也沒想過要再有寶寶!結果又意外的懷孕了!我有穩定的工作,但對於再生個孩子,從頭辛苦一次還是覺得很累!你有想過在給奈森一個手足嗎?
From: 豐原吉兒
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說來也妙,我最近遇到有二寶的人都跟我說二寶是意外,然後這些苦主都警告我要小心無套性行為。
我30歲生下林奈森已經覺得是相當挑戰體力的一件事,你38歲懷孕的累度我還真是難以想像。
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因為:
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最後給我個人的自我安慰 在 音樂新鮮人Jeff Youtube 的最佳解答
⭐️首張福音全創作EP 《從天上來的聲音》
⭐️超偶冠軍張芸京、艾成,生命故事分享
⭐️空中LIVE演出多首詩歌創作
___
「我雖然行過死蔭的幽谷,也不怕遭害,因為你與我同在,你的杖、你的竿都安慰我。詩篇 23:4 」
走出憂鬱低谷,找回自我價值
創作歌手張芸京、艾成選擇用音樂來紀錄感動
透過專訪節目一小時的時間
分享出道故事與信仰帶給他們的改變
並用歌聲感謝過去一年在疫情付出的醫護人員
10月25日〈神國大樂〉全新推出首張EP 《從天上來的聲音》
全曲目由歌手艾成、芸京創作
知名音樂製作人蔡政勳與Nora Says樂團主唱曾獻恩
擔任編曲、錄音、製作職位
___
艾成
出生於馬來西亞古晉,台灣男歌手。三立電視與台視《超級偶像》第一季踢館者及第二季參賽者。曾於2004年發行個人專輯《首張個人專輯 Mr.I》,其後到「主婦之店」當上駐唱歌手。2008年參加《超級偶像》第二屆,經過七個多月的比賽,最後獲得冠軍。隨後與超二的十強選手出合輯《我有我的驚嘆號》。2010年1月發行個人EP《艾成的異想世界/萬人迷》。2010年演出民視《新兵日記》、主持《新兵進行曲》,隨後演出民視《父與子》小賀、《風水世家》王有強。
張芸京
台灣女歌手,2007年參加台視主辦的歌唱選秀節目《超級偶像》第一季,並獲得冠軍頭銜,於2009年發行第一張個人專輯《破天荒》,正式成為發片歌手。2010年12月於香港STAR HALL首度舉辦「張芸京正不正初回音樂會」。 2010~2016年共發行《相反的我》,《小女孩》,《失敗的高歌》三張個人專輯,兩張個人單曲《我要我們情人結》,《愛是永不止息》。2019年6月取得台北市錄取率僅有13.12%的街頭藝文活動許可證
___
一小時專訪節目預告/本週來賓:張芸京、艾成
🔴11/23(一)18:00首播21:00重播
🔸FM88.1 世新電台(線上收聽)
🔸音樂新鮮人YouTube頻道 (18點影像同步首播)
🔸Spotify🔸Apple Podcast
🔸Google Podcast🔸SoundOn聲浪
搜尋關鍵字:音樂新鮮人、張芸京、艾成
__
#超級偶像 #張芸京 #艾成 #黑裙子 #原來愛情這麼傷 #從天上來的聲音 #武動的漢子 #信仰 #生命故事 #福音歌手 #福音 #基督教 #詩歌 #創作 #名人專訪 #名人專訪 #音樂新鮮人
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在生活裡,我們有時候都要開口去安慰別人,比如說吧,你如果遇到一個孩子在你面前哭的很傷心,因為他的玩具壞掉了,你會說什麼話呢?
又或者是你的伴侶,今天在工作裡面遇到了一點委屈,他可能臭著一張臉,苦著一張臉回到家,你會怎麼開口安慰她呢?
我常常遇到很多朋友哦,他很想要安慰別人,可是哦他的安慰方法,不安慰還好,越安慰當事人越難過啊!
比如說吧,你遇到那個玩具壞掉的孩子,你可能會跟他說不要哭,這沒什麼好哭的,等你長大了要這種玩具,要多少有多少!
是啊,你說的沒錯!可是你沒有想過,對這個孩子來說,這個玩具有沒有可能,有它獨特的意義?又或者是,你怎麼可以把你的價值,去套在他的身上呢?
再不然,你叫他不要難過。反過來吧,今天你很難過,別人叫你不要難過,你就真的不難過了嗎?
所以你會發現,這種不假思索、很直覺,覺得自己在安慰別人的話,不僅沒有效果,還讓別人更難受。
那我們再看哦,在生活裡面,假設你要安慰你的伴侶,他在工作里受到委屈...
我就遇到很多男生哦,他可能就挺起他的胸膛,一副好像要保護他老婆的樣子,然後跟老婆說了一句話叫做「辭職吧,我早跟你說那個老闆不能跟」。
可是你沒有想過,它聽在老婆的耳裡,你確定他會有一種被你保護的感覺嗎?
據我很多正面跟側面的調查哦,其實哦10個女生裡面大概有九個九,聽到這種話會蠻反彈的,尤其現代的女性,為什麼?
現代女性對他們來說,工作也是自我價值呈現的一個標的;所以呢,工作不是說辭就辭的。
他在告訴你,她工作裡受的委屈的用意,是希望你能夠陪伴她,是希望有一個人能聽他說話,而不是希望你去「解決」他的問題。
甚至要他放棄,他現在擁有的工作,至少這份工作,可以證明他在這個市場上,他是有價值的。
所以呢,我常常講哦,表達的重點到底是什麼,其實表達的重點永遠是「人」而不是事情;可是為什麼我們的安慰,常常是越安慰越糟糕呢?
就是因為我們都把重點放在事情上了!比如說小朋友玩具壞了,你是關心小朋友的感受,還是關心玩具這件事呢?
如果你關心玩具這件事,你可能就會說,好買個新的給你,或者是哎呀,舊的不去新的不來。
這種話,你角色互換一下,你都會覺得像風涼話。那更不要說一個正在傷心的孩子了!
然而呢,你面對伴侶也是一樣啊,你可不可以關心他;甚至於你啥都不用說,坐在他旁邊握緊他的手、看著他,哪怕只有一句話叫「辛苦你了,我都在」這樣子也是一句話!
他其實沒有要你去批評他的工作,或者是對他的工作指手畫腳的,這一點,你在表達你自己的時候,請你務必搞清楚。
然而我們為什麼會容易把重點畫在「事情」上呢?很簡單,再問你的一個下一層的問題,叫做「你是想要解決問題,還是想要證明自己是對的?」
其實很多時候,我們說出讓人很不能接受的話,儘管我們是好心,內在呢?有一個更大的議題叫做,你想證明自己是對的嗎?
就好像是你批評老婆的工作,那個背後不是想要去證明,我的眼光比老婆你來的好嗎?
然而這是一件很可怕的事情,你沒有在他的現場,你怎麼有把握自己是對的呢?好,就算你是對的!這樣的證明,真的對你們之間的關係有幫助嗎?
所以呢,再往下走,其實如果你一直想證明自己是對的,那麼你的重點,不僅是沒有放在眼前這個人身上,你還把重點放在自己身上。
有一點那個味道就是,他人的痛苦正好證明你的優秀,我知道你沒有那個意思,但是呈現出來別人就是有那種感覺。
所以呢,你到底是來陪伴別人,還是在下指導棋呢?
其實啊,陪伴是需要學習的,處理事情的確很簡單,可是當你我有一定的成熟度之後,你都會知道,人沒有搞定,事情也不會圓滿,不是嗎?
希望今天的分享,能夠帶給你一些思考,也能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,除了YouTube之外,我們也有Podcast的頻道,你只要在Podcast的應用裡面搜尋「啟點文化一天聽一點」,你就可以訂閱我們,也記得給我們5顆星的評價,我們需要你的行動來支持我們。
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所以如果你還沒有加入的話,期盼你把握這最後難得的機會,希望我能夠跟你一起學習,一起前進,那麼今天跟你聊到這邊了,謝謝你的收聽,我們再會。
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最後給我個人的自我安慰 在 理科太太 Li Ke Tai Tai Youtube 的最讚貼文
嗨,大家感恩節過得好嗎?
謝謝你回到理科太太。
⠀
今年,
是我老公憂鬱症發作第六次;
我自己目前則是在吃自律神經失調的藥。
所以,我們決定開始給自己放幾個月的假。
⠀
這一年多來,謝謝有你們陪伴,
所以,我也想跟你們分享一些
我心中小小的、不是那麼明亮的故事。
⠀
John 生病了。
⠀
結婚前,他隱瞞了憂鬱症病史,
我因此不理解了他一段時間。
所以婚後,只要他開始憂鬱,
我就開始笑。
⠀
我學會了把笑容放在臉上,
因為只要你的臉是笑的,人家就不會問你是怎麼了,
因為我不想麻煩別人。
⠀
憂鬱症有很多原因,
他是因為腦內的血清素分泌不足、賀爾蒙不平衡,
所以無法像我們一樣判斷事情,
所以他每天都會覺得
天要塌下來了。
而且,
他會一直跟我說各種天要塌下來的原因。
⠀
雖然,我知道這不是他的問題,
但身為一個照顧者,
經過三年我不知不覺因為壓力過大,
而自律神經失調。
⠀
有憂鬱症就要去治療。
你手斷了會去治療,
有憂鬱症也應該要去治療。
⠀
一開始,
我試著躲進工作裡面,逼自己一直工作。
潛意識裡面覺得,只要我在工作,
就可以不用去理會 John 的情況。
⠀
所以我就會一直工作,
一直工作。
⠀
晚上的時候,
我就會一次點兩份晚餐,吃到自己想吐。
⠀
跟小孩玩到一半,突然覺得想哭的時候,
我就會把情緒收住跟他說:
媽咪先去上一下廁所,你先等媽咪一下。
⠀
錄影錄到一半,我覺得我情緒真的不行了,
我會躲進廁所一下,等狀況好一點再出來。
⠀
我想,影片是騙不了人的。
⠀
我很長一段時間寫不出好腳本了,
拍影片的時候,臉也跟殭屍差不多。
對於真心喜歡我的粉絲們,
我感到
非常內疚。
⠀
對於跟我一起工作的團隊,
我長期拖累你們
也對不起。
⠀
社會某種程度上,
鼓勵要強勢、有淚不輕彈、
不可以在人面前展現脆弱。
或許是擔心給人家帶來麻煩,
因為如果你哭的話,不熟的人可能要安慰你幾句説:
不要哭了、沒事。
⠀
我當然不是鼓勵你開直播,
或者是在捷運上逢人就哭,
但我希望跟你分享我們的故事,
或多或少可以鼓勵那些
在生活的泥沼中浮浮沉沉的人。
⠀
人可以脆弱,
但脆弱,並不等於無能。
誰沒有跌倒過,
誰不會脆弱,
但是,我們要鼓起勇敢面對。
跌倒之後
爬起來。
⠀
其實要錄這個影片之前,我想了很久。
有些人覺得我是人生勝利組,
如果我展現出我的黑暗面,
會不會
讓他們因此就覺得失望了呢?
⠀
但是,
憂鬱症和他的照顧者需要被關注,
如果連我們都遲疑了,
我們要怎麼鼓勵別人站出來呢?
⠀
我想,有陰影的地方,
後面一定有光。
能知道哪邊需要修補,你才能去修好它。
修好東西,需要勇氣。
⠀
對了,
你問我最近影片觀看的數量減少,我怎麼想?
⠀
我想要謝謝那些
還是持續觀看的人,
還有所有關心我的人。
如果要把工作當成一個人的價值,
那是一件很可怕的事情。
⠀
我今年32歲,
和很多人一樣,在徬徨人生下一步要怎麼走。
但,當我發現我的徬徨,
是因為害怕走錯路
而被比較、被批評,
尤其是當我的工作,就是被攤在陽光下被人家看,
我突然就不害怕了。
因為,
這本來就是我該面對的事情。
⠀
我鼓勵我自己,
要勇敢、不要害怕。
⠀
拍一支影片人家不喜歡、沒有感覺,
我就再拍十支。
不要因為害怕而不敢做。
⠀
批評別人、
說別人不好、
是最快可以讓自己的原始爬蟲腦覺得比人家高人一等的方法,
但實際上,你只是浪費了自己時間。
但是我也謝謝所有花時間給我指教的人。
⠀
結婚的時候,
我答應過John,
不管生老病死,我都會照顧他。
⠀
但現在,我也生病了,
我們要一起去養病。
⠀
Miles 現在雖然才2歲,但他知道的很多。
John 和我都需要在他知道更多之前,把我們自己的狀態調整到更好。
⠀
所以,請容我們去放個長假。
充好電之後,我們會再回來。
⠀
謝謝你們,
我親愛的理科粉們,
我們2020年春天見。
-
⠀
我是John。
⠀
首先,
我想謝謝所有看我們頻道的人,
花時間聽我們說話,
和我們打招呼或聊天。
⠀
你們的關心,對我們來說真的別具意義。
⠀
過去這一年,我們學到很多,
也經歷了各種了解自己的階段,
我們真的很想把影片的品質和內容做好,
但現在我們認為,應該要停下來想一想
該怎麼做對家人比較好,
我們會試著慢慢好起來,
也試著解決我們面對的問題。
⠀
向大家坦誠有憂鬱症或其他身心問題,
並不是一件可恥的事,
我們要抬頭挺胸,
然後更堅強地回來。
⠀
最後再一次的謝謝那些支持我們的人。
.
✦ 理科任意門 ✦
https://www.youtube.com/playlist?list=PL47QF9ecW7k4OLAtfB3KQ-u8rInSBeQaF
萬聖節被鬼嚇,聖誕節砍聖誕樹,富士山腳露營去,理科夫妻的小場面動作片,人體開箱美國速食店...
✦ 理科純友誼 ✦
https://www.youtube.com/playlist?list=PL47QF9ecW7k7g72ljO_9YTu3ClM8YlYC_
和 Jolin 聊自我覺察,和康永哥聊情商,對劉德華上癮,向周興哲高歌,看大謙、阿滴玩猜謎,陪千千、癡癡、董仔、木星大鬧日本...
✦ 日常的科學 ✦
https://www.youtube.com/playlist?list=PL47QF9ecW7k7jnODuht5Jgo4r_o_DfpFG
拖延症患者救星,習慣養成不能靠嘴砲,手機充電的科學,長輩的微波爐恐懼症,理工宅宅的穿搭 TIP ...
✦ 身體的科學 ✦
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開燈睡還是關燈睡,「經期」隊長的情緒管理,只能意會的便秘之苦,面試肢體語言必修課,理科先生的裸跑體驗...
✦ 感受的科學 ✦
https://www.youtube.com/playlist?list=PL47QF9ecW7k5_ji7Mi8Lc_uX_AWF64eIM
大方聊聊憂鬱症,內向者也能改變世界,懷舊神曲的神秘力量,認識朋友前不如先了解自己...
✦ 飲食的科學 ✦
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生酮飲食在夯什麼,恨吃香菜的科學原因,麩質不耐還是真心做作,海鮮重金屬的一百種誤解,吃腦補腦的江湖傳言...
✦ 戀愛的科學 ✦
https://www.youtube.com/playlist?list=PL47QF9ecW7k42JOM4k0RtcLjQubBy6Ip8
一戀愛就鬼遮眼?來不來電「嗅」得出來?走出分手還要多久?男友左耳進右耳出?劈腿其實B>Z?總是愛上渣男点解?
✦ 育兒的科學 ✦
https://www.youtube.com/playlist?list=PL47QF9ecW7k6MdqTWR7VqsxSFqVHOKWfx
有一種燒叫阿嬤覺得燒?一孕真的傻三年?母奶喝到老安捏乾厚?乾洗手並不萬能?牛奶蛋白過敏?柚子醫生的育兒開示...
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最後給我個人的自我安慰 在 [心情] 跟憂鬱症女友吵到分手了- 看板Boy-Girl - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我應該是把這段關係搞砸了
跟女友是網路上認識的,認識了4年,他陪伴了我在考大學到大四的這段時光,當我們都
上了大學到台北之後,在一起了一年半的時間,相處的時候真的都很開心很幸福,每次聊
天時間都不知不覺的過去,1、2小時一下就過了。
知道他是很好的女孩,個性什麼的也都很我很合,只是脾氣差了點、不知道怎麼處理自己
的情緒,可惜到了最後兩三天就會吵一次架,也越吵越激烈,只好分手了
分手的原因是我沒辦法再接受他的情緒勒索,之前吵架的時候常常都是我哄她來結束,到
了後面的時候我開始不想要老是放下自尊哄她,也有一直跟他說想要也可以換來安慰我一
下,只是她卻說沒辦法做到。我老是處在需要解決他的情緒,我卻又只能自己消化自己情
緒的窘境,越吵越頻繁有時候我自己都還沒消化好就要再應付一次他的情緒了。
這學期的時候他開始想要雙主修經濟系,可能課業壓力上來,這時吵架開始會直接說要分
手、對我罵很難聽的話,也開始會以割腕、跳樓的方式需要我半夜時去哄她,有一陣子都
沒睡好覺;也曾經打我、咬我、吐我口水、要我下跪道歉,因為他想要走而我不讓他走,
我知道一旦走了我只會更麻煩,所有的過程又要重新再來一遍。
當然我也知道他只是情緒上來了,聽不下任何講道理,只需要有人去哄她、安慰他,我也
是儘量的去哄,只是當我做什麼都不斷地被他謾罵、責怪的時候還是忍不住去試圖說服他
不是我的錯,我不應該道歉,我也有勸著他看諮商,但都被他拒絕了。
他的說法是我都在他情緒激動的時候還不斷的刺激他、責怪他,我只要好好安慰他就可以
了,並且我不要一直責怪他。可能我不會安慰人吧,都是把他再惹毛而已。
有一次我們在路上買東西時,他心情不太好而老闆的小孩拿了一個東西想給他吃,安慰他
,只是我女友那時候沒有發現是這樣子的,就嚇得似的退開,那個小孩子就落寞的走了,
我就對女友說下次可以接受他的好意的,這樣子的說教,但其實女友也只是一時的嚇到沒
有反應過來,我們也因為這樣子吵了一次架,他說生活中常常這樣被我責怪,壓力很大,
也說過往的日子我常常這樣的,所以在我沒意識到的地方其實有著讓他壓力積累之處吧
最後的吵架鬧到了我爸媽那裡去,那次在11點的時候傳了割腕的照片給我爸並說「是你兒
子讓我變這樣的,現在我要跳樓了」,最後也是我哄她了一整個晚上到4點為結束,吵了
大概6個小時吧,那時候我就已經開始有想逃離的念頭了,但還是想試試看,而他後來也
問我,是要現在分手還是在一起一輩子,我那時實在捨不得,最後跟他說假如以後都不會
再這樣鬧脾氣我就可以繼續在一起一輩子的。
後來過了2個禮拜我回老家之後,爸媽都在說服我這女孩不適合我,我自己也又白目再去
跟他討論這件事情,最後又是鬧翻,我也一時衝動就用訊息提了分手,這方面我想是有點
對不起他的,但又
好像沒辦法。
分手後女友也有去看了身心科,才確定了有憂鬱症、焦慮症,一開始情況都保持的不錯,
有按時吃藥、不傷害自己,試圖想要再挽回我,只是我那時都覺得我自己的狀態沒辦法好
好的接受他、照顧他,而自己也需要療傷、休息,因為前陣子的事情我自己也出現些微傷
害自己的傾向,吵架的時候也在用尺割手試圖分散壓力,不過還只有淺淺的紅色的程度,
可能我自己也害怕變得跟他一樣吧。
分手後一個禮拜左右他有再讓我過去安慰他,哭著請我過去,我也就過去安慰他、抱抱他
,但在那時候也明確的說我不會跟他復合、對象不是非他不可,甚至為了讓他別對我抱有
期望想復合而跟他說我對他沒有愛了,但其實心理深處還是放不下,後來的幾天他有時候
也會打電話給我,我依然感覺到他對我的依賴
接著他的狀態開始惡化了,會割手腕、脖子、勒脖子等都開始頻繁的出現,而我上禮拜發
現他交了新的男友,這時候可能剛好我理性也壓不過感性了,可能之前都是憑藉著理性做
著最適當的處置,我看到這些心裡也調適不過來,心情開始都處於生氣、不捨、難過、煩
躁的狀態,又開始不由自主的想念以前的時光,我自己試著調適了2、3天後發現調適不過
來,也一直出現想找他聊聊天的感覺,就衝動的再去找他談話,結果沒什麼好事,聽到了
他說跟新男友很幸福、對我已經沒感覺這樣的話。
而據他所說我找他的過程中又觸發了他的焦慮症狀,是一邊談話一邊傷害自己的。感覺我
好像是個壞人,明明他的情況那麼糟了還要去打擾他,心情就更鬱悶了一些。
昨天我又看到他傷害自己的照片,也有文字說想要有人關心,我就自以為的去私訊他,但
是也只是讓她又情緒激動了起來,接著表明了不希望我再找他,因為我找他只會讓他情緒
激動、焦慮而已,而今天我所有能看到他狀態的聯絡方式都被解除了。
現在我才確切的認知到我們的關係改變了,我可能永遠都不能夠再找他,不能再跟他講話
、聊天、相處,生命中永遠消失了一個我很愛的人,然後更想念以前在一起時會做的事這
樣的感覺也越來越強烈,想到是我讓他變得這麼痛苦也覺得很自責、難受,覺得變得這麼
嚴重的狀況我也有一部分的責任,畢竟我也算是推了一把吧,而且明明我都
是有機會做改變的,只是我就是都沒有重視這些徵兆
心裡總是想要是分手前,吵的越來越誇張前我就主動的帶他去看醫生就好了,應該割腕的
時候就該這麼做了,明明這是個很明顯的徵兆的啊...,不然我也該在分手前要先帶著他
去看醫生,一起努力看看再決定的,那時候我都選擇相信他說的只是脾氣差而已,沒有生
病,我可能也潛意識的不願相信他是生病的吧。
或者是想著當初我同意他的復合的話就好了,畢竟他也在那時候就開始認真的要改變了,
或許還能再試試的又或者我不該說的那麼決絕的,明明我對他也還有感情,真的還很想要
關心、了解他的近況,也想陪在她的身邊的,但感覺也挺不要臉的,不知道該怎麼辦才好
。
同時心情開始不定時的有煩躁、焦躁感,同時開始變得有些易怒,除非有事情可以專心的
去做才會好一點,不然就陷入負面的情緒中,自責、懊悔、難過、後悔、懷念,會倚靠咬
手指的方式釋放一些壓力,整天除了上課可以專心其他事也都心不在焉的
目前我有約了學校第二次的心理諮商,第一次是想說利用學校的資源了解一下這些病症,
沒想到會有第二次真的要為了自己去諮商,也是蠻諷刺的。
也冷靜的理性認為自己應該先照顧好自己,只是又還是很想關心他,總之發文也想聽聽看
其他人的看法,還有我這段關係中什麼能改進、做得更好的嗎?
雖然現在的情況我也只能自己走出來,別再去白目的打擾他了
對了,標題選用憂鬱症也有釣魚的成份,有類似情況的版友能跟我說說對方這樣的症狀時
間拉長了之後會是怎麼樣的嗎?謝謝了
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.208.213 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1685097233.A.2BD.html
的回
嘴,一直想證明我沒有過錯,他到後面才用這個方法想讓我停止不要再責怪他
※ 編輯: ming0071 (223.137.208.213 臺灣), 05/26/2023 18:47:46
講道理,哄她的方式好像也都是說對不起、沒事的、如果他兇我就委屈的回他、用可愛的
語氣回他,但會被說在裝可憐。或者在他身邊的時候想抱抱他也會被說滾開,賴在身邊他
會尖叫逼我走,我知道會有更好的方法,但我好像都找不到,也想問還有什麼方法是可以
去試的嗎?
※ 編輯: ming0071 (223.137.208.213 臺灣), 05/26/2023 20:27:08
我之前理性上也都知道這些道理,但好像感性就是接受不了,現在看到這些心情也好很多
,感性上有接受這樣事實的感覺了,有被安慰到的感覺,好讚。
我也確實盡力了,該放下了,以後情緒又陷下去的時候再回來看這些推文我想會挺有幫助
的吧,謝謝各位
mangifera43講的也非常點醒我,我明明也是想拉他一把的,自己再摔下去實在也是挺搞
笑的,執著在有沒有救起他實在沒必要
謝謝各位
※ 編輯: ming0071 (223.137.208.213 臺灣), 05/26/2023 22:07:44
好的
※ 編輯: ming0071 (223.137.208.213 臺灣), 05/26/2023 22:49:48
斷應該不會有什麼問題吧
分手後再去聯繫他我也覺得真的有病= =,但也沒有要責怪自己,就第一次談感情比較傻
比較笨吧,當感性比理性佔上風那一刻我應該就輸了,搞得現在兩邊都吃不好,昨天他舅
舅也來希望我跟他斷絕一切往來;今晚他新男友還跑來雞歪我,我也都好好的說不會打擾
會自重了,要他尊重點,他還是繼續雞歪真的是...,被這樣一弄我也是真的又放下一點
,我到底在難過個毛,有必要被這樣搞嗎
至於我的精神狀態我想應該還行,就暫時的比較emo 吧,下禮拜諮商加上好好冷靜一陣子
應該沒問題的,謝謝各位
※ 編輯: ming0071 (223.137.208.213 臺灣), 05/27/2023 00:07:38
到很好的對象的,只是我想跟他也是真的不適合吧,我也知道不能再跟他在一起了
仔細一想我也常跟他說別衝動做事情、別對路人太兇、別亂花錢等以我的價值觀為基準的
提醒,或者說指責,也許在下一任那裡他也可以放開自我了吧,他有他的脾氣要改;我也
有我的個性要修正吧。
不論如何,現在這樣雙方各自的好好處理自己也是好事吧,謝謝各位了,我會專注到自己
身上的,好好提升自己,也讓自己成為更好的人。
※ 編輯: ming0071 (223.137.208.213 臺灣), 05/27/2023 00:51:41
自責的點,有時候還是會想要是我再多等他一下,等他去看醫生治療、吃藥後,會不會我
們的關係也就有所改變。不過這也是假議題,事實是分手的當晚我已經受不了了。
而再冷靜想一下也會發覺當時我的狀態已經不行了,除非他看醫生可以短時間就見效,不
過這顯然不太可能,可能終究是會走到分手這條路的吧
※ 編輯: ming0071 (223.137.208.213 臺灣), 05/27/2023 12:24:46
前哪裡沒做好的地方,但也只是想讓自己成為更好的人
其實也蠻納悶一件事,一直都懂女生不開心了要先解決情緒再解決問題,但長久的退讓甚
至被欺負之下真的心也會好累好委屈,其實我這段關係品質也是很差的對吧?
※ 編輯: ming0071 (223.136.99.80 臺灣), 05/29/2023 17:45:58
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