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【週末的職感閱讀】
對於年紀輕輕就功成名就、五子登科，愛情事業兩得意的朋友，我們往往叫他們「人生勝利組」；但是你相信「成功腦」能夠透過思維和心態的調整，一點一點的被打造嗎？
許多人認為，人生的成功來自於天賦、家境、運氣等人無法改變的條件，但《最後贏的想法和你不一樣》這本書的作者告訴我們：「天份只能讓人擁有更多機會，心態才是決定最後成敗的關鍵。」
該怎麼打造致勝心態？作者認為有幾個關鍵的做法：
1. 了解自己，訂定符合自己的價值觀以及自己真心想要達成的目標，因為這樣才能有足夠的動力，並且在追求目標時將衝突和不自在最小化。
2. 培養「成長心態」把失敗看作達成目標的沿路風景。或者套句《在深夜加油站遇見蘇格拉底》片中，智慧老人對因傷必須揮別自己最愛的體操的男主角說的一句話：「車禍受傷的本身就是訓練的一部分。」
3. 和自己訂契約，並且給給自己相當的獎勵。例如，如果我一天做3個陌生電話連續一週，就請自己吃一頓大餐。
4. 用21天專注於生活和工作中的正向體驗，啟動「勝者模式」，打造成功腦。
所謂的「人生勝利組」可以不是來自於先天的基因環境，而是後天的刻意練習。
#職感分享
#如何換個角度想
好好招待悲觀、憂鬱、焦慮或不安
點亮情緒，慢慢轉念的5步驟
#最後贏的想法和你不一樣
#直播預告
你是悲觀的人嗎？
什麼事情總是會先想到最不好的結果、擔心壞事會發生，每天光擔心就飽了，結果搞得根本沒有力氣去做你想做的事情⋯⋯
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你也想要正面思考啊，可是就是沒有辦法，該怎麼辦呢？
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我一直在想今天晚上直播要以什麼主題來講比較好，後來反覆看了這本書幾遍之後，突然覺得就用這個吧！
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#如何招待你的悲觀
其實「招待」這個詞，是我從金樹人老師身上學到的，我記得他曾經說過，當憂鬱或焦慮來訪的時候，其實你可以選擇排斥他把它擋在門外，也可以邀請他進來坐坐，就像是邀請一個好朋友一樣——因為你老是擔心他在門外隨時會進來，反而沒有辦法讓你好好做事。所以不如就幫她安排一個舒適的沙發，一起坐下吧。
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可是再來要怎麼跟自己的情緒相處呢？你不喜歡這個情緒，卻把它邀請進來家裡，不是會更焦慮、更緊張、更不知所措嗎？
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幸好這本書 #最後贏的想法和你不一樣 提供一個很特別的方法，叫做 #心像 （好啦其實作者用非常多不同的專有名詞，但我覺得這個最好記憶），然後我結合自己的觀點，來談談這本書的技巧怎麼幫助我們在一些「自己不想要的想法或者是情緒出現」的時候，還能夠與他相處，並且關注到正面的事情上。
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簡單地說，就是想像：在你邀請那個負面情緒進入家裡面之後，兩個人都（你和那個情緒）現在沙發上面舒適的坐下，你可以好好端詳他的樣子、形狀、大小、他可能是一個動物、抽象的東西、畫面，而你可以把內心的這個場景想像成有明亮度、清晰程度等等。當你可以對他形成一種心中的比喻（例如說一隻蜘蛛、一個紫色憂鬱的大象、一個灰色巨大的石頭、一隻好像會傷害你的毒蛇），然後再試著把眼前的這個畫面亮度慢慢調淡、變黑，或者是縮小。
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然後感覺一下現在身體焦慮和緊繃的感受，是不是有一些不同？整個過程當中，記得呼吸。
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我記得古時候有一個臨床心理師教我一個方法，就是想像這個畫面用 #巨大的黑布 把它包起來，然後越縮越小。
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請注意，從頭到尾你都沒有想要把他丟掉、你也沒有忽視他、讓他消失，你只是縮小他在心中的大小，並且接受他依然存在你心中房間的一個角落。這就是所謂的「接納自己的情緒與自己同在」的一個方法。
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現在已經講完了前面兩個步驟，可是要怎麼樣讓自己內心正面的部分，慢慢增加呢？或者是懷抱著正面的思考之後，要怎麼樣付諸實踐，而不會三分鐘熱度呢？
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今天晚上的直播，將替大家解答，也點評這本書當中，我覺得很適合我們、以及不適合台灣文化的部分。
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願我們都能和內心的情緒，自在和平共處。
——
#書名
#最後贏的想法和你不一樣
P.s. 這本書大量使用心理學家卡羅杜維克著名的「成長型心態」與「定型化心態」當作基礎，加上許多詼諧幽默有趣的故事，會讓你覺得讀起來很輕鬆一下子就看完了，裡面也引用了非常多經典的心理學實驗，我覺得是我目前讀起來最有趣的一本科普勵志教材（儘管裡面有些概念和我的價值觀不太一樣），推薦「想要變得更好、但卻屢屢讓自己感到挫折」的人，尤其是想要發大財的人，作為參考。
——
#標注你總是往負面想的朋友一起看
#或者是愛錢的朋友也可以
#現場一樣抽奬五本書喔
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最近我讀到一本很棒的書，書名叫做《窮查理的普通常識》。
它的作者呢，是查理蒙格，查理蒙格是誰呢？他是巴菲特的合伙人，甚至你要說他是巴菲特的老師也不為過。
在這本書裡面，除了蒐羅他面對投資的很多很多的想法跟智慧之外，我覺得更重要的一點是，他分享了很多他看待生活、看待人生的很多至理名言。
在這本書裡面談到很多的觀點，其中有一個觀點特別吸引我，這個觀點叫做「多元的思維」。有一句話是這麼說的哦～「當你手上有錘子的時候，你看什麼都是釘子」。
其實呢，這是一般人在面對這個世界的時候，經常有的習慣，如果要我用自己更習慣的話說，我說這就叫做「路徑依賴」。
因為你過去的經驗、過去的認知、過去的理所當然，你就會把眼前的事情簡單化，或單一化成為你認為的樣子。
所以呢，你可能就會發現，有時候我們面對這世界，跟我們想的不一樣的時候，我們不是去瞭解這個世界到底發生了什麼事情？
而是去責怪這世界為什麼跟我想的不一樣，一定是別人出錯了，一定是這個世界出錯了。那顯然這樣的思維方式，就不符合多元的思維。
如果再用更白話的方法說，所謂的「多元思維」，就是你開始看見很多事情的「可能性」；這世間絕對的真理只有老天爺知道，而所有的事情，只要是屬於人的，都是辨證的結果。
所以呢，查理蒙格就認為，一個人越成熟，他就越少去爭論事情的對錯是非；他反而會把精力放在那這樣的一個觀點，是建立在什麼樣的前提底下，所造成的解釋？隨著觀點的不同、角度的不同，解釋就會不同。
你看我們在面對很多事情的時候，我們最常脫口而出的就是「我覺得這件事情應該如何」，聽出來了沒有，裡面的關鍵字就是「覺得」跟「應該」，而這份覺得跟應該，它有很強烈的價值判斷、道德判斷。
然而麻煩就在這裡，當你對任何事情已經有價值判斷，或道德判斷的時候，你已經註定聽不進相反邊的聲音，或者是其他跟你想象當中不一樣的聲音。
這一點呢，在越年輕的朋友身上，他是越明顯的，彷彿世界上的任何問題，都有單一而且絕對的標準答案，而沒有任何模糊的空間，這似乎聽起來是蠻有情懷的生命狀態。
然而事實上，放到真實人生裡，有很多沒辦法跟人協調，沒辦法跟人合作；或者是活得很不快樂，沒辦法活出自己想要的樣子，它的關鍵原因都在這裡。
就像我自己常常打的比方，就是回想我們的學生時代，當你在解一個習題的時候，你已經解出答案了，而在此同時，你幾乎已經不會，再對這個問題去做更深入的思考。
所以為什麼查理蒙格認為「多元思考」是這麼的重要？不管在投資領域裡面，任何一切都是變動的，其實在人生裡何嘗不是如此呢？
這就讓我想到，在我的線上課程【過好人生學】裡面，我談到一個人要活出自己想要的模樣，有四個必備的能力，其中一個就叫做「做決定」的能力。
所謂的「做決定」，並不是一個習題，找到一個絕對標準正確的答案，而真正會做決定的人，他是知道怎麼樣跟不確定共處；當前提條件改變，而我對應的決策跟行為就會隨之而不同。
然而放大一點來看，在你的人生裡面，你面對很多決定的時候，你是想要找到標準正確的答案？
還是你有一個前提假設，就是如果條件是如何，我就如何；但是如果條件不一樣，我就要做相對應的調整，哪一種比較符合多元思維的模型呢？
如果再說白話一點，我邀請你，當這一段內容聽完之後，回到自己的生活裡去覺察，你是不是在面對很多事情的時候，你就會脫口而出那種「我覺得」或「應該」這樣的一個句型？
如果你是的話，那你真的要好好的學習什麼是「多元思維」，特別是「做決定的能力」。
因為這世間沒有標準正確的答案，而所有暫時的答案，或者是階段性的解決方案，都有它的前提跟背景，投資是如此，人生更是如此啊！
所以呢，最後跟你分享查理蒙格他說的一句話，他說：「想要得到某樣東西的最好方法，就是讓自己配得上它」。
這也呼應了我常常說的一句話，叫做「活出你想要的改變」。
其實啊，面對我們的生涯，它就是一個沒有確定規則的無限賽局，在這個賽局裡面，所謂的輸跟贏，都沒有客觀的標準。
在這個賽局裡面，只有一個指標，叫做「你要能夠繼續玩下去」；再說一次，投資是如此，其實人生也是如此！
如果你想要在自己的人生賽局裡面，能夠繼續玩得下去，玩得開心的話，那我很鼓勵你，可以加入我的【過好人生學】這一門線上課。
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也希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。
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請你千萬不要錯過，我們在今天晚上12點之前的季節限定優惠，讓我們陪伴你一世一生的一起前進那；麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。
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以下為本段內容文稿：
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你可能有認識一些人，他們好像無時不刻都處在生病的邊緣，而你是不是這樣的人呢？
如果你是的話，你可能會感受到這樣的自己，你很不喜歡、很不舒服，好像做什麼事情都沒有辦法，真正的發揮潛能、發揮實力。
然而如果我告訴你，其實這樣的想法、這樣的狀況，有可能是你為自己安排的一個保護機制，你相信嗎？
那麼聽到這邊，你可能會接著問「保護機制」到底要保護什麼？其實你要保護一件很重要的東西，叫做你的「自尊」，怎麼說呢？
在心理學裡面有一個說法叫做「自我設限」，我們透過自我設限的想法，我們會在很多事情的發生之前，去創造那些讓自己失敗的條件，如果你真的失敗了，那也只是剛好而已，因為你生病了，不是嗎？
但是如果你還沒有失敗，甚至表現得還不錯，這意味著你是天才啊，在生病的狀況底下還能做得這麼好；所以呢，你可能會發現「自我設限」其實是我們心裡的一個遊戲，也是一種弔詭。
因為如果按照最合理的狀況，眼前的事情假設它很重要，那你是不是要用最好的狀態去發揮它，去完成它呢？
可是也因為你認為它很重要，你可能會擔心萬一這麼重要的事情，我做不好，那是不是意味著我是一個很差的人？所以乾脆一不做二不休，我在這之前幫自己設下一個，自我設限的前提跟條件。
所以你可能會在求學階段認識這樣的同學，他們得到所有的師長的肯定，肯定他們什麼呢，肯定他們真的很聰明，然而一旦說到他們真的很聰明，就一定會接著下一句話，叫做好可惜，他就是不用功！
所以你想想看，如果在「自我設限」的思維底下，這樣的一句話：「他好聰明只是不用功」。
其實某種程度上，也提供了一個他自我保護的機制啊，因為他只要繼續不用功，他就可以繼續享受「我很聰明」這樣的說法。
可是一旦他用功了，萬一成績也沒有提升起來，那是不是連「他很聰明」的這個信念，也被推翻了呢？
所以呢，心理學家把自我設限，也稱作叫「提早合理化」；這是對未來的一種投資，倘若到時候真的失敗了，我們就可以有別的理由可以怪罪，而不用承認是自己其實能力不夠啊！
在「自我設限」這個領域裡面的相關研究，最有名的就是心理學家～伯格拉斯跟瓊斯，在1978年他們所做的研究。
他們在研究裡面請學生，去考一個很難的考試，無論學生的表現好壞，都告訴他們得到了滿分，他們假設學生會因為這樣子自我感覺良好。
所以如果有機會可以選擇的話，他們都會想要繼續的保有自己的自尊；於是呢，在第2次的測試之前給了學生選項。
兩個選項，第一個選項是，他們可以服下減弱表現的藥品；而第二個選項，就是他們可以服下強化表現的藥品。結果你猜猜看，大部分的人都選擇了哪一種藥呢？
答案就是，大多數的人都選擇了「減弱表現」的藥，而這個藥是假的，但是這個行為的選擇卻是真的！
博克拉斯跟瓊斯後來就說，他們的研究指出，當你成功了卻不知道自己為什麼成功，你的內心就會懷疑，自己是否真的具備了贏家的條件；也因此呢，在未來的能力測試裡面，你的風險就會提高，而對失敗的恐懼也會一樣的發生。
所以與其在事後編造太像謊言的藉口，不如事先先創造條件，讓這個藉口看起來比較說得通。
所以對這些學生來說，當第二次的測試之前，他吃下了減弱表現的藥，那當他第二次的測試結果不如預期，那就可以說，是因為吃藥造成的。
如果第二次的表現真的很好，那不就是再次證明自己真的很天才，吃了減弱表現的藥，還能考得很好；所以呢，透過這個實驗呢，我們就可以判別出兩種人。
一種人就叫做活在自己的世界裡，寧可不斷的保有自己，可能是很稀薄、很微弱，沒有任何證據力的自尊，他就是想要讓自我感覺良好。
然而有另外一種人叫做他願意面對現實、他願意去好好的做健康檢查、他願意好好的去做準備，去接受任何的挑戰，無論是考試，無論是工作，還是去創業。
如果這一切的努力，到最後造成的結果不是很好，沒有關係，至少我可以很真實的知道，我之於這件事，我的程度到底在哪裡，而不是活在一種自己騙自己的幻覺裡面。
所以呢，關於自我設限的研究，就讓我想到最近哦，我們幾乎所有人都很關心疫情，可是如果當我們放眼國際，其實歐洲跟美國，為什麼隨著時間的推衍，他們的疫情，似乎到了一個無法控制的狀態。
而反觀台灣，雖然我們最近的案例增加了不少，可是多數都是境外移入，我們真正的本土案例，其實相對是很少很少的，我想這裡面就區分了很大的不同。
因為在台灣我們並沒有活在一個假象，沒有活在一個自我安慰說一切會沒問題的幻想裡；我們從一剛開始就超前部署，我們從一剛開始就想很務實的去面對，並且做好準備。
然而在美國或者在歐洲呢，一直到今天，不管我們透過任何媒體的管道裡，我們看到的是這些歐美人士啊，他們連戴口罩都會覺得是一件很奇怪的事情，然後還做出一些很光怪陸離的行為。
甚至於在歐洲有個市長，他還很無奈的開直播，去告訴他的市民說，怎麼你們以前都不慢跑，現在全部都要出來慢跑了？
等於這些人他們完全無視於這個疫情的真實狀態，他們寧可活在一個快樂的想象裡；然而這些快樂的想象，衍生出就是歐美現在這麼嚴重的疫情啊！
在我認為疫情總會過去，但是關鍵在於，我們透過這個過程學到了什麼？
回到你我身上，我們還要繼續的透過自我設限，讓自己活在自我感覺良好裡面嗎？還是我們要面對真實，活出一個自己真的想要的人生呢？
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我想哦，在這個疫情肆虐的今天，我們必須要學著透過遠端的工具，把自己的想法去告訴別人。
然而遠端的工具，跟直接面對面的互動，它最大的差別就在於，當我們面對面的互動，有一些我們沒有講清楚，或者是我們的表達比較模糊的地方，還可以透過很多問答互動，來得到澄清。
可是當透過遠距溝通，那這個時候就很考驗你表達的能力了，其實要做好表達並不困難，關鍵在於我們可能沒有學會怎麼樣去思考，並且去設計我們內容的方法？
那在【自信表達力】裡面，你將用最有系統的方式，學會怎麼樣思考並設計自己的內容。
這一門課從推出到現在，已經受到很多朋友的喜愛，並且有很多人也跟我回饋這門課，對他們的具體幫助，所以我很期待你的加入。
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以下為本段內容文稿：
從我們推出【理財心裡學】這一門課之後喔，就蠻多朋友跟我們反映。
他們說喔，在我們這門一課裡面，不管是課程的內容，還是我們為了宣傳這一門課程，常常提到的一個觀念，他們都很有感，就是呢，一般人都不想要慢慢變有錢！
這句話我幫大家復習一下，它是傳說中喔，貝佐斯有一次在跟巴菲特聊天的時候。
他就問巴菲特說：「為什麼喔，大家都知道你的賺錢方法，其實並不困難也不複雜；然而呢，為什麼大家就是不按照這麼做，然後都沒辦法跟你一樣？」
巴菲特呢也很有智慧，就淡淡的說一句話，他說啊：「因為大多數人，都不想要慢慢變有錢！」
其實喔這樣的觀念，套在很多領域裡面也是都通用的。就像是有很多人，為什麼他的技能、他學某一件事情，沒有辦法真正的出類拔萃、沒有辦法登峰造極呢？
原因也是一樣的啊，因為他不想要慢慢的前進啊、他不想要慢慢的打基礎啊、他想要一步登天、他想一步到位啊！
於是呢，在這種焦急跟慌張底下，就自然而然的淘汰了大多數的人。
其實如果按照這個思維，我們換個角度來想好了，如果我今天不是慢慢變有錢，我是突然變有錢。
最有代表性的例子，就是我今天突然中了樂透、贏了一大筆錢；那這時候會發生什麼事呢？
關於這方面的探討，有一本書叫《親愛的臥底經濟學家》，這也是我很喜歡的一本書。我常常把它放在床頭，沒事看一篇，然後呢，除了知識上面的補充之外，還可以娛樂一下自己。
這一本書裡面呢，就有一個人問這一位經濟學家說：「我最近贏得了超過1億歐元的樂透彩金，我很怕這些錢會害我跟朋友疏遠，也擔心自己會亂花，那我該怎麼辦呢？」
這一位經濟學家就回答哦，他說：「不要擔心你的朋友，即使他們都不理你，你的銀行裡有1億歐元的時候，要交新朋友，也不會有任何的困難；倒是你擔心自己沒有辦法善加管理這些金錢，是一個重要的問題。」
如果你是一個純粹理性的人，你就會立刻把你的消費方式，調整到最適當的狀態，以因應你大幅提高的財務能力。
但顯然沒有人是這樣，否則你絕對不會浪費錢，去買那些機率微乎其微的樂透彩券，而且現在又表示自己不想要中獎，會害怕朋友疏遠自己。
其行為經濟學裡早就知道，我們根本不會按照傳統的古典經濟學的理論，去成為一個絕對理性的人。
然而如果進一步來看，我們通常會做出很爛的決定，都是發生在我們不熟悉的狀況底下；也就是說喔，只要增加我們的經驗，我們就容易表現出相對比較理性跟適當的行為。
所以呢，你得幫自己安排一些機會，按部就班的學會一次擁有這麼大筆錢，該怎麼辦？經濟學家建議就是，你把你的錢交付信託，同時呢規定好提領的時間。
在第一年的時候，你可以領出5萬歐元，這筆錢呢，應該可以紓解你在金錢上面的種種燃眉之急。同時呢，也能夠為你和心愛的朋友帶來足夠的享受。
到了第二年呢，你可以領出10萬歐元，第三年呢是20萬歐元；以此類推，大概在11年之後，你的錢就會全部提領出來。
你也應該有很多時間去思考，怎麼樣花這筆錢是最好的；而且呢你會交到比較新，比較有錢的朋友。
甚至於呢，還能夠保住幾個老朋友，然後最後在你還沒有變得太有經驗之前，請注意我這項建議，這個建議只收你1％的顧問費。
這個經濟學家還真的很幽默哦，然而你回頭來看，再次深思這個經濟學家，他給這一位朋友建議。
的確哦，如果我們能夠放慢自己變有錢的速度，是不是很多事情，我們會慢慢的學會如何去適應錢？如何去使用錢？如何去建立更好的生活？
可是當你聽到這裡，如果你從今天開始，踏踏實實的學習、踏踏實實的工作、踏踏實實的建立事業。
如果你的事業第1年為你賺到5萬歐元，第2年10萬，第3年20萬，可能在十幾年之後，你一樣賺到1億歐元的錢。
那請問一下，相對比與機率微乎其微的樂透彩券，跟經營事業，你覺得哪一個比較可能發生呢？
然而我可以很確定的一點是，經營事業可能讓你花十幾年的時間，賺到1億歐元。可是這1億歐元要變2億，可能就不需要花十幾年的時間呢！
慢慢變有錢，真的比較慢嗎？或許慢慢來，會不會快一些呢？
然而今天分享的這些，都是一些假設性的想法；你也可能會吐槽，唉呀經營事業，哪有像你講的那樣，啊萬一過程倒了怎麼辦？
是的，我承認經營事業是會倒的！但比較重要一點是，你在自己身上的投資呢？你願意不願意慢慢的培養自己的能力、慢慢的去累積自己的努力、慢慢的讓時間成為你的朋友？這一題就交給你思考了！
希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。
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這一門課推出到現在，已經受到很多朋友的好評，而且很多人哦，都透過這一門線上課程學習。
終於直指核心的去瞭解、去認識，自己的金錢觀到底怎麼來的？並且開始逐步的調整自己。我常常說喔，有錢也是需要準備的！
那麼這一門課，是幫助你培養富有的體質。歡迎你的加入，詳細的課程資訊，在我的說明裡有連結；期待在這一門課裡跟你一起前進。
那麼今天的分享就到這邊囉，謝謝你的收聽，我們再會。
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076 #思維書名: 最後贏的想法和你不一樣作者: Kerry L. Johnson 方言文化出版ISBN:978-957-909-457-3 #沒有人喜歡當笨蛋如果現在各位拿出一張紙寫下你自認為自己的智商 ... ... <看更多>
最後贏的想法和你不一樣 在 [閒聊] 第二戶只能貸款5成就會跌了- 看板home-sale 的推薦與評價
什麼屯房稅 多屋稅 都不需要
第二戶 只能貸款5成 房價就會跌了
第一戶不要去打 自住無辜
但是這樣銀行少賺很多， 政府要嗎??
台灣房地產 就是每個人都要賺， 一直加上去
簡單粗暴吧?
還不夠，強制 縮減貸款 年限，變成只能貸款20年
信用一直擴張，大家都要進來贏，才會這樣啊~~~
不是嗎?
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