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交往十年我們從來沒有真正住在一起、一起生活，這是我們第一次從一間空房子開始，挑油漆、補牆壁、在 A4 紙上畫醜醜的配置圖、拆除工程、拉水電、系統櫃施工、一起挑每一樣家電和收納小物、最後一起決定沙發和茶几的樣式、決定顏色尺寸材質和所有的小細節。
一起忙了好幾個月，看著我們的家一點一滴變成想像中的樣子，真好。
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洋洋的尋寶之旅｜第 30集 14小時開指
清晨1點半，住院後又經過多次內診，終於來到打無痛這關，很多人分享打無痛下針時很有感，我倒覺得還好，反而希望趕快完成這件事 。
護理師問：你想要晚點再掛麻醉器，還是直接開始打無痛呢？
洋：不用等了！請直接開始！
既然都要打無痛了，當然要打好打滿啊！真的不用多忍受那兩三個小時不舒服的時間！打完直接到天堂，但本來以為會完全沒感覺，可以先睡一下等待開指。
事實卻是不太可能睡著，狀態比較像是有感覺但沒有痛覺，由於還是有點知道子宮在收縮，所以只能閉眼休息，時間來到快5點多，已經塞兩個催生藥，但子宮頸依舊沒有動靜，而我已經累到一個極致，印象中這10分鐘，是自己終於睡著的時候 ．．．．
不久，護理師突然進房拿兩顆糖讓我吃一下，還說兩顆都要吃喔。後來才知道在我睡著的時候， jennie竟然也睡了！心跳突然降低！
立刻醒來進行溫情喊話～
jennie啊～～爸爸媽媽都很期待見到妳啊！
妳要好好加油啊！趕快轉進產道吧～～
早上10點多，破水後快10小時了，護理師內診後還是沒開指，再塞入第三顆催生藥，內心又緊張又擔心，如果再不開指，會不會就此吃下全餐！！！！？？
媽媽不想吃全餐啊！！
jennie~~請幫幫媽媽～～
內心又不斷的親情呼喊.......
我覺得生產當下不難，比較怕的是等待開指這段長達10-16小時，甚至更可能到24小時的時間，會有太多的不確定讓人緊張.......
不曉得是不是jennie聽到的關係，到了中午12點多時，再次內診後，終於開了三指啊！這三指根本如降甘霖，我內心大大鬆口氣，護理師還說，子宮頸瞬間變很薄，很有可能等等就全開囉！！
哇嗚！太棒了～
護理師請我開始坐在產球運動一下，畢竟長年有做瑜珈的習慣，立刻在產球做各種的開胯伸展，這一個坐！不得了！
下一次內診直接全開指！連護理師都驚訝！
躺回床上，可以非常明顯感覺到一股力量在往肛門口推進，就是非常想上大號的感覺，一次又一次，一次又一次的！
我知道生產時間即將來臨，立刻請陳妞把眉筆跟素顏霜拿來，哈哈哈哈哈，沒錯～已經想著等等生產完要拍照，要美美的；其實打完無痛，時間都變得游刃有餘，甚至早上都還在看股票ＸＤ
推進產房時，我摸肚皮想著：好棒～不愧是媽媽的女兒！再來下半場就看媽媽的！
生產發力的過程，跟著護理師的指示，內心想著憋氣舉啞鈴的感覺，這是陳妞教我的，非常受用！不用想說一次用盡力氣，而是跟著每一次子宮收縮時，憋氣出力，慢慢往前推進的感覺，如果想要自然產的大家，請務必在家先練習一下，可以避免過大的撕裂傷。
再來的生產過程，就是後續發的影片囉～
37週產檢，體重已經來到70公斤時，雖然一直跟jennie說你可以待好待滿到39週 ，但我內心非常的焦慮，再背兩週直覺體重一定會到75公斤。所以～jennie選擇37週又4天破水，內心只有滿滿的感謝......
寶寶～
真的會知道妳的真心話～
而且說起來很巧，那天剛好是主治醫生的值班，待產包的東西剛到貨，下午才剛裝上汽車座椅，甚至前一天才剛處理完私密處，抵達醫院只剩最後ㄧ間空房；種種巧合，只能讚嘆一切或許早就已經安排好了～雖然讓人措手不及，卻也意外的順利⋯
下一集
來聊生產後的隔天，我從來沒想過會忙成這樣 .......
#洋洋的尋寶之旅
#自然產等待時好容易餓請準備乾糧麵包巧克力
#願疫情下媽媽們的生產都能平安又順利
#感謝大家為jennie命名太精彩了啊
今天是端午連假第一天，希望大家宅在家，吃粽子，就是對防疫最大的支持。(看到高速公路匝道管制塞車的新聞，還是驚驚的)
這一周來(6/5~6/11)， #新北市的確診數增加了733人，侯市長的說法，是因為「廣篩」，所以新北的確診人數會比較多，他呼籲大家端午連假再出來篩檢…
根據市府提供的資料，從5月17日至6月10日，全市總篩檢數為4萬7487人，#快篩陽性數919人，再進一步PCR檢測陽性率，#確診機率高達88.4%，表示篩檢陽性確診率非常高。
這產生另一個問題，既然篩檢陽性確診率這麼高，篩檢陽性的人，是不是應該先送檢疫所或檢疫旅館，避免在等PCR的時間裡造成家庭感染。
所以我一直建議侯市長，要參考台北市的做法，只要篩檢陽性，不要讓這些人回家，#而是直接送檢疫所或檢疫旅館，才能保護更多的人。但是市府一直沒有正面回應，僅說「檢疫所」的數量是夠的，但不保證一定會送過去，也有可能是待在家裡一人一室。
昨天侯市長去深坑看了由飯店轉型的集中檢疫中心，說明新北的檢疫總房數1308房，專收輕症、無症狀的確診者，目前還有406間空房。如果還有空房的話，我誠心建議市長，在呼籲廣篩的同時，#是不是也要做好配套措施，#這樣才能鼓勵大家出來篩檢，而沒有後顧之憂。
另外，篩檢陽性最後確診機率高達9成， #這些人的疫調做了嗎？會不會他們本來就是有跟確診者有接觸，應該是要匡列做篩檢的人？但是我們的疫調沒有調查出來？這我不清楚，市府可以再回溯調查一下，了解一下感染源在哪裡！
巨大倒木、無敵黃金大草坡是丹尼認為，最能代表中央山脈北二段「閂山」與「鈴鳴山」的最大賣點！位於太魯閣國家公園內，閂山為台灣百岳排名第79，海拔3,168公尺;鈴鳴山為排名百岳第54，海拔3,272公尺。
★「閂」=ㄕㄨㄢ
★平日與假日「無限制」入園人數
★本路線需申請太魯閣國家公園入園證
★【王小明接駁】環山→730林道(11.7K) 0975-218556、0905-550992
★活動時間：2020年2月27日 ～ 2019年3月1日
第一天：台北→南山村→環山
19:00台北火車站東三門，集合出發 → 22:00南山村 → 23:10環山部落前民宿住宿：環山部落前民宿／環清宮（通舖）
第二天：環山→730林道(11.7K)～閂山登山口(23.5K)～25k工寮
06:00起床，06:30早餐，07:00搭乘七人座接駁車，開車 → 08:00 730林道(11.7K)，整理裝備，08:20重裝出發 ～ 10:20 17.5K叉路口(左下耳無溪、往甘薯峰)，休息，10:35重裝出發 ～ 12:35閂山登山口(23.5K)，午餐，12:50重裝出發 ～ 13:25 24.5K水源處，裝水，13:45重裝出發 ～ 12:55叉路(往閂山捷徑，又名為金明真路) ～ 14:00 25K工寮(住宿，晚餐)
★住宿：25K工寮（帳篷或打地舖），工寮內有6間床舖及二間辦公室、一間廚房。
★水源：24.4K(水管)或24.5K（紅磚廢棄水塔上頭10公尺），枯水期時需從15K背水（視當季雨量斟酌）
第三天：25K工寮 ～ 27.5K登山口營地 ～ 鈴鳴山 ～ 25K工寮
06:00起床，早餐，07:00輕裝出發（需帶空水袋回程裝水）～ 07:10高繞三叉路口，取左高繞(直行26K崩塌地形) ～ 07:50接到730林道 ～ 08:30 27.4K登山口前第二個營地(右側有活水源) ～ 08:35 27.5K登山口 ～ 10:50鈴鳴山（標高3,272M）登頂拍照，休息，11:50原路返回 ～ 13:30 27.4K登山口前第二個營地，休息，14:00出發 ～ 14:40 26K崩壁前的高繞三叉路口，取右～ 15:20高繞三叉路口 ～ 15:30 25K工寮(住宿，晚餐)
第四天：25K工寮～閂山登山口(23.5K)～閂山～閂山登山口～730林道(11.7K)→環山部落→宜蘭/員山→台北
02:30起床，早餐，03:30重裝出發 ～ 04:30 23.5K閂山登山口，輕裝出發 ～ 06:00閂山（標高3,168M）登頂拍照，欣賞日出，06:50原路下山 ～ 08:00閂山登山口(23.5K)，08:20重裝出發 ～ 10:10 17.5K叉路口，休息，10:20出發 ～ 12:10柵欄處(11.7K)，12:25搭乘接駁車 → 13:25環清宮，換搭中巴(或福斯T4廂型車，視人數安排)，13:50開車 → 14:50南山村 → 16:20宜蘭/員山，晚餐(自理)，16:50開車 → 18:20台北（解散）
★林道路況：
林道11.7K行車終點柵欄處至23.2K閂山登山口，除少數坍方外林道的路徑清楚好走，坡度一路緩上。過17.5K後，有好幾個連續爬升之髮夾彎，算是此路段爬升最陡的路段。
23.5 - 25K，並沒有感到困難的路段，崩塌處要通過沒有困難。沿途遍佈有刺植物（咬人貓、高山薔薇、芒草堆、...），絕大部分步道寬僅2呎不到，前進相當耗時。
25K工寮至27.5K登山口營地是730林道最難走的一段，沿途需小心有刺植物。
林道26K處嚴重坍方約30M，小心可直接通過，如果遇到下雨會很危險。崩塌處踏點不穩， 為滑動砂岩，腳點隨時在變，目前已有綁上扁帶，但是固定點過長，扁帶不穩，請小心通過。
27.5K登山口 - 鈴鳴山路況：
從登口出發（路徑在左邊），一開始沿溪溝上切，溪澗有水（不穩定，有扁帶輔助），沿溪溝拉繩陡上一段，再橫切再上乾溪溝。續行出森林後，上鈴鳴山系稜線，附近多是草原山頭地形，續行一段淺竹坡路，抵人待山岔路口（不明顯叉路口，左往人待山），取直行。人待山稜線處，為箭竹海形成的草原坡，展望頗佳，景致柔美；可是一大早箭竹含水量高，此處如有露水，需穿上雨褲。
23.5K登山口 - 閂山路況：
從登山口出發，陡上淺草坡，右側有一水池，水池乾淨，上抵稜線、越過一長條形的小水池，右後側可見雨量計，續往閂山，路右有一橢圓形大水池，水池乾淨。
閂山路徑平緩易行，路跡明顯，坡度不大，從登山口標高H2870M，至閂山山頂標高H3168M只上升300 公尺，沿途可見大片的矮箭竹草原，和清徹的水池，展現出高山的溫柔面貌。
★山屋 / 營地狀況：
林道2K左右之〝環山檢查哨〞，已撤走無人。
17.5K耳無溪叉路口：營地位於平坦的林道上，地上鋪滿松針，約可搭7頂四人帳，但無水源。
25K工寮：廢棄工寮規模頗大，四周已被虎杖、芒草、薔薇佔據，工寮主結構尚佳，還算完整，有一客廳及簡易桌椅、6間通舖（每間約可睡6人）、2間空房間（可搭兩人帳各一頂）、一間廚房及廁所。
★水源狀況：
730林道：12K、13K、15K有崩壁溪流，19K林道岩壁有水源（不穩定，下雨才有）。
林道24.5K路右有一紅磚造的廢棄水塔，水塔旁有一冒水黃色水管，雨天時水量大、水質優，平時一滴水是不會有的。
25K工寮有一廢棄浴缸接水，上頭覆有網子擋住落葉，雖有點褐色，但經煮沸後，加減可以喝（好天氣人多時應該沒水）。
閂山沿路看天池約有四個，但穩定的應該只有一個較大的（接近閂山處）。
#北二段 #閂山 #鈴鳴山
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