【阿舟將在蝦皮直播上大聊呼吸?】
這次受到 柏樂出版 的邀請,
將在蝦皮app直播跟大家一起談談
呼吸是如何影響我們的身體。
跟之前不一樣的是
這次有很多的實作和示範
如果對「呼吸:啟動筋膜自癒的開關」
實作的部分有疑惑的話
千萬不要錯過!
現代人壓力都很大,常常聽到有人頭痛、頭暈、頭脹的問題,為食道逆流、胃脹氣也時有所聞,更不用說幾乎每個上班族都會或多或少有的肩頸痠痛、和腰酸背痛了。
但是,你知道嗎? 這些問題的根本原因,其實都可能是「呼吸」惹的禍
你有可能會說,呼吸有什麼? 不過就是影響我們的心肺系統而已嗎?
但其實遠不只如此,呼吸深深地影響我們的肌筋膜、內臟、和情緒等
在明天7/1 下午7點~7點半 的 蝦皮app 的「社群快閃日」中,我將跟用西方醫學的角度切入,並用最淺白的口吻跟大家聊聊
1. 呼吸如何影響身體的三大面向
2 還會教大家如何簡單的測試自己的呼吸有沒有問題
3. 我們還會教大家幾個放鬆小技巧,讓大家快速地擺脫呼吸問題喔
最後最後,我們還會在過程中,送出蝦皮 20 張 面額 100 元的蝦皮優惠券。
你是不是也很期待呢? 那我們明天下午7點在【蝦皮app】的直播間見囉!
#阿舟物理治療小教室
#在蝦皮中大談呼吸
#在蝦皮app中明天7點見
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過38萬的網紅CH Music Channel,也在其Youtube影片中提到,《ジョゼと虎と魚たち》 心海 / Shinkai / 心海 / Heart’s Ocean 作詞 / Lyricist:Eve 作曲 / Composer:Eve 編曲 / Arranger: Numa 歌 / Singer:Eve 翻譯:澄野(CH Music Channel) 意譯:CH(CH ...
最淺白的口吻 在 天下雜誌 Facebook 的最讚貼文
【抗疫成功的關鍵人物》台灣有陳時中,紐西蘭有阿爾登】
能讓「500萬人團隊」乖乖聽話,紐西蘭總理阿爾登有許多跟阿中部長一樣的特質:沉穩但溫柔地溝通,時常透過直播向民眾分享防疫最新進度,總是用最淺白的口吻解釋政策。
年僅39歲的阿爾登,還是個新手媽媽,帶領紐西蘭抗疫成功的背後,藏有哪些不為人知的辛酸?
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最淺白的口吻 在 阿舟物理治療小教室-疼痛處理與動作優化 Facebook 的精選貼文
【拉筋、滾筒、震動滾筒效果大不同!?】
運動前後的肌肉放鬆幾乎人人都在做
但你知道它們的效果天差地遠嗎?
舉例來說:
只做拉筋可能會導致動作表現變差
包含跑步速度變慢、重訓重量降低等
如果你運動完後總是會發生肌肉酸痛
那麼比起拉筋,
滾筒更能夠有效地減緩肌肉痠痛
如果在加入近幾年常被使用的-
【震動】這個元素時
那麼效果也會不太一樣
那會是哪種不一樣呢?
這次很榮幸受 #恆隆行品牌 #Medisana 邀請
跟大家分享【拉筋】【滾筒】【震動滾筒】
這三者之間到底有哪些不同
運動前後應該怎麼搭配才最有效率
如果你跟我一樣偶爾也會有點搞混的話
那麼就一定要來看下面這個文章囉~
完整文章在這裡喔~
https://bit.ly/31YrJoF
#阿舟物理治療小教室
#滿滿的文獻
#最淺白的口吻
#Medisana
恆隆行
最淺白的口吻 在 CH Music Channel Youtube 的最讚貼文
《ジョゼと虎と魚たち》
心海 / Shinkai / 心海 / Heart’s Ocean
作詞 / Lyricist:Eve
作曲 / Composer:Eve
編曲 / Arranger: Numa
歌 / Singer:Eve
翻譯:澄野(CH Music Channel)
意譯:CH(CH Music Channel)
English Translation: 123happily
背景 / Background - Movie's poster :
https://i.imgur.com/HbX1YBn.jpg
上傳你的字幕吧!/ Submit your subtitles here!
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版權聲明:
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中文翻譯 / Chinese Translation :
https://home.gamer.com.tw/creationDetail.php?sn=5054877
英文翻譯 / English Translation :
https://lyricstranslate.com/en/shinkai-hearts-ocean.html
日文歌詞 / Japanese Lyrics :
幾星霜 期待もないようなふりをした
恥ずかし気に でもわかってる というだけど
双曲線 交わらないでいた
何もわからぬまま 潜っては深く 息も吸えないで
微睡む白んだ光が僕を呼んだ
手を伸ばしてくれるなら
ああ心はまだ応えられないまま
深い海凪いでは 理想描いた今
ただ痛いほど願って 忘れはしないから
ああこのまま立ち止まってしまったら
涙の味でさえ 知らないままだったな
君と笑って
空想上の世界を泳いでみたい
黄昏の陽には 思い出が 流れ落ちた
消極的 希望のないような口ぶりで
明日を見上げる空 困ったな 未来に縋ることさえも
見紛うくらいの煌めく声が覗いた
傷だらけの夢だけど
鼓動は速く ざわめいていた
心海の果てに鳴る音が
確かに生きた 君との証なら きっと探していた
零れそうな 呼ぶ声が 今いくと
ああ心はまだ応えられないまま
深い海凪いでは 理想描いた今
ただ痛いほど願って 忘れはしないから
ああこのまま立ち止まってしまったら
涙の味でさえ 知らないままだったな
君と笑って
中文歌詞 / Chinese Lyrics :
歷經幾度日月風霜,總是故作漠不期待
雖然說起來有些慚愧,但我仍知道——自己不該如此掩飾
毫無交集的雙曲線
不論屏著氣向多深游去,都還是無法理解另一方的啊
淺眠的晨間白光呼喊著我的名
倘若能對我伸出雙手扶持的話——
我的內心仍無法予以回應
我在廣闊海洋上的風平浪靜,描繪心中理想的此刻
僅是死命地祈禱著能夠實現,也不會忘卻這份嚮往
若我僅是在此止步不前
將無從得知何謂淚水的滋味了吧
也無法與你一同,相視而笑
想在我的幻想世界裡同魚群自在遨游
黃昏夕日中的回憶,也與其一同降下落幕
用消極且不抱任何希望的口吻
仰望著明日也將昇起的天空:「還真是麻煩啊。」就連走向未來也是
窺見了仿佛令人看錯眼般耀眼的聲音
哪怕僅是傷痕累累的夢——
內心的鼓動,止不住地躁動
在這心海深處反覆迴響的聲音
我也一定曾追求著這份,仍在心頭蕩漾的、與你一同存在的證明
用我孱弱的呼喊聲:「我現在就出發!」
我的內心仍無法予以回應
我在廣闊海洋上的風平浪靜,描繪心中理想的此刻
僅是死命地祈禱著能夠實現,也不會忘卻這份嚮往
若我現在僅是止步不前
將再也無從得知這份淚水苦澀的鹹味了吧
看著你,相視而笑
英文歌詞 / English Lyrics :
For many months and years, I pretended that I had no hope.
I understand even though it’s embarrassing. I say that, but...
The hyperbola didn’t even meet.
Still not understanding anything, I dove into the deep.
Don’t even breathe.
The white, sleepy light called out to me,
so I reached out my hand.
Ah, my heart still isn’t enough.
The deep-sea calmed, my ideal was drawn.
Because it hurts, I hope I won’t forget it.
Ah, as I stood still in that moment.
I didn’t even know the taste of tears
When I laughed with you
I want to swim in an imaginary world.
My memories of twilight days flowed.
Reluctant, with a hopeless apathetic tone,
I couldn’t look up at tomorrow’s sky or believe in the future.
The mistaken, glittering voice peeked in,
even though it was a wound-riddled dream.
My heartbeat was fast and buzzing,
the sound echoed at the end of the heart’s ocean.
If it's proof that you're alive, I surely searched for it,
I’m moving to that crying out voice now.
Ah, my heart still won’t answer me.
The deep-sea calmed, my ideal was drawn.
Because it hurts, I hope I won’t forget it.
Ah, as I stood still in that moment.
I didn’t even know the taste of tears
When I laughed with you
#喬瑟與虎與魚群
#ジョゼと虎と魚たち
#JoseetheTigerandtheFish
最淺白的口吻 在 曹楊 Young Youtube 的最佳解答
失衡主打〈妳說妳還不了〉—— 在每個妳需要我的情境中盡力演出!
曹楊招牌暖聲道細膩詮釋 《規定情境》專輯中最矛盾無解的一首歌
愛的供需作用裡 不斷自問卻無法自答
12.29 曹楊 ‘‘ 規定情境 Mise En Scène ’’ 專輯發行
專輯購買/數位點聽:https://cy.lnk.to/miseenscene
———— scene 2 / 在每一個妳需要我的情境中盡力演出 ————
愛情裡的供需作用裡,作為一個無限量供給你一切需要的陪伴角色,此刻的我,就像是一個愛情的旁觀者,靜靜的等待,在每一個需要我的情境中盡力演出。我該做什麼?我該說什麼?既然收不回也放不掉,那這一切,妳說了算。
「我們的關係都是妳主導 妳說一個人也很好」刻意帶點麻木口吻來掩飾心痛的開場白,曹楊唱著沒說出口的痛,卻讓人聽著心碎。「妳說妳還不了」可以說是專輯中最矛盾無解的一首歌,因此在編曲上,刻意回到最純粹的鋼琴作為基底,緩慢安靜的穿透最真實的內部;曹楊細膩淡然的口吻處理,一開口就讓整個故事霎那立體了,角色像是一邊鑽進你的耳裡、一邊同時在心裡掀起情緒浪潮,一次又一次把心纏繞得更緊。歌詞中一字一句道出「放手?不放手?」的失衡矛盾,不斷自問,卻始終無法找到答案!或許是經過劇場洗禮,曹楊的歌聲自然流洩出的,是一股瞬間能讓你入戲的魔力,把你帶進他字字句句糾纏而成的情境中,一起痛一起哭,並且一起感受。
「妳說妳還不了」由方文山作詞,梁思樺作曲,雖然曹楊已經不是第一次詮釋方文山老師的作品,但能在充滿意義的第一張專輯『規定情境』裡再次合作,曹楊說起來還是很珍惜「我記得當時一看到詞就覺得一切都好完美,就像之前的每一次一樣,只要拿到的歌詞我都把它當成一個寶貝,我完完全全是膜拜的狀態!對我來說,每次的合作我自己都會覺得很珍惜,因為這是方文山老師送我的一份禮物。」
《 妳說妳還不了 》
詞:方文山/曲:梁思樺Joshua Leung
我們的關係都是妳主導
妳說一個人也很好
沒有負擔也沒煩惱
像親人般給妳依靠
妳要我做到這樣就好
喝了酒 妳總會 找我聊
說什麼 我對妳 很重要
然後 邊說邊笑
對妳的好 妳說還不了
但卻習慣 也不想戒掉
只是妳在誰的身邊撒嬌 其實我知道
但愛 我收不回 也放不掉
朋友圈那些聽來的曖昧
妳笑說全部是誤會
失戀時比誰都心碎
而妳總是需要我陪
卻又說對我沒有感覺
喝了酒 妳總會 找我聊
說什麼 我對妳 很重要
然後 邊說邊笑
對妳的好 妳說還不了
但卻習慣 也不想戒掉
只是妳在誰的身邊撒嬌 其實我知道
但愛 我收不回 也放不掉
咖啡館的轉角 熟悉街道
為何讓我遠遠看到
妳給他的 吻別擁抱
到底要認識多久才辦得到
妳要我別想太多他不重要
妳對他笑的畫面我忘不了
淚水一直掉
對妳的好 妳說還不了
其實付出 沒要妳回報
只要能待在妳身邊其他 都無關緊要
只是 心碎的淚 卻還在掉
音樂製作 Song Credit |
詞Lyrics:方文山
曲Composer:梁思樺Joshua Leung
製作人Producer:梁思樺Joshua Leung
編曲Arranger:梁思樺Joshua Leung
配唱製作人Vocal Producer:梁思樺Joshua Leung
和聲編寫Backing Vocals Arranger:梁思樺Joshua Leung
和聲Backing Vocals:曹楊Young
小提琴Violin:許軒豪Hsuan-Hao Hsu/蔡寧謙 Eric Tsai
中提琴Viola:鄭恩麒En-Chi Cheng
大提琴Cello:王郁文Yu-Wen Wang
弦樂製譜Strings Copyist:賴穎恩Yennie Lai
弦樂錄音師Strings Recording Engineer:左興TSO Hsing
弦樂錄音室Strings Recording Studio:ff Studio
錄音師Recording Engineer:徐威
錄音室Recording Studio:V Studio(上海)
人聲處理Vocals Processing:劉阿洛 Jonathan Li
混音師Mixing Engineer:Will Hampton
混音室Mixing Studio:WillRawk Studios
母帶後期處理工程師Mastering Engineer:陳陸泰 aTai
母帶後期處理錄音室Mastering Studio:原艾音樂Mugwort Music
MV製作 MUSIC VIDEO CREDIT |
導演 | 李伯恩
製片人 | 王小豐
外聯製片 | 張方銘
攝影指導 | 李伯恩
攝影第一助理 | 張凱
攝影組 | 謝立務/李洪磊
航拍 | 武雲海/武雲洋
燈光指導 | 王康
燈光第一助理 | 李超
燈光組 | 孫金龍/孫林杰/彭志勇/張思迪/王建忠
美術指導 | 黃尹姿
道具師 | 呂鵬飛
道具第一助理 | 李少達
道具組 | 李龍/趙磊/孫東旭/胡艷嶺
女主角 | 高容方
男配角 | 黃昱清
狗狗演員 | 金枝
演員助理 | 胡宇揚
演員化妝師 | 薛麗娟
曹楊化妝師Artist Make up | 瑤宇eva
曹楊髮型師Artist Hairstylist | 嘯天
曹楊造型師Artist Styling | cici
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#曹楊Young #妳說妳還不了 #規定情境