💩減肥減到便秘?想要便便順暢這樣做!
減重過程因為吃的食物變少了
加上若蔬果攝取不夠,纖維量不足
⬇便便的量自然就會減少
⬇便便對大腸的蠕動刺激降低
💩最後就會變成便秘!
😣黃金先生卡關該怎麼辦?😣
✊每天7拳以上蔬果,增加膳食纖維
🥛足夠蛋白質,腸道才有力氣工作
🏃♂多運動,增加腸道蠕動
👾定時補充乳酸菌,每天都順暢
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【如何挑選優質乳酸菌?】
✔經菌株編號鑑定,有臨床實證功效
✔有優異黏著力,可定殖在腸道繁殖
✔添加菊糖益菌生,讓好菌頭好壯壯
✔菌株免包覆,就能通過胃酸考驗
✔能存放室溫,品質穩定方便攜帶
✔不添加蔗糖、色素、香料、防腐劑
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營養師推薦的🌱強效複合益生菌🌱
紐崔萊歷經5年研究
從2000多隻益菌中精選5大菁英菌株
❤乳雙岐桿菌 HN019
🧡嗜酸乳桿菌 NCFM®
💛嗜酸乳桿菌 La-14™
💚乳雙岐桿菌 BL-04™
💙副乾酪乳桿菌 Lpc-37™
每隻菌種都經過菌株鑑定
超過百篇臨床研究支持📖
具有優異定殖力,90%可抵抗胃酸💪
特別添加膳食纖維(菊糖),助好菌生長
幫助排便、讓你好順暢~
沒有彩虹便便,也有黃金便便!
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#最近做圖愈來愈隨便了
#獨角獸便便
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