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在最近體重又hold不住了這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過7萬的網紅去世界玩。說走就走！，也在其Facebook貼文中提到， #最近體重又hold不住了 月餅吃來吃去，古早味的最對味，女兒愛李白，我愛蘇東坡，蛋黃是老公的菜，一人一味剛剛好，謝謝 JÒHŌ HOTEL 分享了來自台灣漢餅第一把交椅的舊振南禮盒，把綠豆碰美名成詩人，配著月光、茶香挺好的。 #高雄美味 #中秋月圓人也圓...

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最近體重又hold不住了 在 去世界玩。說走就走！ Facebook 的最佳貼文

去世界玩。說走就走！ By 去世界玩。說走就走！

2020-09-27 20:38:13 有 83 人按讚
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#最近體重又hold不住了

月餅吃來吃去，古早味的最對味，女兒愛李白，我愛蘇東坡，蛋黃是老公的菜，一人一味剛剛好，謝謝 JÒHŌ HOTEL 分享了來自台灣漢餅第一把交椅的舊振南禮盒，把綠豆碰美名成詩人，配著月光、茶香挺好的。

#高雄美味 #中秋月圓人也圓

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去世界玩。說走就走！

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旅行，是生活中必備的逗點 接觸不同的語言、文化、飲食、時尚 有時候，想太多會無法勇敢離開舒適圈 不如，說走就走，為生命旅程增加更無限的寬度
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最近體重又hold不住了 在 [懷孕] 後期體重hold不住，我快要崩潰了- 看板BabyMother 的推薦與評價


作者agk914 ()
看板BabyMother
標題[懷孕] 後期體重hold不住，我快要崩潰了
時間Tue Jun 28 09:28:46 2016

從懷孕開始我就很怕胖太多

飲食就開始選擇 原型食物， 清淡一點

外食也很挑不敢亂吃

一直到32周都控制得很好胖了4公斤

但32周隔天居然胖了0.5公斤

然後就下不來了 然後每天增加0.2~0.3公斤

每天喔~到今天已經34周了

早上量體重每天增加真的讓我很惶恐

今天早上又比昨天多0.2
我真的快崩潰了 吃也不多吃 也很注意多吃蔬菜 澱粉少量 不吃烤炸 和麵
也清淡

因為飲食很注意 所以我都沒便祕沒水腫 還每天增加

我今天真的快瘋了 真的好憂鬱 想崩潰大哭
壓力真的好大
我真的不知道怎麼辦
我知道後期寶寶大很快
但她得重量也沒我增加的這樣多
飲食部分我比之前更謹慎 (這部分我真的很克制 不喝飲料、甜食，水果也不敢多吃)

每餐也不敢吃太飽
晚上餓了也不敢吃消夜

我真的快發瘋了
到今天每天都在增加
上班好想崩潰大哭
每天心情都很焦慮
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.120.86.98
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1467077329.A.DA8.html
※ 編輯: agk914 (140.120.86.98), 06/28/2016 09:29:37
※ 編輯: agk914 (140.120.86.98), 06/28/2016 09:31:07
→ cat1224 : 哀~~我也是~只能安慰自己不是每個人都是六月或瑞莎 06/28 09:34
推 chaohuei : 後期胖很快很正常，你前面已經控制很好，放過自己吧 06/28 09:34
→ agk914 : 我一職覺得飲食有注意不應該這樣 06/28 09:34
推 nikenight : 不懂為什麼你要給自己那麼大的壓力？我整個孕期胖16 06/28 09:35
推 ASH2012 : 如果心情受影響成這樣我會乾脆放水流... 06/28 09:35
→ agk914 : 水也喝很多 排便也很順暢 06/28 09:35
→ nikenight : 公斤也是瘦回來了 還倒瘦 你34週了不起10公斤 非常 06/28 09:35
→ nikenight : 正常啊！ 06/28 09:35
→ agk914 : 我已經很注意了還這樣每天胖~我覺得很冤枉 06/28 09:36
→ agk914 : 吃得不開心還胖~~很想屎 06/28 09:36
推 dryad414 : 後期原本就體重上升比較快，妳已經控制不錯了，放寬 06/28 09:36
→ dryad414 : 心來倒數吧 06/28 09:36
推 ASH2012 : 那就吃開心點吧 06/28 09:36
推 specificity : 放寬心吧…我胖了13，生完九個月就瘦15… 06/28 09:37
推 peower : 這位太太...看不出來哪裏胖很多啊... 06/28 09:37
→ agk914 : 每天都增加的感覺讓我很恐慌ㄚㄚㄚ~~~ 06/28 09:38
→ agk914 : 不應該每天都直線增加吧~~ 06/28 09:38
→ peower : 寶寶健康就要慶幸了，幹嘛給自己這麼大壓力... 06/28 09:38
→ agk914 : 我知道後期會胖~但每天都增加很可怕耶!!! 06/28 09:38
→ agk914 : 每天都再增加壓力好大 06/28 09:39
推 ASH2012 : 現在對數字斤斤計較，小孩出生你壓力會更大。總是 06/28 09:39
→ ASH2012 : 為了奶量體重在崩潰～ 06/28 09:39
推 hername : 我後期一星期胖一公斤.... 06/28 09:39
→ liao5469 : 生完再減啊，後期水腫很嚴重，不要太在意 06/28 09:40
推 mfsivw87 : 喝個水也會增加的，然後等尿完後體重就又回來了，你 06/28 09:41
推 lorin : 找其他事轉移注意力吧，過度關注體重挺煩的 06/28 09:41
→ mfsivw87 : 想太多了，我整個孕期胖11公斤，也瘦回來了 06/28 09:41
→ agk914 : 我排便順暢、也沒什水腫 不知道到底胖到哪裡 06/28 09:42
→ agk914 : 這樣讓我更焦慮 06/28 09:42
→ lorin : 還有，偶爾吃吃自己愛吃的保持好心情也很重要 06/28 09:42
推 shrimp329 : 放心，我胖了十五公斤，產後沒刻意減兩個月不到就 06/28 09:42
→ shrimp329 : 比孕前瘦了 06/28 09:42
→ agk914 : 如果知道是水腫或便祕我還部會這麼焦慮 06/28 09:42
→ agk914 : 就是不知道到底為什麼胖!!!!很恐慌 06/28 09:42
→ shrimp329 : 想到自己孕期也為了體重不開心，覺得是沒太大意義 06/28 09:42
→ shrimp329 : 的煩惱 06/28 09:42
推 kisin : 這麼快也有可能是水腫，會增加體重，生完就會消， 06/28 09:44
→ kisin : 不要給自己太大壓力哦～要開心^_^ 06/28 09:44
推 ASH2012 : 產後比孕前瘦還是看看就好，萬一不是這種幸運體質 06/28 09:44
→ ASH2012 : 的不就更想死... 06/28 09:44
推 chaohuei : 事實是即便你那麼恐慌，會胖還是會胖 06/28 09:44
→ ASH2012 : 我每天擠1千多的奶，沒瘦啊...... 06/28 09:44
→ chaohuei : 焦慮對胎兒不好，而且這個恐慌你之後回頭看，意義 06/28 09:44
→ agk914 : 可我沒有水腫!!! 06/28 09:44
推 lan913 : 這有什麼好擔心的 你的體重已經保持很好 你變胖難 06/28 09:44
→ lan913 : 道寶寶沒長大嗎 這樣好像在責怪寶寶讓你變胖 06/28 09:44
→ chaohuei : 生完之後還有更多會讓你崩潰的事情 06/28 09:44
推 lorin : 當初我也以為自己沒水腫，但坐月子時爆汗喔 06/28 09:45
推 dearlayla310: 有時候0.幾公斤也有可能是水份啊～一個禮拜量一次 06/28 09:45
→ dearlayla310: 控制在一公斤左右就好了啦～ 06/28 09:45
推 mfsivw87 : 我也沒水腫也沒便祕，但懷孕後期也是一直胖，也有過 06/28 09:45
→ mfsivw87 : 1星期增加1-2公斤，寶寶生出來後，真的覺得孕期體重 06/28 09:46
→ dearlayla310: 不信你早上起床量一次，晚飯後再量一次，一定多少胖 06/28 09:46
→ dearlayla310: 一點 06/28 09:46
推 nacy7u : 寶寶有長大增加體重就很開心，老大那時一直太小都 06/28 09:46
→ nacy7u : 拼命吃，卻太小，壓力才大，現在懷老4了，吃的開心 06/28 09:46
→ nacy7u : 最重要，但會挑營養及原型食物吃，不愛甜食麵包 06/28 09:46
→ mfsivw87 : 增加真是最不用煩惱的小事了，媽媽妳現在壓力就大， 06/28 09:46
推 bluemoon2006: 產後餵母乳還是沒瘦，可能是惹熱量攝取的比較高。母 06/28 09:46
→ bluemoon2006: 乳媽媽僅需要多攝取500卡熱量的食物即可 06/28 09:46
推 dogdoris : 已經控制很好了，別擔心 06/28 09:46
→ agk914 : 我都固定早上空腹量為基準 06/28 09:46
→ agk914 : 就真的是每天都增加 06/28 09:46
→ mfsivw87 : 等寶寶出生，容易產後憂ㄩ喔，放寬心吧，會瘦回來的 06/28 09:47
→ bluemoon2006: 既然已經吃的很營養清淡，懷孕就別擔心體重了 06/28 09:47
推 nacy7u : 有時是水腫，泡個黑豆水，後期愈要 貨感要開心 06/28 09:48
噓 joanne1220 : 有什麼好崩潰的啊？ 06/28 09:48
※ 編輯: agk914 (140.120.86.98), 06/28/2016 09:49:15
推 claireliou : 你增加同時看寶寶也大多少？我當時後期都是只胖自己 06/28 09:49
推 yashuin : 前面4公斤已經很強了，影響到心情太不划算 06/28 09:49
→ liao5469 : 是小孩變重了啦，後期長很快啊！又不是一天一公斤， 06/28 09:49
→ liao5469 : 沒那麼嚴重 06/28 09:49
推 mfsivw87 : 你再無限迴圈下去的話，會開始有人噓妳了喔，因為感 06/28 09:49
推 inonat : 不要想太多 壓力也是胖的來源喔！ 06/28 09:49
→ agk914 : 寶寶才增加200~300百公克而已 06/28 09:49
→ mfsivw87 : 覺你只care自己的身材 06/28 09:50
→ agk914 : 其他都胖我= = 哭哭 06/28 09:50
→ claireliou : 生的時候胖了26公斤，生完兩個月瘦15公斤 06/28 09:50
推 bluemoon2006: 醫生有要你控制體重嗎? 06/28 09:50
推 lacvert : 放寬心吧，還是要正常吃，而且我是打從一開始就hold 06/28 09:50
→ lacvert : 不住的人，要工作不好好吃怎麼可以! 06/28 09:50
推 nn1218 : 呃…我目前31週，已經胖11公斤，這樣有安慰到妳嗎？ 06/28 09:50
→ nn1218 : 怕甚麼?大不了產後再努力瘦阿…… 06/28 09:50
→ Fireya : 就產檢的時候問醫生啊 如果醫生說這樣沒什麼 就沒事 06/28 09:50
→ agk914 : 因為暴肥的這兩周還沒去產檢 所以醫生還不知道 06/28 09:50
推 monologist : 每個人體質不同啊，何必自己給自己壓力 06/28 09:51
→ inonat : 我也是易胖體質 整體胖了15公斤 現在產後一個月身 06/28 09:51
→ inonat : 材以恢復 但體重還多5公斤 不過每個人都說我身材已 06/28 09:51
→ inonat : 恢復 孕前褲子也都穿回來了 06/28 09:51
推 kiyomi0 : 請放寬心的吃吧，我生三個都胖了20上下，小孩健康自 06/28 09:51
→ kiyomi0 : 己開心最重要… 06/28 09:51
→ claireliou : 以前是太瘦，目前是略肉，自己多運動就好 06/28 09:51
→ inonat : 體重在真的減肥人的眼中超不重要的 06/28 09:51
→ inonat : 增加的體重可能是你的胸部 你的小孩 肌肉 06/28 09:52
推 WANWENMO : 我覺得你這樣還好欸...沒那麼誇張吧 06/28 09:53
→ inonat : 還有真的減肥人不會天天量體重 因為那0.多公斤根本 06/28 09:53
→ inonat : 就是誤差 我也曾一個禮拜前量多0.5 一個禮拜後又回 06/28 09:53
→ inonat : 到原本的體重（懷孕時） 06/28 09:53
→ inonat : 體重 根本沒有意義 06/28 09:54
→ agk914 : 可我是每天直線增加耶!!!! 06/28 09:55
推 juliedog5 : 除了寶寶還有羊水啊，不用每天量體重，這樣壓力太大 06/28 09:55
→ juliedog5 : 了 06/28 09:55
→ agk914 : 很不正常 06/28 09:55
→ Fireya : 你不要一直再重複(每天增加)這件事了 下次產檢問醫 06/28 09:57
→ Fireya : 生 反正大家回什麼你好像就是很執著在"每天增加" 06/28 09:58
推 LingLi39 : 體重不用每天量，真的不需要給自己那麼大的壓力 06/28 09:58
推 mfsivw87 : 我覺得不是你的體重不正常，是你的心態不正常，請上 06/28 10:00
→ mfsivw87 : 網多google一下，不要再抱怨了 06/28 10:01
噓 magoJ : 你把自己逼太緊了，媽媽焦慮沮喪對孩子發展會有很大 06/28 10:01
→ magoJ : 傷害，請放寬心，數字什麼都是浮雲假象，孩子生完身 06/28 10:01
→ magoJ : 材自然有解。 06/28 10:01
→ reinakai : 崩潰什麼 生完還有得崩潰呢 06/28 10:02
推 freyjas : 你不是快要崩潰，是已經崩潰了吧～不管板友説什麼， 06/28 10:03
→ freyjas : 持續在＂直線增加＂＂很不正常＂的無限loop，如果這 06/28 10:03
→ freyjas : 樣，趕快回診跟醫生確認，板友們不是鍵盤醫生，無法 06/28 10:03
→ freyjas : 幫助你什麼 06/28 10:03
噓 iangkor : 是不是已經有點神經質了啊！ 06/28 10:07
推 starchange : 真的怕就看醫生+1 寶寶一天重200g，你也一天重0.2kg 06/28 10:08
→ starchange : ，不是一樣嗎 =0= 06/28 10:08
→ zzxcrytw : 別給自己太大壓力,我本身算瘦的不容易胖,前五個月胃 06/28 10:08
→ zzxcrytw : 口不好吃不多,後來比較開胃後覺得懷孕很辛苦,想吃就 06/28 10:08
→ zzxcrytw : 吃,沒想到居然默默的胖了15公斤,臉圓一圈很傻眼,不 06/28 10:08
→ zzxcrytw : 過現在產後不到一個月,補品都正常吃沒刻意減肥,已經 06/28 10:08
→ zzxcrytw : 自動掉了12公斤了,而且我印象中身體會自動增加血量 06/28 10:08
→ zzxcrytw : 等等的幫助生產,所以直線上升應該很正常 06/28 10:08
→ colapig : 我孕期一半就10公斤了....這叫我如何是好 06/28 10:09
推 mmarty : 妳壓力太大了.... 06/28 10:12
噓 wu1990 : 我後期也是每天!!!!直線增加欸!!!!!但我覺得這超正 06/28 10:13
→ wu1990 : 常!!!!最後總共胖了14kg!!!這樣可以安慰你嗎= = 06/28 10:13
→ agk914 : 大家都好放寬心喔!!我真的很怕產後瘦不回來 06/28 10:13
推 irence316 : 妳是不是以為會這樣一路胖到生?我有段時間也是每天 06/28 10:15
→ irence316 : 莫名上昇，但到生前幾個禮拜就沒動了(還反瘦) 06/28 10:15
噓 xuan1105 : 後期體重本來就增加比較快 寶寶的健康應該比妳的體 06/28 10:15
→ xuan1105 : 重更重要才對吧 06/28 10:15
推 zzxcrytw : 而且說實在我覺得寶寶健康最重要 06/28 10:15
→ peower : 覺得妳是心理上的問題了，要不要去看醫生？產前憂鬱 06/28 10:16
→ peower : ...產後憂鬱很可怕 06/28 10:16
→ agk914 : 我真的很害怕每天這樣到生還有一個多月耶!!! 06/28 10:16
→ agk914 : 當然會害怕 06/28 10:16
→ xuan1105 : Btw 我整個孕期胖7公斤 產後10天就瘦回來了 根本不 06/28 10:16
→ xuan1105 : 用擔心好嗎!! 06/28 10:16
→ irence316 : 而且我覺得如果妳孕期都吃得那麼健康，生完一定可以 06/28 10:16
→ irence316 : 很快瘦得漂亮 06/28 10:16
→ agk914 : 不知道什模時候才會停住 06/28 10:16
→ irence316 : 我是後期太愛吃澱粉，生完大腿就真的變胖，哈哈哈， 06/28 10:17
→ irence316 : 努力做剪刀腳中。 06/28 10:17
推 applejuice41: 妳就想可能是羊水在增加會不會好點？ 06/28 10:17
→ twelf : 我吐到生也是胖13公斤啊，真的無法控制。 06/28 10:17
推 qswing : 沒胖多少啊！媽咪放寬心啦，我孕期沒亂吃也胖14，現 06/28 10:20
→ qswing : 在剩3kg 06/28 10:20
推 bubu730924 : 媽咪是不是產前憂鬱症？ 要不要跟醫生談談！ 06/28 10:20
→ alice822 : 我一個月胖6公斤才崩潰好嗎 06/28 10:21
→ hikaru0603 : 無病呻吟...... 06/28 10:21
→ alice822 : 後期本來就會上升很快，是加在寶寶體重！ 06/28 10:22
→ f44931297 : 寶寶健康比你一天重多少還重要好嗎,我只會擔心寶寶 06/28 10:22
→ f44931297 : 有沒有正常長大 06/28 10:22
→ alice822 : 學一下常識好嗎 06/28 10:23
推 ling43235 : 後期本來就會增加很快，除非妳飲食調整，有做規律運 06/28 10:23
→ ling43235 : 動。我後期就是這樣只胖孩子，沒胖到媽媽（本來就很 06/28 10:23
→ ling43235 : 胖） 06/28 10:23
推 starchange : 你應該在乎減少食量會不會讓寶寶體重過輕吧？ 06/28 10:26
推 dryad414 : 你這兩周還沒產檢怎知是胖你還是胎兒，搞不好都是胖 06/28 10:26
→ dryad414 : 在胎兒 06/28 10:26
→ YabeJoan : 看完你的文章，我也快崩潰了！ 06/28 10:26
推 hogolahe : 32週才胖4公斤超少的好嗎？寶寶有沒有正常發展比較 06/28 10:26
→ hogolahe : 重要… 06/28 10:26
推 jtcn : 焦慮到崩潰真的有點誇張。妳的心情都會影響到孩子妳 06/28 10:28
→ jtcn : 知道嗎？現在斤斤計較這些數字一點意義也沒有，倒 06/28 10:28
→ jtcn : 不如把孩子生下之後在努力運動！ 06/28 10:28
→ mishiya : 壓力也是胖的來源，為什麼要這樣逼自己？ 06/28 10:29
推 zoiy : 0.2公斤不是上個小號就沒了嗎？我覺得你給自己壓力 06/28 10:29
→ zoiy : 可以改變吃東西的順序、先吃肉蛋白質、再吃菜、最 06/28 10:30
推 ohgrape : 32週僅胖4公斤已經令人羨慕 06/28 10:30
推 amaw : 體重計的誤差值可能都比0.2還大了 而且多喝一杯水也 06/28 10:31
→ amaw : 不只0.2或0.4的 請不要為了這種數字煩惱 06/28 10:31
→ zoiy : X後糖類 澱粉、朋友這樣吃瘦了八公斤 06/28 10:31
噓 chulmm : 後期孩子在大你想體不增加太難了吧!放過自己跟寶寶~ 06/28 10:32
推 zoiy : 胖0.5都誤差值以內吧！衣服穿不一樣 上完廁所就又 06/28 10:33
→ ingridchou1 : 這篇到底是什麼啊!!都懷孕了還在搞刻意節食,是哪招 06/28 10:33
→ agk914 : 謝謝大家這樣說讓我放鬆不少也謝謝指責我的網友 06/28 10:33
→ agk914 : 讓我不那麼焦慮 06/28 10:34
推 naive : 你控制得很好了 後期本來就這樣 06/28 10:34
→ naive : 我第一胎胖15公斤 生完不到兩個月就瘦回來了 06/28 10:34
推 viviko : 我整個孕期胖11公斤，對我來說媽咪妳控制的不錯啊！ 06/28 10:34
→ viviko : 我後期也是胖很快，不過飲食還是跟之前一樣 06/28 10:34
→ ingridchou1 : 啊?人跟人不能比,不是別人怎樣自己就一定得那樣! 06/28 10:34
→ agk914 : 另外想問這兩周我的小腿都覺得好腫脹 是水腫嗎? 06/28 10:35
→ ingridchou1 : 孕程的孕期願你好好享受懷孕的喜悅,而不要拘泥於體 06/28 10:35
→ naive : 你太焦慮也會影響寶寶 06/28 10:35
→ agk914 : 但壓下去也沒甚麼凹 06/28 10:35
→ agk914 : 就是腳脹後體重就醫直升 06/28 10:35
→ ingridchou1 : 重的增減! 06/28 10:35
推 babybox : 後期很容易水腫，有可能是水不是體重 06/28 10:36
推 mybunny : 這是啥！雖然我跟妳增加的重量差不多，但孕期不能這 06/28 10:36
→ mybunny : 樣對體重錙銖必較吧！一切都是小孩的健康才是最重要 06/28 10:36
→ mybunny : 的！ 06/28 10:36
推 starchange : 是水腫啊，寶寶比較大了循環會不好，媽媽行動不便 06/28 10:36
→ starchange : 少走動也是原因之一 06/28 10:36
→ babybox : 我孕期總共胖8kg，生完剩肥肚子和4kg左右，坐完月子 06/28 10:37
→ babybox : 水腫排一排就沒了，放寬心喔 06/28 10:37
推 iangkor : 我35週開始水腫，越來越腫，產前腳踝像麵龜，最崩潰 06/28 10:40
→ iangkor : 是生完2週才消 06/28 10:40
→ missroxie : 寶寶健康最重要，妳的焦慮會影響到他噢! 06/28 10:40
推 juid : 開心大吃吧！開心媽咪開心寶寶，生後再減啦！ 06/28 10:40
推 shiaohuen : 這樣就崩潰，那我怎辦.......人生巔峰了 06/28 10:43
→ addhoney : 都到後期了不是直線增加難道妳以為會持平或到退？（ 06/28 10:43
→ addhoney : 里嘛幫幫忙） 06/28 10:43
→ addhoney : 後期本來就是胖很快好嗎？（學小紅戳太陽穴） 06/28 10:44
推 alice822 : 給你安心，生完10天我就瘦9公斤了，現在胖點真的沒 06/28 10:46
→ alice822 : 什麼 06/28 10:46
推 yuuri : 我覺得後期體內累積的體液也不少，我坐月子時瘋狂爆 06/28 10:46
→ cutenecia : 你誇張了！真的有點想噓你 06/28 10:47
推 usagi0914 : 羊水量也會增加好不好，你不要逼自己逼成這樣 06/28 10:47
→ yuuri : 汗，睡衣整件溼，半夜爬起來換的那種 06/28 10:47
推 eillen : 只是靠控制飲食 沒有適當運動 懷孕體重很難不增加 06/28 10:50
推 yuyuh1986 : 其實要運動啊，我17週除了飲食控制還有運動，目前沒 06/28 10:51
→ yuyuh1986 : 有變胖 06/28 10:51
推 jdbs : 這個我拍拍不下去欸XD 放過自己放過她人吧（繼續吃 06/28 10:51
→ jdbs : 吃～） 06/28 10:51
→ eillen : 偏偏大多數孕婦是幾乎是沒有運動習慣的 就只靠少吃 06/28 10:51
→ xlinda : 肚子裡除了北鼻還有羊水那些也都會增加啊!放寬心吧 06/28 10:52
→ eillen : 很容易造成溜溜球效應 月子餐大吃後不瘦反胖 06/28 10:52
推 eillen : 不是很建議孕期吃的過少 孩子大的少 媽媽基礎代謝低 06/28 10:54
噓 maru9981 : 妳有事嗎 06/28 10:55
推 RollyD : 可能想像六月…到生只胖六公斤…只能說！放寬心吧！ 06/28 10:56
→ RollyD : 焦慮與不焦慮體重就是會一直往上爬的…六個月的時 06/28 10:57
→ RollyD : 候，突然一個月胖五公斤！我就給它放開來吃了！哈 06/28 10:57
→ RollyD : 哈哈…最後胖12公斤！生完馬上掉7公斤…現在剩3公 06/28 10:57
→ RollyD : 斤在身上！不過我沒在運動就是 06/28 10:57
→ rossiwen : 崩潰甚麼啊？不問醫生，焦慮對孩子也不好，太閒嗎？ 06/28 10:58
噓 starts : 不要量體重阿 每天量是怎樣 06/28 10:59
噓 toehold : 孩子健康比較重要… 06/28 11:08
推 betrue1986 : 我胖了19kg耶，孕前49現在產後三個半月56，不要給 06/28 11:10
→ betrue1986 : 自己太大壓力 06/28 11:10
→ cnidaria : 我39週因為睡不好，還瘦了一公斤。 06/28 11:12
→ cnidaria : 我孕前44，現在已經瘦回來了 06/28 11:13
→ cnidaria : 可能我本身就是吃不胖吧！但是，無後援親餵加職業 06/28 11:14
→ cnidaria : 能我本身就是吃不胖吧！但是，無後援親餵加職業媽媽 06/28 11:14
噓 wishsummer : 放過自己跟寶寶吧… 06/28 11:14
→ cnidaria : 真的會瘦很快哦！我身高160 06/28 11:14
→ cnidaria : 重點是寶寶啦！媽媽要瘦其實還是要看體質不 06/28 11:15
→ Metholatum : 你又知道你沒水腫了，斤斤計較什麼啊，每天在意 06/28 11:21
推 katherinetao: 媽媽你難道要跟我一樣 努力吃沒胖寶寶 才要停止量 06/28 11:21
→ katherinetao: 體重嗎 06/28 11:21
→ Metholatum : 在意不完的，不過每個人都像藝人名媛那麼有錢有閒 06/28 11:21
→ Metholatum : 專人控制飲食體重，所以呈現出來都是瘦的，給自己 06/28 11:22
→ Metholatum : 壓力那麼大，還要不要生啊，這樣就要崩潰，等孩子生 06/28 11:23
→ Metholatum : 有更多事會讓你崩潰，hold不住又怎麼樣，只要健康 06/28 11:23
→ Metholatum : 寶寶健康長大，每天數胎動，產後有毅力還是能恢復 06/28 11:24
推 kimihappy : 我孕期胖13，出月子就瘦回來了，全職帶小孩還又瘦2- 06/28 11:28
→ kimihappy : 3公斤 06/28 11:28
推 fehime : 我覺得你太誇張了 …產後再減就好了 …我還以為胖多 06/28 11:29
→ fehime : 少 … 06/28 11:29
噓 fishtree : 這樣就崩潰也太誇張 06/28 11:31
噓 ihatechina : 大家人真好 06/28 11:33
→ reginakiss : 實在是.............. 06/28 11:38
噓 Estrelita : 聽不進去就不用再說了 不想承擔改變就別生啊 06/28 11:40
噓 coronach : 身為爸爸我覺得那些提倡瘦媽媽的藝人應該通通抓去關 06/28 11:42
推 poyh : 原po可以說一下自己的身高，懷孕前體重跟現在懷孕週 06/28 11:43
→ poyh : 數及體重嗎？這樣判斷會更準確 06/28 11:43
→ kiki0820 : 不懂為什麼要把自己搞成這樣,肚裡的寶寶也會感受 06/28 11:47
→ kiki0820 : 你的心情,為什麼就不試著放鬆想吃就吃,健康就好 06/28 11:47
推 sharkimage : 看完你的原文和推文 覺得你好誇張@ @ 06/28 11:50
噓 monogofor : 寶寶變大體重變多不是天經地義嗎 06/28 11:51
推 pinkyQO : 媽媽寶寶都健康最重要，體重不要超過正常 06/28 11:51
→ pinkyQO : 值就好，我現在22週還會拉肚子，都不能好 06/28 11:51
→ pinkyQO : 好吃東西，怕影響寶寶才比較崩潰吧～ 06/28 11:51
推 pipida00 : 別太緊張，後期都這樣胖啦正常正常 06/28 11:53
→ pipida00 : 你不要每天去量體重，有時候只是水多喝了一點 06/28 11:55
推 flcty : 大家好兇喔...其實怕胖很正常啊....但原po妳給自己 06/28 11:56
→ flcty : 的壓力太大了，試著放寬心吧，大不了生完再努力減囉 06/28 11:56
→ wusp88 : 怎麼不說說寶寶重了多少，目前寶寶才是最重要的吧.. 06/28 11:57
噓 wonderwhy : 媽寶版第一噓。希望能點醒你有比體重更重要的事， 06/28 12:01
→ wonderwhy : 何況你根本機會沒增重，生完再減啦，媽媽焦慮寶寶會 06/28 12:01
→ wonderwhy : 感受的到喔～ 06/28 12:01
→ AAOOXX : 那就崩潰吧！不然就記得每3小時量體重，多0.1公斤就 06/28 12:02
→ AAOOXX : 要快克制啊！！一天量然後胖了0.3就來不及了！ 06/28 12:02
推 zaknafein : 可憐的孩子 06/28 12:03
噓 gagazhang : 生完崩潰的事情更多 麻煩去看心理醫生 06/28 12:04
噓 reDQ6 : 這樣就崩潰，那小孩出生後怎麼辦？ 06/28 12:05
推 apring : 不用每天量啦，有時候只是水腫和宿便 06/28 12:06
噓 reDQ6 : 小孩的體重才是你最應該注意的，為了控制體重而限 06/28 12:08
→ reDQ6 : 制自己的進食，你的小孩是要怎麼健康長大？ 06/28 12:08
→ lovy : 32W前胖4公斤很不錯了 現在每天直線上升 萬一每天胖 06/28 12:13
→ lovy : 0.2kg 一路胖到40W出生再胖12公斤 12+4=16(kg) 06/28 12:14
→ lovy : 我個人經驗 產後兩週瘦10公斤 剩下的3公斤慢慢減 06/28 12:15
→ lovy : 當然你會恐慌說你不見得可以瘦那麼快 那你要不要等 06/28 12:15
→ lovy : 生了再來煩惱減肥的問題?反正你已經儘量控制了 06/28 12:16
推 vcaio : 減少澱粉類 增加蔬菜跟肉 放輕鬆點~生完才是崩潰的 06/28 12:16
→ vcaio : 頂點 留點體力吧～ 06/28 12:16
→ lovy : 你現在焦慮著急也沒用啊(話說我後期根本不想量體重) 06/28 12:16
推 lovy : 而且以你這麼會控制體重來說 生下來怎麼會有瘦不下 06/28 12:20
→ lovy : 來的道理?產後你一定可以瘦下來啦! 06/28 12:21
推 shinkansen99: 其實我也很想噓，媽媽妳太焦慮了，會影響到寶寶的， 06/28 12:22
→ shinkansen99: 我胖22公斤欸...放寬心，會瘦回來的 06/28 12:22
推 concen : 小孩健康，我變胖沒關係，每天都在研究什麼有營養 06/28 12:26
→ concen : 對她好。 06/28 12:26
推 ananwe : 還好吧，32週只胖4公斤，現在頂多也6而已，都快卸貨 06/28 12:27
→ ananwe : 了，有崩潰成這樣嗎？叫我這種32週已經胖快10的該 06/28 12:27
→ ananwe : 怎樣.....昏～ 06/28 12:27
噓 lionyu : 需要去看心理醫生... 06/28 12:39
推 carolnash : 放過自己吧 06/28 12:40
推 islamey911 : 我胖了21公斤變86,1年4個月後66公斤，跟孕前一樣胖 06/28 12:44
→ islamey911 : 了，有安尉到妳嗎 06/28 12:44
→ agk914 : 我壓力會助麼大還有我老公最近都吃好少， 06/28 12:45
推 kiachang : 放寬心把，等生完在來瘦。後期會水腫的很快 06/28 12:45
→ agk914 : 甚至有時都沒吃，還一直瘦，讓我壓力好大 06/28 12:45
→ agk914 : 無法放寬心吃~他這樣真的快逼死我 06/28 12:45
噓 bluemoon2006: 你要擔心的是你老公是不是哪裡不舒服，不是擔心體重 06/28 12:46
→ bluemoon2006: 吧 06/28 12:46
→ agk914 : 真的很不爽，他還一直說不餓~明明都比女生吃得少 06/28 12:46
→ agk914 : 他就是夏天，然後工作一忙就不太吃東西 06/28 12:47
→ agk914 : 之前是擔心這樣對身體不好 說也沒用 我也很生氣 06/28 12:47
推 peower : 版媽先把體重機扔掉吧～～～ 06/28 12:47
→ yier : 前面說沒有水腫,後面說腿種種的不知道是不是水腫 06/28 12:47
→ agk914 : 然後現在又逢我一直胖他在我旁邊還都不吃 06/28 12:47
→ yier : 就是水腫啊,妳崩潰個x啊 06/28 12:48
→ agk914 : 就很不爽 06/28 12:48
→ yier : 我覺得妳已經有點心理疾病了,連老公都被牽拖,要不要 06/28 12:48
→ bluemoon2006: 媽媽你還是去看一下產科醫生好了，我想如果不是醫生 06/28 12:48
→ bluemoon2006: 說你不會太胖你不會放心的，這裡再多建議也是枉然 06/28 12:48
→ agk914 : 還說要跟我一起變胖~沒變胖就算了他還吃很少變瘦 06/28 12:48
→ yier : 考慮去看個醫生舒緩一下 06/28 12:49
噓 poohyujun : 我竟然看完了，只想說有事嗎？ 06/28 12:51
噓 zishian : 小孩健康就要很感謝了吧 你也太誇張了 06/28 12:55
推 tzou09 : 但冬天生 月子比較輕鬆我前面也控制正常，後期失控 06/28 13:00
→ tzou09 : 到 醫師都放棄了……但我血壓血糖都正常，小孩有點 06/28 13:00
→ tzou09 : 偏小2週 06/28 13:00
噓 strayer8 : 看原PO前段一直在回推文的內容只想讓我噓，有很多媽 06/28 13:00
→ strayer8 : 咪增加的體重比你還可怕也安慰原PO，原PO卻還是不斷 06/28 13:00
→ strayer8 : 鑽牛角尖，不然妳希望後期體重不要增加反正下降嗎？ 06/28 13:00
→ strayer8 : 寶寶健康最重要吧！而且妳既然現在就嶀萲擳城暋D 06/28 13:00
→ strayer8 : ，代表妳是個有自知之明的人，到時生完一定會有更好 06/28 13:00
→ strayer8 : 的減重方式(一堆媽咪都說了帶孩子餵母奶就瘦回來了) 06/28 13:00
→ strayer8 : ，妳又何須不斷持續的鑽牛角尖影響自己也影響寶寶呢 06/28 13:00
→ strayer8 : ？ 06/28 13:00
→ agk914 : 我現在可以對體重放寬心一點~但對老公給我壓力好大 06/28 13:01
→ agk914 : 他都吃好少 讓我無法放寬心吃東西 06/28 13:02
噓 NewFemale : 這麼怕瘦不下來何必走這一遭？打掉好了啊！ 06/28 13:02
→ agk914 : 他還變瘦~吃比女生少 06/28 13:02
→ agk914 : 沒有要他變胖，但至少吃正常分量吧~是想逼死我 06/28 13:03
噓 sweam : 超想罵髒話的!!!明明就知道自己在水腫，也知道後期 06/28 13:03
→ sweam : 小孩大得很快，是在嘰嘰歪歪什麼啦！看了就討厭! 06/28 13:03
→ babygrace8 : 計較那0.2 0.3好無聊啊～卸貨完再減就好啊,懷個孕 06/28 13:04
→ babygrace8 : 壓力這麼大 06/28 13:04
→ agk914 : 我沒有水腫 06/28 13:04
→ agk914 : 如果知道是水腫還比較釋懷 06/28 13:04
→ agk914 : 但就沒有水腫跟便祕啊!! 06/28 13:04
→ agk914 : 現在沒有要糾結體重~現在是我老公讓我壓力好大 06/28 13:05
噓 sweam : 你老公又不是刻意在節食，你以為他在跟你比賽誰瘦 06/28 13:06
→ sweam : 喔？無聊!!只剩一個月了不好好去想待產和產後的事， 06/28 13:06
→ sweam : 在那無病呻吟!! 06/28 13:06
噓 babygrace8 : 這種事就在那壓力大想屎... 06/28 13:08
推 huhuhai : 我還以為一下胖了20或30kg勒，0.2或0.3會不會太誇張 06/28 13:09
→ huhuhai : 了 06/28 13:09
→ agk914 : 樓上不適只有0.20.3是每天都增加0.2~0.3~連續一兩周 06/28 13:11
推 sweam : 唉…請專注在養好自己的身體好嗎？別人的身體都沒 06/28 13:11
→ sweam : 有你現在的身體健康還重要。我剛生了沒對久，生之前 06/28 13:11
→ sweam : 還跟老公說我的願望就是生產前的體重不要超過你的。 06/28 13:11
→ sweam : 結果果然沒超過，因為我在35週早產了來不及吹氣球。 06/28 13:11
→ sweam : 現在努力的每天餵奶擠奶，就是為了想把孩子再養胖一 06/28 13:11
→ sweam : 點，每天握著他手看有沒有長肉一點。看到你這篇原 06/28 13:11
→ sweam : 文，尤其是推文真的會很生氣，你根本不懂什麼才是 06/28 13:11
→ sweam : 最重要的。 06/28 13:11
→ agk914 : 每天都增加!!!! 06/28 13:11
推 cyling0411 : 我整個孕期胖了30公斤，已經放棄減肥了 06/28 13:11
噓 shirley7122 : 我覺得你小孩好可憐，長期處於焦慮的環境(母體)中 06/28 13:12
→ lovy : 妳老公又沒有懷孕 吃得少關你什麼事 你管那麼寬幹嘛 06/28 13:13
→ shirley7122 : 你胖了還有機會瘦回來，小孩體重過輕或是母體太焦慮 06/28 13:14
推 d8846325 : 原po到目前為止到底胖了幾公斤啊？ 06/28 13:14
→ shirley7122 : 對小孩的影響可能是一輩子的!! 06/28 13:16
噓 miyume : 大家跟你講半天你還在崩潰..先去心理諮詢放過自己吧 06/28 13:21
推 patrickayd : 媽媽的心情對寶寶影響很大，而且懷孕應該以寶寶健康 06/28 13:21
→ patrickayd : 為主，體重等生完再煩腦吧 06/28 13:21
噓 egiant : 我只覺得肚子裡的寶寶好可憐…… 06/28 13:23
推 patrickayd : 孕期胖了19公斤，生完不到一個半月已瘦11公斤，剩下 06/28 13:23
→ patrickayd : 再慢慢來就好，請放寬心 06/28 13:23
噓 bibivenus : 誇張，後期變瘦才要擔心吧，每天量給自己壓力，對寶 06/28 13:23
→ bibivenus : 寶有什麼好處？ 06/28 13:23
→ egiant : 媽媽妳要不要去跟醫生諮詢一下 06/28 13:24
噓 bluemoon2006: 你老公胖瘦到底關你什麼事?別的媽媽是擔心寶寶健康 06/28 13:25
→ bluemoon2006: 狀況寶寶長的好不好，你只擔心你會不會太胖 06/28 13:25
推 yayin : 原PO真的是一直跳針耶~大家講這麼多他還是在崩潰... 06/28 13:26
→ yayin : 還要牽托老公~他又沒懷孕，吃不下不行喔?還要陪你一 06/28 13:27
→ yayin : 起胖?那以後瘦老公的太太都不要懷孕好了~會崩潰阿! 06/28 13:28
噓 miyume : 你的期望應該是老公最好拼命吃代替你胖10公斤，然後 06/28 13:29
→ miyume : 你越來越苗條對吧～ 06/28 13:29
→ agk914 : 我沒有要他拼命吃阿~至少正常!! 06/28 13:32
→ agk914 : 我一直胖他卻在我身邊都不吃是故意要逼死我喔!! 06/28 13:32
→ agk914 : 壓力就在大了~他還增加我壓力 06/28 13:32
推 concen : 原po隻字沒提到胎兒，究竟現在胎兒發育正常嗎？ 06/28 13:33
→ agk914 : 寶包非常標準正常~一直以來都非常標準 06/28 13:33
噓 meowhaha : 呃...原PO要不要看一下醫生 妳太焦慮了吧 06/28 13:34
噓 bluemoon2006: 真的完全聽不下建議..... 06/28 13:35
推 concen : 那就還好。通常要很注意體重，我有聽過是孕婦原先過 06/28 13:35
→ concen : 重或有一些疾病，醫生會很要求孕婦體重不能跟一般 06/28 13:35
→ concen : 孕婦一樣增長。 06/28 13:35
推 nina7138 : 媽咪請放寬心，我現在32周胖了9公斤，但因為子宮頸 06/28 13:36
→ nina7138 : 過短被強制臥床安胎。早把體重計拋一邊，只有回診才 06/28 13:36
→ nina7138 : 會在醫院量一下，比起體重，寶寶的健康更重要，加油 06/28 13:36
→ nina7138 : ！ 06/28 13:36
→ natsuumi : 看到標題我還以為是胖了多少咧，結果到32w才多四公 06/28 13:37
→ natsuumi : 斤...讓我白眼翻到天邊去。這麼在意體重的話幹嘛要 06/28 13:37
→ natsuumi : 懷孕？ 06/28 13:37
推 concen : 我這胎因為孕前內分泌失調，一個月增加三公斤，所以 06/28 13:38
→ concen : 即便胎兒超前，體重沒上一胎長得快，單看體重增加 06/28 13:38
→ concen : 不太準。要綜合看，但小孩還是最重要的。出來才好帶 06/28 13:38
→ concen : ，你才輕鬆快樂 06/28 13:38
噓 alice822 : 妳好煩 06/28 13:41
噓 ekdoteen : 還滿無聊的，我還以為妳胖了30公斤在崩崩，又不是在 06/28 13:43
→ ekdoteen : 選美，淮孕心態及觀念有待加強 06/28 13:43
推 ffwind : 不要這樣跟自己過不去 寶寶健康就好 06/28 13:44
→ Timefly : 蠻無聊+1 故意說反話來炫耀的吧 06/28 13:45
推 manuela : 我胖13公斤 生完9天就少8公斤了 06/28 13:45
噓 leoniz : 老公胖瘦到底有什麼重要的阿，小孩的體重才是重點， 06/28 13:49
→ leoniz : 放過小孩讓他健康成長好嗎 06/28 13:49
噓 Metholatum : 崩潰 逼死就算了，比較基準點不同 06/28 13:52
→ Metholatum : 你老公是有懷孕嗎？我真的不懂 06/28 13:53
推 Mareencat : 水腫嗎？後期很容易水腫，說不定是水的滯留 06/28 13:53
噓 raybaby01 : 大家怎麼這麼客氣啊 06/28 14:00
→ xlinda : 看了原PO的推文開始想虛了 06/28 14:01
→ evve : 不懂在糾結什麼....小孩東西都準備好了嗎？換個生 06/28 14:04
→ evve : 活重心吧 06/28 14:04
噓 yelly : 胖那麼多，從現在開始就不要吃了吧！反正吃也是崩 06/28 14:14
→ yelly : 潰，別吃東西到生吧 06/28 14:14
→ yier : 我幫妳想到最佳解了,妳現在就趕快去剖腹生就不會 06/28 14:22
→ yier : 再繼續胖啦,反正妳好像也不在乎寶寶健康之類的 06/28 14:23
推 ohana123 : 我32週開始每星期一到兩公斤在胖的 生完了有瘦比 06/28 14:25
→ ohana123 : 較重要啦～別擔心 06/28 14:25
推 mimimi27 : 你胖這麼少你才要擔心寶寶吧！ 06/28 14:34
→ mimimi27 : 我胖了16公斤 ，生完掉6公斤，現在努力瘦身就好啦， 06/28 14:35
→ mimimi27 : 懷孕放輕鬆最重要！孕期這麼焦慮小心寶寶很難帶唷 06/28 14:35
→ agk914 : 胖多胖少跟寶寶大小沒有絕對關係 06/28 14:36
→ agk914 : 且寶寶家羊水胎盤哩哩叩叩才5公斤 其他都是胖在媽 06/28 14:36
→ agk914 : 媽身上喔!!且我的寶寶體標準正常 06/28 14:37
→ celine1227 : 你好無聊 寶寶健康就好 不想胖可以不要生小孩 06/28 14:38
推 Florabee : 後期很容易水腫 生完就消了 06/28 14:39
→ eillen : 妳大概是第一胎吧 我在月子期間才深刻了解體質差異 06/28 14:39
→ Florabee : 以你目前增重這麼少 生完應該是倒瘦 06/28 14:40
→ eillen : 有的媽胖多但也瘦多甚至因餵母乳倒瘦 我上一胎胖8kg 06/28 14:40
噓 sweam : 煩死了!!媽媽還有血量會增加啦，還有水份會增加啦！ 06/28 14:41
→ sweam : 胎盤也會日漸變重啦!你寶寶和老公有夠可憐!你也可 06/28 14:41
→ sweam : 憐!! 06/28 14:41
噓 Estrelita : 那你不要生好了，煩死了，聽不懂人話 06/28 14:41
→ eillen : 但也只是回到原點 後來ㄧ定要靠運動才會線條好看 06/28 14:42
→ Florabee : 而且沒有孕婦不水腫的 只是你自己沒感覺 生完才能體 06/28 14:42
→ Florabee : 會水腫的差異 06/28 14:42
→ eillen : 再次強調孕期吃太少 月子餐大吃會讓妳瘦更少 06/28 14:43
→ agk914 : 我也很怕基礎代謝變低 目前還是三餐定時定量 06/28 14:44
→ agk914 : 只是少澱粉 不吃油炸跟加工 06/28 14:44
→ agk914 : 多吃菜 06/28 14:44
→ ffwind : 所以你是來PO文教訓其他媽媽跟老公的嗎? 06/28 14:46
推 neako : 妳只是希望大家安慰妳胖很少吧.... 06/28 14:47
噓 bluemoon2006: 好啦你好胖 可以了吧 06/28 14:47
噓 sweam : 我覺得生活在斤斤計較體重數字的人超可憐的，自以 06/28 14:49
→ sweam : 為健康其實一點都不健康，心理根本出問題了。 06/28 14:49
噓 etdiday : 看你回推文覺得你好歡喔...才4公斤而已崩潰什麼 06/28 15:00
→ etdiday : 覺得自己胖就都不要吃阿 到底是你身材重要還是寶寶? 06/28 15:01
噓 etdiday : 在那邊哩哩叩叩5公斤，血液量跟脂肪量算了嗎？ 06/28 15:04
→ etdiday : 生完再努力瘦回來不就好了 很奇怪欸 06/28 15:06
噓 nikenight : 看了推文覺得你好煩喔 一直跳針 好啦好啦現在立刻去 06/28 15:07
→ nikenight : 剖腹 就可以馬上減肥了 煩死了 去看醫生好嗎 06/28 15:07
噓 gravitation : 忍不住噓了，產後用妳這種執著體重胖多少的心態去減 06/28 15:22
→ gravitation : 肥不是很好嗎? 06/28 15:22
→ oet : 後期體重增加快 很正常 建議媽媽要放輕鬆 06/28 15:23
噓 dearlayla310: 所以你希望怎樣？誰懷孕一公斤都不胖？你根本應該去 06/28 15:25
→ dearlayla310: 跟嫌你胖的老公吵一架啊... 06/28 15:25
→ dearlayla310: 胎盤羊水胎兒都沒重量嗎？ 06/28 15:26
→ yier : 看來妳就是想要大家說妳胖,好吧,妳好慘胖這麼多 06/28 15:29
→ yier : 我整個孕期才重3.5kg,妳怎麼可以重這麼多啊!!! 06/28 15:30
→ yier : 妳有沒有在控制啊,妳老公怎麼都沒管妳啊 06/28 15:30
噓 aluna : 覺得妳需要人噓，懷孕後期這樣本來就正常，妳到底 06/28 15:30
→ aluna : 是在崩潰什麼？去看心理醫生吧…到底要多瘦妳才滿 06/28 15:30
→ aluna : 意，要瘦當初就不要懷孕啊 06/28 15:30
推 yier : 妳沒水腫沒便秘又這麼在意還胖這麼多就是沒控制嘛 06/28 15:32
→ yier : 怎麼可以胖的比老公還多,老公的臉要放哪啊 06/28 15:33
噓 aluna : 你老公吃多少有啥關係，難道你們吃喝拉撒睡都要一 06/28 15:34
→ aluna : 樣？寶寶有沒有正常才是妳該關心的 06/28 15:34
→ mamadu : 與其計較自己體重，不如算算每天至少要吃多少蛋白 06/28 15:35
→ mamadu : 質才夠寶寶生長所需吧。一直強調吃蔬菜。有算過寶寶 06/28 15:35
→ mamadu : 需要多少蛋白質嗎？ 06/28 15:35
推 kuromipink : 目前30週胖了快十公斤，好羨慕妳喔～哈哈！但我還是 06/28 15:38
→ kuromipink : 一直吃...畢竟寶寶健康最重要，還好我老公陪我一起 06/28 15:38
→ kuromipink : 胖... 06/28 15:38
噓 yuyubb : 妳本來很胖嗎?看不懂在崩潰什麼,我35W最近也開始 06/28 16:25
→ yuyubb : 吸空氣都胖,反而很開心代表她後期了有在認真長大 06/28 16:26
噓 miyume : 真的胖蠻多的，你要不要從現在開始只喝水就好 06/28 16:28
→ qazqaz0 : 為什麼這麼在意體重？現在剛生完20天就少了10公斤 06/28 17:01
→ qazqaz0 : 而且體重是其次 寶寶營養最重要吧 06/28 17:01
推 fu3126422 : 其實太刻意控制，寶寶需要的營養不夠，他還是會想 06/28 17:19
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→ fu3126422 : 齒，皮膚蠟黃沒彈性，沒血色氣色不好， 反而你高興 06/28 17:19
→ fu3126422 : 的吃，正常範圍的胖還好一點哦 06/28 17:19
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推 otwo : 看不懂四公斤為什麼要崩潰 是反串文嗎 06/28 17:39
噓 robinson : 個人覺得妳愛妳自己比愛孩子多 非常不能認同 06/28 17:53
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推 HeroinChic : 我跟妳說後期真的很關鍵，不可以吃多，我每天都只吃 06/28 18:06
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→ HeroinChic : 肚子餓就咬口香糖 06/28 18:07
→ HeroinChic : 我還早晚量一次體重，務必控制在一天胖0.05-0.1內 06/28 18:07
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→ HeroinChic : 那些說後期一定會胖的發福太多都是在自我安慰， 06/28 18:09
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→ HeroinChic : 更正：「說後期一定會胖的都是發福太多在自我安慰」 06/28 18:11
推 sweam : 恭喜你原po，你找到暖心同好了，趕快跟樓上H大一起 06/28 18:13
→ sweam : 分享懷孕末期減重秘笈吧，別理我們這些胖子了。 06/28 18:13
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噓 grace1020 : 這是炫耀文吧！32週才胖4公斤是在計較那0.2 0.3，懷 06/28 18:27
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反正別人嘴賤說就說唄，又不吃他們家大米，體重是自己覺得舒服就好，不是給別人 ... 臉上的變化也挺大的，特別是瘦的時候瞎折騰，剪了短髮，臉圓了以後根本hold不住！

#47. 体重不降很着急？4招精准击破减脂平台期 - 今日头条

在减脂平台期，明明很努力去执行饮食和运动计划了，体重却纹丝不动，难免会出现焦虑、急躁、自我贬低、想 ... 最近食物的质量如何？ ... hold不住的体重，不如放了它~.

#48. 廖叔叔健康屋

Hold不住 ！ ... 小孩又感冒，讓許多家長憂心不已！ ... 體重只是減肥參考的數據之一，還需評估腰圍、體脂肪等數值，來判斷是否該減肥了，而體重的重量 ...

#49. 惊叹！2线演员过气多年，完美体形不减当年！ - 凤凰网

国民公主陈子瑶的身高，外形条件优异，演技技能呈现可圈可点。在TVB一向有一种看法，是很多网友认为陈自瑶又高又壮，认为她的老公hold不住,其实陈自瑶体重 ...

#50. 大貓熊母女相見歡圓仔長大體重Hold不住｜卡優新聞網

最近 一個月超「萌」的新聞，莫過於台北市立動物園持續曝光貓熊寶寶「圓仔」的生長進度。目前「圓仔」36日大，因為每天吃飽飽、睡好好，體重已突破1,643.6克，保育員 ...

#51. 168斷食體重沒變、斷食失眠PTT - 銀行資訊懶人包

要用168可以但更要蛋白質吃夠今天如果在短期時間掉體重沒運動絕對是肌肉... 就是試試其他方法吧，又或是你以前吃很多突然來一個168斷食身體hold不住 .

#52. 三大快樂食物讓你收假依舊好心情

精緻甜食像是糖果、飲料、汽水、果汁等，添加了大量的糖，容易使血糖劇烈起伏刺激大量胰島素分泌，造成焦慮、情緒不悅的狀況。 當你下次壓力很大，想要 ...

#53. 減肥成功後如何不反彈hold住體重6大招- 健康專區 - 男士髮型

站在中醫的角度來說，夏季是陽氣最旺盛的季節，而運動所產生的又是陽氣，夏天的額高溫在加上劇烈的運動，這有可能使你在短時間內瘦下來，但是，這樣會導致 ...

#54. 療癒度滿點的炸雞來啦！特搜台灣超強「平民炸雞」直呼體重 ...

特搜台灣超強「平民炸雞」直呼體重Hold不住. by 喬依思 ... 這時候一件舒適好穿、簡約百搭卻又不失用心亮點的休閒上衣，絕對是你的穿搭、懶覺救星！

#55. 專業健身教練教妳提升身體代謝的好辦法！讓妳不運動也變很瘦

明明吃不多，卻還是體重直線上升？ ... 具體檢視自己的身體是否有發出代謝變差的警訊，透過健康飲食與規律運動，絕對能幫助妳HOLD住年齡、青春常駐。

#56. 營養不良抗癌致命傷- 台視樂活

Hold 住體重，Hold住生命力. 癌細胞最會搶身體的熱量，抗癌真的要靠餓死癌細胞嗎？雖然現在大部分的癌症患者不會再盲目地以為可以餓死癌細胞，不過對營養攝取方面仍有 ...

#57. 邁入第30週~孕婦體重HOLD的住 - 摳妮媽

七個月後的體重是58公斤。 本想好好運動瘦身的，結果不小心又讓我懷孕啦XD哈哈。 這次我就知道了， ...

#58. 香蕉太太MrsBanana

阿母跟不上進度，只好從最近的先剪，直接先跳一歲八個月唄魯魯一歲八個月紀錄：身高：82公分/ 體重：13公斤本月 ... 謀法度,魯肉哥超乎想像地棘手,阿母Hold不住了呀.

#59. 這三個時間段，體重會「偷偷漲」，一定要hold住| 尋夢新聞

因此，小編建議大家，如果不想長胖的話。可以先把肌肉給練起來。肌肉消耗的熱量比脂肪來的多的多。因此增加體內肌肉的含量相當於提到了新陳代謝，這對不熱量的消耗都是有 ...

#60. 減肥也能吃零食？紅遍歐洲的低卡纖果棒，這樣hold住體脂肪

黑巧克力橘子口味以香醇黑巧克力外層，配上55%的天然橘子，苦甜不膩，又帶有柑橘的微酸，最棒的是一根的熱量才95大卡！ 想控制體重又想吃巧克力，選它就對了～誰說減肥一定 ...

#61. 【孕期紀錄】32W~36W 生活小記。屁股痛、恥骨痛、血壓高

屁股痛、恥骨痛、血壓高、腕隧道症候群、Hold不住的體重. ... 但又在兩三個禮拜後這症狀自己解除了真是還好這真的超痛苦的. 恥骨痛.

#62. 2招突破減肥停滯期＋6方法避開減肥撞牆期 - Angela營養師

今天要來告訴你，如果你確認是真的遇到停滯期，2招幫助你突破體重停滯期、以及6 ... 或是加入高強度有氧訓練，訓練肌力、 hold住肌肉量以維持代謝率。

#63. [問題] 有辦法節食的同時又增肌減脂嗎？ PTT推薦MuscleBeach

要怎麼樣在節食減重的過程當中又能增肌減脂並且保持健康的精神就是不 ... Radiomir09/26 01:26發現體重Hold不住時才增加TDEE, 練→增加TDEE一直循環.

#64. 《秘密》作者全新力作！教你透過「吸引力法則」過上夢想生活！

有位年輕女性發現過度關注伴侶令人不喜歡的特質，會帶來什麼樣的後果。她和一個男人談了一年轟轟烈烈的戀愛，期間分手了四次，她內心隱隱覺得不對勁，但 ...

#65. [ 孕兒] 肚中兒破千了！媽媽體重也正式邁入5X - PIXstyleMe

最近 就常常在早餐後的回籠覺失控忘我. 一睡就接近中午. ... 上一秒還因為肚子撐得難受過一會兒又嘴饞了 ... 即便是體重已經HOLD不住了還是得美美的阿.

#66. BLOG - HOLD-ON 舉重床

服務於和信醫院的王秋雯護理長， 先前參加HOLD-ON舉重床的台北體驗會， 在試躺後給了 ... 護理長#護理人員推薦 #不到6元買一張好床#HOLDON舉重床 #舉起夢想HOLD住健康.

#67. 冬天比夏天更好瘦 破解冬天不怕反瘦 - 波波黛莉

這就是為什麼 冬天特別容易感到飢餓感、嘴饞往往在不忌口又缺少運動情況下數字就Hold不住了 · · 但如果你懂冬天的身體狀態就不會隨便大吃 ...

#68. [問題] 有辦法節食的同時又增肌減脂嗎？ | PTT 熱門文章Hito

要怎麼樣在節食減重的過程當中又能增肌減脂並且保持健康的精神就是不會容易 ... 10 F →Radiomir: 發現體重Hold不住時才增加TDEE, 練→增加TDEE一直循環 ...

#69. 減肥菜單為何必推毛豆？ - 南山人壽

該怎麼解饞、又能hold住體重？不妨試試「毛豆」吧！究竟毛豆的營養價值是什麼？關於毛豆的7大功效以及簡易的製作方法，讓廚 ...

#70. [懷孕] 後期體重hold不住，我快要崩潰了| BabyMother 看板| PTT 網頁版

從懷孕開始我就很怕胖太多飲食就開始選擇原型食物， 清淡一點外食也很挑不敢亂吃一直到32周都控制得很好胖了4公斤但32周隔天居然胖了0.5公斤然後就下不來了然後每天 ...

#71. hold住E奶怒甩十公斤！ hold住姐謝依霖曝「鏟肉5招」瘦身卻 ...

Yvonne Lei】以「1秒變格格」而爆紅的hold住姐謝依霖，以諧星出道， ... 心悸、手抖的副作用，或是不運動，只靠節食的方式，但只要忍不住食慾，體重就會立刻又回升，搞 ...

#72. 好萊塢真的在電影中如實呈現出恐龍的樣貌了嗎？ - 第1 頁

亞歷山大不時會涉足到恐龍古生物學的世界，就如何使用塑膠模型來估計恐龍的體重，或是計算牠們的跑步速度提出建議。他對恐龍奔跑速度的真知灼見改變了 ...

#73. 暴食衝動Hold不住？體重壓力飆 - 華人健康網

2.運動讓人快樂，興趣給人活力：運動會刺激大腦分泌「腦內酚或安多芬素」(endorphins)的荷爾蒙，可以讓人產生快樂感，分散壓力，又能消耗熱量燃燒脂肪。

#74. 一星期瘦5 公斤

吳姍儒更透露，最近開始上營養學、生物學等課程，透過这个星期初大家就会 ... 那永遠吃不胖、超纖細的身材，總是令人忍不住好奇，Sandy究竟如何hold住 ...

#75. 重訓體脂肪沒降

最近 偶爾去跑步..(2星期1次吧). ... 體重下降已經不再是減肥成功的代表，真的要減重你需要減的是體脂。 ... 乾眼症年輕化新檢測新療法助重拾「睛」彩水龍頭Hold不住？

#76. 150cm+：60套小个子早秋穿搭示范，显高又显瘦！照着穿美出 ...

... 大家衣橱都有一件） 公式1：卫衣+牛仔裤，休闲百搭的卫衣好穿又不挑人，日常出门的姐妹可以直接pi… ... 最近后台很多姐妹问我什么时候出早秋穿搭~.

#77. 長假果真是變胖的宿命？這樣做，HOLD住體重不是夢！ - JoiiUp

這樣做，HOLD住體重不是夢！ ... 了0.5公斤左右；不過，有趣的是，待假期過去之後，增加的體重又迅速的拉回基準線，看來假期似乎對於學生的影響不大。

#78. 【永遠的君主】李敏鎬 金高銀20cm身高差根本最佳戀愛距離 ...

李敏鎬和金高銀身高差20公分，兩人在劇中擁抱時剛好差一顆頭，還有粉絲忍不住笑 ... 2020 金高银个人资料金高银身高|金高银中文金高银综艺推荐：想必大家最近的朋友圈 ...

#79. 为了成就“金刚芭比”，她们付出了不少汗水与努力 - 网易

2017年前，身高1.6米的林夏妃体重为140斤，朋友对她开玩笑，你不应该叫林夏妃，应该叫“杨贵妃”。受到“刺激”的林夏妃找了家健身房，开始减肥。

#80. 重訓體脂肪沒降 - Amini

跑完當(健身重訓第1頁) 體重下降已經不再是減肥成功的代表，少吃一餐、少喝一點水、多 ... 乾眼症年輕化新檢測新療法助重拾「睛」彩水龍頭Hold不住？

#81. 多运动多出汗少看网站多实战 - 抖音

... practice more 少看网站多实战Hold your mouth and move your legs 管住嘴- 不 ... 多运动多出汗，少看网站多实战，管住嘴迈开腿，你的人生才会美.

#82. 冒险岛被诅咒的魔道书这么好爆~怀旧游戏冒险岛+企鹅Q u n 666

他不懂傻像时光会倒流像星星会说话幻想你终会抵达掌心捧雪寒夜里待它融化飞蛾扑火将余生抵作代价漫长的跋涉莫不上班还是他hold you hold you hold you hold your hand ...

#83. |15新聞- 中時新聞網- Chinatimes.com

靠早餐不吃澱粉男甩掉15％體重. 04:102022/09/25. 生活新聞. 台灣過半的成年人都有過重、肥胖的問題。 ... 升息潮15檔金融股Hold住. 04:102022/09/23.

#84. 妊娠紋ptt

可是這一胎體重真的是hold 不住了！可能是因為年紀大了代謝真的有差，所以肚皮被撐大的速度真的超快，因為皮膚的彈性抵擋不了妊娠紋這問題困擾我很久 ...

#85. 小米體重計2018

两年半以前测评过小米智能体重秤（见小米智能体重秤Mi Smart Scale 使用感受）， ... 最近小米新出了一款既能称重，有能测10 项身体数据的体脂秤，很感兴趣，又有些 ...

#86. 月度营销洞察：户外社交大火，年轻人的焦虑需要兜兜风！ - 数英

精致露营的风势尚未减轻，飞盘运动风潮又袭来，这个夏日，高温也抵挡不住人们向往室外的心情，以社交价值为导向的户外运动，也成为另一种意义上的精神 ...

#87. 肌減脂再進階！不瘋狂運動也能健健美~ 再送你一條口訣#3333 ...

人無完人，身材會崩壞，起因大部分都是hold不住自己，想要維持青春健美的 ... 健康的減重不可以只看體重，重點是減脂增肌，所以今天要跟大家說，不管 ...

#88. 健身奶粉副作用 - Vivavitaplus

正常人又可不可以喝蛋白粉呢？ ... 一般人HOLD不住啊！ ... 这样的顾虑：我很瘦，想吃增肌粉增体重，但是听说增肌粉有副作用，对肾脏不好，所以又不敢 ...

#89. #討論想生孩子但同輩都覺得我瘋了 - 親子板 | Dcard

我今年要24歲最近要生小孩了 （38w+4） 我一直都希望24左右生小孩， ... 一下有育兒實錄的帳號設想一下未來遇到自己能不能hold住我也會跟男友討論 ...

#90. 兇妹

女星爆「进厂维修hold不住」 网酸：胸啥时也要塌？ 差点被潜规则！ ... 標題[正妹] 兇台灣本文章出自： 「超兇版孙燕姿」正妹何麦枒，3分20秒不雅影片流出.

#91. 砍柴网手机版

砍柴网（ikanchai.com）创立于2013年，是一家拥有全球视野的前沿科技媒体，我们始终秉承观点独到、全面深入、有料有趣的宗旨，在科技与人文之间寻找商业新价值， ...

#92. 健康新知篇 - 環境保護暨職業安全衛生中心

不抽菸又無家族病史 · 胰臟癌又帶走一位名人！30年胰臟癌權威：慎防癌王4前兆 · 單側聽力變差別大意鼻咽癌可能找上你 · 準媽咪為胎兒補充營養孕期體重卻Hold不住.

#93. 基普乔格打破纪录，但这件事情更让人震惊！_跑鞋 - 社区

阿尔法一般人都hold不住。 ... 各价位大体重跑者跑鞋推荐——更新 ... 楼主跑步快两年了，感觉还是比较爽的，身体各项指标都不错，体重也轻了，配速也 ...

#94. 必利勁還不錯，日本藤素無效| 林森藥局| 德國拜耳台灣藥局

原標題：新生兒首月漲幾斤體重正常？1歲寶寶體重標準表出爐，自行比對“新生兒是發育增長最快 ... 這種風格與她本人的氣場十分契合，幹凈利落又不失小女人的嬌俏甜美。

#95. 集體化是實現共同富裕的必由之路 - ttfnews

出行場景全Hold住盤點星越S比CR-V更值得入手的理由. 要說想買20萬元級別的SUV，可選擇的車型真不少，其中也不乏大家耳熟能詳的車型。

#96. “丑基因太强大”? 这些神颜女星也“拯救”不了儿女: 肥胖、眯眯眼

如今21岁的何嘉珍，身家1米6，却有着近175斤的体重。 ... 作为华语影坛的代表女星，章子怡是典型的骨相美女，能完美hold住各种电影镜头，而且她的扮相 ...

#97. 懷孕生產/體重控制﹞養胎不養肉~整個孕期我Hold住｜熊太

又因為老二養得非常大隻，足足有3800公克(我還自然產生出來了!!)，後期妊娠紋都爬上身，卸貨後肚皮又鬆又垮(第一胎完全沒這煩惱，肚子超平，當時年輕啊!!)

#98. 清單Hold不住的人生 - Google 圖書結果

無動於衷雨已經停了但布蕾瑪莉仍然用竹簾遮住頭史文按下門鈴一位失明的女人打開門 ... 我找到想搬來博格的瘋子就賣把門把卡住了她用盡力氣拉把原本就沒多少的所有體重 ...

#99. 图片新闻烟台新闻网胶东在线国家批准的重点新闻网站

青岛栈桥现“环保狗” 不畏寒冷跳海捡垃圾(图)图片新闻狗| 15-02-28 14:43 齐鲁网 ... 黄金促销引疯抢特警出动Hold住中国大妈(图)图片新闻黄金促销| 13-07-09 09:43 新华 ...