Anita一直以來都是支持我的朋友，
她總是會分享她上課心情的喜怒哀樂，
看著她一直以來都有正確的觀念在健身，
讓我不得不佩服她背後這位默默努力的教練，
今天，她想要透過我能與大家分享，
選到一個適合自己並且改變自己的教練，
是最大的幸福與快樂，
選到一個適合自己的教練，
不只是訓練時有交集，
連生活跟未來都會是導師與朋友，
Anita 想跟這位教練說：
謝謝你，讓我愛上健身，而這一切改變了我的人生，你不只是我的健身教練，還是我精神的導師，謝謝你，仁慈教練。
在我踏進麥克的第一步，帶我參觀環境跟介紹的人是你
在那個月最後一天打烊前一刻，我突然跟你說我要入會
一個完全沒有運動細胞健身概念連跑步機慢跑五分鐘就快掛掉的人
一個曾經車禍受傷命揀回來全身都傷，根本不知道能不能運動的人
一個完全不被身邊人看好能夠持續運動，大家等著看何時放棄的人
為了養成運動習慣，每到固定時間就會換衣服到健身房報到
為了看自己是否三分鐘熱度，我開始學著記錄著我的運動文
為了怕自己記性不好學太慢，課後總是跟你確認我做的筆記
為了要能有效與你溝通，我開始查資料學習，並且求證資訊的正確度
你教我體適能
你教我重訓
你教我TRX、拳擊、飛輪、Vipper、壺鈴、跑步...還有好多好多
你教我正確的飲食觀念，卻不會強烈限制施加壓力
在我不被大家看好的時候，是你一直鼓勵我
在我情緒低潮的那段時間，是你用運動陪我
在我膝蓋不適不能跑步時，是你教我不能急
因為你低調的行事作風
我初期的運動文就產生了”仁慈教練”
一直到後來，大家才知道原來你就是仁慈教練
但是，你也是真的很仁慈！
（除了有時候加強訓練那仁慈的樣子都不見了）
還記得我在吃完壺鈴全餐後改編的周杰倫歌曲”說好的仁慈呢？”
那一套全餐真的超難忘！都快吐了！
我參加的第一場賽事“征服”，是你騙我說很好玩，我就傻傻報名了
可是，因為你們大家都在...雖然又濕又乾又髒，但是真的很好玩！
我從不能跑步，到開始跑步
到被嚴格禁跑，到參加路跑
到上凸台領獎，到完成半馬
我曾經問：為什麼你那麼喜歡跑步啊？
你告訴我：身為一個跑步教練，如果我不能跑，我要怎麼教學生？
兩年多來
你是我看過最認真充實自己的教練！
除了工作跟陪伴家人之外
參加各種研習課程精進自己
也參加各種賽事累積個人經驗
你讓我看到：
一位好的教練是不吝於將自己的專業提供給需要的人
即使，那些人都不是你的學生！
除了協助貼扎、還提供跑步諮詢...等等
你知道你幫助了多少人嗎？
雖然我的腳傷正要開始復健期
一切都是重新開始
但，十月的合歡山路跑，我一定會順利完賽！
2016. 7. 29.
你在麥克的最後一堂PT，是我的課，忍住眼淚開心上課。
兩年兩個月，感謝有你成為我踏入健身的第一位教練！
我真心祝福你有更好的未來！
謝謝你！顏松益 （Miller Yen）教練
#最後一堂課有仙女下凡
我看見...
直到最後一刻你仍盡守本份協助歸納器材
我知道，你真的是一個非常好非常好的教練！
祝福你，三鐵順利成功！
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一個好的教練
除了專業能力，並不是看他能夠做多少的業績
而是看他在專業上能夠用多少的”心”在學生身上
#莫忘初衷
