關於 會陰撕裂傷文獻 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

剪會陰到底要剪多少？

來函照登

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蘇醫師您好

想請教有關剪會陰的問題，我老婆個頭不大，但寶寶約3620g，生產時有先剪會陰，但生產還是造成不小撕裂傷，有裂到肛門。
我們非常相信我們主治醫生的專業，生產時也一切依照醫生指示，而術後傷口也縫合處置的很好。
但有聽聞此事的朋友竟然說我們的主治醫師不專業，說因為醫生會陰剪的不夠，所以才造成嚴重撕裂傷，說什麼現在醫生都會量小朋友頭圍看多少下去判斷要剪多少什麼的的...
我個人認為產道應該是有彈性可以縮放，絕對不是小孩多大就剪多大吧！
我已經怕爬文過相關文章，也閱讀過蘇醫師之前的剪會陰文章，但還 是搜尋不到會陰要剪多少的相關文獻。

再煩請醫師解惑，謝謝您，祝醫師一生平安！

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會陰要剪多少？
真的沒有標準答案啦

就光從剪個會陰這件事你就會知道
產科醫師到底有多難做

如果
老同學還記得的話
之前有跟大家討論過剪會陰👇👇👇

來聊聊生產時的會陰切開
https://drsu.blog/2018/11/06/super181106/#more-2361

之前有很多人還在推什麼生產計劃書說要拒絕讓醫師動不動隨便就把你的會陰剪一刀說什麼醫師愛剪會陰就是因為剪了才有得縫然後就是為了愛賺錢什麼扒拉扒拉的一大堆干最好是產科醫師都很閒喜歡沒事找事做

好了
現在生產有撕裂傷裂到肛門然後又要懷疑醫師剪得不夠

我的老天鵝
看完我真的有點兒傷心
生完沒事就懷疑醫師愛剪人家會陰然後生完如果四度裂傷又要懷疑醫師會陰剪不夠
唉
人生真的好難

重點是人家事主也感謝醫師處理的很好啊
阿你們這些三姑六婆是在旁邊說三道四個什麼鬼啦馬的
xx的你是會通靈還是未卜先知會預先知道會裂多少膩

再說一次
剪會陰都可以讓你自己選擇你要不要剪了
會是有什麼標準答案啦

對了
今天最後再提醒一下
之前有跟大家討論過很多媽咪都對催生這件事情有很多迷思跟排斥
你知道嗎
其實醫師會建議你催生其中一個原因就是希望盡量降低胎兒過大的機率然後避免造成產道不可預期的撕裂傷
因為當你多放一天寶寶就會又大一些然後你產道的尺寸是固定的所以胎兒越大產道撕裂傷的機會就越高這不是很容易理解嗎
時候到了為了降低不必要的風險建議你來催生這不是很合理的事情嗎
阿不然你告訴我叫你來催生醫師是又要多賺你什麼錢了又是什麼陰謀論啦
我們都有在說阿
你們為什麼都不聽咧🤷‍♂️

我說完了
就醬

延伸閱讀👇👇👇

來聊聊生產時的會陰切開
https://drsu.blog/2018/11/06/super181106/#more-2361

關於生產計劃書
https://drsu.blog/2017/08/18/super-170818/

我到底要不要催生呢
https://drsu.blog/2019/07/14/super190714/

催生會不會比較痛？
https://drsu.blog/2019/08/15/super190815/

好的
各位新同學
我們有目錄
要發問前可以先找一下喔👇👇👇👇

導覽目錄在這裡
https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/

不然
置頂文也有👇👇👇👇

https://www.facebook.com/100047331422378/posts/192828068971573/?extid=0&d=n

對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
可以善用搜尋功能喔👇👇👇👇

https://drsu.blog/2018/01/01/super180101/

關於基因醫學部落格在這裡👇👇👇

https://sofivagenomicsblog.wordpress.com

#小時割包皮 #長大大GG ?
真的是這樣嗎？結果可能出乎你意料⁉️
⚠️ 長大後割對GG長短沒有影響啦～

在鳥醫師的門診中，不少爸爸媽媽總會詢問我說：「鳥醫師啊～我家小朋友包皮好像有點長耶...是不是要🈹️啊？這也是為了他之後的性福啊...割了之後以後對GG的發育應該比較好吧？」

之前有一篇文有提到，大約有一半以上的小孩子在 #青春期 過後原本 #包莖 的狀況就會改善，但對於 #割包皮 是不是真的能變大GG還真的不太確定...因此鳥醫師開始查詢一些醫學文獻～

首先呢～根據 #生殖小知識 ，人類的發育形成是由外胚層、中胚層、內胚層各自發育成不同的器官，但陰莖是由 #中胚層 演化，而包皮是由#外胚層 ，因此以理論上來說這兩著的發育是不相關的～

那到底有沒有人做過研究，比較小時候有割及沒割包皮的人，長大之後 GG的大小呢？

還真的有！！

這是一篇發表在 #加拿大 的期刊，先說收錄的人不算多，⚠️⚠️所以結論參考參考就好⚠️⚠️

總之小時候有割包皮的人，無論是在有勃起或是沒勃起的狀態，他的GG長度都比沒割的人短！（驚！）

怎麼會這樣？！60億人都驚呆啦！🥲
好像顛覆我們原本的想像，似乎有割也不會比較大...

但只能說這只是單一研究，還不足以當作一個既定的事實。☝🏻

不過說實在的，割包皮的目的其實並不是為了讓GG變大，它最大的好處在於割後易於清潔、不容易發炎以及不會因為太長而在性行為的時候發生撕裂傷...

➡️所以老話一句，要不要割包皮應該用 #理性的態度 來面對：
1. 是不是沒有辦法順利把包皮推下露出龜頭？
2. 包皮推下後是不是推不回去？

若是有這樣的狀況，可以就近諮詢 #泌尿科 ，或是你剛好就在鳥醫師附近，讓偶來幫你簡單判斷一下就知道了！

#冬季戀割 #割包皮的好處 #冬天割包皮 #陰莖增大 #生殖醫學 #臨床研究 #年假用不完 #鳥科大說包皮 #包皮槍

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【BBC中文網】瑜伽如何征服世界？你該了解它的好處與風險

說起瑜伽，許多人都不陌生。它是起源於印度的一種古老的修煉方法。

自從1960年代瑜伽在西方以及全世界流行以來，它已經成為很多人修身養性、鍛煉健身的一項最受歡迎的運動方式。

由於瑜伽講究身心合一，又能強身保健，人們對瑜伽的熱情有增無減。 同時，它也意味著對瑜伽老師的高需求。

然而， 英國專業健康人士最近發出警告稱，越來越多的瑜伽教練出現嚴重的髖關節問題。

貝諾·馬修斯（Benoy Matthews）是一名理療師。他說，越來越多的瑜伽老師出現嚴重的髖關節問題，其中許多人需要接受手術治療。

馬修斯表示， 最近，他一個月就會接待大約5名出現各種各樣關節問題的瑜伽教練，其中有些人問題已經非常嚴重， 不得不接受手術治療，甚至做全髖關節置換術（total hip replacement)。

而且， 這些人都很年輕， 只有40歲左右。

風險警告

既然瑜伽有種種益處，為什麼還會讓越來越多的專業瑜伽教練「傷筋動骨」呢？

對此， 馬修斯表示，這可能與人們把疼痛與僵硬相混淆有關。比如， 瑜伽教練在自己練習或授課時出現疼痛，會錯以為這是因為僵硬造成的，因此，不會停下來，而是繼續下去。

馬修斯說， 毫無疑問，練瑜伽有許多好處。但像任何運動一樣，過分或應用不當都會有風險。

每個人的柔韌程度不同，別人能做到的一些動作，不等於你就能做到。最重要的是，知道你自己的極限，要適可而止。

瑜伽教練練傷的另外一個原因還可能跟瑜伽是他們唯一的運動方式有關。因為，有些瑜伽教練覺得，他們天天做瑜伽就足夠了，沒有把它跟其他的有氧運動結合起來。

不僅如此，有些瑜伽教練，特別是新老師，每天上五節瑜伽課， 周末都不休。結果很容易給自己的身體造成傷害。

今年45歲的納塔莉5年前就是這樣撕裂了臀部的軟骨。

與此同時，專家說，長期保持一個瑜伽姿勢也會造成一些問題。

但這不表明瑜伽充滿了風險。它的好處是世界公認的，不然也不會風靡全世界。

瑜伽益處

習練瑜伽有種種益處，它們包括加速身體的新陳代謝、去除體內廢物、幫助形體修復。

瑜伽能增強身體力量和肌體彈性，讓身體四肢均衡發展。

瑜伽還能預防和治療各種與身心相關的疾病：背痛、肩痛、頸痛、頭痛、關節痛、失眠、消化系統紊亂、痛經、脫髮等。

瑜伽能調節全身系統、改善血液循環、促進內分泌平衡、減壓養心、釋放身心, 達到修心養性的目的。

瑜伽的其它好處還包括能提高免疫力、集中注意力、增加活力以及改善視力與聽力等等。

但關鍵是，一定要在專家的指導下，正確的練習，並且適可而止。

英國皇家理療協會（the Chartered Society of Physiotherapy）專業顧問懷特（Pip White）表示，瑜伽對人們的身心健康有很多益處。

如果你深知自己的能力和極限，並在安全範圍以內練習，你將獲得習練瑜伽的巨大好處。

起源背景與流派

瑜伽從數千年前起源於古印度，已經得到了不斷的發展、延伸和演變，繼而形成了許多流派和種類。

倫敦大學亞非學院（the University of London's School of Oriental and African Studies ，SOAS)的瑜伽歷史研究員、高級講師馬林森博士（Dr. Jim Mallinson)表示，瑜伽在印度最早是宗教禁慾主義者修煉的一種方式。

雖然現在印度仍有宗教人士利用瑜伽打坐和修煉，但隨著瑜伽的演變，特別是過去100年左右伴隨著全球化的發展，瑜伽也經歷了重大的改變。

倫敦大學亞非學院瑜伽現代史的高級研究員辛格爾頓（Dr Mark Singleton）表示，今天的瑜伽已經融合了歐洲的體操和健身等多種形式，成為了一種混合體。

印度孟買羅納瓦拉瑜伽研究院的院長加爾特(Dr. Manmath Gharte，director of the Lonavla Yoga Institute in Mumbai)告訴BBC，瑜伽的主要目的是要達到身心合一，即人的身體、頭腦、情感、社會和精神和諧地成為一體。

他表示，首先，瑜伽的各種體位會改善人體脊柱、關節和肌肉的柔韌性。

機體柔韌性改善後最終會讓精神受益。如果精神穩定了，就會徹底消除苦難，從而讓你達到內心的祥和。

印度總理莫迪也是瑜伽愛好者。在莫迪的推動下，聯合國從2015年起還設立了國際瑜伽日（International Yoga Day）。

與此同時，印度人也是在20世紀才與世界上其他地區一道開始大規模參與瑜伽運動的。

而來自加爾各答的僧侶斯瓦米·維韋卡南達（也稱辨喜，Swami Vivekenanda）則被視為將印度瑜伽帶到西方的第一人。

維韋卡南達於1896年在曼哈頓編寫的著作《勝王瑜伽》（Raja Yoga），對西方人理解什麼是瑜伽產生了重大影響。

而今天流行的瑜伽種類有幾十種，例如：艾揚格瑜伽（yengar yoga ）、阿斯湯伽瑜伽（Ashtanga yoga）熱瑜伽（hot yoga)、流瑜伽（Vinyasa Flow）、哈他瑜伽 (Hatha yoga)、反重力瑜伽（aerial yoga,也稱空中瑜伽）、陰瑜伽（yin yoga)以及最近幾年流行的啤酒瑜伽) (beer yoga）、裸瑜伽 (naked yoga) 等等數不勝數。

此外，瑜伽中一個非常有名的體位，下犬式（Downward Dog），最早在18世紀的文獻中就有過記載。研究人員認為，印度摔跤運動員曾用它作為摔跤練習。

#健康 #體育