#給小朋友的去的深夜食堂 ✦營業中✦
#消除不好的回憶 這樣做，好嗎？
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🌛夜晚月光照映下才會出現的神祕餐廳，在那裡只要交出「不好的回憶」，就能換取任何美食！但，忘掉所有不好的回憶，會變得幸福嗎？
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🦊小學生延宇偶然之下進入了「深夜中的月光食堂」，在那裡遇到了兩隻狐狸。狐狸告訴他，提供一個不好的回憶，就能換取草莓鮮奶油蛋糕。
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延宇回憶起今天在學校發生的事——他拿走了同學不小心留下的鈔票！於是偷錢的記憶變成了換取美味蛋糕的代價。第二天深夜，延宇再次來到月光食堂，以記憶換取可口的布丁。究竟，這次他交出的是什麼回憶呢？
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白天看不見，夜晚月亮高掛時才出現的「深夜中的月光食堂」，撫慰了每個人在生活中受到的傷痛和打擊，是大人和小孩能一起共讀的療癒故事。
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繪本收錄【心理師想跟你說】#繪本導讀
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#眼淚是珍珠 #所以我們更要好好地哭
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嗨，親愛的讀者你好！不知道你喜不喜歡這個故事呢？如果你還沒看完這個故事的話，可以先把它看完，再來看這邊的導讀。
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在看這個故事時，我想起了自己平常的工作。我是一位心理師，平常的工作是陪伴心情不好的人，聽他們說說自己遇到的事情。我會一邊觀察他們，鼓勵他們把心事慢慢說出來。然後，也陪伴他們找到自己身上的力量，用來面對這些生活中的挑戰。
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就像故事裡的延宇一樣，其實每個人在長大的過程中，多少都會碰到一些讓自己難過的事。像是：和朋友相處得不愉快、和家人吵架、考試考不好，或者是更難過的事，好比家人生病了、親戚去世了，這些事情其實都是很常見的。
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不管是小事情讓你「小難過」，還是大事讓你「大難過」，你喜歡「難過」的感覺嗎？很多大人都說，他們不喜歡難過的感覺。所以啊，他們想盡辦法，要讓難過的感覺消失。於是，有人跑去喝酒，希望用酒來麻痺自己；有人把自己關在房間裡面，不想跟任何人碰面⋯⋯但這些方法，其實不會讓難過不見，只是短暫把難過的感覺壓下去，總有一天會再爆發的；就像故事裡的延宇爸爸一樣。
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有些大人說「不哭、不哭，眼淚是珍珠」，但希望你在看完這個故事之後，你可以把這句話改成「因為眼淚是珍珠，我們可以好好地哭」。正是因為眼淚像珍珠一樣珍貴，所以在我們難過時，可以不用急著把它藏起來。
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我們可以用眼淚來問一問自己：「我的眼淚流下來了，眼淚想告訴我什麼事情呢？」就像延宇爸爸的眼淚，其實在提醒他，他真的非常愛他的妻子。延宇的眼淚，其實也藏著很多關於愛與珍惜的故事。
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雖然難過的時候，我們會不太舒服，但如果你願意給「難過」一個大大的擁抱，聽聽眼淚想說的話，我們的感覺反而會變得好一點呢！下次，在你難過的時候，你可以這樣做做看：
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一、留些時間給自己好好地難過（會有點不舒服，這是很正常的）。
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二、想一想，發生了什麼事，讓你感到難過呢。試著把你的感覺寫下來、畫出來，都很有幫助喔！
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三、找一位讓你安心的人，把你遇到的事、難過的感覺分享給他。你可以找好朋友，或者爸媽、老師都沒關係。
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四、把心事說出來之後，你還可以做些事情讓自己舒服一點，像是看看書、喝東西、整理房間等。慢慢地做，讓自己慢慢靜下來，難過的感覺也會慢慢變少。
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下次，在自己很難過的時候，你願意抱抱你的難過，聽聽它想說的話嗎？就像延宇一樣，我們都可以一起練習看看！（文／蘇益賢臨床心理師）
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