海外居家月子日記第三週結束紀錄:一日月嫂
說到「坐月子」三個字,我從想到就心酸到「看開」僅短短三週。
第一週基本上就是分娩後,荷爾蒙大波動,大概就符合醫院給我的傳單上寫產生正常9成產婦都有的「產後憂鬱」。加上遭受創傷的生產經驗、乳腺炎加劇,體內激素震盪引起情緒起伏巨大加上淚腺發達。另一個就是基本上根本沒有吃什麼月子餐,完全都在亂吃(請參考我第一週月子餐分享)網友說我吃的根本慘不忍睹,不過主要是因為家中掌廚的奶爸要身兼「月伯」24小時「父嬰同室」和一打三,家中瞬間斷炊。
第二週開始一週有三天要跑醫院回診、和乳房上傷口換藥,加上跑中醫針灸和帶弟弟跑醫院,因為弟弟新生兒篩檢有一些檢查沒有過,所以醫院要我們帶弟弟回診,但我想等得到更多資訊後再分享。還記得有一天我帶著弟弟自己坐計程車還扛弟弟加汽座走好遠,我的月子根本沒辦法「躺著休息」還要「扛重物走」。不過因為有奶爸單獨守夜班,我有辦法睡過夜,有睡覺真的是差很多,心情上有漸漸恢復。
第三週,我對於自己根本沒辦法坐月子已看開。一來是肉芽性乳腺炎關係,完全不能吃烤炸辣和發物,一般月子餐我也都不能吃,一般月子藥膳包十種最常見的配方,我的御用中醫師(我妹)看過成份後也只點頭說針對我的體質只能吃三種。所以,月子期間清淡飲食也沒有不好,大約每天兩碗主攻乳腺炎的水藥打下去,奶感覺軟很多,雖然說就在剛剛回診醫生還是在上段抽了15cc的膿,下段的會因為中藥的神奇自己爆。
昨天好友金金來探訪我,她好像遠方親戚姨媽來訪,當我的一日月嫂,讓我們月伯吃飽好好休息一天。金金大包小包從車上卸貨下來,再把這些大包小包塞滿我的冰箱,當下都快落淚了。
沒想到,金金說她才想落淚,因為她打開我的冰箱發現我冰箱裏什麼都沒有,她說「我眼淚要掉下來了⋯哪有產婦吃成這樣?冰箱幾乎空的,應該是說好淒涼的冰箱,太可憐了….」
她開始回想她如何撐過崩潰邊緣,完全一打一抱嫩嬰整天和夜奶12次前兩年。我還跟她承認說「我以前都覺得妳怎麼可能那麼誇張?」後來自己懷了第二胎經歷過孕期地獄和生產煉獄後,才深深體會「 #沒有發生在你身上的事不代表它沒有發生」兩人在那邊惺惺相惜半天。(是在濫情什麼?哈哈哈)
生產後第一次看到我的餐桌擺滿了豐盛的飯菜,餐後還有給孩子和我偷吃一口的甜點,因為糖易引發發炎所以我也很忌口。我覺得那種感覺就是一個溫暖,在異鄉打拼的我們雖然辛苦只能往肚裡吞,但幸好的是每每都能用一桌食物瞬間回到家鄉。
娜娜也自己跟阿芭姊姊玩超多桌遊遊戲和辦家家酒的遊戲,整個下午我都不用顧娜娜,言言也因為早上場全醒4個小時,下午很配合爸媽的睡整場。奶爸可以好好休息一個下午,我也心裡很輕鬆,我快速可以幫金金染髮、剪髮、幫阿芭剪髮,幫阿金上染劑後等了三十分鐘顏色就上的超均勻,第一次挑戰淺色髮包柏頭大成功,我不會失業了以後至少還可以家庭理髮開起來(誤)。
就這樣坐在家後院享受入冬前最後一個有好天氣的週末,直到今天打開冰箱看到阿金做的食物還是滿滿的感動。
寫到最後,發現我根本沒有一點坐月子的樣子啊,天天洗頭、天天出門辦事跑醫院、走來走去提重物、吃便當度過、除了吃對付乳腺炎的水藥以外,沒喝一碗藥膳補湯,比起上一胎養尊處優在禾馨賀果住滿30天,這樣還可以當海外居家月子分享嗎?
感恩 @MS King 金大嬸倫敦育兒人森 在異鄉散播的真情和溫暖,我會傳播下去的(但我不會煮只好派月伯煮了)
🥰台英兩國註冊公司開立發票代購:樂購倫敦-嚴選英國代購
🤩旅媽咪和奶爸倫敦打拼紀錄IG: phd_backpacker
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,440的網紅羅好吃Yummy Lo,也在其Youtube影片中提到,#月子中心 #育禾 #產後護理之家 訂閱頻道 https://reurl.cc/k5rr1K 進月子中心半個月囉!現在才Po開箱影片~ 在這邊吃好睡好喝很好~😬 還做奶嘴鏈、寶寶圍兜、還有耶誕花圈喔! 很多產後衛教及課程,媽媽來這邊住也不會無聊!這星期還有產後瑜伽課、產後運動! 好期待喔! 分享我住...
月子日記 在 Facebook 的最佳解答
「他真的是你老公耶!!」-月嫂阿姨大驚
昨天我買了想吃很久的燕山鹹湯圓,月嫂阿姨要煮的時候就問我說,你要吃幾個
我說:五個
阿姨再問:那你老公要吃幾個
我想了一下說:嗯~給他兩個
阿姨心裡應該在想: #這個老婆怎麼這樣,自己吃五個,只給老公兩個😨 因此阿姨又跑到書房去問毛巾確認一下,爸爸~你湯圓要吃幾個
毛巾完全不知道我們之前的對話,他歪著頭想了一下默默的說:兩個
結果阿姨大驚跑回來跟說:他真的是你老公耶❗️❗️
笑死我們的對話日常😂
你們湯圓吃幾個??
#艾琳 #艾琳的日常 #夫妻對話 #坐月子日記
月子日記 在 Facebook 的精選貼文
今天來分享一下我膽結石的經驗:
膽結石痛起來
老實說
真的比陣痛還痛苦
生小孩的陣痛
是一陣一陣的痛
膽囊發炎痛起來
你知道嗎~~~
無論你怎麼改變姿勢
都沒辦法緩解那種疼痛
我在第一胎生完之後半年多
因為膽囊炎併發急性胰臟炎住院
我非常驚訝
因為在這之前
我根本不知道我有結石😱😱😱
最簡單的保養法是「乖乖吃早餐!」
讓睡了一整晚的膽汁
可以流入消化道
也要記得搭配好的油脂唷
如果實行現在滿流行的❣️斷食法❣️減重
也請考慮一下結石的風險
因為一段時間沒進食
膽囊沒有收縮
膽汁沉澱久了容易有結晶
進而變成結石
最近喝薑茶☕️(沒有加糖的版本)
覺得後背肝膽處的緊繃感
舒緩很多很多
我們一起把肝膽、消化道
顧得健健康康💪💕
#我最近皮膚怎麼那麼好
#變白變膨潤耶
#每天湯湯水水各種茶飲保養
#坐月子日記
❤️❤️❤️
月子日記 在 羅好吃Yummy Lo Youtube 的最佳貼文
#月子中心 #育禾 #產後護理之家
訂閱頻道 https://reurl.cc/k5rr1K
進月子中心半個月囉!現在才Po開箱影片~
在這邊吃好睡好喝很好~😬
還做奶嘴鏈、寶寶圍兜、還有耶誕花圈喔!
很多產後衛教及課程,媽媽來這邊住也不會無聊!這星期還有產後瑜伽課、產後運動!
好期待喔!
分享我住在這邊的環境,雖然說是最便宜的房型,但是我住的很黑皮!
總歸一句,謝謝老公💕❤️🤱🏻
———————————————————
您好!我是羅好吃也是Bo媽!
一個女兒的媽咪~女兒叫BoBo 所以變成Bo媽,有了Bo姊與BI弟之後變二寶媽囉!最喜歡推薦好物,吃喝玩樂樣樣推~
#Bo媽日記 #羅好吃愛推薦 #Yummylo
#旅遊飯店 #親子育兒 #美食推薦
#好玩好用開箱 #美妝美髮推薦 #簡單料理
《痞客邦》羅好吃愛推薦
http://kenrosvow.pixnet.net/blog
《Facebook粉絲專頁》羅好吃 Yummy Lo
https://m.facebook.com/yummyrosylo
《Instagram》Yummy Lo
https://www.instagram.com/YummyLo/
《Youtube》Yummy Lo 羅好吃
https://reurl.cc/k5rr1K
《愛食記》羅好吃愛推薦
https://ifoodie.tw/user/5B2cdecdf5246852f9510215
《羅好吃揪團囉~》團購另有成立Line群組喔!
https://reurl.cc/24kqEX
《聯絡我們》email
twyummy@gmail.com
Line ID:yummylo
———————————————————
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/bHHEYtfq9Q0/hqdefault.jpg)
月子日記 在 蘋果兒月子日記 的推薦與評價
View about #蘋果兒月子日記on Facebook. ... 從懷孕後期、醫院待產一直到住月子中心,不太有走出門,有了新生命的新的身分,生活突然變得不一樣了,住了將近一個月的 ... ... <看更多>
月子日記 在 蘋果兒月子日記 - YouTube 的推薦與評價
蘋果兒月子日記]游泳健將誕生來了來了,住月中其中一件有趣必做的事就是寶寶游泳 ... 爸爸日記#月子中心#嘉禾產後護理❍ 本影片由【嘉禾產後護理之家】贊助新手爸媽 ... ... <看更多>