關於 月暈效應例子 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#察覺自己的偏見

可以站在別人的立場思考，也可以想辦法抗拒龐大的衝動，時時想著是否同意對方的說法。傾聽對方的談話，未必就要贊成對方。傾聽的目的在於了解，不是認同。

我們常常講著講著，心中在迅速判斷要不要認同對方。我們會注意聽到的隻字片語，猜出對方的政治傾向與信仰，然後把對方歸類。想法跟我們一樣的歸成一類；想法不同的放在另一堆。但問題是，這樣的分類並不準確。

想像一個情境：你家小孩想到朋友家過夜，你打電話給對方的母親討論細節，想要確定小孩交給她能不能放心。你們可能聊當地的活動、聊天氣、聊新聞，氣氛很愉快，但你不會問她家的家規，或者她對管教小孩的看法嗎？畢竟，你們對氣候變遷的觀點一致，不代表對小孩的教養就有共識。從對方的政治觀和社會觀來判斷他的家庭觀，不但可能會適得其反，甚至會有危險。

這種把人歸類的傾向，正面的說法稱為「月暈效應」（halo effect），反面的說法則稱為「尖角效應」（horns effect）。心理學家稱之為認知偏誤或「偏見盲點」。簡單來說，我們如果認同對方的某個方面，就會更願意正面看待他的其他方面。我們只要發現跟對方有一個共同的重大興趣，就會覺得他值得信賴，對他有好感。

相反的情況也一樣。如果我們不喜歡對方的外貌、意見、工作等等，就更可能否定他的一切。我相信各位跟我一樣，對公眾人物或生活周遭的人常常產生偏見。聽到有人因為持有毒品坐過牢，就覺得他是危險人物，或不值得信任。聽到朋友的先生有婚外情，就不肯幫他寫工作推薦函。

研究顯示，大多數人都承認會有偏見，卻不認為自己經常受到影響。我們知道人會有「無意識偏見」，而且很普遍，卻沒有意識到自己也會這樣。

請認清一個事實：人人都有偏見。每個人都會受到無意識偏見的影響，對別人做出錯誤的假設，沒有人例外。

某個程度上，偏見是必要的生存技能。假設你是早期的直立人，在叢林裡遊蕩，突然看到有動物朝你逼近，你必須要能光看牠的外貌，便迅速判斷出牠有沒有危險。對其他人類也是如此，必須在千分之一秒內判斷對方是敵是友，必要時才有時間逃命。我們習慣依據對方的長相和穿著把他歸類，可能正是演化而來的結果。

幾十年前，有些心理學家認為偏見是管教不良的副作用。但我們現在知道，偏見其實是人類的求生直覺，也是應付這個複雜世界的必要能力。種族歧視當然不能接受，但如果想要根除，就必須了解它的源頭。我們也要承認一點，種族歧視的一些源頭跟人生經驗有關。之所以會有種族歧視，是因為我們對某個種族有刻板印象，覺得這個人不好，所以這個種族的所有人也不好。

社群意識對人類很重要，我們看到非我族類，天生會產生負面觀感，依照刻板印象把外人分成不同類別。耶魯大學的心理學教授約翰·巴奇博士說：「所謂的刻板印象，就是過度誇張的把人分門別類。對站在眼前的這個人有刻板印象，等於把他的性別、年齡、膚色全都混為一談，心中於是冒出聲音說這個人懷有敵意、腦筋不好、動作遲緩、意志薄弱，但如果跳到實際環境，這些情況並不存在，也未反映現實。」

各位或許會覺得，刻板印象全是歷史與無知的產物，但有些刻板印象形成的時間其實並不久，而且每隔一段時間就有新的刻板印象冒出。科學家在實驗室甚至能夠複製出刻板印象，也就是說，刻板印象可以隨時被創造出來，而且不會隨著時間抹滅。刻板印象會隨著時間不斷演變，這顯示一個重點：刻板印象並非事實，也不是真理，而只是假設。

以前的人認為粉紅色是男生的顏色，就是一個例子。《女性家庭月刊》（Ladies Home Journal）1918年6月號曾建議家長：「一般的穿搭原則是，粉紅色適合小男生，藍色適合小女生，因為粉紅色比較果決、強烈，適合小男生；藍色較精緻，小女生穿起來比較漂亮。」殊不知才幾十年的時間，大家對這兩個顏色的性別刻板印象恰恰相反。用嬰兒毯的顏色來舉例，似乎沒什麼大不了，但就是這樣的態度大轉變，更讓人看到刻板印象的站不住腳。

我們跟人對話的時候，心裡所有先入為主的觀念都會影響對話結果，但大多數的觀念卻沒有事實根據。不管你覺得自己的看法多麼正確，不妨先把它看成是刻板印象，而不是事實。先承認自己會有偏見，然後在對話中先把偏見擱在一旁。傾聽對方的談話時，盡全力不帶價值判斷，不要每分鐘都在盤算著同不同意對方的觀點。

現代社會之所以這麼分化，很多都是我們的習慣使然，常常把意見跟我們不同的人歸類成「外人」。一旦覺得對方跟我們不同，我們就不容易找到方法來表達自己的觀點，有時甚至乾脆放棄。

《紐約客》雜誌撰稿人文森．康寧漢在2016年曾撰文指出：「兩極對立會有一個很大的危險，這在過去幾個月變得再明顯不過，那就是：美國傳統的共同語言幾乎消失了，甚至永遠不見了……用同一種語言溝通，原本已經很難彼此理解，但至少還有理解的可能。現在我們不再講同一種語言，反而隔著日益變大的鴻溝喊話。」承認我們有偏見，是縮小鴻溝的第一步。

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上述文字摘至《同理心對話：增加談話深度的關鍵技巧》We Need to Talk: How to Have Conversations that Matter
作者：瑟列斯特．赫莉
出版社：天下文化
了解更多👉🏻 https://bit.ly/3r48icc

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#心理學 #月暈效應 #haloeffect #認知偏誤 #bias #偏見 #尖角效應 #hornseffect #同理心 #Conversations #WeNeedtoTalk

【越重視的事，越要盡量「做得更少但是更好」】

不知道從多久前開始，我就發現我不是那種可以做很多事而且都做得很好的人。我常常很羨慕那種可以同時處理很多事情，而且看起來如魚得水的人🥺

後來我才發現，其實，我想得太簡單了：


1️⃣ 我自己腦補人家的生活

簡單說就是：我沒看到他的時間才是大多數，但，我根本不知道他怎麼用這些大多數的時間。往往我以為的「同時做很多事」只是「很專注地在該做每件事的時間做好每件事，然後華麗地切換」

又或者是....我被「月暈效應（Halo effect）」陷害了，以為他如果會A又會B，感覺起來一定連C到Z都很厲害。其實，絕大多數時間，他反而是極度專心一次做一件事，才呈現出這個「怎麼那麼厲害」的結果

2️⃣ 標準不一樣。有些類型的事情可以快速地做很多，但有些不行。我拿了不同類型的事來比較，假設「某些事如果可以這樣做，那我想做的那些事一定也可以」，根本就是亂比一通！


總結起來，這種「能做越多代表越厲害，而且為何我老是做不到」的印象，其實真相是：


🛎 要不是我自己隨意腦補別人利用時間的方式，就是我想做的那些事，本來就無法靠「不顧一切地做越多越好」來達成


（如果你也有這種困擾，希望上面這段有讓你釋懷一點 <3 ）


的確，有些事情真的是做越多越好，這種事情通常是屬於不需要太多資訊重組、思考，而且有個明確標準的事情。

比如說：吃金幣遊戲，「不顧一切追求更多」就是最佳策略。真的不可以在那邊估摸，想太多只會讓你破不了紀錄！類似的例子還有像是吃到飽餐廳，在限定的時間內吃越多越划算。

當然，如果你腦筋動得快，會發現：吃到飽的例子怎麼感覺怪怪的？沒錯～在真實世界裡，吃太多雖然划算，但是如果是不顧一切地吃更多，事後身體的抗議跟不舒服的感覺，都會讓這整件事變成不是那麼典型的「越多越好」。

🔥事實就是：絕大部分對我們來說真的很重要的事，「不顧一切地追求更多」都不會是最好的做事方法

上次分享到的，我開始改變自己吸收健身資訊以及回答問題的方式，就是對於「越多不會越好」的一種學習。

（這篇：https://www.facebook.com/CollegeMuscleGirl/posts/2201134180017392 ）

以前，我有訂閱各大專業知識網站文章的習慣，每天都會看。我的筆記軟體裡有無數照主題分類的文章，紀錄著我看過的各種主題文，好讓我需要的時候可以快速找到。

但後來，真的是分身乏術、看電腦的時間都快比當工程師時期還多時，我決定做一個短期實驗，就是：

我開始選擇絕大多數時間都不看免費文章、不花大把時間跟風深入研究流行話題、不看那些健身界以為是專家但其實只是因為白人臉孔讓我們無法分辨的健身youtuber的影片

我只選擇比較接近源頭的素材吸收，例如：有相關主題的書可以看的時候，我就不會選擇看文章；有相關的文章與文獻可以看的時候，我就不會看youtube影片；有完整整理過的相關主題影片課程的時候，我就不會看免費影片

這樣（不是很舒服地）維持了幾個月到幾年，我發現我變了。我再也不需要透過看一大堆比較淺的東西來回答很多健身問題。而且，我也不再受許多以前搞不清的健康迷思或風潮困惑，即使那個迷思我以前從來沒有研究過

因為我現在了解的東西已經變了一個層次。我不必再看一大堆二手、三手甚至四手的知識，就能分辨哪些才是有價值的

越重視的事情，越要追求「少，但是更好」。這是很違反直覺的，畢竟多數時候，我們都是以投入多少辛酸血淚，來衡量一個人對一件事情有多重視。

然而最諷刺的是，如果不積極的在這個過程裡去蕪存菁，最後，反而會讓我們沒有辦法繼續做著這些我們明明很重視的事情

這呼應了《少，但是更好》這本書裡提到的一個非常重要的“成功悖論”：


「一開始的成功，反而阻礙接下來的成功」


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【#個體崛起25】別的不說，你有多少「錯覺資產」？

那天，上直播課，
講師要我們討論，
「直播有哪些效益？」

我想到的很有限，
頂多業配、叫賣、接案。

但一起上課的政廷，
提出一個讓我
眼睛為之一亮的概念：

「錯覺資產」

他是從《錯覺資產》
這本書看到的。
我立刻拿出手機，
到博客來把這本書買下來。

對，我有個習慣，
只要聽到哪本書好，
我會毫不猶豫上網買，
根本不在乎多那20塊運費。

讀完之後，
果然又開了我一道新視野。

什麼是「錯覺資產」呢？

簡單來說，
就是讓別人對你抱持一種
「對你有利的思考錯覺」。

這樣的思考錯覺
又是哪來的呢？

其實，
這是認知心理學
中的「認知偏差」。

只要會讓人產生「正面印象」，
就會引發「整體都很優秀」的錯覺。

最簡單的例子，
兩個人面試，程度差不多，
但長得好看的那個，
勝出的機率會大很多。

當然，
主考官不會是承認，
是因為長得好看才錄取他的。
他會自動曲解為：

是因為他的能力比較好。

你看，可見我
當初考老師有多辛苦。

當然，思考錯覺
也跟「月暈效應」有關。

所謂「月暈效應」，
指的是當一個人，
某個特質特別耀眼時，
就會產生光暈，
使他整體看起來都很耀眼。
然而，這往往是種錯覺。

好，我們回到「錯覺資產」。

這時你可能會想，
那為什麼這種錯覺，
會成為我們的資產呢？

道理是這樣的，
當你擁有「資產錯覺」，
讓別人覺得你很強，
你就有機會來到更好的「環境」。

因為來到「好環境」，
所以你擁有更多資源，
當然也能創造更多「成果」。

這些成果又可以
為你取得更多「資產錯覺」。

所以在《錯覺資產》這本書，
有句話我特別喜歡：

「比起運氣和實力，
讓人誤會的力量，
才決定一切！」

雖然這話說得太武斷些，
畢竟運氣和實力還是很重要，
不過用在詮釋「資產錯覺」，
可說是精闢了！

不過，《錯覺資產》這本書，
留下一個懸而未解的問題，
那就是：

怎麼創造「錯覺資產」呢？

剛好，這正是我的專長！
（看到沒，我已經在
創造「錯覺資產」了！）

跟你分享兩個
非常實用的技巧。

第一，自創標籤

我的「爆文課」第一堂，
從不急著帶學員寫作，
因為寫作很容易，
但相信自己能寫，很難。

我都會挑幾個人問：
「你做什麼工作呢？」

然後得到的答案是：

老師、老師、建築師、老師、
業務、業務、部落客、老師⋯⋯

接著，我就會問他們：

「你們幾個都是老師，
那要分辨你們的不同呢？」

你注意到沒有，
這社會把我們歸類，
靠的是「簡化」。

但要創造「資產錯覺」，
你必須自創標籤，
為自己「分化」。

爆文課後不久幾天，
碩彥學長傳訊息來，
告訴我一個好消息：

一心想經營親子教育的他，
因為自創標籤，
竟然獲得朱銘美術館
的邀約合作。

我相信他是努力的，
但最後推他一把的，
卻是標籤這個「錯覺資產」。

第二，文字產線

最近，政府宣佈
捐出1000萬個口罩，
給國際需要幫助的國家，
此舉果然贏得世界各國的讚譽。
（當然，也有氣噗噗的國家，
我們就別理會他。）

現在，
口罩比貨幣還值錢，
而我們兩個月前，
就開始建立口罩生產線。

兩個月後，
我們成為用口罩資產，
換得更多的國際聲量。

好，你把這個概念，
轉換過來就對了。

「錯覺資產」的核心操作，
就是建造你的文章生產線，
不斷向網路輸出你的：

信念、專業、價值

不要管寫得好不好，
因為只要你有寫，
別人沒寫，你就贏了。

沒寫還跑來批評你的，
基本上就是遜咖，
你要憐憫他。

網路世界的規則是這樣：
你的文章量越大，聲量就越大。

那麼，久而久之，
大家都會聞聲而來，
你莫名就成為
那個領域的代言人了。

當然，拍影片和直播，
也能達到同樣的效果。

只是文字為我而言，
成本最低，產量最高，
所以我選擇文字作為產線，
創造「錯覺資產」罷了。

最後，有件事很重要。

如過你想成功，
請你一定要拋開這個想法：

「那個人明明沒實力，
憑什麼可以爬到這個位置！」

在你還不知道「錯覺資產」，
你的抱怨是可以被理解的。

可是現在你知道這個
「運氣和實力」之外的秘密，
你就必須重新設定問題：

「他是怎麼創造錯覺資產的？」

畢竟，
最難的是實力，
你都已經具備了。
多個錯覺槓桿，不好嗎？

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#謝謝政廷推薦好書
#重新理解檯面上的大人物
#努力掙的是薪水錯覺掙的是資產