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(摘自《#愛與榮耀》與您分享)
「#都蘭部落」坐落於東海岸上，依山傍海，這是一個猶如烏托邦似的美麗故鄉。
在我的記憶中，依然能清晰的聞到太平洋吹來的風，它帶著四季不同的味道。蔚藍的天空，清澈見底的海水，奇形怪狀的礁岸岩石；蘊藏著豐富的魚蝦貝類。遠眺太平洋，天氣晴朗時，可以看見一艘艘出航或歸來的漁船，那是一種充滿憧憬、豐收、從容的生活景緻；遠處的猴子山襯托出都蘭灣的包容力。
翠綠的山巒，清澈的溪流，金黃飽滿的稻穗，豐富多樣的海岸潮間帶生態，滋養著幾世代的阿美族人。
這裡的食物，散發出濃濃的情懷，訴說著古老、燦爛的印記。多樣的野菜，芒草心、月桃心、檳榔心、山萵苣、昭和草、龍葵、麵包果。現撈的魚蝦、貝類、螃蟹、蝸牛、青蛙與溪蝦。用鹽醃製的肉或魚類，搭配著傳統糯米飯；這些風土美味，至今依然深深地烙印在我的腦海中…〉〉〉完整內容，請連結官網：https://www.sufin-siluko.com/web/news/news_in.jsp…
#捍衛勇士廖國棟│官網
https://www.sufin-siluko.com/
(摘自《#愛與榮耀》與您分享)
「#都蘭部落」坐落於東海岸上，依山傍海，這是一個猶如烏托邦似的美麗故鄉。
在我的記憶中，依然能清晰的聞到太平洋吹來的風，它帶著四季不同的味道。蔚藍的天空，清澈見底的海水，奇形怪狀的礁岸岩石；蘊藏著豐富的魚蝦貝類。遠眺太平洋，天氣晴朗時，可以看見一艘艘出航或歸來的漁船，那是一種充滿憧憬、豐收、從容的生活景緻；遠處的猴子山襯托出都蘭灣的包容力。
翠綠的山巒，清澈的溪流，金黃飽滿的稻穗，豐富多樣的海岸潮間帶生態，滋養著幾世代的阿美族人。
這裡的食物，散發出濃濃的情懷，訴說著古老、燦爛的印記。多樣的野菜，芒草心、月桃心、檳榔心、山萵苣、昭和草、龍葵、麵包果。現撈的魚蝦、貝類、螃蟹、蝸牛、青蛙與溪蝦。用鹽醃製的肉或魚類，搭配著傳統糯米飯；這些風土美味，至今依然深深地烙印在我的腦海中…〉〉〉完整內容，請連結官網：https://www.sufin-siluko.com/web/news/news_in.jsp…
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【極短篇｜神明系列｜賣語者老闆】
獨家直擊！山神、人類、魔神仔罕見同框！
〈山神X魔神X人〉
「又拐人，你真那麼閒啊。」
一身黝黑熊毛的孩子，慵懶地坐在老松的樹幹上說著。
樹下看似有位人猿，正在某個不動的老伯旁邊排起了樹葉、樹枝、青蛙等森林小物，也不回話。人猿排完後，看著地上的物件端詳了幾分鐘，才滿意地坐下，拿出月桃心嚼著，等著老伯醒來。
「山神大人也閒著沒事？要不來一片？」人猿拿出月桃心，抬頭問了孩子。
「夏日萬物生長，比較沒甚麼要操心的，倒是你也來了兩三百年了，這家家酒玩不膩？」孩子揮手拒絕後，笑笑地說著。
「其實我一直對人很好奇，不管過多久我都還是不太理解他們，想跟他們相處看看。」人猿又放一片入嘴細細嚼著。
「所以也不管人家願不願意？」
人猿沒有答話，只走向前去看了看那位老伯，又回到原位等著。
「不過，這次張老先生不是我拐來的，他自己一人入山好幾個月了，我出現在他面前時，他也不驚訝，還請我喝了碗自己用野菜煮的湯，後來還跟我聊了好幾天。」呆坐五分鐘後，人猿才蹦出這句話。
「只是他最近身子越來越虛弱，勸他回去也不肯，只說回家沒人，很寂寞。」
「所以你就把他弄暈，移來這登山山徑？」
這時日頭西斜，氣溫開始降下，老伯緩緩睜開眼坐起，突然一股氣喘不太過來，還好前方剛好有兩個年輕的巡山員，正朝這裡奔來。
「老伯，你沒事吧，看看你身邊這些，一定遇到魔神仔了。」
「還說這麼多，他看起來都快不行了，聯絡山下，我先往下背。」
老伯意識朦朧地趴在年輕人背上，他只記得最後望向松樹的那眼，彷彿看見個孩子和那個陪他好幾天會說人話的猴子，在夕陽的餘暉下並肩坐著，那孩子背上的黑毛隨風恣意輕柔地飄著。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
您今天，許願了嗎？
故事柑仔店的神明集郵冊，
邀您一起許個願。
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★ 更多的山神
極短篇：https://goo.gl/WbEj2G
#青埔＃冠德＃購物中心
冠德環球購物中心終於在2021年9月30中午12點開始試營運，對於許多青埔人來說是一件大事情，當然要來共襄盛舉，見證這一刻的來臨。溫馨提醒一下，記得打開字幕選項，相關說明都在裡面呦！
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【梁震明簡歷】
國立台北藝術大學美術創作研究所畢業。
曾任國立台南藝術大學藝術史系及東海大學美術學系講師。
個展12次，國內外聯展30餘次。
作品曾在香港蘇富比、羅芙奧及沐春堂拍賣成交。
著作「墨色的真相」與「台灣寺廟龍柱造型之研究」獲國立編譯館出版刊行。
現為羲之堂代理之專職水墨畫家。
「山水畫家的藝術」頻道推薦播放清單：
梁震明水墨作品賞析：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UD9nXm38PQcabEIbffxyp-h
梁震明水墨創作介紹：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UATfktfF0G6o3zCLipJvc-n
水墨藝術材料介紹：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UDs1alttOymTOkXl3IhRW04
紓壓療癒輕音樂空拍影片：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UCrrHknKxWuwRy8UIh6EnUQ
台灣海景空拍影片分享：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UD471Ieo4YaalS5yvbDAIyu
4K畫質空拍影片分享：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UD72YQD4vgRR9NaI-brI-4Q
桃園青埔特區記錄：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UBSI3tWDXsgQUuzgKzRSGxY
新北景點空拍：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UAfbQybqr__G4cLGrtVugsl
桃園景點空拍：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UBweKa4jfWGZW39J9ASipD7
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#減重 #減肥 #宜蘭
每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️
【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得
XiUPER彈力帶狂銷千條，第二批預購中
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XIUGAR學院開課了！試營運特價中
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#VLOG #減重觀念 #健身
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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📍 不想上健身房，也可以在家練出好體態
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📍已經運動一陣子，想突破瓶頸
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更多影片 ：
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念！https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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照片中看起來軟Q帶著粉色的是#月桃心，是阿美人常用的「十心」之一，口感甘甜，早期更被族人作為天然的驅蟲藥使用，是山林中隨處可見的寶貝。 ... <看更多>
在月桃心這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者zkow也提到桃田成日羽蘇杯隊長朴柱奉：讓我們復仇吧！ 北京時間9月21日，日本羽毛球隊出發飛往芬蘭參加蘇迪曼杯，隊長桃田 ... ... <看更多>
月桃心 在 月桃花糯米糕(月桃系列2) | Facebook | By 餐芳譜 的推薦與評價
此外，月桃還廣泛運用在料理中，月桃葉被拿來包粽子， 月桃心 是原住民傳統的十心菜之一，至於長得像薑的塊根可加入排骨燉煮，據說能讓發育不良的小孩「轉 ... ... <看更多>