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Q: 月經來體重增加 在Facebook 的評價

-各位好我是威廉氏後人-李毅評醫師-殷殷期盼一個新生命的到來求子心切而造成心理壓力過大時少數人可能會產生一些類似懷孕的症狀如：月經沒來、乳房腫脹、害喜又或是進行人工授精、試管嬰兒還沒到驗孕時間忍不住偷跑驗孕明明出現兩條線了！為什麼會假懷孕呢？-事實上從醫學角度來說並沒有假性懷孕這件事所謂假性懷孕指的是「實際上沒有懷孕，卻出現懷孕症狀，甚至本人也認為自己有懷孕的狀況！」發生假性懷孕的原因有三：心理因素、藥理因素、疾病因素常見的症狀有月經沒來、乳房脹痛、腹部脹痛、腸胃不適、噁心嘔吐、體重增加…等等-至於要如何確認是真懷孕還是假懷孕？1. 驗尿： 檢驗尿中β-hCG濃度便可確認是否懷孕2. 超音波：懷孕初期以陰道超音波檢查胚胎的位置、大小...等等3. 抽血： 很初期的懷孕可能因為β-hCG濃度過低無法由尿中驗到，或驗尿呈陽性，超音波卻照不到胚胎時，可採用抽血檢驗β-hCG數值來確認是否懷孕-那真的懷孕卻有月經可能嗎？出現假性月經懷孕又是什麼狀況！？👉 http://bit.ly/haveababyB041-~ 威廉氏後人 – 李毅評醫師 ~ 試管嬰兒懷孕成功率計算器 : https://haveababy.tw/predict/ 粉絲專頁 : https://www.facebook.com/mrwilliams999 個人網站 : https://haveababy.tw/ Instagram： https://www.instagram.com/mr_williams_li/-

Q: 月經來體重增加 在Facebook 的評價

剛開學測量完身高體重，又有很多焦急的爸爸媽媽帶著孩子來看生長發育的問題。「什麼時候要開始帶他來吃吃轉骨方？」「他還小體重先增加上來才會長高吧！」「不是長喉結跟月經來才會開始長高嗎？」這三個問題是家長們詢問度最高也最容易弄錯的迷思！❌這集我們就來聊聊這三個常見問題，幫大家釐清一下照顧孩子們生長發育的重要概念。大家可以選擇↓↓↓下方任一連結，開始收聽↓↓↓Apple Podcast：https://reurl.cc/l5VRglYouTube：https://reurl.cc/GbVm4dGoogle Podcast：https://reurl.cc/jg783LSpotify：https://reurl.cc/q1dgV0—有什麼問題想問黃醫師嗎？連絡信箱：drappleh@gmail.com歡迎將你的問題或煩惱詳細的描述，黃醫師就有可能在節目中回答你的問題唷！—親子中醫師黃子玶網站https://drapplehuang.blogspot.com龜山悅兒親子中醫診所網站http://joytcmclinic.1655.com.tw林口悅兒親子中醫診所網站http://linkoujoytcm.1655.com.tw大安悅兒親子中醫診所網站http://daanjoytcmclinic.1655.com.tw青埔悅兒親子中醫診所網站http://quingpujoy.1655.com.tw

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月經來體重增加在 Facebook 的精選貼文

2021-09-16 20:30:45 有 99 人按讚

< 假性懷孕是錯覺嗎？>

-

各位好

我是威廉氏後人-李毅評醫師

-

殷殷期盼一個新生命的到來

求子心切而造成心理壓力過大時

少數人可能會產生一些類似懷孕的症狀

如：月經沒來、乳房腫脹、害喜

又或是進行人工授精、試管嬰兒還沒到驗孕時間忍不住偷跑驗孕

明明出現兩條線了！為什麼會假懷孕呢？

-

事實上從醫學角度來說並沒有假性懷孕這件事

所謂假性懷孕指的是

「實際上沒有懷孕，卻出現懷孕症狀，

甚至本人也認為自己有懷孕的狀況！」

發生假性懷孕的原因有三：

心理因素、藥理因素、疾病因素

常見的症狀有月經沒來、乳房脹痛、腹部脹痛、腸胃不適、噁心嘔吐、體重增加…等等

-

至於要如何確認是真懷孕還是假懷孕？

1. 驗尿：檢驗尿中β-hCG濃度便可確認是否懷孕

2. 超音波：懷孕初期以陰道超音波檢查胚胎的位置、大小...等等

3. 抽血：很初期的懷孕可能因為β-hCG濃度過低無法由尿中驗到，或驗尿呈陽性，超音波卻照不到胚胎時，可採用抽血檢驗β-hCG數值來確認是否懷孕

-

那真的懷孕卻有月經可能嗎？

出現假性月經懷孕又是什麼狀況！？

👉 http://bit.ly/haveababyB041

-

~ 威廉氏後人 – 李毅評醫師 ~

試管嬰兒懷孕成功率計算器 : https://haveababy.tw/predict/

粉絲專頁 : https://www.facebook.com/mrwilliams999

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Instagram： https://www.instagram.com/mr_williams_li/

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月經來體重增加在 Facebook 的最佳貼文

2021-09-10 13:28:44 有 16 人按讚

剛開學測量完身高體重，
又有很多焦急的爸爸媽媽帶著孩子來看生長發育的問題。

「什麼時候要開始帶他來吃吃轉骨方？」
「他還小體重先增加上來才會長高吧！」
「不是長喉結跟月經來才會開始長高嗎？」
這三個問題是家長們詢問度最高也最容易弄錯的迷思！❌

這集我們就來聊聊這三個常見問題，
幫大家釐清一下照顧孩子們生長發育的重要概念。

大家可以選擇
↓↓↓下方任一連結，開始收聽↓↓↓
Apple Podcast：https://reurl.cc/l5VRgl
YouTube：https://reurl.cc/GbVm4d
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有什麼問題想問黃醫師嗎？
連絡信箱：drappleh@gmail.com
歡迎將你的問題或煩惱詳細的描述，黃醫師就有可能在節目中回答你的問題唷！
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親子中醫師黃子玶網站
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月經來體重增加在糖罐子直播最優惠 Facebook 的精選貼文

By 糖罐子直播最優惠

2021-09-08 08:14:11 有 73 人按讚

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9.促進新陳代謝
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11.排便順暢
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♦食用方法：早餐飯後2顆(一天最多2顆)
如果是晚睡者，就是起床第一餐飯後食用
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♦孕婦不宜食用
♦胃潰瘍不宜食用
♦月經來潮不宜食用(月經來第五天可開始吃)
♦腎臟疾病不宜食用
♦膽管組塞的人不宜食用
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♦代謝差的7大警訊，你有這些情況嗎?
✔多吃一點醣份，飯後就容易想睡
✔吃甚麼都易胖，尤其在腰腹
✔三高症狀(高血壓、高血糖、高血脂)
✔心情容易憂鬱、低弱、焦慮或煩躁
✔血醣起伏很大
✔4天以上未排便
✔睡眠品質不佳
____________________________
💜店長使用心得：
自從開始吃薑黃，精神狀況變得更集中，思慮好清晰，不會有疲倦感。
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♦店長也意外發現排便好順暢，且排的很乾淨(以前不是天天會上廁所的)
~~~~~~~~~~~~~~
💜大姊使用心得：
長期以來睡眠時間都是斷斷續續的，因爸爸要照顧在家學習的孩子，又要準備三餐
所以還沒吃薑黃前，斷續的睡眠讓大姊的後腦勺很容易暈眩
吃了薑黃後，後腦勺不暈，且思慮好清晰，精神體力都變好好
{順便一提~店長上次有在直播上面分享(雖然有點害羞)，
但大姊就是有感的說-->他恢復了年輕時的活力(你們自己想像吧)}
真的讓大姊開始相信薑黃的厲害(也相信自己家開發的產品很有感)

♦本來一開始先吃印加果油，一個半月前開始搭配雙薑黃
他目前的紀錄是，體重機少了7公斤
現在繼續努力中~每天好認真的吃‼一起加油吧‼
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糖罐子直播最優惠

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因系統流量太大請盡量"私訊"詢問以免動態流動過快而漏回哦

月經來體重增加在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的精選貼文

By Nora Hsu- Barrel Leaf

2021-09-04 19:58:01 有 2,022 人看過有 74 人喜歡

Hi 大家，先前有在 FB 和 IG 讓大家提問有關 All-in 與飲食復原相關的問題，收集整理了一些，這次一併回答，也希望有幫助到你們！

You are not your body.

Love,
Nora

------

• IG - https://www.instagram.com/barrelleaf/
• FB - http://fb.me/barrelleafstoastnotebook
• 食譜電子書 - http://bit.ly/nora-eb7ook-bundle

• 加入我的 Patreon - http://bit.ly/NoraHsu-Patreon
• 支持創作 - https://p.ecpay.com.tw/00C410F

• E-mail - nora@barrelleaf.com
• Website - https://www.barrelleaf.com/
• Patreon - https://www.patreon.com/barrelleaf

» 我如何變成 Vegan - https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y

------
影片內提及的：

• 我如何找回失去12年的月經 + 重要步驟 - https://youtu.be/EoocBkRk7Ow
• 與食物&身體和平相處 - https://youtu.be/eeqbzzEu2Yk
• 飲食失調 & 月經失調復原分享影片清單 - https://youtube.com/playlist?list=PL15-Q4Kli2rCZ1BO2ORqxEs-p2ZpeSVbT
• No Period Now What* - https://amzn.to/3BVCpHl
• Body Kindness* - https://amzn.to/3zN2ZBs

------
時間表 Timemap

00:08 開頭說明
01:26 飲食怎麼改善的？都吃了什麼？有搭配的運動或生活習慣
06:10 All-in 時一天有攝取多少熱量
07:34 How to overcome binge eating （如何克服暴食）
09:13 請問你之前有在吃西藥嗎？還是靠飲食恢復的
10:00 信念，如何支撐過來
10:56 如何恢復正常飲食？多久才能恢復正常
12:05 怎麼看開吃東西的
13:15 恢復正常後一樣是保持輕度的運動嗎？all-in 十個月體重大概增加多少百分比
14:46 請問當初有肌少症的問題或是骨質疏鬆的問題嗎？當初有選擇看心理諮商嗎
18:17 飲食失調有暴食行為嗎？實施 all-in 後還有復發嗎
20:00 結語

------

• 我的器具食材 - https://bit.ly/BarrelLeaf-Shop
• iHerb 購物 - http://bit.ly/shop-iherb-zh

------

我常在 iHerb 上採買食材*
用折扣碼 MOK5777 享 9-95 折
http://www.iherb.com/?rcode=MOK5777

------

Music from Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/brock-hewitt-stories-in-sound/your-beauty
License code: VEN5THGLQWXV6BCL

Music by Sarah Bailey - My Own Skin - https://thmatc.co/?l=70703623

此影片無贊助
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Nora Hsu- Barrel Leaf

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Hi, I'm Nora, aka. Barrelleaf, a girl who had an eating disorder but saved by "Food." I share delicious Vegan Recipes, Baking Experiences, foods, and life.

月經來體重增加在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文

By SBD Taiwan 邱個

2021-01-28 12:00:11 有 8,954 人看過有 164 人喜歡

#邱個ChillChillderPodcast #劉士嶢醫師 #長高迷思破解
本集節目，由SBD贊助播出
🚀 傳送門：https://shop.sbdapparel.com.tw/

#29 孩子長不高吃轉骨方？爸媽必聽！如果我有一座新冰箱【台大小兒科-劉士嶢醫師】

➤ 醫學中心，小兒科有很多次專科的分類。
➤ 小兒內分泌科常見問題：小孩子長不高，小女生提早發育胸部/提早月經。
➤ 國健署有0~7歲的兒童發展曲線圖，可以參考：https://bit.ly/39nNrts
男生6~18歲：https://bit.ly/3cbkEKl
女生6~18歲：https://bit.ly/2Yg0UNx
➤ 如果身高體重落到3%以下(最後一條線)，才需要擔心生長的問題。
➤ 內分泌科醫師最害怕看到的生長曲線停止(平掉)的線型。
➤ 大部分醫師遇到的家長
➤ 國健署建議：學齡前兒童牛奶，早晚250ml一杯，一天500ml。
➤ 兒童能不能吃巧克力？咖啡因？
➤ 長高迷思：拉筋就會長不高？小兒科醫師怎麼認為？
➤ 肌肉也是內分泌器官。
➤ 生長板？需要營養還是刺激？
➤ 阻力訓練/重量訓練，早在2014已經科學證明/迷思破除，是對於生長/健康有幫助的。
➤ 兒童：壓力的確會影響身高！很重要！(級任老師？霸凌？)
➤ 青少年精神科，身心科？
➤ Gaming Disorder，沈迷線上遊戲，你是二次元世界的人？
➤ 青春期，性早熟？影響身高？塑化劑，環境賀爾蒙絕對會影響身高？！
➤ 女生青春期8~13歲，在初經來之後的兩三年後，生長板停止生長。
➤ 男生青春期9~14歲，會比較晚生長板停止。
➤ 女孩初經大約12歲左右。女孩肥胖，可能會讓初經提早到來。
➤ 轉骨方：本草綱目裡面是沒有【轉骨】這兩個字的。
➤ 轉骨：杜仲，黃耆，有促進成熟的效果。
➤ 吃轉骨方半年，生長板骨齡成長五歲，是好或不好？！
➤ 轉骨方到底能不能喝？邱個說：不要喝！
➤ 應該關注小孩的『全身健康』，不能只關注『身高』，身高80%取決於遺傳。
➤ 為什麼我的小孩『比』別人矮？
➤ 瘦肉精萊克多巴銨是什麼？對身體有什麼影響？
➤ 塑化劑，環境賀爾蒙。
➤ 會讓女生提早長小胸部：『初乳的羊乳』，特別『芳香』的精油乳液！『雞皮』
➤ 『山藥』『茶樹精油』『薰衣草精油』植物性女性賀爾蒙。
➤ 太香的化妝品/保養品，『太香的』，小朋友都建議不要。
➤ 建議在小孩身上用大品牌，不要使用來路不明的。
➤ 蜂王乳，小朋友建議不要吃。
➤ 小女生，彩色橡皮筋，玩具，塑膠製品，皮膚不要直接接觸。
➤ 【肥胖】在小朋友的比例超級多，小學生有1/4過重。
➤ 小時候胖，就是胖！兒童第二型糖尿病，膽固醇過高，脂肪肝，病例超多。
➤ 【手搖飲，搖茶】攝取過多的糖分是主要原因之一。
➤ 肥胖是一個Family Thing，是一整個家庭的事情。
➤ 家長/長輩多只注意小孩身高，而非注意肥胖問題。
➤ 兒童8種健康問題，體重過重、肥胖、外傷、焦慮／抑鬱、時常頭痛、腹痛、自閉症、注意力不集中／過動，隨年代而增加。
➤ 小朋友長不高，跟太晚睡/睡不好，有沒有關係？
➤ 腦垂體分泌身長激素，會在睡眠期間分泌比較多。
➤ 瑞士兒童醫院研究，發現身高成長，並沒有因為睡眠品質而受到影響。
➤ 每個小朋友所需要的睡眠時間有個體差異。
➤ 來路不明的鈣，不明添加物，是醫師所擔心的。
➤ 維他命D是不是需要補充？答案：是。但是要注意劑量單位數。
➤ 建議孩童接種流感疫苗。

#邱個ChillChillderPodcast
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月經來體重增加在筋肉媽媽 Youtube 的最佳貼文

By 筋肉媽媽

2020-12-18 13:50:33 有 1,934 人看過有 31 人喜歡

168斷食，顧名思義在8小時內完成吃東西，剩下16小時不吃；基本上是改變了一天的進食「時間」，而不是改變進食的「成分」。

間歇斷食在科學上有大量研究被發表出來，被肯定的好處是：
斷食本身就是一種身體壓力，所以斷食期間皮質醇上升時，也導致脂肪燃燒增加；
飢餓會帶來生長激素提升，當生長激素提升肌肉保護與合成能力就變強；
斷食得以讓許多肥胖人士共同的狀況高胰島狀況改善，胰島素濃度下降、胰島素敏感度提升；
斷食時胰島素濃度會下降，將會提醒身體開始燃燒儲存的能量，當血糖和肝醣消耗殆盡，平均需要12-14小時，之後才會進入燃脂階段；
同時體脂過高容易瘦素阻抗，所以很難有吃飽的感覺，斷食可以讓瘦素敏感度提升......

不只是光為了減肥，從諸多成果發表上，已證實間歇斷食能夠優化健康成年人人體荷爾蒙平衡、改善坐式生活態的身體壓力。

但是斷食不是沒有風險，尤其在女性身上，狀況挺多的！
許多女性間歇斷食後，瘦了一個程度開始停滯期，而後甚至是月經失調，也見過不少還是走上報復性飲食的窘況導致更胖。

間歇斷食最大的風險，就是執行者沒有真正理解自己的需求，或者是對於斷食法採取錯誤策略與方法，導致最後身心壓力變大，荷爾蒙反而失調了。

譬如說：
斷食一開始伴隨著肌肉肝糖流失，會有脫水狀況；許多人以為瘦很快，心態影響下就更積極的飲食控制，導致吃的太少，熱量攝取不足，基礎代謝開始下滑，沒多久就開始復胖起來。

或者說聽說可以增加肌肉就拼命斷食，但運動根本沒有做，那即使增加了生長激素，又沒有運動，量也不足以讓你肌肉合成效率提升，反而在亂斷食狀態下更容易營養不良肌肉流失。

斷食就是一種壓力，而女性性荷爾蒙與壓力荷爾蒙環環相扣交互影響，當生活壓力已經很大，又來斷食，無意之間壓力荷爾蒙太多了，性荷爾蒙失調狀況下，就會越來越水腫與脂肪不離身。要知道科學研究中以女性為主的真的不夠多，考量原因多是女性荷爾蒙介入後要考量的變因太多，所以真的是否女性可以靠168斷食順利瘦身，還有待更多研究去發表。

也很常見有人以為間歇斷食的進食期間，可以大吃特吃，以至於吃進身體的都是空熱量、垃圾食物，營養素攝取不足，健康當然會出問題。

還有一個大家很少考量到的問題，有時候心態積極，斷食又冇(卯?)起來運動，一開始好像身形改變很快，接下來荷爾蒙失調就很容易找上門了。

建議大家如果真的想嘗試間歇斷食，要先學會知道自己一整天需要攝取的總熱量大約在哪個量，還有怎麼分配洪量營養素，才進階到間歇斷食。
#沒錯喔間歇斷食是基礎飲食控制的進階
#基礎飲食控制都不搞懂168斷食斷失敗只是常態

可以採漸進式，從12小時進食、12小時斷食開始，習慣後再執行10小時進食、14小時斷食，最後逐漸習慣168模式。

這則影片給予運動初學者一些運動建議：

斷食的禁食期間，請以伸展運動與按摩運動為主，避免身體在累積過多壓力。在舒緩運動前飲水，讓身體筋膜保持含水度佳，伸展與按摩效果才會好。

吃完東西後，請等候消化90分鐘，這時候是中高強度運動的好時機，因為身體有足夠的肝醣來為運動提供燃料；若以1-10分的自我感覺量表定義，以自我感覺評估，大約初學者還是要做運動到6分疲勞感，才會讓運動有成效。

#斷食時低強度運動
#進食後高強度運動

執行168間歇性斷食法時，飲食品質和營養素對減重成果扮演極具關鍵的角色，當營養素攝取足夠，身體細胞可以正常代謝，能量和荷爾蒙也可恢復規律運作，配上適當的運動，體重自然可以順利控制下來，且身體內在機能和皮膚也會顯著改善。

如果再斷食期間對於食物產生了渴望感，那就放棄任何一種斷食吧！因為這都可能會造成後續的報復性飲食，最終傷害的還是自己的身體～

執行間歇性斷食時最怕營養失調，唯獨當營養素攝取足夠，身體細胞可以正常代謝，能量和荷爾蒙也可恢復規律運作。

#間歇斷食不是人人適合記得先諮詢醫療專家

如果你喜歡這樣的內容，想要理解更多女性增肌與減脂秘密，請來看看我的線上課：
■筋肉媽媽在Hahow線上課
【女性增肌減脂高效訓練】
https://hahow.in/cr/melodywan

■筋肉媽媽微型線上知識課：
【蜜桃翹臀基礎訓練班】
https://reurl.cc/Y1ZVkD
【核心肌群基礎班】
https://reurl.cc/1xxqWp
【骨盆底肌訓練班】
https://forms.gle/7GLRtnYG7yL89Eiz8
【腰瘦美麗進階核心訓練班】
https://reurl.cc/pyARbd
【女性荷爾蒙與減肥】
https://forms.gle/chGFZ6APXj8Bzib98
【擊退橘皮的筋膜訓練】
https://reurl.cc/Njmyoq

■實體課新課綱女性增肌減脂備賽
報名連結：https://reurl.cc/e8vMjM

■筋肉媽媽面對面運動教學：
Line@傳送門： https://lin.ee/aicJKVK

■各種團購好康「筋肉媽媽buybuy團」社團：
https://www.facebook.com/groups/jzmomshop/

■任何運動疑問請先到『筋日頭條』網誌爬文：
https://jzfitness.tw

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筋肉媽媽與筋肉爸爸的頻道。筋肉媽媽本名叫思惟，是娘親翻字典取的名字。思惟也是思維，人活著最重要要學習腦袋思維模式，那麼心想事成，也不會距離太遙遠。你可以在這裡聽到身、心、靈成長鍛鍊與運動科學健康主題；也能聽到創業、斜槓、理財……讓自己價值提升的方法；我是女人、也是母親，這裡當然也有女人話題；筋肉媽媽 ?台灣第一位IFBB Elite Wellness 職業卡健美選手 ?️‍♀️Coach ?作家、演講家 ?飛創國際教育平台講師 ?著作：我愛我強大/讓屁股笑起來/用阻力遇見更棒的自己/鍛鍊成為更好的自己 ?北市大運動健康科學研究所 ?線上課程連結在link tree

社群媒體上有些相關的討論：

月經來體重增加在 [問題] 月經來體重會增加嗎- 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊的推薦與評價

作者sousy (will be fine)

看板BeautyBody

標題[問題] 月經來體重會增加嗎

時間Mon Nov 26 13:50:41 2012

想請問版友

月經來時體重會增加嗎

因為最近在減肥(少吃多運動)

目前有瘦了一兩公斤

現在都是一個禮拜固定量一次

前幾天月經來

也沒有因為月經來就大吃大喝或減少運動量

運動方面頂多從騎x-bike改搖呼拉圈多一點這樣

但MC來的第二天還第三天

體重比剛減肥時的體重還重

想請問一下是正常的嗎 @@

謝謝

--
隱藏太好的躲貓貓最後只會變成寂寞的遊戲
^----^ ★
喵~ |⊙﹏⊙|---┬┘
￣￣|----|╯
https://www.wretch.cc/album/Vivianday

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.201.118.46

推 cyijiun:會啊我好像月經前就會開始某件褲子塞不下去 11/26 14:21

→ cyijiun:要等到月經來才會體重恢復可以確定的是月經會短暫影響 11/26 14:22

→ cyijiun:體重但到底是月經前或後那要看個人體質似乎不太一樣 11/26 14:22

→ a16331245:我會胖平均1公斤 11/26 14:27

→ a16331245:會水腫的啊 11/26 14:27

→ sousy:謝謝大家 :) 11/26 14:35

推 Toude4:會噢！因為這時候黃體激素增加會造成體內水分滯留,不用擔心 11/26 15:10

推 ElleYang:會啊，水腫很明顯，胖1kg..但結束的時候就消了 11/26 15:53

推 loverain01:我是月經前後一週都會水腫很嚴重，所以體重也會上升， 11/26 16:21

→ loverain01:這不用太擔心 11/26 16:21

推 gmj:肚子也會凸凸的＞’‘＜但結束就會恢復了！ 11/26 18:07

推 newnewjun:會呀~我也會腫個一公斤左右~肚子也會特別凸 11/26 20:05

推 chen0914:那段時間我會看起來很胖整個人腫起來但體重沒變說~ 11/26 20:17

推 zuting:會！整個人看起來也腫... 11/26 21:27

推 cattyy:肚子也會凸凸的+1 11/26 22:58

→ miajuice:平均胖1KG，無節制吃的話胖2KG>//<" 11/26 23:04

推 sylviashue:可是月經完減肥特別有效 11/27 09:13

推 sznf:我月經來前一週就會食慾大增，但體重往下掉..(依然每天運動) 11/27 10:25

→ catmou:月經來我覺得體態會變得比較玲瓏有緻ㄟ@@ 11/28 23:24

推 andyabby:會喔~水腫的一種 11/29 00:38

推 rosy1218:我前一週大概會腫個兩天褲子會塞不進去囧來了就消了! 11/29 01:18

推 okgothen:原來是這樣(安心).....咦..結果如果真的是胖了就慘了@@ 11/30 10:48

推 randyaki:會耶水腫一公斤不過三天後就消下去了會想暴飲暴食 11/30 14:21

推 shannyliu:我一次都胖兩公斤!肚子也會變超大！超恐怖 12/02 18:05

推 evan88068:我也會增一公斤 04/08 15:38

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月經前多少天體重開始增加闡明：女性來月經前，身體內的荷爾蒙和激素逐漸增加，女性食慾會變好，胃口大開，想要吃的東西也很多，所以月經前可能會出現 ...

#83. 2021.04.16 肥胖會影響月經過多的解秘 - 台灣女人健康網

購買更多的月經產品會增加經濟負擔，並且無法進行正常的日常活動。 ... 博士團隊研究了體重指數（BMI）如何影響女性以及雌小鼠在月經期間的子宮功能。

#84. [知識] 迷思－生理期減肥法？ - 看板FITNESS | PTT消費區

此外，在這段期間體重又會偷偷增加個1～2公斤。由以上的分析，我們可以清楚了解，女性朋友每個月的月經週期中，體重會有1～2公斤的落差都是正常的，有的人會建議在 ...

#85. 經前食慾佳患雌激素戒斷症 - Taiwan News

一名30多歲黃姓患者，平常為維持身材固定運動也遠離高熱量食物，不過每當月經來的前1週，女性雌激素下降食慾大增、體重增加2到3公斤，在月經後靠運動 ...

#86. 月經來前總是腫一圈? 原因出在這2地方 - 常春月刊

正常來說，一般成年人經過一天的活動，體重會因為水分滯留增加達0.5～1公斤，因此造成下肢輕微的浮腫，但是只要適當的休息後能夠恢復正常，都還算是能接受的範圍。

#87. 生理期到底能不能運動？想利用經期減脂瘦身，你要先知道這4 ...

文／Gina 常常運動的我，很常被問到的問題是：「月經來，我會運動嗎？ ... 身為女性，不要太在意自己的體重增加或減少一、二公斤，反而要善用身體的 ...

#88. 月經體重增加

女孩們一定聽說過經期前後體重會改變，但是從什麼時候開始變化，什麼時候又會恢復正常，這些你都清楚嗎？. 根據「Shape」網站報導，紐約大學醫學中心婦產科醫師Raquel ...

#89. 月經來水腫變胖？掌握黃金減重週期多瘦2公斤| 生理期體重

生理期體重，你想知道的解答。生理期☀減肥☀如何運用生理期幫助減重？減重黃金期在月經周期第8到14天，此時新陳代謝上升，體重體脂下降速度快。注意.

#90. 月经期间体重增加了月经期间体重增加了还会下降吗 - 中华网

女性在月经期间体重确实会有所增加，这也是受体内分泌的性激素影响。在月经的前一周，体内的雌激素水平会达到高峰，雌激素有促进水钠潴留的作用，所以有的 ...

#91. 月經來體重會增加？醫師透露變重，變腫的正確時間是 - KELP

月經來體重會增加？醫師透露變重，變腫的正確時間是. 文／自由時報iStyle頻道綜合報導圖／擷取自1993kg Instagram 常常聽說月經來體重會變重，但是真正變化的時機你 ...

#92. 月經來之前都會有水腫或增加一些體重 - 生理期

女性最佳的瘦身方法，這是與天俱來的禮物生理期經期減肥法一般女性月經以28天為一個週期，月經週期按～行經期（經來1-6天）、經後期（經來7-13天）、經間期（經來14-20 ...

#93. 最正確的經期減肥法，照著做絕對不復胖!! - 今天頭條

(本圖為示意圖與本文無關)「經期瘦身方法」一般女性月經以28天為一個周期，月經周期按行 ... 所以在這段時間，有的人可能還會有體重增加的情形。

#94. [問題] 生理期真的會變重嗎？ bearshoney PTT批踢踢實業坊

... 我的體重就開始往上增至今生理期第5天前後約7天,真的是每天增加0.2公斤至今已增加1.4公斤讓我看了 ... 我月經前一個禮拜就會胖個2-3公斤,等經期徹底走了才會消回來.

#95. 比基尼的季節來了!!最正確最健康的經期減肥法都在這!!照著做...

月經來時，大吃大喝也不容易胖? NO! ... 所以在這段時間，有的人可能還會有體重增加的情形。 2.經期後的7-14天從經期來後的第7天開始，身體內的雌 ...

#96. 女人來月經期間，體重比平時要重幾斤 - 櫻桃知識

使用者來月經時的體重不一定會增加,一般來說月經期間的體重還是比較穩定的,不會有太大的變化。月經來潮,盆腔處於充血的狀態,體內雌激素水平相對孕激素 ...

#97. 月經遲來體重上升 - TGPT

Raquel Dardik接著解釋，月經來前5天，體內的雌激素下降，黃體素上升，身體的代謝力變慢，水腫情況加劇，加上黃體素無法分解脂肪，導致脂肪容易囤積，體重自然就會比 ...

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