Life is beautiful 🌺
七夕情人節❤💙將近
各位有什麼計畫呢?
⭐『事後避孕藥』⭐ 你用對了嗎?
在燈光美氣氛佳 你儂我儂💕乾柴烈火🌹的夜晚裡
總是抱在一起難分難捨🚀
因此近日前往婦產科或藥局詢問『事後避孕藥』的人越來越多!
還有病人居然每個禮拜都服用『事後避孕藥』!真是嚇死朵拉藥師了!!!😱😱😱
🎈如果沒有懷孕👶打算,究竟何種避孕藥最有效,對身體又不易造成負擔?
🎈避孕藥可分為「事前避孕藥」及「事後避孕藥」,一般人容易對避孕藥懵懵懂懂產生錯誤觀念,除了可能損害健康,更導致避孕效果不佳。
在這關鍵時刻,讓朵拉藥師來為大家解答吧!📣
🔸️『事後避孕藥』屬於緊急情況使用。專業建議一個月經週期只能使用一次。
🔸️『事後避孕藥』長時間使用可能對內分泌系統造成負擔,或導致月經週期錯亂、不正常出血,所以並❌不適合長期服用。
🔸️『事後避孕藥』只對【當次】性行為有保護作用,若之後又有性行為,效果即不可靠。
🔹️【事前避孕藥】就是一般傳統天天需要規律吃的避孕藥。
🔹️以下人士不建議使用️【事前避孕藥】來避孕
懷孕中
哺餵母乳中
肝臟功能障礙
自體免疫疾病
糖尿病
高血壓
有中風病史
易產生血栓之體質
年紀超過34歲且有吸菸習慣
乳癌
🔹️️【事前避孕藥】建議不要服用超過2年。如果有懷孕計畫,要提前半年停止服用。
任何想跟朵拉藥師諮詢的都可以留言或私訊朵拉藥師喔🍨
#朵拉藥師
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月經後七天出血 在 早安健康 Facebook 的最讚貼文
【 早安健康 】「聽說紫色葡萄可以補血」、「多吃菠菜就對了」、「應該攝取牛肉才對」,關於女性青春期月經週期、產婦分娩時的大出血,有許多以形補形的補鐵觀念,有人認為深紫色的食物含鐵質較高,因而大力推紫色葡萄,也有人推薦其他食物,但真實性如何?🤔
在衛生福利部國民健康署100年修訂之第七版「國人膳食營養素參考攝取量」中,建議13至50歲的女性,每天應攝取15mg鐵質。
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臺北市立聯合醫院忠孝院區營養師林姿吟說明,除了注意鐵質攝取量是否足夠,還要考慮鐵質的吸收率,鐵質含量豐富的食物。
🥩動物性來源的含鐵食物,較容易被人體吸收,優於植物性來源的含鐵食物,鐵質含量豐富的動物性來源,包括:牛肉、豬肉、羊肉、鵝腿肉、豬血或鴨血及其製品、豬肝等,海鮮類的文蛤、西施舌、九孔、小魚乾等含鐵量高,而雞蛋也含有豐富的鐵質,特別是蛋黃的含鐵量高於蛋白。
🥦臺灣素食人口眾多,林姿吟表示,由於植物性的鐵質吸收率較低,因此較葷食者容易缺乏鐵質,平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物,如海菜海藻類:紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜。在堅果類食物方面,如:黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等,含有較高的鐵質,可每日補充1湯匙份量的堅果類。
除了選擇含鐵量高的食物外,鐵質「有沒有吸收進去」也是重點,林姿吟提醒,在攝取含鐵量豐富的食物時,宜搭配富含維生素C的食物,可以增加鐵質的吸收率,每餐飲食中攝取足夠的蔬菜、飯後水果補充,都是很好的維生素C補充方式。
月經後七天出血 在 住在小格子世界的台灣空姐 Facebook 的最佳貼文
終於再把自己休息ㄧ下之後,決定趁勝追擊去打了第二劑。
7/21第二劑莫德納get✔️
跟第一劑不同的是我打完兩小時後手就開始腫痛,第ㄧ劑間隔了4小時才有感。
晚上七八點手就舉不起來了⋯⋯
感覺是因為我最近身體比較虛弱?
7/21 22:00-23:00開始頭痛跟小腿腫脹,先痛太陽穴再ㄧ路痛到整頭,吞了ㄧ顆止痛加強錠都無用的那種持續悶痛一整夜⋯
7/21 01:00開始
無敵大腰痠,從腰椎往尾椎跟整個背開始延伸的痠痛感,女孩們都知道月經來腰痠有多難受,這是它的10-20倍以上。
從此之後在床上怎麼躺怎麼翻都不是就是無法入睡,然後大腿有開始被碾過的感覺⋯⋯
7/21 03:30
開始畏寒又ㄧ下燥熱然後無限的口乾舌燥怎麼喝水都沒用,我ㄧ個晚上喝了有2000cc的水吧⋯⋯
7/22早上8:00-9:00
在淺眠中醒來,除了本人的出血外(不多贅述)兩隻手的手掌心跟手指也開始抽痛,接著體溫開始升高⋯
起初量都沒有燒大概到10:30時開始發燒38.3左右,沿路沒有停過只要止痛藥ㄧ停就ㄧ路體溫往上飆,下午來到38.8度
中午也是隨便吃了點東西想睡午覺但全身實在太像被火車碾過ㄧ樣真的無法入睡,痛到整個手腳的關節都在痛。
期間繼續高燒不斷,有到39.0 、39.3的到了晚上七八點有稍為消停ㄧ下回到38.6度?
7/22 晚上10:00去洗澡後
想說要早點休息畢竟身體這幾天很虛弱加上打疫苗,過了一個小時都還睡不著,頭ㄧ整個暈到我以爲要昏倒,一量體溫來到40.5度。
真的是我此生的最高溫。
小六那年得流感只燒過39.5度出現4字頭真的拜疫苗所賜~
有人說我的超強副作用,證明我還是少女😁😁😁
7/23 11:00 終於體溫降到37.8度。
不筆戰,要打什麼疫苗是自己選的,有人打AZ第ㄧ劑痛的要死有人完全沒事,也有人打莫德納第二劑完全沒事完全依照個人體質跟當時身體狀況⋯
聽說莫德納打完兩劑保護力有95% 看在我那麼難過的份上麻煩讓我保護力到99%好嗎☺️
輪到你打疫苗就去打,打好打滿,保護自己也保護身邊的人❤️
謝謝大家看我無敵長的流水帳文🥰
#莫德納 #莫德納疫苗 #moderna #covid_19
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