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更年期的女性卵巢由於功能逐漸退化，開始出現不規律排卵的「亂經」現象，多食用富含植物性雌激素及維生素E的食物，能對卵巢保養發揮很好的調養作用，又非常安全。此外，國寶女中醫還提供3個私傳食療方，趕快收藏！
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➡純海水養殖，魚肉吃起來更細緻、甘甜，無土味
➡飼料添加亞麻仁籽粕、小麥麵粉、食品級黃豆配方
➡零抗生素、零用藥，與石斑魚混養的生態養殖系統
➡富含豐富DHA、EPA及優質蛋白質
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月經在一定程度可反映女性生殖系統健康情況，而月經不調是一種常見的婦科疾病。月經不調的症狀如：
• 月經周期短於21天或超過35天；
• 月經日數少於３天或長過７天；
• 月經出現大量血塊或血崩，甚至引致貧血情況；
• 月經量過少，甚至只得數滴；
• 兩次月經之間有出血或血絲情況。
如果出現以上症狀，就有機會係子宮內部出現肌瘤、良性瘜肉、子宮內膜癌前病變或子宮內膜癌。身為女性應注意自己嘅經期，出現異常症狀應儘快求醫。癌症基金會特別為受乳癌或婦科癌的受影響人士在中環開設了免費婦女服務中心，諮詢熱線：3656 0800。
資料提供：香港癌症基金會
諮詢熱線：3656 0800
網址：www.cancer-fund.org
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