1.
居家防疫後,無法理髮,髮長漸漸及腰。
「好懶惰洗頭歐⋯⋯」我忍不住咕噥。
陛下靜靜地瞥了我一眼。「好吧,那我來幫你洗吧⋯⋯」
????
#怎麼會有這個念頭
#你平常到底看了什麼
2.
作息紊亂,月經遲到了五天。
「要有妹妹了!」啾啾故意說著風涼話。
我面露難色。「胡說,真的有妹妹怎麼辦?」
「沒辦法,我只好照顧她了。」陛下重重地嘆了一口氣。「可能需要花一點玩Lego的時間⋯⋯」
那瞬間我不禁思考。
我們的家庭教育到底出了什麼問題⋯⋯
#兒子的體貼已經超越老成
#嚇到小紅當天就來了
3.
兒子真的很懂事,懂事到有時候我都會怕。
#想不到竟然有這種奢侈的煩惱
晚上哄睡,我慎重地告訴兒子我的感謝。
「⋯媽媽很感謝有你在喔。」我摸摸他的頭。「如果你有什麼想法,都可以跟我還有把拔溝通,我們會聽的。」
陛下直勾勾地看著我。
「我知道,因為你跟把拔、是很愛我的人。我也想成為跟你們一樣的好人⋯」
#那瞬間
#生子大樂透得主
#被發了好人卡
#但真的很慶幸
#自己能成為一個母親啊
#我才是那個學習變好的人
4.
「兒子太懂事了。」我擔心。
「所以啦,每天陪他玩裸體遊戲是不是很重要⋯⋯⋯」
啾啾理直氣壯地說。
#那瞬間我竟然無從反駁
#有啾啾在我放心了
#仔細想想又哪裡怪怪的
#啾啾才是害兒子必須堅強的關鍵?
/
前陣子小太陽紛紛推薦我,去看「小太郎一個人的生活」。
小太陽說,小太郎總是會讓他們聯想到陛下。
#真的有點像
#媽媽不免移情
#好多畫面都看到想哭
孩子的體貼懂事,除了與生俱來的氣質,有時候是令人心疼的提前成長。
所以,我想成為可以讓孩子放心撒嬌的大人。
可以暢所欲言,遇到挫折或悲傷不用一個人承擔。
不用擔心自己是否做得不夠好,值不值得被愛。
知道我們一直都會在。
這是我想像中家的樣子啊。
#願每個孩子都被善待
/
📷 附上跟我們笑鬧玩耍的陛下。看他笑成這樣我就放心了⋯⋯
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過25萬的網紅11點熱吵店,也在其Youtube影片中提到,《#11點熱吵店》TVBS 42歡樂台/TVBS精采台/TVBS-Asia 每週一至週五晚間11點 千金#Melody 與園丁#沈玉琳。每天一吵。吵出正能量 ●《11點熱吵店》YouTube▶️https://bit.ly/3hkpwvV 《#威廉沈歡樂送》YouTube頻道 每週五晚間9點 ●...
月經遲到五天 在 陳家駒中醫師.門診不能說的事 Facebook 的最佳解答
【過度節食減重,導致多囊月經暫停】
今天一位患者朋友來看診,她表示自己近幾年開始月經有明顯嚴重失調的現象。
她本身是護理師,過去體重有長期偏高的情況,而在近2-3年開始大夜班作息之後,體重更是節節上升飆破100公斤,而月經也在這個時候開始出現狀況。
從一開始的月經延遲到40天一行、逐漸變成2-3個月一次,最後變成月經暫停需要催經才會來。
到西醫檢查發現是多囊性卵巢的問題,西醫認為體重過高也是其中造成多囊惡化的原因之一,於是使用了降血糖藥、排卵藥合併治療,並且建議她要控制體重。
而後她因為決心減重,用了非常激烈的手段,一下子開始了大量的運動與節食。
體重確實下降飛速,在短短不到一年之內,就減少了50公斤的體重。
然而月經失調的情況在減少體重後卻絲毫沒有改善好轉的跡象,依舊陷入月經暫停的狀態(需要吃排卵藥、催經藥才有月經)。
她覺得很奇怪,理論上體重也下降了(控制在55公斤),西藥也吃了幾個療程,怎麼身體還是沒辦法恢復正常排卵、出現自然的月經?
於是便來到我的門診就診,希望能讓月經恢復規律。
▎下視丘功能失調造成的多囊卵現象
詳細詢問了她的減重過程,我才發現造成她多囊問題無法改善的原因。
她減重的速度飛快,是因為她使用了非常極端而不健康的飲食熱量控制。
到了減重中後期,她甚至嘗試連續五個月以上的「100小時斷食法」,也就是100個小時之內只能喝水、吃鹽(補充電解質),其他熱量營養一概不攝取。
在這樣的極端飲食限制之下,身體的內分泌機能便會受到影響,進而從腦部的下視丘干擾影響卵巢排卵的能力,造成所謂的「下視丘月經失調問題」。
下視丘月經失調,也會造成慢性不排卵。
而沒有正常排卵,月經自然不正常。
一旦長時間的無法正常排卵,在卵巢的超音波下就會看到許多未成熟卵泡的多囊性卵巢現象。
這種類型的多囊問題,會發現荷爾蒙沒有明顯改變、沒有嚴重異常(沒有雄性激素過高問題),但是月經依然是不規律,甚至沒有月經。
▎多囊問題的病程變化
根據她的描述,以及從多囊發病的時間軸來看,我們便能知道端倪。
在一開始她確實是因為「體重過高+作息失調」,開始出現典型的「高體重多囊性卵巢問題」。
但是在過度激烈的減重過程之後,她的多囊問題反而轉變成「因為營養過度缺乏而干擾排卵內分泌」所導致的「下視丘月經失調的合併多囊問題」。
從中醫的體質變化上,可以明顯發現從「痰濕瘀阻」體質,轉化成「脾腎不足、氣血虛弱」的體質。
如此在治療思維上,與傳統的多囊性卵巢治療,也會有明顯不同。
▎體重過重或是激烈減重都可能影響月經
我總是跟許多多囊性卵巢的患者朋友講,要控制體重,不能太重也不能太瘦(或是瘦太快)。
以前大家都知道太胖可能會形成肥胖型多囊。
但是大家沒有注意的是,如果使用過度激烈、不健康的減重手段,或是體重過輕,一樣也會造成排卵失調、月經不來的問題。
手上許多體重過高的多囊性卵巢患者朋友,如果在中藥的幫助下減少體重,一方面較為溫和,一方面也可以改善月經失調問題。
控制熱量與營養,並不代表就需要進行「激烈斷食」,像是這位患者朋友的「100小時斷食」,其實就是非常可能影響健康的方式。
建議大家如果要減少體重,還是要以注意身體健康的方式進行,太過激烈的手段,小心可能得不償失!
#無論體重過重或過輕都可能造成月經失調
#下視丘月經失調也會形成多囊現象
#健康減重與改善不排卵原因才是治療多囊關鍵
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#令人懷念的東京街景
#大家知道這是哪裡嗎
#不知道什麼時候才能再去日本
#好好報答一下疫苗之情
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#陳家駒中醫師
#門診不能說的事
#京水堂中醫診所
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多囊調經|婦科不孕|體態控制
內科雜症|皮膚疾患|筋膜圓針
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診所地址:台北市南京西路22號(捷運中山站)
聯絡電話:02-2558-5592
月經遲到五天 在 黃建榮醫師(黃建榮婦產科診所暨台北試管嬰兒中心Taipei IVF) Facebook 的精選貼文
這位好朋友有多囊性卵巢症候群的困擾,多囊性卵巢是生育年齡婦女最常見的內分泌異常疾病,最容易造成不排卵、無月經症、男性荷爾蒙偏高、多毛症。因此患者常常有不孕的問題,尋求醫師診治。
治療的方式主要是用口服排卵藥幫助病人能夠排卵,根據目前的臨床經驗以及科學證據來看,只要好好地接受治療,而且通常輕鬆的吃吃口服排卵藥60%以上的患者都可以拿到懷孕的機率。
這位好朋友因為單單吃排卵藥的效果不佳,所以我們除了讓他吃藥之外也加上打少劑量的排卵針做輔助。經過近一年的努力不懈看診用藥,她自己也很細心的觀察身體變化在看診時與我討論,終於在109年底成功懷孕了。
在畢業這天他準備的好孕糖,已經把他所希望給大家的祝福表達在上面了,「來好運(孕)」簡單三個字,是這位來賓給正在努力的各位滿滿的祝福及鼓勵。再次恭喜她,祝福她未來孕產期順利!!
=====內文如下======
在大寶出生的診所看診半年,中醫又半年,試了各種方法後,醫師給了一張寫著”多囊、黃建榮”的紙條,建議轉診。4年前只備孕3個月就懷上大寶的我,到五才面對不孕的事實。
很幸運的在接受黃醫師治療的9個月後,我們終於成功自然受孕了!比起許多不斷經歷吃藥、打針、取卵、植入,在期望等待與失望間循環的夫妻,我們算是幸運的,懷孕一個月前,我與外子認真還原當時輕鬆懷上大寶的狀況:休息、工作、飲食…發現唯一的不同是當時正在減肥,我很認真的運動!!現在的我白天上班晚上帶小孩,總是太忙、太累為藉口不動(明明初診時黃醫師就有耳提面命過)於是,我開始每天晚上跟著app做15分鐘Tabata(真心推薦給沒時間運動的你,要做到喘+微出汗的程度)下一個週期我如常地吃排卵藥+打針,雖然超音波照到10幾顆>10cm的卵泡,但天天測試紙都一如往常顯示:未排卵,在週期第63天我打算放棄這回合,回診準備拿催經藥,看診時隨口提到,今天早上有發現蛋清狀分泌物…係心的黃醫師立刻決定在照ㄧ次超音波確認。
果然!發現了一顆遲到的成熟卵泡,隔天打了破卵針兩週後終於在驗運紙上看到令人激動不已的兩條線。
因為得來不易,也因為曾經流產,其間也因為無預警出血,焦慮求診,即便看著胚胎慢慢長大有了心跳,我們都還是想高興不敢太高興,想慶祝又不敢慶祝,終於這樣小心翼翼的撐到12週,可以開心跟大家分享喜悅,也希望能把好孕分享給還在努力的大家!
很幸運也很感謝,感謝黃醫師、副院長、和所有護理師醫師及櫃檯工作人員的幫助與鼓勵,讓我們堅持到今天。衷心祝福大家都能好孕!
Good luck & happy new year
Ps.
1.真的要運動,一天只有15分鐘也沒關係
2.要仔細觀察身體的蛛絲馬跡並告知醫生,也許剛好能像我們幸運捕獲
隱藏版的卵喔!
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00:56 【布衛生棉使用心得 】
02:32 【布衛生棉 Q&A 】
1. 會不會臭?
不會,經期的臭味是拋棄式衛生棉的不透氣
以及化學材質與細菌交互產生出來的。
2. 布衛生棉感覺很厚,會不會不透氣?
不會,hannahpad 的 TPU 防水層,
特色是氣體能夠通過,但液體無法通過,
所以可以保持良好的高透氣度。
3. 布衛生棉真的有比較環保?
有,一個布衛生棉可以使用 2-3年,
TPU 環保塑膠經過掩埋可在 3-10 中被分解。
4. 布衛生棉很貴,真的值得嗎?
值得,布衛生棉的平均月花費比拋棄式衛生棉還低。
5. 洗不乾淨會不會滋生細菌?
只要有足夠的浸泡時間都可以洗得乾淨,
可加入小蘇打粉或是 hannahpad 的漂白粉一起浸泡。
若仍殘留血漬不必擔心,不影響使用。
6. 私密處容易感染的人,適合使用嗎?
本身就有感染的問題,請先諮詢醫師。
若是天生肌膚較敏感,不能接觸太多化學成分的人,
使用有機棉的 hannahpad 反而是很適合的,
能夠解決悶熱以及紅腫發癢的問題。
7. 布衛生棉重複使用,不會容易感染細菌嗎?
如前述所說,平常就有困擾的人應該先諮詢醫生。
可把布衛生棉想成內褲,只要有確實清潔與晾曬,
其實是不會引發問題的。
8. 我住的地方很潮濕,適合使用嗎?
只要有日曬,並且保持乾燥通風的是不容易發霉的,
如果碰到陰天雨天無法曬乾,可使用除濕機。
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hannahpad 不只是讓我們對地球友善,
另一方面也提供了女生另一種更舒服的選擇,
就算平時對環保沒有感覺,
但有悶熱搔癢困擾的人,
也能夠使用布衛生棉。
還沒有使用過布衛生棉
或是還不認識 hannahpad 的人,
我非常推薦大家可以
好好把握這一次的半價優惠,
體驗看看,給自己一次愛上布衛生棉的機會!
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👇【布衛生棉】實測 Vlog|月經來時也舒服
https://youtu.be/w5CWxb9mODM
👇【月亮褲】實測 Vlog|夜用不外漏
https://youtu.be/68zLXtHQrVk
👇【永續生活】跟我過一天環保生活
https://youtu.be/xrAta_IpV_I
👇【環保愛用品】輕鬆無痕極簡生活
https://youtu.be/423unH7a3yg
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