早前接受HealthCode健康嗎的邀請，進行一系列與中醫婦科有關的訪問，首先與大家分享的話題是，#月經量不是愈多愈好，#月經顏色與身體狀況。
月經顏色與身體狀況 在 錢穎儀中醫師 - 病向「錢中醫」 Facebook 的最讚貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過3,700的網紅Beauty Queen BQ，也在其Youtube影片中提到，希望呢段小分享可以幫到因 「荷爾蒙失調」而不停生暗瘡既你 當問題已經出現左 一定要盡快治療 甘樣先可以快d K.O它 「荷爾蒙失調」徵狀： ＊不停於jawline位置生暗瘡 ＊生理期持續1周以上 ＊生理期月經流量忽多忽少 ＊月經顏色比以前深，偏深咖啡色 ＊肌膚乾燥，膚觸粗粗的 ＊肌膚容易出油 ＊容...
月經顏色與身體狀況 在 Beauty Queen BQ Youtube 的精選貼文
希望呢段小分享可以幫到因
「荷爾蒙失調」而不停生暗瘡既你
當問題已經出現左
一定要盡快治療
甘樣先可以快d K.O它
「荷爾蒙失調」徵狀：
＊不停於jawline位置生暗瘡
＊生理期持續1周以上
＊生理期月經流量忽多忽少
＊月經顏色比以前深，偏深咖啡色
＊肌膚乾燥，膚觸粗粗的
＊肌膚容易出油
＊容易掉頭髮
＊就算睡眠時間再長，仍覺得累
＊肩膀超緊繃，甚至疼痛
＊容易感到焦慮緊張情勢
＊常常出現心悸狀況
＊常常失眠
K.O「荷爾蒙瘡」方法
*尋求中醫調理身體
*保持充足的睡眠及休息
*保持情緒穩定
*注意防曬
受到女性荷爾蒙影響
黃體期最容易造成黑斑生成
因此要避免太陽照射
並且做好防曬的工作
*注意飲食圴衡
以清淡為主
戒煎、炸、辣食物
盡量少食糖份過高食物
戒生冷生物
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