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☘️書目：疾病不一定要靠藥醫
♦️日期：第5堂 10/28
♦️主題：婦女保健系列
♦️主講：真真
♦️紀錄：小文
👉改善更年期症狀，不必依賴可能致癌的藥物。
💥更年期
一般女性更年期出現在50歲左右。
因為卵巢功能逐漸退化，分泌的荷爾蒙、雌激素、黃體素明顯減少。
💥更年期的常見症狀：
盜汗，心悸，失眠，
陰道乾澀萎縮，萎縮性尿道炎，
性慾降低，憂鬱，焦慮，頭痛等。
📌世界衛生組織所屬的國際癌症研究署，已經將治療更年期症狀的荷爾蒙，從「可能對人致癌」改列為「會對人體致癌」的物質。而台灣許多婦產科或是乳房外科醫師也認為，用雌激素搭配黃體素治療更年期症狀，可能使子宮內膜癌及乳癌發生增加，還會增加血栓，膽結石的風險，也是要注意的副作用。
📌骨質疏鬆症高危險群：
嗜酒，抽菸的女性，嗜喝咖啡，可樂的人，不喜歡運動，不常曬太陽，長期服用類固醇，低鈣高磷飲食(如常吃肉類，香腸火腿，可樂，速食麵，洋芋片，罐頭等)，甲狀腺或其他內分泌腺有問題，更年期或卵巢切除的人，容易得到骨質疏鬆症。
💥營養素配方：
💫天然大豆異黃酮
💫月見草油
💫抗氧化(維生素A,C,E)
💫鈣鎂，維生素D
💫天然魚油
昨天有粉絲問到月見草油是不是荷爾蒙？
這個問題我回答很多次了，
大家可以參考以下的連結。
另外追求抗衰老正確來說是不太可能，
因為人都會老化，
但是追求安全的延緩老化這個觀念是正確的，
只是當您在非醫師指示之下服用大量的所謂抗衰老食品，
而你也不清楚成分的時候，
那就要注意了，
我的患者都會固定時間追蹤荷爾蒙，
我讓細胞延緩老化的方法是透過生活形態、正確的營養素補充，
至於荷爾蒙失調，
我是從荷爾蒙的上游去增強他的原料，
讓他自己去產生荷爾蒙，
自然又安全，
也不會超量，
像昨天這位可愛的小姐，
她的雌激素飆到七百多，
這是真的太高了，
當然細胞就可能產生一些變化，
不過基本上超音波看起來是良性的，
因為時間不長，
我會幫她調整回來，
各位不用擔心。
而您自己在服用任何的所謂抗衰老食品，
建議要找一位懂得荷爾蒙的療法醫師來幫你檢測荷爾蒙，
並且固定用超音波檢查一下身體有沒有異常的變化，
這樣子才能達到真正延緩老化以及安全目的。
各位對內分泌以及荷爾蒙相關知識有興趣的朋友可以參考「劉博仁不藏私的功能醫學新王道」，
裡面第56頁，
https://www.books.com.tw/products/0010803105
有教各位認識內分泌荷爾蒙，
及如何從飲食、生活型態、正確營養補充方法來調理自己。
已經罹患腫瘤的朋友，
我就不建議補充大豆異黃酮，
而是從豆漿、豆腐、毛豆等等攝取極低量的異黃酮是安全的。
早安各位好朋友！
🔸正常月經的經血排放應該是少量、緩慢的流出
🔸當血量太大，月經排放速度太快，血塊組織來不及完全溶解，就會以血塊的形式排出。
🔸顏色通常是鮮紅色
還有其他原因會導致月經伴隨血塊。
🔹以下是常見因素:
1. 子宮肌瘤引起
2. 身材肥胖，引起雌激素分泌異常。
3. 內分泌病變，包含甲狀腺功能低下、高泌乳激素症等。
4. 服用精神科藥物，例如憂鬱症用藥。
5. 外傷或異物造成，例如裝有子宮內避孕器。
6. 懷孕、子宮外孕或流產。
7. 子宮功能失調性出血，包含排卵性出血和無排卵性出血，以後者較常見。
8. 刺激性飲食過量，比如冬天愛吃麻油雞、燒酒雞等含有老薑、米酒、中藥的補品，這些食物容易抑制凝血因子，促進血管擴張與加速心跳。
9. 不當服用含雌激素的保健品，包含蜂王乳、蜂王膠、月見草油、花粉等。
10. 肝功能異常，導致凝血機能異常。
🌟若月經來潮時經常伴隨血塊，應盡早就醫檢查。
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月見草 油 雌激素 在 含雌性激素成分的食品，會增加罹 - Facebook 的推薦與評價
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