跑步在本質上是個孤獨、單調的運動,卻可以吸引如此多人持續投入,顯然當中有很強大的正向心理感受在裡頭,那是什麼呢?
這次邀請到的跑者是小布希,他是個有意思的跑者,在疫情期間曾在自家天台上跑了一場馬拉松,很難想像自己一個人在60公尺左右的範圍跑了700多圈啊!
從與他的對談中發現:原來跑步是有不少正向心理回饋在裡頭的,而且也能夠帶給他強大的意義感
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