#女生健身不等於金剛芭比
#強壯反而玲瓏曲線
#有力不等於魁武大隻
#好好舉重可能比狂做有氧還要纖細
很多女生都覺得健身就會長出肌肉!變成金剛芭比!
而不敢靠健身減肥,都靠節食減肥!!!
真的是這樣嗎???
事實上,重量訓練的確會強化妳的"肌肉"!
肌肉其實也是俗稱的"瘦肉",
小巧的肌肉叫做"結實","曲線","線條"。
"翹臀","結實大腿","水蛇S腰"
"結實手臂","馬甲線"都是!
女生要練出大塊肌肉難上加難!
因為女生只有比較少的雄性激素(長肌肉關鍵)
所以就算很努力練也很難長肌肉!
女生健身真的免驚啦!男生練肌肉都難的要死了,練半天也沒長出多少肌肉!
女生妳就拼命練努力練,妳會發現怎麼肌肉都沒長出來多少,身材倒是越來越瘦!
有力不等於魁武大隻 在 "学习强国""挑战答题"带选项完整题库(2020年10月24日更新) 的推薦與評價
出题:武汉大学推荐:湖北学习平台) A、论语B、老子C、孟子D、淮南子答案:D ... 新闻真实并非社会真实,媒体只是窗口并非镜子B、新闻真实不等于哲学真实和文学 ... ... <看更多>
有力不等於魁武大隻 在 慈氏學會- 香港 - Facebook 的推薦與評價
能有力地幫助「有情識生命體」在不同階段修學有成。 ... 七、 硨磲贊助人: 2,500港元(約等於人民幣2,050元) ... 金德珠、夏令武大德賢母子( 北京) Mdm Jin Dezhu ... <看更多>
有力不等於魁武大隻 在 wordfreq/jieba_zh.txt at master - GitHub 的推薦與評價
只862670. 需要852070. 前848090. 认为845150. 成为844330. 时间841630. 出833300. 已830200 ... 不得不48781. 决策48766. 等于48739 ... 有力26182. 无聊26172. ... <看更多>