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退房時，蜜蜜嬤說：明年再來唷❤️
因為疫情而無法出國移地訓練，今年來到阿里山及梨山進行每年必備的高海拔訓練，除了訓練上的成長外，同時看到台灣美麗的風景也認識了許多熱情有人情味的朋友！
去年及今年到阿里山訓練都住 #蜜蜜嬤民宿 ，環境乾淨舒適，蜜蜜嬤時不時就煮牛肉麵、什錦麵、皮蛋魯肉粥、筍子香菇粥、炒筍子、炒龍鬚菜、炸酥包、蛋餅、愛玉，深怕我們這些「小朋友」在山上少數的餐廳吃膩了或是捨不得花錢會常常吃7-11而餓到了，也擔心天天在雨中跑步不小心冷到了，特別準備薑茶給我們去寒！
#有嬤的孩子像個寶
四週的訓練真的很捨不得下山，不僅是因為天氣舒適環境優美，還有每天讓我心暖暖的問候❤️
#溫暖的阿里山
親身體會，提升心裡的熱愛，漸漸發現這樣的幸福感，遠遠超過跑步的成就感🥰
#享受跑步帶來的幸福
#newbalance #aminoVITAL
#真男人文創商行 #森林跑站
#國手匯 #長跑甜心 #張芷瑄
#相信跑步訓練營 #秉豐教練
#阿里山高地訓練 #高海拔訓練
#有嬤的孩子像個寶
我的阿嬤跟我感情很好。她很寵我跟弟弟，就是那種知道孫子喜歡吃蚵仔，就會天天買一斤蚵仔給孫子吃，讓人吃到怕的那種阿嬤。
我跟弟弟是她最小的孫子，所以當我出生的時候，阿嬤已經七十幾歲，有好幾個曾孫了。
在我小學三年級以前，她有很長的時間都跟我們一起住在高雄的家。
後來我的爸媽分開了，她也理所當然跟著爸爸離開了我們的家。帶她離開是當時的我心裡最埋怨大人的事。
在那個正午還會播放國歌，每日一字，電視只有三台的年代。中午跟著阿嬤邊看歌仔戲邊蹲在鋪著報紙的地上揀買回來的菜。
我處理很多菜的記憶，都是來自當年的阿嬤。空心菜、刀豆怎麼挑，卦菜、大頭菜怎麼切...。
阿嬤的手指，有著厚厚黃黃的指甲，拇指指甲可以切斷幾乎所有的菜。當阿嬤沒在挑揀菜的時候，我會用東西幫她把指甲的垢給刮出來，那是記憶中屬於我們祖孫倆的時光。
阿嬤活到一百多歲。九十幾歲時都還在自己種菜洗衣服。
或許這就是思念的一種呈現，直到現在我還是經常感受到阿嬤的陪伴，覺得時時受到庇蔭保佑。
搬到現在的家的某一天，我獨自一人在地下室等電梯。身邊突然傳來一個熟悉的味道。
我首先的感覺是分泌口水，覺得好吃。讓人搜尋花果香甜記憶的那種好吃。
想了很久，想不起來是什麼食物的味道。又突然想起來，這不就是阿嬤生前最愛用的那種乳霜的味道嗎！？
那罐瓶身白色葫蘆狀，金色瓶蓋，每次阿嬤都冰在冰箱裡，廟口脫線表演叫賣的時候買的，有著珍珠質地，阿嬤很省著用的那瓶“高級”乳霜。就是它的味道！
突然覺得好笑起來。小時候的我一定有挖起來吃過，不然怎麼會第一個喚起的是食物的印象！明明就是阿嬤的乳霜啊！
那天我很確定阿嬤來到了我身邊。我也在心裡再次默默地向她致意。
有嬤的孩子像個寶。很慶幸我自己跟我阿嬤的這種情感連結，在孩子們跟我媽身上也看見了。
多年以後，現在祖孫的一些相處，看似平凡的小時光，都可能成為將來他們回憶起來，在孩子們心裡存在著巨大份量，對他們意義不凡，影響深遠的時光。
*昨天讀了我媽寫的一篇關於自己對死的“第一志願”的文章，似乎是有感而發，與之呼應了呢😅。
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結團時間：110/5/13 晚上23點59分
小鹿山丘 eggshell
兒童節/復活節快樂👶🏻
連假三天的 #台中阿嬤日常 過得很開心🥳 每次看到 #勾錐嬤 都能切換到無賴巨嬰模式～
傻孫：我要搬回來跟你廝守～把工作辭了❗️❗️
勾錐嬤：厚 哩來❗️
傻孫：我是說真的喔！要把工作辭了唷(瞪大眼睛👀）
勾錐嬤：那你吃什麼？
傻孫：吃你😋丟厚啊
勾錐嬤：我現在都皮包骨了不好吃啦🥲
-
今天帶勾錐嬤去教會，大家看到她都好開心～（她自己也超開心）
每次回來看阿嬤都覺得她變得好像小孩子👶🏻
想想返老還童或許就是這樣吧～
能多花時間陪她💝就是幸福🎁
#一起像個孩子笑嘻嘻吧
#有嬤的孩子像個寶
#iloveyou
#happyeaster
#happychildrensday
素食家常菜料理│白蘿蔔怎麼做才好吃？原來訣竅在這裡，搭配花椰菜一起吃更美味，簡單一做，上桌就光盤了！│Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用白蘿蔔和花椰菜來做一道素食家常菜料理，孩子們超喜歡吃丸子的, 這樣做的丸子, 可以吃到蔬菜香味, 在淋上銷魂的番茄醬汁, 實在很美味!
這道素食家常菜料理需要準備的材料有, 白蘿蔔、花椰菜、玉米、番茄、蘑菇、紅蘿蔔、麵粉、玫瑰鹽、五香粉、白胡椒粉、香油、橄欖粉、砂糖、太白粉水
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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前幾次我有分享過好幾道的素食年菜，不曉得大家有看了嗎？在這邊再與大家分享一次。
🧧第一道年菜, 我用白蘿蔔做了一道手工菜《鴻運彩頭金銀聚》
👉 https://youtu.be/2V7CmuKZ4rA
🧧第二道年菜, 我用蓮藕、杏鮑菇和紅蘿蔔, 做了丸子《好運圓滿心蓮心》
👉 https://youtu.be/NWlylUkO5AA
🧧第三道年菜, 我用南瓜、紅棗、桂圓, 做了一道甜湯《富貴團圓甜蜜蜜》
👉 https://youtu.be/fo6_Xavvlew
🧧第四道年菜, 用柑橘類做了一道素食橙汁小排骨《吉祥富裕萬象新》
👉https://youtu.be/CfjtFFz6KYI
🧧第五道年菜, 用大白菜做了一道小巧可愛的福袋《如意福袋運百寶》
👉https://youtu.be/YuOQ-zfPRg8
🧧第六道年菜, 用大白菜的梗做了一盤乍看之下好像花一樣的下飯菜《花開富貴財源滾》
👉https://youtu.be/p0FzeC9g_AQ
🧧第七道年菜, 是小巧可愛的珍珠丸子《金玉滿堂慶團圓》
👉https://youtu.be/38XWrihSF6M
🧧第八道年菜, 是外酥內軟的春捲《平安炮竹迎新春》
https://youtu.be/URCJRikAi7M
🧧第九道年菜, 用青江菜鋪底, 上面是杏鮑菇有其他的食材 《金玉满堂合家歡》
👉https://youtu.be/UNis8dyDGRg
🧧第十道年菜, 一鍋紅紅的素食丸子湯《諸事大吉好運旺》
👉https://youtu.be/j-t1C9auAEo
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幫大家歸納出頻道的料理食譜：
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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📷 運動攝影機 ‣‣ https://bit.ly/2lObtHT
📷 相機 ‣‣ https://bit.ly/2mvh8Tu
🎤 麥克風 ‣‣ https://bit.ly/2njM9df
🎥 三腳架 ‣‣ https://bit.ly/2mmcKXb
📹 背景布 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
🔊 背景架 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
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💬不可錯過的其它人氣素食料理家常菜食譜的影片
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‣‣ 海苔別再包壽司了，加5朵香菇，不燉不煮不蒸，鮮香美味，好吃到一口接一口，超過癮│素食家常菜料理│Vegan Recipe
https://youtu.be/9j2XHsYRazY
‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃，加這味天天吃都不膩，一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
https://youtu.be/P6LTAgaBaT0
‣‣ 新年黑糖發糕，阿嬤的獨門配方，一定包你發，鬆軟綿密到不行！黑糖发糕│Brown Sugar Huat Kuih Recipe
https://youtu.be/vVLY_SS4H7w
‣‣ 南瓜發糕，這樣做發糕一定對你開口笑！黃澄澄的讓你整年都發發發！金瓜发糕│Steamed Pumpkin Huat Kuih.
https://youtu.be/8wEiv5d8XKQ
‣‣ 素食家常菜料理│豆干不要再滷了，加三條杏鮑菇，開胃下飯，吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe │EP119
https://youtu.be/qQX9fahW-_Y
#素食 #vegan #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食
素食家常菜料理│我出書了! 《芭樂媽Qistin的原型素食日常》開放預購，內容有彩蛋！│Vegan Recipe
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我的第一本素食食譜書《芭樂媽Qistin的原型素食日常》誕生了！從來都沒有想過，我有這樣的機會出書，和大家一起交流一起分享，非常感謝大家一路的支持，也非常感謝出版社發現我，年初的時候寄來了一封信，說要一起合作出一本食譜書，我很開心但是也很擔心，害怕自己沒辦法完成這本書，畢竟目前時間上的安排已經很滿了，要工作要照顧孩子，為了讓自己達成另一個目標出一本素食食譜，讓更多的素食家庭素食寶寶，或者是喜歡蔬食的朋友，或者是像馬來西亞很多人喜歡在初一十五吃素的，或是上班族需要準備便當的，通通都可以參考這本書，我每天擠出一點點時間設計菜單，一字一字把食譜書的內容完成，再到攝影棚拍攝，再無限輪迴的校稿，我的第一本素食食譜書，就這樣在年底完成了，真的很感動！感覺就像懷胎10個月，慢慢的孕育，寶寶現在就快要在1月1日誕生，成為元旦寶寶了！
12月27日開放預購，1月1日正式上市，目前在博客來誠品開放預購，只要預購這本書，就可以額外獲得限量贈品「日本傳統和柄紋手拭方巾」。
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異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
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‣‣ 海苔別再包壽司了，加5朵香菇，不燉不煮不蒸，鮮香美味，好吃到一口接一口，超過癮│素食家常菜料理│Vegan Recipe
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https://youtu.be/qQX9fahW-_Y
#素食 #vegan #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食
素食家常菜料理│為什麼餐廳的茄子煮出來是紫色？把方法分享給大家，趕緊收藏起來吧！ │Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要茄子和豆腐來做一道素食家常菜料理，這樣做的茄子, 顏色會很鮮豔, 非常的紫, 孩子們吃起來也特別有食慾, 這一道菜是我們家, 很常出現在餐桌上的家常菜, 簡單容易做, 又很好吃下飯, 有空要試做看看喔~
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📝素食家常菜料理的食譜/Ingredients:
茄子、豆腐、九層塔、秋葵、鴻禧菇、蘑菇、橄欖油、水、醬油、素蠔油、胡椒粉、砂糖、玫瑰鹽、太白粉水、薑黃粉、鷹嘴豆。
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👉 https://youtu.be/NWlylUkO5AA
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👉https://youtu.be/YuOQ-zfPRg8
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嗨大家（｢｀･ω･）｢ 我是有阿嬤的孩子像個寶aka筆芯教教主＼（ϋ）／♩ 我可以不介意你不喜歡我但我會介意打排位的時候掛網沒啦愛大家謝謝泥的支持 阿掛網我是真的會 ... ... <看更多>
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