【#Patreon國際夢工場:「台灣大河劇」《斯卡羅》:台灣視角的成就,與國際關係的遺憾】終於在Netflix看完整套12集「台灣大河劇」《斯卡羅》。這是台灣少有的史詩式劇集,據說製作費不菲,也搭了不少將會長期保留作為旅遊景點的歷史實景,不少台灣朋友對此劇非常興奮,認為是台灣劇集走向國際的里程碑。
坦白說,要是單從拍攝技巧、演技等角度,這劇實在有太大改善空間,起承轉合甚至不如TVB劇集熟練。演員的演技頗為參差,那幾位洋人演員(包括「台灣河國榮」法比奧)幾乎是大學生舞台劇質素,一些台灣老戲骨卻非常壓場,還有一些素人(例如飾演原住民部落「二股頭」的那位)令人有意外驚喜,但總體而言都是彆扭。相信最主要影響發揮的原因是語言:那幾位演員就是會說原住民的排灣語,也不可能流暢,他們的英文也似乎不及香港人的普遍水平,但劇集為了「國際化」,演員使用英語、排灣語比例還要刻意高於國語,令不少場面都像是讀稿,尤其以那位女主角最嚴重。最後那場「大戰」本為歷史上所無,而且也非常粗糙而不連戲,大是敗筆。
不過這部改篇自小說的劇集,所選擇的時代背景,卻是真正的大時代,而且比起一些更廣為人知的事件(例如改編成《賽德克巴萊》的霧社事變),有更多國際關係的可塑空間。當然,導演、編劇能否把握,就是另一回事。那我們應該從中認識怎樣的國際關係?......
⏺全文見Patreon
https://www.patreon.com/posts/56413304
▶️《返校》:回到未來的香港教育恐怖預言
https://www.youtube.com/watch?v=86Ld22P9XhE
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅啾c物理治療師,也在其Youtube影片中提到,0:00 前情提要 0:43 定義 1:14 原因 2:35 放鬆動作-內收拇肌放鬆 2:57 放鬆動作-外展拇肌放鬆 3:17 矯正運動-外展拇肌訓練 3:46 矯正運動-踮腳尖運動 4:05 矯正運動-腳趾頭動作控制 4:32 總結 下方是推薦影片 有興趣的點擊網址觀看哦: 訓練無法突破,有...
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真的黃金交叉了!最新出爐的TVBS民調,張亞中領先朱立倫,而且領先幅度超過統計誤差範圍。
這份民調為何受到特別關注?因為TVBS是採用國民黨員名冊隨機抽樣1257份樣本,以全手機民調方式所得,所以具有較高的可參考價值。
國民黨內的李登輝余孽很緊張,他們的對策有三招:一是操作「棄江保朱」,逼江啓臣退選。二是操作「亡黨牌」,動員各地民意代表,揚言張亞中若當選,將集體退黨。三是黑函滿天飛,各種攻擊抹黑的手法紛紛出爐。
面對被逼退選的壓力,江啓臣很氣憤,強力反擊,棄保不見得可以如願。朱立倫已與王金平正式合軍,黑金力量是絶不肯輕易鬆手的。
揚言退黨跳船的民意代表幾乎全是地方派系,這些人都是利益取向的,也就是所謂的「風派」。説句難聽的誠實話,他們即使想跳船,也沒有什麼船願意接受垃圾回收。
至於黑函能發揮的空間很有限了,這種國民黨醬缸文化裡的「小刀手段」,該徹底揚棄了。張亞中拿著大關刀挑戰民進黨蔡英文,有人批評幼稚無厘頭,其實真正的意涵就是要以光明磊落的大關刀,取代過去專搞陰暗宮鬥的小刀手段。
這次國民黨員的熱情為何澎湃而起,不外三個原因:一是對蔡英文施政的憤怒壓抑已久,想要出一口氣,找個情緒發洩的出口。二是對國民黨內只圖私利,專搞內鬥的不滿,希望有人能沒有包袱的改革,勇敢的割除醬缸毒瘤。三是對權貴當道,官僚欺人的封建環境,渴望能有所突破,尤其是期待兩岸關係可以改善。
就是以上三個原因,才製造出張亞中奇蹟式的異軍突起,有點像三年的韓流再現。雖然韓張的政治性格與特質完全不同,但真是「形勢比人強」,這或許也是台灣社會特有的現象。
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【關於人體的平衡系統】
分享一下人體平衡系統如何工作,以及我們如何能夠簡單的訓練他們。
人體的平衡主要由三個系統共同合作完成。
1 前庭系統 (節錄自wiki)
前庭系統(英文:Vestibular system),是負責人體自身平衡感和空間感的感覺系統,對於人的運動和平衡能力起關鍵性的作用。在大部分哺乳動物中,前庭系統和耳蝸(負責聽覺)是內耳最重要的組成部分,二者一起構成了內耳迷路。
前庭系統連接前庭神經,發送神經信號給控制眼球運動的中樞神經系統,保證我們在移動時也能擁有清晰的視覺;也發送信號給肌肉相關的神經結構,使我們保持直立。
由於人的運動由旋轉和平移兩種方式組成,前庭系統也由兩個部分組成:半規管(感知旋轉動作)、耳石(感知直線加速)。
前庭系統在解剖學上由半規管和耳前庭構成,後者在結構上位於半規管和耳蝸之間,包含了耳石,與中耳的聽小骨相連。
而當前庭系統出問題,常見症狀之一是BPPV,全名為良性陣發性姿勢變換性眩暈Benign Paroxysmal Positional Vertigo,發生的原因可能為耳石剝離,其碎屑落入半規管中,大多為後半規管。當頭部轉動至某些位置時,這些碎屑發生位移並改變半規管內淋巴液的流動,而導致頭昏、暈眩以及眼球震顛等症狀。
此類問題最好求助專業的醫師或物理治療師。
2 視覺系統
主要透過眼睛的輸入,了解我們周遭環境的相對位置,進而幫助我們保持平衡。當然視覺的不平衡與缺陷也會影響到平衡,這也需要諮詢專業的醫療人員比較恰當。
3 本體覺系統
本體覺簡單來說,就是感受我們自己身體處在空間中的相對位置,包含在哪裡,要往哪裡去,以及速度,身體上有非常多的感覺受器可以幫助我們偵測身體的移動,透過這些訊息的輸入,我們身體才能夠自然的產生回饋而平衡。
Homunculus 皮質小人
為對應著大腦中負責該部位運動與感官功能的區域的大小,進而繪製人體的特殊方式。
基本上會發現頭,舌頭,手掌,以及腳相對占比大。換句話說,比例越大代表該處感覺受器越密集。
這個比較有機會透過良好設計的訓練而改善。
以上三個系統中,至少要有兩個能夠運作正常,我們在日常生活中才能保持平衡。
我們如何透過訓練強化人體的平衡系統?
1 本體覺強化
就如同皮質小人的敘述,透過四足支撐類型的練習,我們可以把身體本體感覺受器豐富的部分與地板接觸,不管是靜態的穩定或動態的移動轉換,我們都在刺激身體的本體感覺活化,練習平衡,像是 Animal Flow 類型的練習,其實真的是非常好的開始。
2 站姿穩定
透過髖膝踝,甚至赤足訓練,實踐在單腿站,分腿蹲,深蹲等等,我們在肌肉骨骼系統跟動作控制做訓練,一樣可以強化站姿的穩定能力。
3 視覺的挑戰
在良好的動作控制基礎下,我們可以嘗試閉眼睛做動作,在SFMA的SLS,也有閉眼睛的測試版本,同樣也是強調沒有視覺輔助下,我們其他兩個系統合作的表現是否正常。
經典的影集像是夜魔俠,他沒有視覺的幫助,卻開發出更強大的本體感覺,才能夠打擊犯罪。
而這些都是人體動作的重要基礎,分享給大家。
#平衡系統
#前庭覺 #視覺 #本體覺
#kensyogalife
#阿肯師的瑜伽隨記
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有改善空間英文 在 YinSuJan Sam 0w0 / 銀絲卷Sam 0w0 Youtube 的最佳貼文
哈嚕 大家好! 我是銀絲卷Sam~
這次要為大家帶來的是...
\手機遊戲的實況/
這次玩的是「我的化石博物館」(英文:TAP! DIG! MY MUSEUM!)
偶然在Google Play上看到
這點陣風 完全就是我的胃口啊XD
這次嘗試使用「實況方塊 RECube」進行收音
我想在遊戲聲音上,會比上次LoveLive抽卡那次來的好很多!
但人聲的麥克風收音部分…
似乎還有進步的空間…
我會再想辦法改善的😂
標籤: #我的化石博物館 #實況方塊 #RECube
*-。- 分 -。- 格 -。- 線 -。-*
下︱我的石化博物館 GooglePlay網址:
https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.oridio.museum
時︱實況方塊 RECube FB粉絲團:
https://www.facebook.com/RECubeTW/
合︱合作提議或案件請Email至:sam123998877@gmail.com
F︱銀絲卷Sam個人粉絲團:http://www.facebook.com/YinSuJanSam
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"A long way to go", 是指還有很多進步的空間: You already improved a lot, but you still have a long way to go. 你已進步了許多, 但仍有很多進步的空間。 ... <看更多>
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有改善空間英文 在 [求譯] 尚有很大的進步空間- 看板Eng-Class 的推薦與評價
想請問"尚有很大的進步空間"要怎麼翻比較好呢??
我翻成They still have to make much progress.
不知行不行??
謝謝回答!!
--
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◆ From: 163.27.153.20
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