#孕媽介紹
#孕婦按摩 #上門孕婦按摩
#好方便!!
宜家我就嚟7個月,個肚越嚟越大啦😥有時都會覺得條腰好攰,我之前都有去開孕按,但因為要坐車又要湊埋大女,如果有時唔係幾想岀街但又想Relax,有咩選擇?最近見到有人介紹上門孕按,所以就想試吓嚕!
老公就問我其實孕婦按摩有咩好處?點解大肚都要按摩?會唔會對身體唔好?其實孕婦按摩可以舒緩各種孕期不適,仲可以改善失眠同舒緩水腫問題添!但係就建議16週後先做孕按比較好。
我就搵咗90’s Makeup Studio 做上門孕按,早幾日就已經有msg confirm booking同提我準備兩條毛巾就可以啦,當日係由20年經驗嘅女按摩師去幫我按摩,佢入到屋會洗手、換過一套乾淨嘅衫、手腳都會消毒,而我準備嘅浴巾,一條係舖床一條係遮住我身保暖,按摩師會準備孕婦適用嘅有機按摩油,有效預防妊娠紋。
按摩師整個過程都好溫柔🥰又會問我有邊度比較攰,按摩師就由我腰部按然後再按腳同埋膊頭同手臂,成個過程45分鐘☺️按摩師一邊按摩一邊同我傾計,不但可以幫我減壓又可以舒緩情緒,呀女仲好乖坐喺廳度 ,我又望到佢,所以都好安心。體驗價都只係$358 / 45mins咋,如果有興趣嘅媽媽都唔好錯過啦!預約電話/whatsapp :67676388
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90's Skincare Beauty
孕期適時適度的全身按摩,不僅可以改善血液循環、淋巴循環、調整免疫系統、提高抵抗力,並可緩解孕期種種不適,例如孕吐、抽筋、水腫等問題,也可提高睡眠品質,減少壓力荷爾蒙釋放,消除緊張心情、減輕壓力、舒緩神經肌肉緊繃,有助於緩和孕婦的身體酸痛,達到全身性真正的放鬆,同時也有利於胎兒成長。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過921的網紅Nikki小閃,也在其Youtube影片中提到,遲來的戴米寶寶游泳全記錄 這幾天在整理戴米月子中心大大小小影片照片,突然發現了這段,忘了分享給大家看~ 寶寶游泳就是超級療癒啊!❤️ 記得歐莉當時也有游兩次,每次都淡定姐沒表情,一副:你們大人好了嗎?看完了嗎?跟他的個性很像;戴米游泳就是一個皺眉加崩潰,一副被逼的樣子(兩種反應,媽媽都超愛看,在...
有機按摩油 在 吃貨TaTa 之 美食人生 Facebook 的最讚貼文
好開心今次請來老友嘉賓 配音員
@Maymay
雙劍合璧、搞笑生動嘅氣氛下
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【Ta Choi 意大利法國香氣之旅💋】
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遲來的戴米寶寶游泳全記錄
這幾天在整理戴米月子中心大大小小影片照片,突然發現了這段,忘了分享給大家看~
寶寶游泳就是超級療癒啊!❤️ 記得歐莉當時也有游兩次,每次都淡定姐沒表情,一副:你們大人好了嗎?看完了嗎?跟他的個性很像;戴米游泳就是一個皺眉加崩潰,一副被逼的樣子(兩種反應,媽媽都超愛看,在旁邊笑個不停🤣🤣🤣) 很喜歡寶寶游泳,每次游完都超累的啊,如果寶寶三個月以後,去參加媽媽一起下水的那種游泳課,媽媽更累,根本是水中有氧,但是真的對於剛出生的寶寶,有很大的幫助喔!在溫暖的泳池中,就像回到媽媽母體的自在與安全感,可以溫柔地刺激嬰兒的視覺、感覺、嗅覺和觸覺,特別是平衡覺感的刺激與適應,有助於寶寶的早期智力及感覺統合發展。而且寶寶會比平常更睡得好吃得好,根本是個完美運動!
是說,游完泳月子中心有提供寶寶按摩,順勢也教新手媽媽們(或是我這種二寶媽但完全忘記嫩嬰照護守則的人),人之初都是用歐盟認證有機按摩油來按摩寶寶,媽媽在旁邊看都覺得超舒服的啊~
二話不說,直接看影片吧!
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有機按摩油 在 Dr Kelvin Ma中醫爸b 馬琦傑醫師 Youtube 的最讚貼文
女兒??服用退燒藥及用退燒塞後,體溫急降,全身抖震我仍歷歷在目,所以,我決心研究不同類型的物理退燒方法,以下3種較有效又溫和的方法,可以介紹大家:
??♂️中醫爸b 家中常用的退燒法 就是1 +2
1)退燒溫水浴 ?
設備:溫水大概35-38度,小朋友坐在浴盆內,水要浸過胸缐,不停用暖水輕潑頸及膊頭位置,可以加入玩具增加小朋友逗留在溫水中的時間(理想最少有5-15分鐘)
原理:將高溫由頭向四肢散去
特別適合:逢38.5 度以下及有精神,喜愛玩水的小孩
退燒度數:1-3度不等
使用次數:不限(小朋友喜歡就可)
2)退燒按摩????????
設備:退燒溫水浴後,換上鬆身棉質衫和褲,大毛巾,有機按摩油(薰衣草或金盞花為首選),氣溫要在26-28度,不可有風
穴位:
??清天河水200次
位置:前臂內側正中,自腕橫紋上至肘橫紋上呈一條直線。
手法以食、中指指腹,在穴位上做直線向身體推上
功能:此穴性溫涼平和,能清熱解表、泄火除煩,用於治療熱性病症,清熱而不傷陰。
??督脈
位置:背脊正中脊柱
手法以食、中指指頭,由Pat Pat 向頭部上推
功能:督脈統率一身之陽氣,具有調整氣血,清熱散寒的功效
??足太陽膀胱經
位置:背脊脊柱兩旁
手法以食、中指指頭,由頭部向Pat Pat 下推
功能:足太陽膀胱經有齊對應五臟六腑的穴位,可以調整五臟六腑的氣血而主治相關的疾病。
特別適合:日常有做捏脊的小朋友
退燒度數:2-3 度不等
使用次數:不限(小朋友喜歡就可)
3)溫毛巾裹腳 ??
設備:毛巾用溫水大概35-38度浸洗,扭乾,當毛巾降溫再換。
特別適合:沖不到溫水涼,發脾氣,發猛憎時特別合用
退燒度數:1-2度不等
使用次數:不限(小朋友喜歡就可)
其他注意
❌酒精抹身- 小兒皮薄,容易酒精中毒,也會使周邊血管收縮,不利散熱。
❌冷水浴只會將熱困在身上。
❌不可冷氣風扇直吹降溫,適當的降低室內溫度及加強空氣循環,
✅多飲清水,尤其暖水,因為發熱會消耗身體很多水份。
?唔想小病變大病,一定要做足預防,小朋友記得每日要聞香包
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香包DIY
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