農曆12月1日臘月到!過年除舊佈新倒數計時⏲
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今天是農曆12月1日「臘月」,從周代開始,臘就是人們祭祀百神及祖先的活動,便把農曆12月叫做臘月。最寒冷的臘月順時養生食材👇
☘紅棗:含有大量糖類、有機酸、蛋白質、胡蘿蔔素及鈣、鐵、磷等多種元素,可以養顏美容、補元氣、紅潤好氣色!
☘冬瓜:富含膳食纖維、維生素B1、鉀、硒、植物油與不飽和脂肪酸,鈉鹽含量低,可養顏美容、淨濕等。
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