#為什麼發酵迷用的食材強調無化肥友善耕種
#一粒蘋果有幾個細菌
#答案是1億個
吞下這麼多細菌,與身體健康有沒有關係?那就要看吃的是野生水果,還是慣行水果。
下午漫步在樹林間,無意間發現結實纍纍的桃樹。毫不遲疑,摘下幾顆桃子,往肚子裡去。我正在餵養腸道菌,不是自己。在台東住久了,這樣的畫面常發生,哈!信手摘來野草或野莓,細細品嚐,餵養腸道菌(連..土..都想吃)
數年前出版《好農業是最好的醫生》告訴我們,如果慢性病患者常去有機農場玩,常吃有機食物,會有助於治療,原因是會讓腸道有更多好菌。#現在研究報告證實有機蘋果好菌更多。
奧地利學者比較市售有機與慣行蘋果,發現細菌的總數量差不多,都是約1億個。但是有機蘋果上的菌種種類較多,好菌也較多。菌種種類多,各自的繁殖產生競爭作用,相對的可以讓壞菌的數量減少。
慣行蘋果上的赤痢桿菌Escherichia shigella這種壞菌較有機者多,而乳酸桿菌類好菌較有機者少。#研究也發現有機蘋果上也含有較多的甲基桿菌Methylobacterium,#這種菌能夠製造具果香的成分,因此能夠解釋為何有機蘋果較好吃。
醫學期刊Genome Medicine推出專刊,發表多篇文章陳述腸道菌叢與疾病、健康的關係:
https://www.biomedcentral.com/collections/translating-microbiome
腸道菌叢攸關疾病、健康應該已是共識,維護腸道優質菌叢,不外乎吃含優質菌叢的食物、不吃含農藥等降低好菌物質的食物,以及多接觸含優質菌叢的的環境。
⭕️推薦這本書《好農業,是最好的醫生》https://www.kingstone.com.tw/basic/2014110719675/
⭕️推薦這本書《吃土》https://www.books.com.tw/products/0010787162
⭕️環境與過敏: 微生物的關聯https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science/2014/08/140827_uk_allergens
⭕️此研究果再度指出嘉磷塞除草劑影響腸道產生菌叢不良症,而改變動物神經性行為。
論文:
https://www.sciencedirect.com/....../pii/S0892036218300254
⭕️農藥使得土地中的菌種單一化https://www.thenewslens.com/article/130652?fbclid=IwAR2IjElEZRlqUmIfXMXpFhPJhUi23KfQSFU5NfUjUyl802CXFvnpKy-I7VY
⭕️有機蘋果好菌多多
https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fmicb.2019.01629/full
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⭕#手做發酵食宅配訂購
https://forms.gle/Kjq16Ez7YH7JFsjr7
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善待土地、擁抱自然!
可能是平衡地球微生物和自身腸道菌叢的終極方向。
有機蘋果 宅配 在 四月熊-AprilHo Facebook 的精選貼文
果物配-最安心的健康食品管家
果物配的水果主打環境友善、產地直送,所有產品都是經過安心驗證的,像是四月熊這次購買的「有機蘋果草莓」就是來自於《牛媽媽有機農場》的草莓,這個位於新屋鄉的農場在2013年8月就取得有機驗證,以有機肥取代化學肥料,而且這兒的草莓還主打採下就能吃喔,這實在讓喜愛草莓又怕農藥的人買得安心壓!
#宅配水果 #有機水果
有機蘋果 宅配 在 ABC Family(Ben + Christine = Audrey) Facebook 的精選貼文
🍎🍇🥕🍊🍋又是大撿便宜的好康下殺快來啊!!!
一瓶100%有機綜合蔬果汁從65元下殺到36元還包運費~~
能不搶嗎??(里長伯我又火速手刀搶好兩箱先)
🍹【可果美-奧納芮100%有機綜合蔬果汁出清大特賣】
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#破盤下殺五折還免運 #有機零添加好安心 #買到賺到過年解膩
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✈️2/3統一寄出,過年前都會到貨,確切到貨日期請以宅配為準
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去年連開兩團搶到沒貨的可果美100%有機蘋果汁~
當初阿木我自己前前後後總共扛了四五箱放家裡,
結果一下就被喝光了!😱
有買的阿木們應該跟我一樣,一直內心抱著小小的希望,
希望有天可以再有這種好康可以撿,
畢竟去超市買就是x2 Double價差很大啊!!!
皇天不負苦心人,終於讓我們精打細算人妻們又等到了啦!✌️
#可果美旗下的有機蔬果品牌奧納芮 ~~
這次帶來了100%有機綜合蔬果汁,
原料都是歐盟認證的有機蔬果喔!💯💯💯
#因為效期比較近到2021/5/12,
所以廠商特地給我們ABC團友破盤出清價!
#直接下殺快五折❗️❗️❗️
阿其實搬一箱全家分一分根本不到一個禮拜就喝完了啊!
連一個月都撐不到啦!🤣
更何況過年快到,吃完大魚🐟大肉🍲後來一瓶解膩,
家裡如果人口眾多,親友來訪,根本一下一箱就K.O了!
所以四個月效期絕對是撮撮有餘的~
本來一箱24瓶1560元,現在破盤價下殺865元~
(💰一箱省695元,兩箱省1390元,買越多省越多)
而且這麼重還含運耶!馬上省下運費100多元~
平均下來一瓶從65元變36元,殺很大耶!😱😱😱😱😱😱
便利商店隨便一瓶飲料、甚至不是有機的果汁都不只36元了吧!!
反正就是買到賺到!不趁機多搬個幾箱怎行?!
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🍎百分之百零添加、零防腐劑、人工香料、香料、糖
🥕歐盟認證的有機蔬果為原料,純淨天然
🍋每瓶含2.6根胡蘿蔔、1顆蘋果、0.5顆柳橙、8顆白葡萄、1顆檸檬,一瓶勝多瓶~
🍊小小一瓶,隨身攜帶好方便
🍇符合國家標準CNS2377、榮獲ISO22000驗證
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295ml的隨身瓶可以讓全家人隨手拿了就喝,
玻璃瓶身也很有質感,瓶蓋也是可以再蓋上的,
不怕喝不完沒辦法保存~~
一人一瓶大人小孩嫩嬰一下子就喝光了真的好好喝💕
其實以前我只個人還蠻排斥蔬果汁,
因為很多廠牌的蔬果汁都菜味好重好腥,
那口感喝一口就沒有想再喝下去的慾望🤣🤣
可果美-奧納芮100%有機綜合蔬果汁完全顛覆我想像,
不但酸甜度都恰恰好👍,選擇的綜合蔬果黃金比例綜合出來的口感就是跟其他蔬果汁喝起來口感很不同~~
連對胡蘿蔔沒有很愛的A姐和我,都一口接一口!
喝起來就像喝綜合果汁,完全感覺不出來裡面有胡蘿蔔~~
所以家裡如果有不愛吃胡蘿蔔的小人,
絕對是要扛個兩箱補充維他命C(💟變漂亮)、維他命A胡蘿蔔素(💟顧目揪)、纖維質(💟黃金先生說掰掰)啊!
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而且整瓶可是100%原汁,完全沒有加水的說~~
#一每瓶含 2.6根胡蘿蔔🥕、1顆蘋果🍎、0.5顆柳橙🍊、8顆白葡萄🍇、1顆檸檬🍋
飯後一瓶當飲料喝,就可以快速補充營養元素~
給小朋友或老公出門帶著一瓶去上班上課也很方便
好喝又營養而且還是100%有機純天然,
怎麼想都是只有好處沒有壞處😉
阿木我直接要屯個兩三箱來好好補充全家的營養了!
精打細算人妻們還不手刀搶起來,
平常喝補充蔬果營養、過年飯後喝解膩啊!~~~~~~
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⚠️順便提醒:昨晚結團的HEIMA天絲床組、野角國寶茶有許多粉友表示昨晚結團措手不及,所以特地請廠商延長到今晚23:59,還沒下單或要追加的請把握最後寶貴加單時間囉!
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