【營養師當了媽媽後的食育體驗】
來自介一下這幾年又當營養師又當媽的經驗，
我曾在學校當過營養師，
和小朋友一起玩過各種不同的「營養」遊戲，
像是營養大富翁、青菜吃光光比賽、編寫營養王國冒險故事等，
大概是我的工作中，最令人感到熱血有趣的事了～
後來轉戰醫院和病人並肩奮戰，
總覺得病人好可憐，血糖都飆高到５、６００了，
才領悟到要用飲食來控制，
如果可以再早一點，或許不用受這麼多苦。
當了媽以後，更覺得孩子的營養教育，真的不。能。等。
看到放學後的孩子集結在校門口買炸雞、珍珠奶茶，
才想要去教他們什麼是均衡飲食、營養保健，
都或許已經來不及了。
現在的孩子很辛苦，除了正規學科考試外，
還有一堆才藝要學、語文要補。
因此我一直在想，營養能不能簡單一點？有趣一點？
不要再讓老師只是教完六大類食物有哪些、
或是教什麼營養素可以幹麻就結束講完！？
後來遇到一位我很敬佩的營養師學姊- 雅恩，
雖然我並不是她真正的學妹，但她總是不吝和我分享。
我常抓著她問了一堆問題，
她一直非常有耐心的回覆我，
最後，她反問我說，妳有什麼想做的？
我想想後發現，我其實最喜歡做的，
還是兒童的營養教育！
「我喜歡從孩子小的時候就啟蒙他們對食物的感知！」
而且，應該要用像大富翁這樣的遊戲！
在當營養師的第15年，我辭掉工作，暫時回歸家庭~
為了不想跟社會脫節，跟雅恩提出到所屬的社企裡當志工，
卻沒想到，可以參與營養教育的桌遊企劃案。
在幾次試玩過程中，
發現孩子們可以利用反覆的遊戲，
把六大類食物記得滾瓜爛熟，
並從遊戲中發現，蔬菜其實在飲食中很容易缺乏，
所以會在每次遊戲中引導孩子要趕快找蔬菜來增加戰力，
讓孩子可以自然而然地想到蔬菜有多重要，
進而在每餐飲食中也能不知不覺去尋找蔬菜，而達到均衡營養~
同為家長的我，也因為這個遊戲增加了好多正向互動的陪伴回憶，
所以希望能介紹這個食物王國大挑戰的冒險遊戲，
給所有想讓孩子從玩耍中學習生活知能，
一起從桌遊開始，無形中讓孩子自動習慣選擇健康的食物。
食育桌遊計畫：https://mango.care/foodtopia/
#有興趣的請到網頁填寫資料
#想試玩的請以下排隊喊右
#適合8歲以上
